План-конспект занятия по валеологии "Профилактика нарушения зрения"

Вид материала

План-конспект

Содержание II Сообщение темы и задач занятия. III Изучение нового материала IV. Физминутка V. Проверка выполненного задания.

Подобный материал:

• Профилактика нарушений зрения у школьников, 315.33kb.
• Профилактика нарушения зрения, 35.66kb.
• План -конспект занятия в объединении «Тестопластика» 24 План конспект занятия по теме, 644.31kb.
• В. Р. Насибулин 12 января 2007 года план-конспект, 190.77kb.
• Конспект и самоанализ одного зачетного занятия. Конспект и самоанализ досугового мероприятия, 1222.92kb.
• План-конспект проведения занятия по методике воинского воспитания подчиненных с сержантами, 116.45kb.
• Viіi международная научно-практическая конференция, 38.1kb.
• План-конспект учебного занятия Город: Магнитогорск моу «Гимназия №53», 46.26kb.
• Конспект занятия «Добро творящий творит жизнь», 69.29kb.
• «профилактика нарушений зрения у школьников», 78.36kb.

План-конспект занятия по валеологии

"Профилактика нарушения зрения"


Задачи:

1) расширить знания о причинах ухудшения зрения;

2) воспитывать культуру труда через правильный режим и организацию рабочего места.


На доске:

Зрение тебе поможет,

Познать весь мир вокруг,

Как тебе помог бы

Твой лучший друг.


I Организационный момент. Физ. минутка (стоя)

Исходное положение: Руки подняты на уровне глаз и на ширине плеч.

Посмотреть на правый верхний угол комнаты, перевести взор на конец пальца левой руки, посмотреть на левый верхний угол комнаты, перевести взор на конец пальца правой руки.

Выполняется 3-4 раза

Развивает сложные координационные движения глаз.


II Сообщение темы и задач занятия.

Прочитайте эпиграф занятия и скажите, почему именно эти строки будут сопровождать наше занятие.


(Ответы ребят)


Далее учитель называет тему и задачи урока.


III Изучение нового материала


1. Рассказ старшеклассника.


Учитель еще раз по таблице напоминает строение глаза, особо останавливается на свойствах хрусталика.


2. Беседа

- Какое значение имеет зрение для человека?

- У всех ли людей хорошее зрение?

- Какие причины нарушения зрения вы знаете?


(Ответы ребят)


Учитель обобщает ответы ребят, корректирует.


3. Закрепление


На плакате написаны стихи “От чего портятся глаза” ( самостоятельная  работа)

Задание: прочитать четверостишия и в тетради записать причины нарушения зрения.


Осторожным надо быть,
Чтоб глаза не засорить!
Помни: вреден телевизор,
Если глаз к экрану близок,

Если смотришь много сразу!
В темноте нельзя читать,
Глаза будут уставать,
В глаз легко внести заразу!

Глаз не трогай рукавом-
Только чистеньким платком!
Очень важно, чтоб белье
Было каждому свое.

Полотенце личное-
Зрение отличное!
Если нет в еде порядка,
Увлекаться если сладким,
То запомнить надо впредь-
Можно тяжко заболеть.

Резь и боль, течет слеза-
Заболели вдруг глаза!
Лежа книгу не читай,
Не бери её в трамвай,
Не читай в автобусе,
Не читай в метро,
А то скоро твои глазки
Не увидят ничего!

Только очень осторожно
Обращаться с шилом можно.
Иглы, шило и ножи
Ты в игрушках не держи,
Ведь поранить очень просто
Можно глаз предметом острым!
Не пиши, склонившись низко,
Не держи учебник близко,

И над книгой каждый раз
Не сгибайся, как от ветра.
От стола до самых глаз
Должны быть 30 сантиметров!

В очках ходить не стыдно
И вовсе не обидно.
Хоть вы не старички,
Но коль плохое зрение,
Носите без стеснения
Хорошие очки!

Мы хотим предостеречь:
Нужно всем глаза беречь!
Соблюдай все правила,
Рассказывай другим,
И тогда ты будешь дружен
Со зрением своим!

Оберегать глаза от попадания в них вирусов и другой инфекции.

Оберегать глаза от попадания в них инородных тел.

Чаще бывать на свежем воздухе.

Употреблять в пищу достаточное количество растительных
продуктов (морковь, зеленый лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец).

Делать гимнастику для глаз.

Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.

Оберегать глаза от ударов.

Увеличивать освещение своего рабочего места.

Изменить цветовой фон своего рабочего места.

Перестать читать в транспорте.

Перестать читать лёжа.

Сократить просмотр телепередач до двух часов в день.

Не употреблять спиртных напитков.