Crovn House Publishing Limited vvw crownhouse co uk Майкл Холл • Боб Боденхамер 51 метапрограмма

Вид материала

Программа

Содержание 1 № 9. Качество ДА/НЕТ № 2. Тип связи 3. Тип репрезентативной системы 4. Стиль сбора информации 5. Эпистемологический тип 6. Тип перцептивных категорий ДА/НЕТ № 8. Тип перцептивной устойчивости 10. Философская направленность 19. Эмоциональная интенсивность/насыщенность Волевые» метапрограммы ДА/НЕТ № 21. Волевой выбор при адаптации 23. Модальные операторы обоснования ДА/НЕТ № 25. Тип целеустремленности — адаптация к ожиданиям 28. Степень доверия к людям ДА/НЕТ № 34. Предпочтения в работе 35. Способ сравнения 38. Социальная презентация 39. Тип иерархического доминирования Приложение VII E-Prime (за исключением цитат из других авторов)? А мы написали ее имен­но так. Как, как? E-Prime {English-primed) ... Полное содержание

Подобный материал:

• Crown House Publishing Limited нлп-практик: полный сертификационный курс Боб Г. Боденхамер, 6776.8kb.
• Crown House Publishing Limited нлп-практик: полный сертификационный курс Боб Г. Боденхамер, 6661.2kb.
• Macmillan Publishers Limited, 2006), а также дополнительно использованы материалы, 99.32kb.
• Publishing House Pension Money\, 50.49kb.
• Publishing Limited Company and summit university press. Эта книга, 1777.97kb.
• Клуб знакомств, 2386.36kb.
• Аллан и Барбара Пиз, 2404.81kb.
• Аллан и Барбара Пиз, 2458.97kb.
• Аллан и Барбара Пиз, 8651.35kb.
• Аллан и Барбара Пиз, 6665.57kb.

Приложение VI

Метапрограммы в качестве сортирующей

решетки

«Ментальные» метапрограммы

№ 1. Размер чанка: общий план/специфика; глобальность/ детали; дедукция, индукция, абдукция

_ Конкретизированная сортировка/глобальная сортировка (детали/общий план)

_ Абдукция

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ^ ДА/НЕТ

№ 2. Тип связи: присоединение/отсоединение; тождество/ различие; согласие/несогласие

_ Тождество, или присоединение/различия, или отсоедине­ние

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

__ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ ^ 3. Тип репрезентативной системы: визуальная/аудиалъ-ная/кинестетическая/аудиальпо-дигитальная

_Визуальный/аудиальный/кинестетический

Приложение VI 319

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

_ Кросс-модальности: V-A, V-K, K-V и т. д.

№ ^ 4. Стиль сбора информации: аптайм/даунтайм _ Даунтайм/аптайм

Контексты

_ Работа/карьера __ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средиий/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ ^ 5. Эпистемологический тип: сенсоры/интуитивисты _ Сенсорный ввод/интуитивный ввод

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ ^ 6. Тип перцептивных категорий: полярности/континуум _ Полярное мышление/мышление континуумом

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

__ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

320

Приложения

Контексты _ Работа/карьера _ Взаимоотношения _ Спорт

_ Высекий/средний/низкий уровень

_ Интимные отношения _ Увлечения/отдых

_ Другое:

_ Ведущая метапрограмма: ^ ДА/НЕТ

Приложение VI 321

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

__ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:

уровень ДА/НЕТ

№ 11. Тип структурирования действительности:

аристотелевский/неаристотелевский (статичный/процес­суальный)

_ Аристотелевская статичная/неаристотелевская процессу­альная сортировка Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:

уровень ДА/НЕТ

№ 12. Предпочитаемый канал коммуникации: вербальный (дигитальный)/невербальный (аналоговые/сбалансирован­ный

_ Вербальный/невербальный/сбалансированный

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

< Эмоциональные > метапрограммы

№ 13. Стиль эмоционального совладания, или паттерн реакций на стресс: пассивность/агрессия/уверенность

_ Пассивный/агрессивный

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

322 Приложения

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ 14. Система отсчета или авторитет: внутренняя/вне­шняя; отнесение к себе/отнесение к другим

_ Отнесение к другим/отнесение к себе (внешняя/внутрен­няя система отсчета)

_ Сбалансированность внешней и внутренней ориентации _ Внешняя ориентация, проверяемая внутренней _ Внутренняя ориентация, проверяемая внешней

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

_ В случае внешней ориентации: ориентация на кого или на что? Референтный человек или группа?

№ 15. Тип эмоционального состояния: ассоциированное/ диссоциированное; чувства/мышление

_ Ассоциированный/диссоциированный (чувства/мышле­ние)

Контексты

_ Негативные эмоции _ Позитивные эмоции

_ Настоящее _ Прошлое _ Будущее

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий __ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ 16. Тип соматической реакции: инертная/рефлексивная/ активная

__ Активный/рефлексивный/инертный

Приложение VI

323


Контексты

__ Работа/карьера

_ Взаимоотношения

_ Спорт

_ Высокий/средний/низкий

_ц уровень

_ Интимные отношения _ Увлечения/отдых

_ Другое:

_ Ведущая метапрограмма: ДА/НЕТ

324

Приложения


Контексты _ Работа/карьера _ Взаимоотношения _ Спорт

_ Высокий/средний/низкий уровень

Интимные отношения
Увлечения/отдых
Другое:

Ведущая метапрограмма: ДА/НЕТ

Контексты _ Работа/карьера _ Взаимоотношения _ Спорт

_ Высокий/средний/низкий уровень

_ Интимные отношения _ Увлечения/отдых

_ Другое:

_ Ведущая метапрограмма: ^ ДА/НЕТ

Контексты _ Работа/карьера _ Взаимоотношения _ Спорт

__ Высокий/средний/низкий уровень

_ Интимные отношения __ Увлечения/отдых

_ Другое: _?

_ Ведущая метапрограмма: ДА/НЕТ

Приложение VI 325

Контексты

__ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

__ Спорт _ Другое:

^ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ ^ 23. Модальные операторы обоснования: необходи­мость/возможность (желание); кнут/пряник

__ Возможность (желание)/необходимость (невозможность)

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ 24. Тип предпочтения: первичный интерес: люди/места/ обьекты/деятельность/информация

__ Люди/места/объекты/деятельность/информация
_ Комбинации таковых:

Контексты

_ Работа/карьера ^ч _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения "_' Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ^ ДА/НЕТ

№ 25. Тип целеустремленности — адаптация к ожиданиям:

перфекционизм/оптимизация/скептицизм

_Перфекционизм/оптимизация/скептицизм

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

326

Приложения

Приложение VI

327


Контексты _ Работа/карьера _ Взаимоотношения _ Спорт

_ Высокий/средний/низкий уровень

_ Интимные отношения _ Увлечения/отдых

_ Другое:

__ Ведущая метапрограмма: ДА/НЕТ

328 Приложения

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ 33. Тип соматической реакции: активный/рефлексив­ный/оба/инертный

_ Активный /рефлексивный/оба/инертный

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения __ Увлечения/отдых

_ Спорт __ Другое:

^_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ^ ДА/НЕТ

№ 34. Предпочтения в работе: объекты/системы/люди/ информация

_ Объекты/системы/люди/информация

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий __ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ ^ 35. Способ сравнения: количественный/качественный _ Количественная сортировка/качественная сортировка

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ 36. Источник знаний: моделирование/концептуализация/ демонстрация/опыт/ авторитетное мнение

__ Моделирование/концептуализация/демонстрация/опыт/ авторитетное мнение

Приложение VI

329


Контексты _ Работа/карьера _ Взаимоотношения _ Спорт

_ Высокий/средний/низкий уровень

Интимные отношения Увлечения/отдых

Другое:

Ведущая метапрограмма: ДА/НЕТ

330 Приложения

Мета-тлетапрограммы

№ 40. Ценности: эмоциональные потребности; системы убеждений

_ Навстречу ценностям/от ценностей Список ценностей:

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения __ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ 41. Отношение к наставлению: сильная воля/уступчи­вость

_ Сильная воля/уступчивость

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

__ Взаимоотношения __ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

№ 42. Самооценка: высокая/низкая; условная/безусловная __ Условная самооценка/безусловная самооценка

Контексты:

_ Работа/карьера __ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых <

_ Спорт __ Другое: ^

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень (если условная) ДА/НЕТ

№ 43. Уверенность в себе: низкая/высокая _ Низкий/высокий уровень уверенности в себе

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

Приложение VI

331

332

Приложения

Приложение VI 333

№ 51. Каузативный тип: беспричинность; линейная, множе­ственная, личностная, внешняя, магическая, корреляционная причинно-следственная связь

_ Беспричинность, линейная, множественная, личностная, внешняя, магическая, корреляционная ПСС

Контексты

_ Работа/карьера _ Интимные отношения

_ Взаимоотношения _ Увлечения/отдых

_ Спорт _ Другое:

_ Высокий/средний/низкий _ Ведущая метапрограмма:
уровень ДА/НЕТ

^ Приложение VII

Глаголя «есть» не существует

Вы обратили внимание, что мы написали эту книгу, используя развернутый принцип общей семантики под названием ^ E-Prime (за исключением цитат из других авторов)? А мы написали ее имен­но так.

Как, как? E-Prime {English-primed) это английский язык, акти­визированный за счет отказа от использования семьи пассивных глаголов «to be» (быть) - is, am, are, was, were, be, being, been. Изо­бретенные Д. Дэвидом Бурлэндом-младшим и популяризирован­ные им и Полом Денниторном Джонстоном в книге «Быть или нет: антология E-Prime* {To Be or Not: An E-Prime Anthology), при­емы E-Prime и Е-Choice позволяют людям не попадать в языковые ловушки глагола «есть».

Ловушки глагола «есть»? Да. Альфред Кожибски (Korzybski, 1941/1994) предупредил, что «есть»-идентичности и «есть»-пре-дикации представляют собой две опасные лингвистические и се­мантические конструкции, которые картографируют ложные зак­лючения. Первая связана с идентичностью — с тем, как мы иден­тифицирует объект, или с тем, как мы идентифицируем себя, а вторая связана с атрибуцией — с тем, как мы часто проецируем собственный «материал» на других людей или на объекты, не со­знавая этого.

Идентичности как «тождества во всех отношениях» не суще­ствует вообще. И не может существовать. На субмикроскопиче­ском уровне все представляет собой «танец электронов», посто­янно движущихся, меняющихся и становящихся чем-то. Поэто­му ни один объект не может «оставаться тем же», оставаться самим собой. Поэтому ничто не находится (не «есть») в каком бы то ни было статичном, неизменном состоянии. Поскольку ничто не су­ществует как вечное, а постоянно меняется, ничто не «есть» не­что. Использование глагола «есть» — это ошибочное описание, оши­бочная оценка и ошибочное картирование реальности. Сказать: «Она — ленива...», «Это — глупое высказывание...» значит неправ

Приложение VII 335

вильно отразить реальность. И Кожибски доказывал, что в конеч­ном итоге идентификация таит в себе неразумность и, в конечно счете, безумие.

Предикация связана с «утверждением» чего-то. Так, например, сказать: «Это полезно», «Это — красный цветок», «Он — по-на­стоящему глуп!», значит создать языковую структуру, которая подразумевает, что нечто* «в пространстве» сдержит эти качества «полезности», «красного цвета» и -«глупости». «Есть» предпола­гает, что подобные вещи существуют независимо от опыта гово­рящего. Но это не так. Наши описания говорят прежде всего о на­шем внутреннем опыте, указывая на наши суждения и ценности. Было бы правильнее, если бы мы сказали: «Я оцениваю то или это как полезное», «Я вижу, что этот цветок красный», «Мне кажется, что он страдает от глупости!»

Утверждения с «есть» вводят в заблуждение, вносят путаницу в логические уровни и незаметно побуждают нас думать, что по­добные ценностные суждения «объективно» существуют в окру­жающем нас мире. Еще одна ошибка. Оценки (полезный, красный, глупый) функционируют как определения и интерпретации в мы­шлении говорящего.

Глаголы «быть» опасным образом предполагают, что «объек­ты» (фактические события и процессы) остаются неизменными. Но это не так! Эти глаголы предлагают нам создать ментальные репрезентации фиксированное™, в результате чего мы начинаем «бетонировать» мир и жить внутри «замороженной вселенной». Эти глаголы кодируют динамический характер процессов в ста­тичной форме. «Жизнь жестока». «Я не силен в математике».

Не кажутся ли эти утверждения определенными? Абсолютны­ми? Неудивительно, что Бурлэнд назвал глаголы «быть» «боже­ственным модусом». «Факт, что это — плохая работа!» Подобные слова имеют оттенок завершенности, окончательности и незави­симости от времени. Однако разница между картой и территори­ей говорит нам, что эти феномены существуют на различных ло­гических уровнях. Использование принципа Е-Рпте (или E-Choice) препятствует соскальзыванию к безосновательным авторитарным утверждениям, которые лишь ограничивают мышление или по­рождают конфликты.

Если мы путаем язык, который используем для описания ре­альности (для нашей карты), с реальностью (территорией), тогда мы отождествляем различные вещи. И это ведет к потере разума. Глагола «есть» не существует. «Есть» не имеет референтов. Он не

336 Приложения

указывает на какой бы то ни было элемент реальности. Он функ­ционирует исключительно как иррациональная конструкция че­ловеческого мышления. Его использование приводит к ошибоч­ным семантическим оценкам.

Напротив, письмо, мышление и речь в стиле E-Prime благопри­ятствует «абстрактному осознанию» (сознательному восприятию) того, что мы вычерчиваем карты окружающего мира, которые по своей сути отличаются от него самого. Прием E-Prime позволяет нам мыслить и говорить с большей ясностью и точностью, поскольку он вынуждает нас использовать местоимения первого лица. Он сокращает количество глаголов в страдательном залоге («Дело было закончено», «Были допущены ошибки».). Он возвращает говоря­щих к утверждениям, тем самым контекстуализируя утверждения. Расширяя абстрактное сознание, E-Prime дает нам возможность индексировать язык. Теперь я понимаю, что человек, которого я встретил на прошлой неделе, Человек _{п лаянедсля}»не равен во всех отношениях человеку, который стоит передо мной сейчас, Чело­веку _{этансдсля}. Поэтому я оказываюсь в состоянии производить важ­ные и ценные разграничения.

E-Choice отличается от E-Prime тем, что в этом случае мы ис­пользуем глагол «есть» существования (например, «Где ваш офис?» — «Он на углу Седьмой улицы и Очард-авенк»), вспомо­гательный глагол «есть» (например, Не is comingnext week — «Он приезжает на следующей неделе.») и «есть» наименования (на­пример, What is your name? It is Michael. My name is Bob. — «Как ваше имя?» — «Майкл.» — «Меня зовут Боб.») Хотя мы писали эту книгу в E-Prime, но решили начать использовать E-Choice, с тем чтобы избежать избыточного количества многословных фраз, которые мы употребляли в прошлом!

Источник: Hall (1995) «Elevating NLP to E-Prime» (Feb. 1995), ^ Anchor Point.

Приложение VIII

Другие метапрограммы

Не желая создавать впечатление, что наша 51 метапрограмма исчерпывает все возможные варианты, мы привлекаем ваше вни­мание к работе Вудсмолла (Woodsmall, 1988), в которую он вклю­чил раздел, шутливо озаглавленный им: «Поваренная книга ме­тапрограмм Уайатта Вудсмолла, или Все, что вы хотели узнать о принципах сортировки, но стеснялись спросить». В нем он пере­числяет не только исходные терапевтические метапрограммы Лесли и Ричарда и свою расширенную версию, но и приводит другие источники и перечни метапрограмм.

В этих перечнях мы идентифицировали дополнительные метапрограммы, которые кажутся нам наиболее многообещающи­ми. Мы даем их названия жирным шрифтом, а их характеристи­ку — курсивом.

• Состояние: Первичное/метаосознапие (очень напоминает
  модель метасостояний)
  

• Память: Повторное переживание/метаосознание
  
• Структура правил: Мои правила для меня; мои правила для
  

меня/мои правила для вас; отсутствие правил для меня/мои правила для вас; мои правила для меня/ваши правила для вас (источник: Roger Bailey)

• Контекст: Большой/малый (источники: Edward Hall, Gregory
  Bateson, p. 99)
  
• Гармония: Избегание дисгармонии/избегание гармонии/
  тяга к гармонии/тяга к дисгармонии
  
• Ментальное развитие: Помехи/корреляции (патлгерны)/ре-
  гулярность/законы/контрпримеры/синтез
  

• Ментальное упорядочение: Тезис/антитезис/синтез
  

• Осязаемый порядок: Конкретный (связанный, недифферен­
  цированный, чувственный)/абстрактный (несвязанный)
  

338 Приложения

• Космический порядок: Спутанный/распутанный/выверен­
  ный
  
• Эсхатология: Жизнь после смерти/отсутствие жизни после
  смертщнебеса/ад/реинкарнация/чистилище/аннигиляция
  
• Стили научения Кольба: Конкретный/абстрактная кон-
  

цептуализащш/активноеэкспериментирование/рефлексив-ное наблюдение/аккомодация/дивергенция/ассимиляция/ конвергенция

• Множественные умственные способности Гарднера: Лин-
  гвистические,логико-математические/пространственные,
  музыкальные, телесно-кинестетические/внутриличност-
  ные/межличностные
  
• Тип научения: Разовое научение/подкрепленное научение
  
• Типы двусмысленности: Непривычная/сложная/неразреши­
  мая
  
• Рискованность: Безопасность (отсутствие рискам/осто­
  рожность (некоторый риск)/испытание (высокий уровень
  риска)/дураки (сплошной риск)
  
• Характер времени: Сжатое время/расширенное время
  
• Проигрывание воспоминаний: Длительное реальное вре­
  мя/длительное скачкообразное время
  
• Оценка воспоминаний: Оригинальные критерии/сегодняш­
  ние критерии
  

^ Словарь терминов НЛП

Аналоговый (Analogue). Непрерывно изменяющийся между пре­дельными значениями, подобно действию реостата для регу­лирования силы света лампы. Аналоговая субмодальность из­меняется подобно переходу от света к темноте, в то время как цифровая (дигитальная) действует по принципу «включено-выключено»: например, мы видим картину либо ассоциирован-но, либо диссоциирование.