Александр Васютин Психологический женьшень

Вид материала

Руководство

Содержание Стадии гражданской войны.

Подобный материал:

• Васютин Александр, 1445.24kb.
• Васютин Александр, 1309.62kb.
• Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу Васютин Александр Введение, 838.85kb.
• "Оценка персонала высшего и среднего звена" Издательство "Вершина", 2006 г. Вязигин, 208.5kb.
• Вопросы для самоконтроля по дисциплине «психология массовых коммуникаций», 79.4kb.
• Методика полиграфного опроса. Интерпретация результатов, полученных с помощью полиграфа, 24.24kb.
• Темы для курсовых работ      Массовая культура: понятие, признаки, функции. Психология, 96.69kb.
• Iii психологический фактор в экономической политике вопросы лекции Два типа взаимодействия, 197.64kb.
• Учебно-методический комплекс по дисциплине «социально-психологический тренинг», 261.99kb.
• Учебно-методический комплекс дисциплины: Управление персоналом Специальность, 1913.86kb.

Если лень не сработала…

И в один "прекрасный" момент его осенила мысль: "А ведь от всего этого может развиться рак!" Естественно, появились сильная тревога и страх. И эта мысль оказалась тем стимулом, который включил самопрограммирование на полную мощность. Он вновь и с большим упорством начал работать над этой бородавкой. Через две недели после начала этой серии самовнушений бородавка стала уменьшаться, и вскоре от нее не осталось и следа.

Вот и тебе необходимо найти в себе какой-то мощный стимул. Конечно, я не призываю пользоваться тем же методом, что и Николай. Но ведь есть масса других и достаточно мощных стимулов, что помогут тебе использовать свое самопрограммирование на полную мощность.

«Серый кардинал» саморегуляции.

Среди пенсионеров наименьшее количество проблем с организмом бывает у тех, кто сохраняет активность и испытывает ответственность за какие-либо семейные или общественные дела. А американскими исследованиями доказано, что матери - одиночки, вынужденные работать для обеспечения своих детей, меньше обращаются за врачебной помощью и действительно меньше болеют, чем женщины из обеспеченных семей, у которых менее обострено чувство собственной «нужности».

Чаще всего для мужчин движущей силой является тщеславие. А для женщин - забота о детях. Если тебе, дорогой мой читатель, удастся «прицепить» эти мотивы не только для выполнения их «прямых функциональных обязанностей», но и для «хобби» - быть здоровым, то ты почувствуешь, что саморегулироваться не так уж и тяжело.

Самое важное в этом деле –

поверить в возможности мозга и силу самопрограммирования.


А также решить для себя, что твоя болезнь, какой бы тяжелой и органической ни казалась, обязательно несет в себе компонент функциональности, вследствие чего самопрограммирование в значительной степени может облегчить твое состояние.

Глава четвертая, в которой мы поговорим о том, что из себя представляет психосоматическая медицина.

В настоящее время в мире все большее влияние приобретает так называемая психосоматическая медицина. Основным ее постулатом является следующее: «Очень многие болезни тела опосредованно связаны с длительными нервно-психическими переживаниями болеющего, которые являются их корнями. И на самом деле эти болезни являются не соматозами, а психосоматозами».

Как образуются психосоматозы?

Психосоматозы образуются как реакция личности на длительные и мощные конфликты со значимыми людьми, от которых человек так или иначе зависит. Если он не позволяет себе осознать гнев или же чувство раздражения к этим людям (или по той или иной причине не может проявить свое раздражение их действиями и вынужден сдерживаться), то эти конфликты будут вытесняться из его сознания. Они уходят в подсознание данного человека и через некоторое время (и при создании для этого благоприятных условий) прорываются в теле в его «тонких» местах.


Оптимист вовсе не тот, кто никогда не страдал, а тот, кто пережил отчаяние и победил его.

А.Н.Скрябин.


«Тонкие» места наследуются человеком генетически и у всех бывают разными. Например, мой отец всю жизнь страдал язвой желудка и в конце концов умер от прободения стенки желудка. И я тоже, когда у меня появились длительные нервно-психические переживания, заболел язвой желудка. Но затем я быстро избавился от этой болезни, потому что разобрался со своими проблемами и стал заниматься психической саморегуляцией.

Но мне хотелось бы, чтобы ты, дорогой мой читатель, понял – наследуется не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. Если бы у меня не было этих сильных переживаний, то у меня никогда бы не появилось язвы. А вот мой отец всю жизнь носил эти проблемы в себе и в конце концов его организм не выдержал.

Стадии гражданской войны.

Первой стадией начинающегося психосоматоза являются неврозы. Я объясняю себе то, что происходит в этом случае в душе человека при помощи такого образа. Представь себе небольшое озеро, в котором живут водные существа. Если они живут друг с другом в мире, то поверхность озера будет спокойной, а вода чистой. Но если они поссорились и начали там внутри драться друг с другом, то как ты думаете: поверхность воды останется спокойной? а вода чистой? Конечно же, нет! Грязь, которая накопилась на дне за тысячи лет, поднимется со дна в виде мути. А на поверхности воды появятся волны.

Это является аналогией того, что творится в подсознании и что мы называем вегетососудистой или нейро - циркуляторной дистонией.

В подсознании практически каждого человека постоянно - то затухая, то разгораясь под влиянием внешних и внутренних стимулов - идет борьба между желаемым и действительным, между тем, что есть и тем, что хочется, между тем, что требует тело и тем, что разрешено - обществом или родителями. И очень часто человек не может сделать никакого рационального выбора для решения стоящих перед ним проблем. И начинает напоминать буриданова осла, который умер от голода, так и не решив задачу с выбором стога сена, к которому надо идти, чтобы утолить голод.

Таким образом, все: и наши радости и наши горести, наши достижения и наши неудачи - в той или иной мере являются продуктом наших сознательных действий и того, какой и когда мы сделали выбор.


Радость духа есть признак его силы.

Р.Эмерсон.