Программа физическая культура 7 класс

Вид материалаПрограмма
7 класс I четверть
Основы знаний
Строевые упражнения
Общеразвивающие упражнения
ОРУ в движении
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   33

7 класс I четверть



№№

П\П

Содержание учебного материала

Номера и числа проведения уроков


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27




















































































Основы знаний



















































































1

Т/ безопасности на занятиях физкультурой по легкой атлетике и народным спортивным играм.

+










+




+



















+













+

























2

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организ­ма






















+


























































3

Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.





































+











































4

Основные приемы самоконтроля










+






































































5

Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.




+














































































Строевые упражнения



















































































1

Повторения материала 4 – 5 классов








































+




+

+




+

























2

Команды «полповорота направо»,

« полповорота налево»


























































+




+

+




+

+






Общеразвивающие упражнения



















































































1

ОРУ в движении
























































+

+




+

+




+

+




2

Специальные беговые упражнения




+




+

+



































































3

Специальные прыжковые упражнения



















+

+




+

+

















































4

В движении шагом и бегом с игровыми заданиями.




+




+

+



































































5

С набивными мячами























































+

+






















6

Со скакалками














































+

+