Geum.ru

Департамент по делам молодежи Администрации Ярославской области Государственное учреждение Ярославской области

Вид материалаДокументы

Содержание


Мои жизненные ценности
Подобный материал:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

Мои жизненные ценности



Цели занятия:

1. Сформировать атмосферу доверия внутри группы. Вызвать положительную мотивацию к активному участию в занятиях у каждого члена группы. Дать представление о целях групповой работы и ожидаемых результатах. Утвердить статус ведущего.

2. Дать представление о разнообразии жизненных ценностей с акцентом на здоровый образ жизни.

3. Способствовать осознанию подростками собственной системы ценностей.


Процедура 1. Знакомство.


Назначение:

- познакомить участников друг с другом;

- создать доверительную атмосферу;

- собрать информацию об эмоциональных состояниях участников группы.


Упражнение 1.

Вариант 1. “Снежный ком”.

По кругу каждый называет свое имя (можно выбрать себе на время работы в группе другое имя) и имена всех уже назвавшихся перед ним.


Вариант 2. “Запомни имя”.

Все участники группы располагаются по кругу.

Ведущий: ”Здравствуйте. Давайте познакомимся. Но делать мы это будем необычным образом, чтобы лучше запомнить друг друга. Каждый будет называть свое имя и одно прилагательное, начинающееся на первую букву имени (например, Наташа - нежная, Андрей - активный и т.д.), следующий должен повторить имя и прилагательное предыдущего и назвать свое, и так все по кругу”.


Вариант 3. “Интервью”.

Участники разбиваются на пары ( можно предложить выбрать себе партнера самому, либо участникам предлагается подвигаться по комнате с закрытыми глазами и выбрать партнера интуитивно). Сформировавшиеся пары в течение 5 минут проводят взаимное интервью. Дается задание: “Ваша задача за 2,5 минуты узнать как можно больше информации об этом человеке”. По окончании каждый представляет своего интервьюируемого. В этой процедуре есть хорошая возможность анализировать, на что обратил внимание интервьюер, удалось ли ему достоверно представить психологический портрет своего партнера, какие вопросы задавали друг другу пары. Участники также задают любые вопросы.

Сформировавшиеся пары остаются стабильными на протяжении всех занятий как “Друзья по семинару”, если проведение упражнения не предусматривает иного принципа разбиения на пары.


Вариант 4.

Каждый участник на карточке пишет свое имя, (девиз, хобби). По усмотрению ведущего на карточку могут быть вписаны ответы на разнообразные вопросы (например: Что я больше всего ценю в людях? Что я не приемлю в других? Что я сейчас чувствую? и т.д.)

Карточка прикрепляется к одежде. В течение 15 минут члены группы под музыку двигаются по комнате, останавливаясь друг возле друга, изучая карточки друг друга. После этого все усаживаются в круг и обмениваются впечатлениями.

Рекомендация по проведению знакомства - желательно, чтобы были использованы сразу два упражнения из предложенных вариантов.


Упражнение 2. “Рефлексия”.

Назначение:

- увеличить уровень доверия в группе;

- повысить мотивацию к работе в группе;

- усилить интерес и внимание друг к другу.


Участникам дается задание продолжить предложение: “Я здесь потому, что ...”. Первым начинает говорить ведущий, желательно, чтобы ведущий мог назвать несколько причин, по которым он находится здесь, в группе. Очень важно “зажечь” группу, чтобы каждый назвал хотя бы одну причину своего пребывания в группе.

Упражнение 3. “Импульсы в рисунках”.

Назначение:

- выявить настроение (состояние) каждого участника и группы в целом, определить некоторые личностные особенности участников;

- дать возможность участникам осознать свои состояния.


Ведущий раскладывает большое число рисунков (можно использовать вырезки из газет или журналов, открытки: ландшафты, люди, абстрактные изображения и т.п.). Участники должны выбрать из них те рисунки (изображения), при помощи которых они могут ответить на вопросы:

1) “Каково ваше самочувствие в настоящий момент?”

2) “Что является для меня жизненно важным, а что не имеет значения в данный момент?”

Затем каждый участник показывает выбранные изображения другим участникам и рассказывает о своих мыслях.

Ведущий помогает участникам и анализирует состояние группы.

ПЕРЕРЫВ (предусматривающий отдых, свободное общение, чай).


Процедура 2. Основная часть.


Упражнение 1. “Жизненные ценности”.

Ведущий обращает внимание участников группы на то, что каждый нормальный человек хочет быть счастлив, но для каждого за этим понятием могут скрываться различные вещи. И хотя в сущности мы все похожи, но тем не менее у нас различные интересы, склонности, способности, возможности и т.д. В том числе все мы в какой-то степени различаемся (или похожи) тем, какие ценности в жизни ставим на первое место.

Ценности - это достаточно устойчивые представления человека о том, что важно в жизни, чего стоит добиваться, ради чего стоит пренебречь остальным и без чего нельзя быть счастливым. Поскольку ценностей у каждого человека бывает несколько, они имеют определенный ранг: что-то на первом место, что-то на последующих, поэтому обычно говорят о системе ценностей. Система ценностей как единое образование формируется преимущественно в подростковом и юношеском возрасте. В течении жизни система ценностей перестраивается, ценности меняются местами, появляются и исчезают. Например, ценность “Здоровье” перемещается едва ли не с последнего места в детском возрасте на одно из первых в дальнейшем.

Система ценностей занимает важное место в регуляции общения. Обычно человек нам симпатичен, если система его ценностей похожа на нашу и наоборот. В устойчивой группе людей формируется своя система групповых ценностей, которая носит директивный характер, заставляя индивидуальные системы ценностей каждого члена группы подстраиваться под групповые.

Система жизненных ценностей многоуровневая. В нее входят базовые ценности, реализация которых является условием для осуществления других, более частных ценностей.

Иногда в систему объединяются ценности, которые могут привести человека к конфликту с обществом или самим собой. Такие ценности не всегда носят откровенно негативный характер, чаще всего они имеют два полюса и могут быть использованы как позитивно, так и негативно. Например, стремление к риску, необычным ощущениям может выразиться в асоциальном поведении.

Затем ведущий обращает внимание группы на вывешенный лист ватмана, на котором написаны основные жизненные ценности. Например: интересная работа, материально обеспеченная жизнь, наличие хороших друзей, развлечения и т.д. (Приложение 5).

Ведущий предлагает участникам группы добавить свои ценности, которые не вошли в список. Группа разбивается на две команды.

Дается задание - каждой группе выбрать 12 наиболее важных и значимых на ее взгляд ценностей и проранжировать их.

Затем устраивается презентация:

- Название группы;

- Какие ценности, по мнению членов группы, оказались наиболее значимыми;

- По каким причинам были выбраны именно эти ценности.

Далее дается задание: “Представьте себе такую ситуацию, когда вам, чтобы выжить, необходимо отказаться от одной из этих ценностей.

От какой ценности вы смогли бы отказаться?”

Задание повторяется до тех пор, пока в списке не останется 6 ценностей. При дальнейшем обсуждении важно сделать акцент на том, что здоровье (физическое и психическое) является самым значимым, так как без него невозможно осуществление всех других ценностей. В ходе дискуссии можно выделить общие ценности для группы.

Далее обсуждается совместимость ценностей.


Упражнение 2. “Скульптура”.

Назначение:

- формирование чувствительности к невербальным средствам общения;

- развитие умения творческого, нестандартного выражения отношения к проблеме.

Дается задание: разбиться на две команды и группу экспертов. Задание командам: “Создать скульптуру системы ценностей”. На выполнение дается 5-10 минут.

Задание экспертам: наблюдать за работой команд (насколько активен каждый из участников, кто предлагает идеи и какие, как происходит работа в группе). Наблюдения записать.

Далее команды должны представить свою скульптуру. Примерный план презентации:

1) название скульптуры ;

2) кто придумал (название команды);

3) в чем проявляется взаимосвязь ценностей, наличие или отсутствие притиворечий в системе.

Задание экспертам - оценить работу команд. Обсуждение каждой скульптуры отдельно. Особенно обратить внимание на то, как подростки выражают взаимосвязи между ценностями, доминирующее и подчиненное положение.

Заключительное слово ведущего. Анализ ведущим выполнения задания.


Процедура 3. Заключительная часть.


Упражнение 1. Карта моих жизненных ценностей.

Ведущий предлагает каждому участнику группы составить карту (нарисовать картинку с условными обозначениями) своих жизненных ценностей. Красиво оформить. Это можно дать в качестве домашнего задания.


Упражнение 2. Самоанализ групповой работы.

Вспомните сегодняшнюю работу в группе и продолжите одну или несколько из следующих фраз (ведущий записывает их на доске или ватмане):
  • Я понял .....
  • Меня удивило....
  • Я почувствовал....
  • Думаю....
  • Сегодня меня раздражало.....
  • Мне очень понравилось.....



Занятие 2.

Почему люди употребляют наркотики?


Цели занятия:

1. Информировать подростков о действиях и последствиях злоупотребления наркотическими и психоактивными веществами, о психологических качествах, способствующих и препятствующих развитию наркотической и других видов зависимостей.

2. Познакомить подростков с системой доказательств разрушительного воздействия наркотиков на человека.

3. Актуализировать представление об альтернативной употреблению наркотиков групповой деятельности, в которой созданы условия для самовыражения и общения со сверстниками и реализации важных для подростка потребностей.


Процедура 1. Приветствие.

Упражнение 1. “Приветствие”.

Вариант1.

Все участники располагаются по кругу. Слова ведущего: “Начнем сегодняшний день так: встанем и поздороваемся. Здороваться будем за руку с каждым, никого не пропуская. Не страшно, если с кем-то вы поздороваетесь два раза. Главное никого не пропустить”.

После того, как все поздоровались и снова встали в круг, ведущий говорит: “Внимательно посмотрите друг на друга. Со всеми ли вы поздоровались?” Если обнаружится, что кто-то кого-то пропустил, то надо предложить им поздороваться. Затем все садятся в круг, и ведущий задает группе вопрос: “Как настроение?”


Вариант 2.

Участники образуют полукруг.

Дается инструкция: “ Сейчас каждый по очереди будет выходить в центр, поворачиваться лицом к группе и здороваться со всеми любым способом, не повторяя использованные ранее. Мы же вместе будем повторять каждое предложенное приветствие”.

После завершения упражнения можно обратиться к группе с вопросом: “Какое у вас сейчас настроение?”, “Какое из приветствий вам особенно запомнилось (понравилось) и почему?”


Процедура 2. Основная часть.

Упражнение 1. Мозговой штурм на тему “Что может помешать реализации моих жизненных ценностей”.

Ведущий предлагает на основе карт личных систем жизненных ценностей каждого составить список того, что может помешать их осуществлению. Это могут быть самые разнообразные природные и социальные факторы: войны, катастрофы, революции, несчастные случаи, болезни, вредные привычки и т.д. В том числе и наркотики.

Ведущий подводит участников к осознанию того факта, что, в отличие от многих других факторов, наркотики, до начала употребления, можно устранить из своей жизни осознанным волевым решением.

Информирование.

1. Статистические данные по проблеме.

Для наглядности можно использовать реальные предметы (яблоки, монеты), которые могут проиллюстрировать предлагаемые цифры.


Знаете ли вы, что:

  • Пик употребления наркотиков ожидается в 2003-2004 гг.
  • В России примерно 4 млн. наркоманов.

80% всех наркоманов - молодые люди,

из них 50% - моложе 18 лет, 17% - девушки.
  • 9 из 10 подростков находятся в зоне риска возникновения

наркотической и других видов зависимостей.


2. Обзор рынка наркотиков (Приложение 1).


3. “Мифы о наркотиках” . (Приложение 2).


Упражнение 2. “Мифы”.

Подросткам раздается текст, в котором зашифрованы некоторые мифы о наркотиках. Дается задание: найти мифы, развенчать их, придумать конец истории.

История 1. Диму бросила девушка. Сказала, что ей с ним неинтересно, все одно и то же, нет разнообразия, скучно, нет остроты ощущений. Дима долгое время не выходил из дома, переживая разрыв. Но однажды друг пригласил его на тусовку, сказал, что там будет весело, а Диме надо развеяться и выбросить все из головы. Дима неохотно согласился. На тусовку они немного опоздали, веселье уже было в самом разгаре. Диме бросилось в глаза, что многие были необычно возбуждены, странно двигались, в разговорах то и дело проскальзывали слова “травка, баян, ширяться”. Некоторое время Дима пробовал отвлечься, но ситуация казалась какая-то нереальная и он засобирался домой. Друг сказал, что так Дима ничего не добьется и что если он хочет решить свои проблемы раз и навсегда, то надо принять немного . . . , тем более, что с одного раза никто не привыкает, а если не понравится, то можно бросить в любой момент . . .

История 2. Света обожала ДЕЦЛа, Он был ее кумиром. Все стены в ее комнате были увешаны его постерами, она постоянно везде ходила в наушниках. Однажды сбылась ее мечта, она достала билеты на концерт. Света подобрала соответствующий прикид, мечтала поразить своего кумира в самое сердце. Но в толпе подростков ей удалось пристроиться только с краю стадиона, откуда ничего не было видно. Расстроенная, она возвращалась с концерта, мимо шли репперы, они махали руками и громко спорили. Света услышала, как один из них сказал, что ДЕЦЛ покуривает травку. Света раньше слышала о наркотиках и одно время общалась с девушкой, которая потом стала наркоманкой. Вот, что нас сблизит, любимый - подумала Света. Вечером она позвонила своей бывшей подруге и договорилась о встрече . . .

История 3. Игорю срочно нужны были деньги на новый импортный байк. Он пробовал продавать кассеты, книги, но все это было слишком долго, а мечта не могла больше ждать. И тут дядя Володя, знакомый из соседнего подъезда попросил его отнести небольшой сверток по адресу. И обещал хорошо заплатить, если Игорь никому ничего не скажет. Игорь всегда восхищался дядей Володей, его джипом и сотовым. В квартире по адресу никого не оказалось и Игорь сел на подоконник в подъезде подождать. Из любопытства от развернул сверток. Там оказался белый порошок в маленьком пакетике. Наркотик - понял Игорь. Дорогая штука! Что если попробовать, когда еще удастся, а в жизни нужно все испытать, чтобы стать настоящим мужчиной. Будет, что рассказать друзьям. И Игорь осторожно надорвав сбоку пакетик, принюхался. О том, как он объяснит это все дяде Володе, он в этот момент не думал . . .


Процедура 3. Заключительная часть.


Упражнение 1. “Обмен впечатлениями”.

Поделиться по кругу: “Что нового (интересного) я узнал в ходе этого занятия?”

Упражнение 2.

Всем участникам на спину прикрепляются листы бумаги и выдаются маркеры. Задание: “Сейчас у вас есть возможность написать что-то хорошее о каждом из участников группы. Надписи будем делать на листах, которые находятся у вас на спине, надписи будут анонимные, при желании можно подписаться”.


Занятие 3.

Мое отношение к наркотикам


Цели занятия:

1. Способствовать интеграции представлений о своей системе ценностей и полученных знаний о разрушительном действии наркотиков в целостное негативное отношение к наркотикам.

2. Содействовать осознанию подростками своих психологических особенностей, которые могут послужить почвой для возникновения и развития наркотической зависимости .

3. Формировать у подростков самопринятие, положительное отношение к себе, умение ставить перед собой позитивные цели и контролировать свое поведение.


Процедура 1. Приветствие

.

Упражнение 1.

Вариант 1. “Мое настроение”.

Инструкция: ”Начнем сегодняшнее занятие так: бросая друг другу мяч, будем называть имя того, кому бросаем. Тот, кто получает мяч, принимает такую позу, которая отражает его внутреннее состояние, настроение, а все остальные, воспроизводя эту позу, стараются почувствовать, понять настроение этого человека”.

После завершения упражнения можно задать вопрос группе: “Как вам кажется, какое настроение (состояние) у каждого из нас?” Что в данный момент чувствует человек?” После того как относительно каждого высказывается несколько гипотез, следует обратиться к самому человеку с тем, чтобы он сам сказал, какое у него состояние.

Вариант 2.

Участники садятся в круг. Дается задание: “Начнем нашу работу с того, что каждый по очереди выскажет пожелание группе на сегодняшний день”.


Процедура 2. Основная часть.


Упражнение 1.

Участники делятся на три группы.

Первая группа составляет список “Почему подросток начинает употреблять наркотики”. Ведущий: ”Ваша задача - найти как можно больше причин того, почему ваши сверстники начинают употреблять наркотики. Назвать все, что вы знаете по этому поводу”.

Вторая группа - оппоненты. Ведущий: “Ваша задача - найти как можно больше различных альтернатив наркотикам. Чем может человек заниматься для того, чтобы он не стал употреблять наркотики?”

Третью группу составляют люди, которым необходимо принять решение - употреблять наркотики или нет, - в зависимости от того, кто их убедит больше первая или вторая группа.

Первая группа зачитывает мотивы употребления подростками наркотиков. Вторая опровергает, дает альтернативу. Очень важно тщательно проговорить каждый мотив. Обсуждение:

- Какая группа приводила более убедительные аргументы?

- Какие именно аргументы оказались более убедительными? Почему?


Упражнение 2. “Слепой и поводырь”.

Предваряет упражнение дискуссия “Что такое быть зависимым?”

- Я чувствую себя зависимым, когда ...

- Для меня зависимость это ...

- Быть зависимым, значит ...

Назначение упражнения:

- выявить ведомых (тех, кому комфортно находиться в роли ведомого слепого);

- провести аналогию между ведомостью и зависимостью.

Инструкция: ”Для выполнения этого упражнения разбейтесь на пары (“Друзья по семинару”). Один человек в паре берет на себя роль слепого. Он закрывает глаза (лучше завязать глаза платком или повязкой) и полностью доверяется своему поводырю, который должен провести своего слепого по комнате, причем сделать это путешествие для слепого как можно более интересным и в то же время безопасным. Затем вы поменяетесь ролями”. Каждый находится в своей роли не менее 15 минут.

Обсуждение упражнения:

- В какой роли было наиболее комфортно?

(Спросить каждого по кругу или в произвольном порядке).

- Какие чувства вы испытывали, когда были в роли слепого? ( от вас ничего не зависело).

- Поделитесь ощущениями, которые возникали, когда Вы не принадлежали себе ( зависели от другого человека).

- Какие чувства вы испытывали, когда были в роли поводыря?

- Что вы чувствовали, когда отвечали за другого человека?

Подвести некий итог обсуждения: “Если вам комфортно в роли ведомого, есть вероятность, что на вас легче воздействовать”.

На усмотрение ведущего с участниками группы можно провести тест на устойчивость к внешнему давлению (Приложение 3).


Упражнение 3. “Закончи предложение”.

Все сидят по кругу. Ведущий дает задание: “Сейчас мы будем давать по кругу альтернативные высказывания. Тема высказываний “Отношение к наркотикам”. Первый участник высказывает свое отношение в положительном ключе, второй - отрицательно и т.д. Например: первый человек заканчивает предложение: “Употреблять наркотики - это хорошо, т.к. ...” (например, “это дает острые, необычные ощущения”, “это помогает расслабиться” и т.д.). Второй заканчивает предложение: “Употреблять наркотики - это плохо, т.к. ...” ( например, “т.к. это ведет к деградации личности”, “можно попасть в зависимость от них” и т.д.)”. Третий говорит: “Употреблять наркотики - это хорошо, т.к. ...”, четвертый, что это плохо и т.д.

Желательно, чтобы каждый имел возможность высказаться ЗА и ПРОТИВ наркотиков.

Обсуждение.


Процедура 3. Заключительная часть.


Упражнение 1.

Один из участников выходит за дверь. Вся группа делится на две команды. Одна команда думает на заданную тему, другая - на противоположную ( например, любовь - ненависть, жизнь - смерть, наркотики - здоровый образ жизни ). Водящий игрок входит, ведущий объявляет тему. Задача игрока - определить, о чем думает каждая команда, не задавая вопросов, по мимике, жестам, позам.


Упражнение 2. “Подарок”.

Участники располагаются по кругу. Задание: “Сейчас мы на прощание подарим друг другу подарки. Представьте, что вы неожиданно разбогатели, вы можете себе позволить подарить все, что угодно. Вы можете подарить машину или особняк, а можете подарить огромный букет цветов, все что угодно. Посмотрите на человека, который стоит от вас слева и подумайте, что бы вы ему хотели подарить (или что бы он хотел получить в подарок), подарите ему это. Человек, принявший подарок благодарит за него и дарит свой подарок своему соседу слева и т.д. по кругу”. Заканчивает упражнение ведущий. Он дарит свой подарок участнику, начинавшему это упражнение и затем обращается ко всей группе: “А теперь я хочу подарить всем Вам все те замечательные вещи, приключения, переживания, которые Вы дарили друг другу, но самое главное - это прекрасные жизненные возможности”.