Высшее образование
| Вид материала | Учебник |
- Высшее образование в Европе, 410.26kb.
- Гатин Николай Ханифович, образование высшее техническое, Тамм Ирина Леонидовна, образование, 350.58kb.
- Утверждено ученым советом дгу 26 января 2012 г., протокол, 78.34kb.
- Анализ деятельности дошкольного образовательного учреждения за год, 857.59kb.
- Курдыбайло Ольги Семёновны, учителя математики моу сош №11, высшая категория Анализ, 90.63kb.
- Высшее образование студентов-мигрантов в россии, 159.37kb.
- Учебно-тематический план для подготовки по специальности «Оператор ЭВМ с основами арм, 121.8kb.
- Учебно-тематический план для подготовки по специальности «Оператор ЭВМ с основами делопроизводства, 140.91kb.
- Примерные вопросы для подготовки к зачету, 89.92kb.
- Методические указания по выполнению лабораторной работы на пэвм для самостоятельной, 239.51kb.
удерживаясь в этом положении 3—4 с. Вернуться в исходное положе
ние.
590
591
сохраняя положение головы и позвоночного столба. Медленно встать в исходное положение.
- Сидя на гимнастической скамейке у стены, принять правиль
ную осанку.
- То же, что в упр. 8. Затем расслабить мышцы шеи, «уронить»
голову, расслабить плечи, мышцы спины. Вернуться в исходное по
ложение.
- Лечь на спину. Голова, туловище, ноги составляют прямую
линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, про
верить прямое положение тела, вернуться в исходное положение.
- Лежа на полу в правильном положении, прижать пояснич
ную область к полу. Встать, принять правильную осанку, придавая
поясничной области то же положение, что и в положении лежа.
- Принять правильную осанку. Ходьба с остановками.
- Принять правильную осанку, мешочек с песком на голове.
Присесть и встать в исходное положение.
- Ходьба с мешочком на голове с сохранением правильной осан
ки.
- Ходьба с мешочком на голове, перешагивая через препятствия
(веревку, гимнастическую скамейку), остановки с проверкой правиль
ной осанки перед зеркалом.
- Принять правильную осанку с мешочком на голове. Поймать
мяч, бросить мяч двумя руками от груди партнеру, сохраняя правиль
ную осанку.
- Ходьба с мешочком на голове с одновременным выполнени
ем различных движений — в полу приседе, с высоким подниманием
коленей и т.п.
- ^ Игры с сохранением правильной осанки.
Приложение S
Упражнения для укрепления мышечного корсета
(по Т.А. Фонаревой, 1980) Для мышц спины:
Лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга.
- Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить.
Удерживать это положение по команде инструктора.
- То же упражнение, но кисти рук переводить к плечам или за
голову.
- Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх,
в стороны и к плечам (как при плавании брассом).
592
- Руки в стороны, назад, в стороны, вверх.
- Поднять голову и плечи. Руки в стороны. Сжимать и разжи
мать кисти рук.
- То же, что и упр. 5, но выполнять прямыми руками круговые
движения.
Упр. 1—6 выполнять с усложнением — задержкой каждого движения до 3—4 счетов. В дальнейшем можно использовать отягощения и сопротивление.
7. Поочередно поднимать прямые ноги, не отрывая таза от пола.
Темп медленный.
^ 8. Приподнимать обе прямые ноги с удержанием их до 3—5 сче
тов.
9. 1 — поднять правую ногу, 2 — присоединить левую, 3—6 —
держать, 7 — опустить правую ногу, 8 — опустить левую ногу.
^ 10. Поднять прямые ноги, развести их, соединить и опустить в
и.п.
11. Упр. 11—13 выполнять в парах, лежа на животе друг против
друга, мяч в согнутых руках перед собой. Перекатывание мяча парт
неру, ловля мяча с сохранением приподнятого положения головы и
плеч.
- Бросок мяча партнеру. Руки вверх, голова и грудь приподня
ты, поймать мяч.
- В руках гимнастическая палка. Бросить палку партнеру, пой
мать ее хватом сверху или снизу.
Лежа на животе на гимнастической скамейке:
- Приподнять голову, грудь и прямые ноги. Удерживать это
положение 3—5 счетов.
- Выполнение руками и ногами движений, как при плавании
брассом.
^ 16. Перекатывание набивного мяча партнеру.
Для мышц брюшного пресса:
Исходное положение для всех упражнений — лежа на спине. Поясничная часть позвоночного столба прижата к опоре.
- Поочередно согнуть и разогнуть ноги в коленных и тазобед
ренных суставах.
- Согнуть обе ноги, разогнуть их, медленно опустить.
- Поочередно сгибать и разгибать ноги на весу — «велосипед».
- Руки за головой, поочередно поднимать прямые ноги вперед.
593
- Руки вверх, медленно поднять обе прямые ноги до угла 90° и
медленно опустить.
- Согнуть ноги, разогнуть их под углом 45°, развести в сторо
ны, соединить и медленно опустить.
- Удерживая мяч между коленями, согнуть ноги, разогнуть под
углом 90°, медленно опустить.
- То же упражнение, но с удержанием мяча между лодыжками.
- Круговые движения прямыми и поднятыми под углом 45° но
гами.
- Приподнимать и скрещивать прямые ноги.
- Перейти в положение сидя, сохраняя правильное положение
спины и головы.
- Руки в стороны, медленно приподнять прямые ноги, махом
рук сесть, руки на пояс, принять правильную осанку, вернуться в ис
ходное положение.
- Руки вверх, приподнять прямые ноги, махом рук сесть, руки
на пояс, принять правильную осанку, вернуться в исходное положе
ние.
- Ноги фиксированы нижней рейкой гимнастической стенки или
партнером. Медленно принять положение сидя, вернуться в исход
ное положение.
- Лежа на гимнастической скамейке, удерживаясь прямыми
ногами, медленно сесть, затем перейти в исходное положение.
- То же упражнение, но в сочетании с различными движения
ми рук либо с использованием предметов.
Для мышц боковой поверхности туловища:
- Лежа на правом боку, правая рука вверх, левая вдоль тулови
ща, удерживать тело в этом положении, приподнимать и опускать
левую ногу.
- То же упражнение, но лежа на левом боку. Приподнимать и
опускать правую ногу.
- Лежа на правом боку, правая рука вверх, левая согнута, ладо
нью упира"ется в пол. Приподнять пбе прямые ноги, удерживать их на
весу на 3—5 счетов, медленно опустить.
- То же упражнение, но лежа на левом боку.
- И.п. — лежа на боку. Приподнимать одну ногу, присоединить
к ней другую, опустить ноги.
- То же упражнение, но лежа на другом боку.
---------------------------------------------------------------------------------
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие 3
^ 1. Организационно-методические основы
реабилитации 5
1.1. Понятие о реабилитации. Ее задачи, принципы и
средства 5
1.1.1. Задачи медицинской реабилитации 8
Понятие о физической реабилитации 9
- Принципы медицинской и физической
реабилитации 12
- Средства медицинской и физической
реабилитации 17
- Составление реабилитационных программ 18
1.2. Общая характеристика средств физической
реабилитации 20
1.2.1. Общие основы лечебной физической
культуры 20
Методика расчета алгоритмов физической
нагрузки при использовании тренажеров
нового поколения 34
- Основы физиотерапии 46
- Основы лечебного массажа 62
^ 2. Физическая реабилитация в травматологии
и ортопедии 84
- Понятие о травме и травматической болезни 84
- Физическая реабилитация при переломах длинных
трубчатых костей и костей плечевого пояса 88
- Переломы 88
- Переломы костей верхнего плечевого пояса 92
- Переломы костей нижних конечностей 97
595
2.2.4. Массаж и физиотерапия при переломах
длинных трубчатых костей и костей
плечевого пояса 106
2.3. Физическая реабилитация при повреждениях
суставов 109
- Реабилитация при повреждениях плечевого
сустава 112
- Вывихи в плечевом суставе 115
- Физическая реабилитация при привычном
вывихе плеча (ПВП) 116
- Травмы локтевого сустава 122
- Повреждения коленного сустава 127
- Повреждения голеностопного сустава 135
2.4. Физическая реабилитация при переломах
позвоночника и таза 136
- Переломы позвоночника 136
- Переломы таза 149
2.5. Физическая реабилитация при травмах кисти
и стоп 157
- Переломы пястных костей 158
- Повреждения стопы 160
- Повреждения ахиллова сухожилия 162
2.6. Физическая реабилитация при челюстно-лицевых
травмах, повреждениях ЛОР-органов и глаз 164
- Челюстно-лицевые травмы 164
- Повреждения ЛОР-органов 169
- Травмы глаз 170
2.7. Физическая реабилитация больных при ожогах и
отмврожениях 172
- Ожоги 172
- Отморожения 179
2.8. Основные принципы реабилитации спортсменов
при повреждениях и заболеваниях опорно-
двигательного аппарата 183
2.9. Физическая реабилитация при нарушениях осанки,
сколиозах и плоскостопии 195
- Реабилитация при нарушениях осанки 195
- Реабилитация при сколиозах 206
- Реабилитация при плоскостопии 221
- Игры при нарушениях осанки, сколиозах
и плоскостопии 228
3. Физическая реабилитация при заболеваниях
сердечно-сосудистой системы 230
3.1. Общие данные о заболеваниях сердечно-сосудистой
системы 230
- Механизмы лечебного и реабилитационного
действия физических упражнений 234
- Основы методики занятий физическими
упражнениями при лечении и реабилитации
больных сердечно-сосудистыми
заболеваниями 237
- Физическая реабилитация при атеросклерозе 240
- Физическая реабилитация при ишемической
болезни сердца 243
- Определение толерантности к физической
нагрузке (ТФН) и функционального класса
больного ИБС Г. 245
- Методика физической реабилитации больных
ИБС на санаторном этапе 247
- Физическая реабилитация больных ИБС IV
функционального класса 248
3.4. Физическая реабилитация при инфаркте
миокарда 250
- Этапы реабилитации больных инфарктом
миокарда 251
- Стационарный этап реабилитации
больных 252
- Санаторный этап реабилитации больных . 258
596
597
3.4.4. Диспансерно-поликлинический этап
реабилитации больных 262
3.5. Физическая реабилитация при гипертонической
болезни (ГБ) 265
- Этиология и патогенез ГБ 265
- Степени и формы ГБ, клиническое
течение 267
- Механизмы лечебного действия физических
упражнений 268
- Основные принципы лечения и реабилитации
больных ГБ 269
3.6. Физическая реабилитация при гипотонической
болезни и нейроциркулярной дистонии 279
- Понятие о гипотонической болезни 279
- Понятие о нейроциркулярной дистонии
(НЦД) 280
- Методика физической реабилитации 282
3.7. Физическая реабилитация при приобретенных
пороках сердца 285
3.8.Физическая реабилитация при облитерирующем
эндартериите и варикозном расширении вен 288
- Облитерирующий эндартериит 288
- Варикозное расширение вен нижних
конечностей 291
^ 4. Физическая реабилитация при заболеваниях
органов дыхания 294-
4.1. Физическая реабилитация при бронхиальной
астме 299
- Клинико-физиологическое обоснование
применения средств физической
реабилитации 302
- Средства физической реабилитации 304
- Физическая реабилитация при эмфиземе легких 308
- Физическая реабилитация при бронхите
и бронхоэктатической болезни 310
598
ЛФК при бронхоэктатической болезни 311
- Физическая реабилитация при пневмонии 314
- Физическая реабилитация при плевритах 319
- Физическая реабилитация при пневмосклерозе .. 322
^ 5. Физическая реабилитация при заболеваниях
органов пищеварения, обмена веществ, суставов
и органов мочевыделения 326
5.1. Физическая реабилитация при гастритах и язвенной
болезни желудка и двенадцатиперстной кишки . 326
- Физическая реабилитация при гастритах .. 327
Патогенез хронического гастрита 328
- Физическая реабилитация при язвенной
болезни желудка и двенадцатиперстной
кишки 331
5.2. Физическая реабилитация при дисфункциях
кишечника и желчевыводящих путей,
энтероколитах и опущениях органов брюшной
полости : 335
- Воспалительные заболевания 335
- Дискинезии кишечника 336
- Дискинезии желчевыводящих путей 338
- Физическая реабилитация при опущении
органов брюшной полости 339
5.3. Физическая реабилитация при расстройствах обмена
веществ 343
- Физическая реабилитация при ожирении.. 343
- Физическая реабилитация при подагре и
сахарном диабете 350
- Физическая реабилитация при заболеваниях
суставов 355
- Физическая реабилитация при заболеваниях органов
мочевыделения 359
5.6. Игры при заболеваниях внутренних органов
(дыхательной, сердечно-сосудистой,
пищеварительной систем) 363
599
^ 6. Физическая реабилитация при оперативных
вмешательствах на органах грудной клетки
и брюшной полости 365
6.1. Физическая реабилитация при оперативных
вмешательствах на сердце, крупных сосудах и
легких 365
6.1.1. ЛФК при хирургических вмешательствах по
поводу пороков сердца. 368
6.1.2. ЛФК при аорто-коронарном шунтировании и
резекции постинфарктной аневризмы левого
желудочка 371
- ЛФК при оперативных вмешательствах на
крупных сосудах 372
- Физическая реабилитация при оперативных
вмешательствах на легких 373
6.2. Физическая реабилитация при оперативных
вмешательствах на органах брюшной полости ... 378
6.2.1. Клинико-физиологическое обоснование
применения ЛФК 380
^ 7. Физическая реабилитация при заболеваниях
и повреждениях нервной системы 388
- Характеристика изменений при заболеваниях и
повреждениях нервной системы 388
- Физическая реабилитация при церебро-васкулярной
патологии 391
7.2.1. Система поэтапной реабилитации больных с
церебро-васкулярной патологией 392
7.3.Физическая реабилитация при травматической
болезни спинного мозга (ТБСМ) 399
- Клиника травматической болезни спинного
мозга (ТБСМ) 401
- Механизмы реабилитационного действия
физических упражнений и особенности
методики их применения 402
- Физическая реабилитация до 12 месяцев .. 404
600
- Принципы реабилитации в позднем периоде
ТБСМ 407
- Методика физической реабилитации
в позднем периоде ТБСМ 409
7.3.6. Особенности физической реабилитации лиц
с травмой шейного отдела в позднем
периоде ТБСМ 416
7.4. Физическая реабилитация при остеохондрозе
позвоночника 420
- Клиническая картина остеохондрозов 423
- Лечение и реабилитация больных при
остеохондрозах 426
7.5.Физическая реабилитация при заболеваниях
и травмах периферической нервной системы 433
- Реабилитация больных при невритах 433
- Неврит лицевого нерва 436
- Поражение плечевого сплетения 438
- Неврит локтевого нерва 439
- Неврит большеберцового и малоберцового
нервов 440
- Физическая реабилитация при черепно-мозговой
травме 441
- Физическая реабилитация при неврозах 443
- Игры для больных при заболеваниях и
повреждениях нервной системы 445
^ 8. Физическая реабилитация при заболеваниях
и повреждениях у детей и подростков 448
- Анатомо-физиологическая характеристика
детского организма в разные возрастные
периоды 448
- Реабилитация детей с врожденной аномалией
развития 453
- Врожденный вывих бедра 453
- Врожденная мышечная кривошея (ВМК) . 460
- Врожденная косолапость 465
601
8.2.4. Пупочная грыжа 467
- Реабилитация детей при возрастных инфекционных
заболеваниях и их профилактика 469
- Реабилитация при заболеваниях сердечно
сосудистой системы у детей 472
- Ревматизм 472
- Миокардит 475
- Функциональные нарушения (изменения)
в работе сердца у детей 476
8.5.Реабилитация детей с заболеваниями органов
дыхания 477
- ЛФК при бронхите у детей 480
- Хронический (рецидивирующий) бронхит 482
- ЛФК при пневмонии 482
- Бронхиальная астма у детей 484
8.6. Реабилитация детей при заболеваниях и
повреждениях нервной системы 486
- Детский церебральный паралич (ДЦП) ....487
- Лечебная физкультура при миопатии 491
8.7. Подвижные игры в системе реабилитации детей 496
^ 9. Особенности занятий физическими упражнениями
в период беременности, в родах и послеродовой
период. Лечебная физкультура при
гинекологических заболеваниях 499
- Основные изменения в организме женщины в
период беременности 499
- Гимнастика в период беременности 501
- Гимнастика в родах 510
- Гимнастика в послеродовой период 513
- ЛФК при гинекологических заболеваниях 514
^ 10. Реабилитация инвалидов 519
- Понятие инвалидности. Различные категории
инвалидов 519
- Психолого-педагогические особенности работы
по реабилитации инвалидов 524
602
10.3. Реабилитация инвалидов с повреждениями и
дефектами опорно-двигательного аппарата 528
10.3.1. Ампутация 529
Примерный комплекс специальных
упражнений после ампутации голени (3—4-я
неделя) 533
10.3.2. Полиомиелит 537
- Реабилитация инвалидов с нарушениями
интеллекта 542
- Реабилитация инвалидов с сенсорно-речевыми
нарушениями 551
- Нарушения слуха 551
- Нарушения зрения 553
Котрольные вопросы и задания для самостоятельной
работы студентов 558
Рекомендуемая литература 582
Основная 582
Дополнительная 583
Приложения 585
Приложение 1 585
Приложение 2 587
Приложение 3 589
Приложение 4 591
Приложение 5 592
^ ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ:
Учебник для студентов
ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ
Ответственный редактор И. Ю. Жиляков Технический редактор Л. Багрянцева
Художник А. Пащенко Корректоры: О. Милованова, И. Дорогокупец
Відсканував MAGn@t
Подписано в печать 23.06.05.
Формат 84x108/32. Бум. тип. № 2.
Гарнитура CG Times. Печать офсетная. Усл. п. л. 31,92.
Тираж 5000 экз. Зак. № 3081.
Издательство «Феникс» 344082, г Ростов-на-Дону, пер. Халтуринский, 80
Отпечатано с готовых диапозитивов в ФГУИПП «Курск»
305007, г Курск, ул Энгельса, 109
E-mail pechat@kursknet ru
www petit га
Качество печати соответствует качеству предоставленных диапозитивов