Александр Васютин Психологический женьшень

Вид материала

Руководство

Содержание Мысль – самая мощная сила на белом свете? Тефлоновый человек. Быть несчастным - тяжелая работа Оптимизм - лучшее лекарство в мире? Здоровый дух - продукт здорового тела. Или наоборот?

Подобный материал:

• Васютин Александр, 1445.24kb.
• Васютин Александр, 1309.62kb.
• Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу Васютин Александр Введение, 838.85kb.
• "Оценка персонала высшего и среднего звена" Издательство "Вершина", 2006 г. Вязигин, 208.5kb.
• Вопросы для самоконтроля по дисциплине «психология массовых коммуникаций», 79.4kb.
• Методика полиграфного опроса. Интерпретация результатов, полученных с помощью полиграфа, 24.24kb.
• Темы для курсовых работ      Массовая культура: понятие, признаки, функции. Психология, 96.69kb.
• Iii психологический фактор в экономической политике вопросы лекции Два типа взаимодействия, 197.64kb.
• Учебно-методический комплекс по дисциплине «социально-психологический тренинг», 261.99kb.
• Учебно-методический комплекс дисциплины: Управление персоналом Специальность, 1913.86kb.

Мысль – самая мощная сила на белом свете?

Мозг человека имеет много способов эффективного влияния на тело вспомним: при сильном испуге может появиться "медвежья болезнь"; екает сердце при внезапных неприятных сообщениях, сохнет во рту при волнении, лицо краснеет, когда человек стыдится чего - либо и т.д. и т.п.). которые обеспечивают так называемую психосоматическую (от сознания к телу) проводимость. Поэтому можно сказать, что наша мысль как бы обладает энергией, способной принести нам или пользу или же вред.

Давай, дорогой мой читатель, запомним раз и навсегда:


Самый лучший способ для того, чтобы еще больше ухудшить ситуацию - это зафиксировать свое внимание на ее плохих сторонах, на мыслях о своей невезучести и своей злой судьбе!


Если человек говорит себе: Я, наверное, никогда не выздоровею!, то это становится четкой командой для подсознания: "Я никогда(!!!) не выздоровею." И оно выполнит эту идиотскую программу.

Вполне определенно можно сказать: Если человек думает о плохом - плохо ему будет точно! Так не лучше ли будет для тебя, дорогой мой читатель, думать о хорошем, даже если жизнь «жмотится» и не дает ни одного повода для этого? Хуже от этого не будет, но лучше - очень даже возможно!


...тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.


Дж.Бокаччо

Тефлоновый человек.

Умение направлять свои мысли в положительную сторону - мощнейший фактор, поддерживающий наше здоровье на должном уровне. Это один из самых важных компонентов самопрограммирования. Люди, которые могут это делать в совершенстве, становятся практически независимы от влияния отрицательных факторов окружающей среды.

Русский психолог К.Кикчеев изучал физиологические характеристики людей, когда они думали о приятном и неприятном, и обнаружил, что в первом случае улучшалось зрение, обоняние и слух. Эти данные позволяют сделать вывод, что быть оптимистом не только интересно, но и чрезвычайно выгодно!

Активные люди, которых можно назвать «неисправимыми» оптимистами, как бы формируют вокруг себя поле положительной причинности: все обстоятельства жизни благоприятствуют им. И, действительно, оптимист видит все, что его окружает, совсем в другом ключе, чем пессимист. Он открыт для взаимодействия с миром. И вследствие этого он чаще получает положительные результаты от этого взаимодействия. И сам, своими действиями, формирует это самое поле положительной причинности вокруг себя.

Таким образом вполне обоснованно можно сказать: Быть несчастным - тяжелая работа! Образно говоря человек затрачивает больше усилий для того, чтобы нахмуриться, чем улыбнуться. Да и другие люди чаще всего шарахаются от него, как от чумы. Ведь своя жилетка мокра от своих слез, не хватало еще и чужих!

Быть же оптимистом очень выгодно: все другие люди с большим удовольствием тянутся к оптимистам, так как рядом с ними жить проще и веселее.

Оптимизм - лучшее лекарство в мире?

Врачи констатируют: позитивно настроенные люди меньше болеют. А если и заболевают, то выздоравливают намного быстрее, чем те, кого мучают всякие сомнения, неуверенность, дурные предчувствия, пессимизм. Надежда, уверенность в себе, доверие к людям, положительные намерения, ясные цели в жизни - вот факторы, ведущие к выздоровлению, укреплению здоровья, поддержанию его на должном уровне.

Оптимизм и саморегуляция - вот два столпа, на которых вырастает индивидуальное счастье!


Для счастья и самореализации человека вовсе не обязательно отменное здоровье. Вполне достаточен оптимизм, активная жизненная позиция и твердая воля к победе. Это один из наиболее важных выводов, что ты, дорогой читатель, можешь для себя сделать! Запомни его и постарайся в жизни максимально полно следовать ему. Секрет успеха в жизни заключается именно в том, чтобы обстоятельства жизни, даже болезни,

не могли сбить человека с раз и навсегда выбранного направления.

Выражение: Слабая сила воли – полная чушь. Желание и потенциал к его осуществлению появляются только тогда, когда человеку это действительно важно и нужно.

Человек должен сначала ответить на вопрос - почему я несчастен. Отсюда можно легко выйти на ответ - как стать счастливым. То есть можно смело утверждать, что если ты хочешь выздороветь, то сначала наведи порядок в своей голове, наладь отношения с окружающими людьми и измени отношение к своей болезни.

Здоровый дух - продукт здорового тела. Или наоборот?

Все мы знаем поговорку - "В здоровом теле - здоровый дух!". Ее обычно понимают так: когда человек здоров, то и настроение у него хорошее, и работоспособность высокая. Но давай, дорогой читатель, задумаемся: «Действительно ли это так? Так ли уж верен этот, кажущийся внешне бесспорным, тезис?» Ведь мы знаем массу примеров того, как совершенно здоровые до этого люди при каких - либо крупных неприятностях резко "ломались".


Наибольшей любви достоин такой человек, который, будучи самым могущественным, не внушает страха.

Плутарх.


Например, только недавно у меня на приеме был человек, который стал инвалидом после сильнейшего страха: ему пригрозили, что убьют. Это было три года назад и в то время он был вполне работоспособен полон сил. А сейчас это тяжелый инвалид с паркинсонизмом и значительными психическими нарушениями. И каждый из нас может привести массу примеров чего - либо подобного. Т.е. от состояния психики в значительной степени зависит состояние телесных функций. Поэтому с большой долей уверенности можно сказать, что этот тезис верен с точностью до наоборот:


Здоровое тело - продукт здорового рассудка!


И это не только образное выражение Б. Шоу, но реальность, доказанная жизненным опытом многих людей.