Книга предназначена для студентов и аспирантов психологов, социальных работников и социальных педагогов. Материалы мо­гут быть полезны специалистам в области практической психоло­гии образования

Вид материала

Книга

Содержание 3. Четвертый шаг, «безусловность» Пятый шаг, «стратегия» 6. Шестой шаг, «идентификация сценариев» 7. Седьмой шаг, заключительная лекция 7.3. Программа формирования психологической готовности к материнству «Счастливая мама - счастливый малыш» Материалы и оборудование Содержание занятий Занятие 2. «Я беременна!» 436 Занятие 3. «Мой малыш!» Занятие 4. «Развиваем ребенка»

Подобный материал:

• Программа профессиональной переподготовки «возрастно-психологическое консультирование», 33.84kb.
• Г. А. Лукс Рецензенты: доктор социологических наук, профессор Международного института, 1721.52kb.
• Г. А. Лукс Рецензенты: доктор социологических наук, профессор Международного института, 1719.05kb.
• Е. В. Литягина психология не зависимости учебное пособие, 1433.06kb.
• Учебно-методическое пособие для специалистов системы дошкольного образования по организации, 563.82kb.
• Ефремов В. С. Основы суицидологии, 8053.23kb.
• А. Р. Лурия (1977) в своем, как его назвал В. П. Зинченко, «антиредукционистском манифесте», 741.69kb.
• Horney Самоанализ «Self Analysis», 2720kb.
• Проблемы жестокого обращения с детьми, 92.05kb.
• В. С. Сысоев Санкт-Петербург Университетская книга, 3401.38kb.

2. Третий шаг, «чувственность», включает упражнения, направ­ленные на развитие позитивных элементов эмоционального ком­понента родительской любви и контроль над негативными про­явлениями: «родительские позы», «интенсификация» и «характер семейных воздействий».

«Родительские позы» включают позу «матери и плода» и позу «матери и младенца».

• Поза «матери и плода» предполагает произвольное разделе­ние участников на пары. Участник, исполняющий роль матери, садится на полу, раздвинув ноги и слегка согнув колени. «Плод», сгибая ноги в коленях, обхватывая их руками и пригнув голову, устраивается между ног партнера. «Мать» для удобства может при­держивать «плод» руками. В таком положении участники нахо­дятся в течение 10 - 20 мин. При этом должна играть спокойная музыка, усиливающая эффект беременности. Затем участники ме­няются ролями и делятся впечатлениями.

• Поза «матери и младенца» предполагает произвольное разде­ление участников на пары. Участник, исполняющий роль младен­ца, ложится на пол, «мать» встает на колени у его ног. Руководитель дает знак участникам, и тогда «мать» поднимает ноги «младенца» и ставит их себе на грудь. При этом одной рукой придерживая ноги «младенца» сверху, другой снизу. Данная поза также длится 10 - 20 мин. Звучит спокойная музыка, усиливающая ощущение эмоционального контакта между родителем и ребенком. Затем участники меняются ролями и делятся впечатлениями.

«Интенсификация». Под интенсификацией следует понимать достижение глубинных чувств посредством физических упражнений, которые осуществляются с помощью группы. Основ­ными характеристиками упражнения являются:

• необходимое время — 1 — 2 ч;

• материалы: матрасы, коврики или мягкие циновки;

• процедура: упражнение выполняется в парах, содержащих участников, исполняющих роли чувствующего и помощника. Руко­водитель инструктирует участников о том, какие случаи из детства должны вновь пережить участники, находящиеся в роли чувству­ющих, акцентируя внимание на том, чтобы глаза были закрыты, дыхание — было глубоким и при этом не сдерживались издаваемые

429

звуки. Роль помощника состоит в том, чтобы способствовать дей­ствиям выполняющего и поддерживать его своим присутствием.

«Характер семейных воздействий». Это упражнение применяется для того, чтобы усилить осознание того, как семей­ные воздействия подкрепляют ощущения счастья или несчастья и как результат повысить контроль над проявлением негативных эмоций. Основными характеристиками упражнения являются:

• необходимое время — 45 мин;

• инструкция: примите удобное положение и закройте глаза. Представьте как Вы стоите возле дома, где жили, когда были ма­ленькими. Теперь представьте, что Вы упали и разодрали колено. Вы с рыданиями бежите в дом, а по ноге у вас стекает кровь. По­смотрите на выражение лиц членов Вашей семьи. Что они говорят Вам? Какие чувства они испытывают? Что они делают? Данное упражнение повторяется в различных подобных воображаемых ситуациях. Затем происходит обмен впечатлениями.

3. Четвертый шаг, «безусловность» содержит модифицирован­ные упражнения группы транзактного анализа: «осознание состо­яний эго» и «сообщения». Данный шаг направлен на развитие та­кого свойства когнитивного компонента родительской любви, как безусловность.

«Осознание состояний эго». Данное упражне­ние позволяет родителям почувствовать себя в позиции Ребенка и сравнить эту позицию с позицией Родителя. Основными характе­ристиками упражнения являются:

• необходимое время — 45 мин;

• процедура: два добровольца усаживаются перед группой на стульях, каждый из них выбирает для себя роль Родителя или Ре­бенка. Руководитель задает участникам определенную ситуацию, а они в свою очередь описывают свои действия в ней и ощущения, адекватные своей роли.

«С о о б щ е н и я». Это упражнение знакомит участников группы с теми социально приемлемыми внушениями родителей, которые являются адекватными, и с теми, которые вызваны не­адекватными ожиданиями родителей от ребенка. Основными ха­рактеристиками упражнения являются:

430

• необходимое время — 30 мин;

• материалы: бумага и карандаш;

• инструкция: на одном листке бумаги выписаны 5 сценарных сообщений или директив: будь сильным, стремись в совершен­ству, старайся изо всех сил, поторапливайся, радуй меня (или дру­гих). Посмотрите, соответствуют ли какие-то из них тому, что Вы в раннем детстве слышали от своих родителей, если да, определите, насколько они к Вам подходят. Разделите директивы на две части — адекватные и неадекватные для жизни.

4. Пятый шаг, «стратегия», направлен на формирование пози­тивной родительской позиции в проявлении своих чувств (пове­денческий компонент родительской любви). Этот шаг содержит в себе набор упражнений под названием «скетчи».

Основными характеристиками набора упражнений («скетчи») являются:

• необходимое время —1ч;

• процедура: три добровольца выбирают для себя коммуника­тивный стиль родительского поведения из четырех возможных, желательно, чтобы выбранный стиль для участника был внове. Коммуникативные стили представлены следующими вариантами:

— соглашатель — такой родитель всегда согласен с ребенком;

— обвинитель — постоянно упрекает ребенка и провоцирует конфликты;

— вычислитель — рассудительный, спокойный и собранный родитель, не воспринимает эмоций;

— путаник - родитель, требования к ребенку которого не име­ют отношения к сути дела и только сбивают его с толку.

Выбранные стили проигрываются участниками в обсуждении заданной руководителем темы, затем обсуждаются результаты.

6. Шестой шаг, «идентификация сценариев», нацелен на осо­знание своих родительских чувств, влияния их на ребенка и по­буждает к переменам, направленным на дальнейшее развитие чув­ства родительской любви. Данный шаг содержит в себе 2 упраж­нения: «причинно-следственное проектирование» и «заключение контракта». Основными характеристиками упражнения «причин­но-следственное проектирование» являются:

431

• необходимое время -1ч;

• процедура: группы из 4 — 5 человек задумываются над вопро­сами:

— что такое родительская любовь;

— какая родительская любовь у меня;

— если она и дальше будет такой, как это отразится на моем ребенке в будущем;

— что скажет о моей родительской любви повзрослевший ре­бенок.

В пределах группы делятся ответами на вопросы. Основными характеристиками упражнения «заключение контракта» являют­ся:

• необходимое время — 1 ч или более;

• материалы: бумага и карандаш;

• инструкция: напишите на бумаге ваши собственные ответы на следующие вопросы:

— что бы Вы хотели изменить в своей родительской любви;

— что надо сделать, чтобы ее изменить;

— как Вы сами и ребенок поймете, что эта цель достигнута;

— какие у вас есть способы саботировать работу над собой. Данный шаг предполагает осознание родителями своих роди­тельских чувств.

7. Седьмой шаг, заключительная лекция, может содержать об­суждение общих результатов причинно-следственного проектиро­вания и заключения контракта, а также информирование участни­ков на темы, адекватные этим результатам.

Данная последовательная «система семи шагов» учитывает особенности психологического содержания и развития родительской любви. Она могла бы иметь значительную эффективность в форми­ровании и развитии этого чувства.

432

7.3. Программа формирования психологической готовности к материнству «Счастливая мама - счастливый малыш»*

Цель программы: формирование осознанного, позитивного восприятия материнства.

Направления работы: образовательное, воспитательное, оздо­ровительное.

Задачи каждого направления: Образовательное:

1) передача знаний о внутриутробном развитии ребенка;

2) передача знаний в области психологии, обучения и воспи­тания младенцев, правил ухода за ребенком;

3) разъяснение формирования негативных переживаний, бо­левых ощущений и преодоление их;

4) информирование об известных ритуалах, традициях зна­комства ребенка с родителями и вхождение его в семью;

5) информирование о процессе родов и методах самоконтроля и поведения в родовом процессе. Трансформация человеческого стереотипа «родов в муках» в образ счастливого материнства.

Воспитательного:

1) воспитание чувства материнства посредством формирова­ния духовной связи между матерью и нерожденным ребенком;

2) активизация творческого потенциала женщины;

3) воспитание родительской ответственности и компетентно­сти;

4) осознание жизненных сценариев и работа с личностными смыслами и ценностями;

5) профилактика нарушений детско-родительских отноше­ний.

Оздоровительного:

1) укрепление здоровья мамы, подготовка к родам. Занятия по оздоровительной статической гимнастике с элементами массажа, дыхательных и мышечно-релаксационных упражнений;

2) тренировка пластики, движения под музыку;

* Программа разработана под нашим руководством Ю. К. Абдрахмановой (2002).

433

3) обучение принципам здорового образа жизни (методы са­мовосстановления, режим питания и отдыха);

4) психокоррекция эмоционального состояния женщины. Снятие стресса и создание комфортных условий протекания бере­менности на эмоциональном, психофизическом и психофизиоло­гическом уровнях;

Психологическая помощь может быть обращена к различным уровням (структурам) индивидуума.

• Личностный уровень: работа с ценностями, мотивацией, смысловыми образованиями, установками.

• Эмоциональный уровень: поощрение открытого выражения чувств вербальными и невербальными средствами, обучение эм-патийному слушанию.

• Когнитивный уровень: передача знаний.

• Операциональный уровень: формирование навыков и уме­ний (поведения в родах, ухода за ребенком).

• Психофизический уровень: обучение регуляции функцио­нальных и психических состояний средствами аутогенной трени­ровки, арттерапии.

Особенности работы.

1. Объект работы — беременные женщины, со сроком бере­менности начиная от 20 - 25 недель.

2. Форма работы: групповая.

3. Состав участников группы 6 — 8 человек.

4. Время работы: 12 занятий (2 раза в неделю по 2,5 — 3 ч).

5. В программе принимают участие: психолог, пренатальный психолог (если есть возможность), акушер-гинеколог.

Методы и приемы работы.

1. Тематические беседы.

2. Аутогенная тренировка.

3. Телесно-ориентированная терапия.

4. Арттерапия (рисование, пение, танец).

5. Ролевые игры.

6. Визуализации.

7. Статическая гимнастика с элементами массажа, палсинга.

434

8. Гопнотомия (поглаживания, легкие постукивания живота), голосовые упражнения, приемы дыхательной гимнастики.

9. Аромотерапия (используется на протяжении всех занятий).

10. Спокойная медленная музыка (используется на протяже­нии всех занятий).

Материалы и оборудование: видеомагнитофон, магнитофон, муляжи, плакаты, ароматница (масло апельсина, лимона, мяты, можжевельника, лаванды), коврики для занятий гимнастикой, на­боры для арттерапии (альбомные листы, акварели, гуашь, каран­даши, цветные мелки).

На протяжении всех занятий будущая мама ведет дневник на­блюдений за ребенком. Туда записываются особенности реакций ребенка на те или иные стимулы, настроение мамы, пики суточ­ной активности. Эта работа направлена на формирование у мамы высокой степени включенности в жизнь ребенка и выстраивание коммуникативного взаимодействия с ним.

435

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ Занятие 1. «Вхождение в группу» (2,5 ч)

Оборудование: ароматница с маслом лимона, ватман для на­писания правил, магнитофон, наборы для рисования.

№ п/п	Ход работы	Время работы
1	Рассказ руководителя о себе, целях и основных направ­лениях работы.	10 мин
2	Знакомство участников группы. Рассказ о себе (на­пример, имя, возраст, род занятия, что любит она и ее ребенок, свои качества, что ждет от занятий, чего хочет достичь в результате работы и т. п.)	50 мин
3	Выработка правил работы в группе	15 мин
4	Упражнение на сплочение группы «Песчаная россыпь»	5 мин
5	Спонтанный рисунок (включается спокойная музыка)	в среднем 30-40 мин
6	Обсуждение рисунков (что изображено, мысли и чув­ства по ходу рисования)	15-20 мин
7	Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников	10 мин
8	Ритуал прощания: коллективные аплодисменты	0,5 мин

Занятие 2. «Я беременна!» (2,5 ч)

Оборудование: ароматница с маслом мяты, плакаты, магнито­фон. Желательно участие акушера-гинеколога

№ п/п	Ход работы	Время ра­боты
1	Ритуал приветствия (рассказ о своем настроении, о про­шедших днях, ожидания от работы)	5-10 мин
2	Упражнение на сплочение группы «Паровозик»	5 мин
3	Лекция-беседа на тему «Беременность - физиологиче­ские и психологические аспекты. Мотивы беременности»	40 мин
4	Сеанс релаксации	10 мин
5	Обсуждение в группе и выработка принципов здорового образа жизни (самовосстановление, режим питания и отдыха и т. п.)	40 мин
6	Разучивание дыхательных и голосовых упражнений	25-35 мин
7	Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников	15 мин
8.	Ритуал прощания: коллективные аплодисменты	0,5 мин

436

Занятие 3. «Мой малыш!» (2,5 - 3 ч)

Оборудование: ароматница с маслом лаванды, плакаты, слай­ды, наборы для рисования, магнитофон.

№ п/п	Ход работы	Время ра­боты
1	Ритуал приветствия	10 мин
2	Упражнение на сплочение группы «Пчелиный рой»	5 мин
3	Лекция с элементами демонстрации на тему «Внутри­утробное развитие ребенка. Перинатальные матрицы. Эмоциональный комфорт женщины»	50 - 60 мин
4	Сеанс визуализации	10 мин
5	Рисунок ребенка (каким я его себе представляю)	30 - 40 мин
6	Обсуждение рисунков (что изображено, мысли и чув­ства по ходу рисования)	15-20 мин
7	Голосовые и дыхательные упражнения	15 мин
8	Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников	10 мин
9	Ритуал прощания: коллективные аплодисменты	0,5 мин

Занятие 4. «Развиваем ребенка» (2,5 ч)

Оборудование: ароматница с маслом лимона, магнитофон, коврики для занятий гимнастикой.

437

№ п/п	Ход работы	Время работы
1	Ритуал приветствия	10 мин
2	Упражнение на сплочение группы «Цепочка: как я ласко­во называю своего ребенка»	10 мин
3	Лекция-беседа на тему «Перинатальная психология. Пси­хологический настрой на контакт с ребенком»	30-40 мин
4	Сеанс визуализации с элементами гипнотомии	10 мин
5	Распевание колыбельных песен с элементами гипното­мии	20 мин
5	Дыхательные упражнения	10 мин
6	Статическая гимнастика	40 мин
7	Рефлексия занятия, самоотчет, заполнение дневников	15 мин
8	Ритуал прощания: коллективные аплодисменты	0,5 мин