Игра с воображением Желанное преображение Невыигрышная внешность Нереалистичные представления о дефектах и достоинствах Комплекс внешности "Жертвы моды" Идеалы женской привлекательности Иллюзорные идеалы

Вид материала

Подобный материал:

1 ... 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 79

нигилиста, зрелый человек умеет говорить как "да", так и "нет" по мере

необходимости. Оба выбора достойны поощрения, если они уместны и оправданы!

Продолжающаяся зависимость от семейных сценариев

Родители иногда уподобляются огромному раскидистому дереву, которое

своей тенью закрывает находящимся рядом саженцам яркий солнечный свет.

Растущие рядом побеги способны стать настоящими деревьями, способны цвести и

давать свои плоды только в том случае, если окажутся на собственной

территории. В этом случае ни родители, ни дети не отбирают жизненные силы и

свет друг у друга, наоборот, обе стороны становятся самостоятельными.

Опытный садовник всегда дает возможность укорениться молодым саженцам в том

месте, где у них есть достаточно свободного пространства и ничья тень не

мешает им развиваться. Кто в этой притче выступает в роли опытного

Садовника?

Антонина: Самостоятельное Я зрелой личности?

Алена: Совершенно верно! Дети не являются "побегами" на ветвях

родительского древа жизни. И отнюдь не являются плодами жизни родителей. С

чем можно сравнить ребенка, так это с "ростком", временно нуждающимся в

заботе, защите от непогоды. Но только до тех пор, пока не окрепнут

собственные "корни" детей, пока не созреет их Психологическое Я.

Ожидания других - знакомых и незнакомых, близких и не очень - играют

значительную роль в формировании нашего Психологического Я. С этим фактом

никто не спорит! Тем не менее окончательное право на решение - как поступать

в том или ином случае - принадлежит каждому из нас!

TГЛАВА 18 - ФЕНОМЕН НЕУДАЧНИКАU

Когда разум оставляет нас в неведении, приходится отдаваться на волю

случая.

Сенека Младший

Зрелость является порой расцвета независимости мышления, порой принятия

собственных решений. С этого момента ответственность за личные успехи и

неудачи, за собственные поступки и складывающиеся отношения с другими

ложится на наши плечи.

В пору зрелости мы также начинаем осваивать новые, более удобные для

себя роли. Продолжая же играть роли неудобные, настолько запутываемся в

своих чувствах, что вообще перестаем понимать, когда сталкиваемся с

реальными препятствиями, а когда создаем препятствия в себе сами. В

последнем случае вполне уместно говорить о сформировавшемся "синдроме

Неудачника".

Жизнь в ожидании вдохновения

Галина: Хотелось бы побольше узнать о "феномене Неудачника"...

Алена: "Феномен Неудачника" - это своего рода искусство сопротивления

жизни! Своим образом мыслей Неудачник отбирает у себя шанс на успех в жизни.

Неверием в собственные силы он блокирует для себя возможность выбраться из

тупика, куда сам себя же и загнал. При этом, не жалеет сил на обиды и

обвинения.

Воспринимает мир довольно своеобразно: не таким, каков он есть

вдействительности, а таким, каким сам его представляет. Разумеется,

Неудачник видит мир отнюдь не в ярких красках. Даже поддержку и помощь он

оценивает весьма превратно.

Антонина: Как это понять?

Алена: Неудачник обижается на поддержку и помощь.

Антонина: Почему?

Алена: Принять поддержку для Неудачника - то же самое, что расписаться

в собственной несостоятельности. Эмоции благодарности для него неведомы.

Жалость, обида, вина, страх, гнев, зависть - единственные эмоции, которые он

позволяет себе проявлять по отношению к другим. Радость успешного совладания

со страхом одиночества, удовольствие установления глубоких отношений с

другими людьми Неудачнику недоступно.

Галина: Чем он руководствуется в жизни?

Алена: Иллюзиями! Неудачник живет в ожидания вдохновения для того,

чтобы приступить к началу интересной, насыщенной волнующими событиями, одним

словом, счастливой жизни. Образно говоря, живет в ожидании Птицы счастья,

которая сама прилетит к нему и коснется своим чудодейственным крылом удачи.

Надо отдать Неудачнику должное: он невероятно вынослив, устойчив к

искушению начать жить интересной жизнью незамедлительно! Терпеливо выжидает

для начала счастья подходящего момента, а пока... жалуется на свою

незавидную долю и считает-пересчитывает доставшиеся ему препятствия на пути

к удаче. Привычка жаловаться на неудачи роднит Неудачника с обыкновенным

трусом.

Марина: Что общего между ним и трусом?

Алена: Так же, как и трус, Неудачник боится взять ответственность за

ошибки на себя и все время ищет виновных в своей серой повседневности,

упрекает всех в своем никчемном существовании, но при этом... абсолютно

ничего не предпринимает для того, чтобы сделать свою жизнь увлекательной,

значимой и осмысленной.

Без своего места в жизни

Нелли: Кто становится Неудачником?

Алена: "Неудачник" - это всего лишь роль, но весьма пагубная. Эту

незавидную роль может невольно играть любой, оказавшись без своего места под

солнцем.

Марина: Я ощущаю себя полной Неудачницей... Постоянно совершаю нелепые

ошибки... Мне не везет в жизни...

Алена: Неудачником является вовсе не тот, кто совершает ошибки и время

от времени встречается с неудачами в процессе поиска своего места в жизни.

Марина: А кто же тогда?

Алена: Неудачником становится тот, для кого настоящие, прошлые и

будущие неудачи становятся непреодолимым препятствием на пути к жизненному

успеху и личному счастью!

Зоя: Как это понять?

Алена: Неудачник лишает себя самого права на удачу! Любой из них

заранее уверен, что у него "ничего не получится", а если что-то получится,

то будет "хуже, чем у других". Даже результаты ему не в радость - успехи "не

те", способности "не выдающиеся", возможности "не вдохновляющие", таланты

"не достаточные", счастье "не полное". Короче говоря, Неудачник остается

вжизни неприкаянным... без своего места...

Антонина: Почему же он не пересмотрит свои жизненные установки?

Алена: Неудачник даже не пробует найти реальную причину своего

"незавидного существования"! Ему некогда заниматься такими "пустяками", как

"изменение личных установок", "переоценка жизненных ценностей", "коррекция

значимых ориентиров". Всю свою жизненную активность тратит лишь на поиск

"виноватых", оправдание своей "хронической невезучести", "отчаянную борьбу

за существование" и зависть к "более везучим".

Хронический пессимизм, то есть отсутствие веры в успех, и постоянное

сравнение себя с другими являются фундаментом роли Неудачника. Своим вечным

недовольством, хронической завистью каждый из них отнимает у себя

возможность радоваться жизни и пользоваться ее щедрыми дарами.

Хроническое недовольство Неудачника

Рита: Как распознать Неудачника?

Алена: Неудачников легко распознать по фразам, начинающимся со слов: "В

моей никчемности, в неудачах виноваты...

...родители. Они недостаточно уделяли мне в детстве внимания. Не

научили меня жизни! Не дали любви и ласки! Не обеспечили меня для счастливой

жизни материально!"

...обстоятельства. Обстоятельства всегда складываются против меня! Все

назло происходит так, что я оказываюсь в невыгодном положении! Мир стал

жестоким!"

...бессердечные близкие. Меня никто не любит! Нет достойных моей любви!

Все люди черствы и бессердечны! Никому нельзя верить!"

...везунчики. Те, кто имеет успех в жизни, отбирает его у меня! На

месте этого баловня судьбы вполне могла бы оказаться я, если бы мне везло в

жизни больше! Своими достижениями везунчики специально досаждают мне,

подчеркивают мою несостоятельность!"

...активные люди. Своей активностью они намекают мне на то, что

существует более интересная, увлекательная жизнь, чем моя!"

...те, кто успешно справляется с неудачами. Своим безразличием к

неуспехам, ошибкам и препятствиям они показывают, что с ними возможно

справиться. Но им достаются меньшие препятствия, их ошибки менее болезненны,

нежели мои! Трудности обременяют их гораздо меньше, чем меня! Мне достается

в жизни все гораздо тяжелее! Другие отбирают мой последний шанс на успех!"

Мрачная перспектива

Алена: Упование на милость Судьбы также является отличительной

особенностью Неудачников.

Ирина: Почему?

Алена: Неудачники не верят в себя, не верят в личный успех, не верят в

свое счастье и поэтому к успеху и счастью даже не стремятся... Разве что

мечтают о счастливой случайности... о чуде...

Вера: Во что в этом случае можно верить, если не в успех?

Алена: В суеверия, стереотипы, в заблуждения и даже в неудачи. В

непреодолимые препятствия, в незаслуженный успех других, в глобальную

несправедливость. Когда видишь мир в таком мрачном свете, то шанса поверить

в собственный успех просто не остается. Твое будущее видится таким же

мрачным!

Нелли: В чем конкретно проявляется привычка полагаться на милость

Судьбы?

Алена: В уповании на милость...

..."случая: "Вдруг мне повезет! Вдруг все само собой образуется! Вдруг

жизнь сама собой сложится удачно!"

...других: "Вдруг встречу жалостливых, "добрых" людей, которые

"смилуются надо мной", не дадут мне пропасть! Которые спасут от напастей,

защитят от неудач!"

...невольного успеха: "Вдруг несчастья сами собой обернутся успехами!

Вдруг моя душевная боль окупится! Вдруг душевные муки вознаградятся по

достоинству и обернутся ощущением счастья!"

Психологическое невежество - то есть зависимость от негативных

отголосков прошлого, отсутствие веры в личный успех в будущем, пассивность в

настоящем - является свидетельством укоренившейся безнадежности,

сформировавшегося "феномена Неудачника".

Вера: Чем грозит такая безнадежность?

Алена: Своей безнадежностью мы обрекаем себя на весьма жалкое

существование, омраченное раздираемыми внутренними противоречиями и

ощущением собственной никчемности. Причем обрекаем себя на роль Неудачника

мы себя сами!

Привычка полагаться на милость Судьбы

Рита: Как освободиться от этой нелицеприятной роли? Ощущение

собственной никчемности мне явно не по душе! Мне надоело полагаться на

милость Судьбы и других. Я бы хотела больше доверять самой себе и верить в

успех.

Алена: Вначале необходимо определить, какие типичные симптомы комплекса

Неудачника характерны для нас. Надежда на успех или безнадежность владеет

нашим душевным состоянием? Поняв свои слабости, наиболее устойчивые вредные

привычки, проще будет от них избавиться.

Ольга: Как это сделать конкретно?

Алена: Для этого определите по шкале "Привычка полагаться на милость

Судьбы", насколько каждая из перечисленных вредных привычек является для вас

характерной.

"О" баллов на шкале означает, что данная привычка для вас не является

характерной.

"10" баллов на шкале означает, что данная привычка характерна для вас в

максимальной степени.

Привычка полагаться на Судьбу.

Привычка полагаться на счастливый случай.

Привычка ссылаться на свою несчастную долю.

Привычка полагаться на других.

Привычка руководствоваться суевериями.

Привычка пассивно выжидать изменений в лучшую сторону.

Привычка полагаться на время: "Время все исправит!"

Привычка полагаться на благоприятные перемены.

0 - 2 баллов означают, что данная привычка не является вашей проблемой.

3 - 7 баллов означают, что данная привычка является реальной преградой на

пути вашей активности. 8 - 10 баллов означают, что данная привычка является

вашей постоянной спутницей жизни и, возможно, именно она является одним из

негативных факторов, парализующих вашу волю.

Анализ симптомов Неудачника

Если вы хотите проанализировать свои установки и узнать, насколько вы

близки к роли Удачливого человека и Неудачника, воспользуйтесь тестом,

приведенным ниже. Из каждого пункта выберите утверждение "а" или "б".

1. а. Я вполне довольна собой.

б. Испытываю хроническое недовольство собой.

2. а. С удовольствием общаюсь с людьми.

б. Остерегаюсь общения с другими, обижена ими.

3. а. Обычно мои решения оказываются правильными.

б. Часто оказывается, что мои решения были ошибочными.

4. а. Окружающим нравится находиться в моем обществе.

б. Окружающие сторонятся общения со мной, избегают моего общества.

5. а. Стремлюсь полагаться на собственное мнение, б. Ощущаю свою

зависимость от мнения других.

6. а. Вполне довольна своим полом.

б. Не могу сказать, что довольна своим полом.

7. а. Трачу свое время с пользой.

б. Теряю много времени впустую.

8. а. Занимаюсь тем, что мне по душе.

б. Трачу жизнь совсем не на то, что мне по душе.

9. а. Я вполне довольна достигнутым положением в обществе, б. Крайне

недовольна своим положением в обществе.

10 а. Успешно применяю свои способности в жизни, б. Не нахожу

применения своим способностям.

11. а. У меня чаще всего радостное выражение лица.

б. Совершенно непроизвольно мое лицо приобретает недовольное или

угрюмое выражение.

12. а. В основном окружающие поступают по отношению ко мне справедливо,

б. Окружающие то и дело используют меня в своих целях.

13. а. Мои успехи чаще всего оцениваются по достоинству.

б. Чаще всего мои успехи оцениваются недостаточно высоко.

14. а. Считаю себя вполне удачливым человеком.

б. Считаю себя в жизни довольно невезучим человеком.

15. а. Считаю изменения в жизни естественным явлением, б. Изменение в

жизни считаю вынужденным явлением. Преобладание в ваших ответах пунктов "а"

говорит о том, что роль Успешного человека для вас не только желанна, но

реальна! Вы считаете себя человеком везучим - и вполне заслуженно! Вы можете

гордиться собой! Смело осваивайте новые жизненные сферы! Вера в удачу

поможет вам достичь желаемых целей! Равное количество баллов "а" и "б"

свидетельствует о том, что вы на верном пути! Побольше веры в себя и успех -

и все будет в полном порядке! Не останавливайтесь на половине пути! Еще

многие из ваших способностей остались нераскрытыми. У вас впереди заманчивая

перспектива!

Преимущественное количество пунктов "б" является результатом вашего

попустительского отношения к себе. Анализ роли Неудачника будет вам весьма

полезен. Только не отчаивайтесь! У вас есть все возможности для того, чтобы

освоить роль Удачливого человека. Смело осваивайте ее! Отбросьте сомнения! У

вас все получится!

Сравнительный анализ Удачливого человека и Неудачника

Удачливый человек отличается своим оптимистичным настроем, верой в

успех. Его девиз: "Отыщи свою цель! Приложи к ней усилия! Оцени результат по

достоинству - и ты будешь доволен жизнью!". Удачу этот Везунчик считает

закономерностью, а неудачу - случайностью.

В отличие от него, Неудачник воспринимает свои достижения в качестве

случайного результата, в качестве случайного подарка Судьбы, награды за свое

"ожидание", "страдание" или "терпение". Свои же поражения, ошибки и

оплошности воспринимает в качестве закономерного результата собственных

действий, результата своей активности и инициативы.

Удачливые личности гордятся своими достижениями. Успехи являются для

них предметом гордости, стимулом к новым достижениям. Неудачники же боятся

открытого признания успехов из-за страха перед чужой завистью.

Успешные люди, уделяя должное внимание своим недостаткам, опираются на

свои достоинства. Неудачники, напротив, настолько озабочены недостатками,

что пропускают мимо внимания сам факт наличия у себя каких бы то ни было

достоинств и поэтому ощущают себя беспомощными.

Успешные личности стремятся самостоятельно разрешать возникшие

проблемы. Они не жалуются на проблемы, а анализируют их, по возможности

исправляют и идут дальше .. к успехам.

Неудачники создают другим сплошное беспокойство, озадачивая как

близких, так и совершенно посторонних людей личными проблемами. Они

невероятно переживают факт возникновения проблем и на этом процессе

переживания... останавливаются.

Успешные люди стремятся к стилю равноправного сотрудничества с другими.

Они способны признать свою неправоту, способны увидеть свои нечестные

поступки и сказать "извини". Они умеют в минуту отчаяния обратиться за

помощью и умеют искренне за нее поблагодарить.

Неудачники либо вообще отказываются от помощи, либо не умеют за нее

благодарить и оказываются на всю жизнь психологическими должниками

"опекоголиков". Вина является чуть ли не единственным чувством, связывающим

их с другими. Такие люди склонны всеми правдами и неправдами "защищать" свои

нечестные поступки, а также перекладывать на других ответственность за свое

чувство неудовлетворенности жизнью. Они имеют тенденцию сталкивать вниз тех,

кто оказался с ними рядом, поскольку до смерти боятся конкуренции.

Успешные способны оценить по достоинству достижения и успехи других.

Неудачники же, завидев чужие успехи, сгорают от чувства зависти.

Успешные личности чувствуют себя способными справиться с любыми

трудностями и поэтому довольно легко решаются на перемены, необходимые

изменения. Они рискуют расстаться с привычным комфортом ради новой цели,

новой удачи и, в конечном итоге, от изменений выигрывают.

Неудачники же становятся либо "бесприютными скитальцами", которые без

всякого повода "срываются с места" и отправляются на новые поиски идеальных

условий, либо превращаются в "закоренелых обывателей", стойко переносящих

скуку, терпеливо сносящих лишения и неудобства бесцельной жизни. Только бы

не изменять привычный образ жизни!

Успешные люди осуществляют изменения не оттого, что им "невыносимо

жить" или "нестерпимо плохо". Изменения они совершают потому, что довольны

жизнью и хотят наслаждаться ею еще больше!

Неудачники же решаются на изменения лишь в случае крайней необходимости

и предпочитают действовать под давлением обстоятельств. Они всегда

недовольны жизнью. Даже оказавшись на вершине успеха, ощущают себя

"опустошенными", "до смерти уставшими", "загнанными", "выжатыми",

"запутавшимися", "сбитыми столку", одним словом, ощущают себя полными

Неудачниками...

Успешные личности способны вдохновить других своим энтузиазмом. Они не

скупятся на позитивные эмоции и способны щедро поделиться с окружающими

своей радостью. Их отличает удовлетворенность жизнью "здесь и сейчас", а не

"тогда" или "потом".

Неудачники склонны открыто проявлять только отрицательные эмоции. Они

никогда не бывают удовлетворены настоящим. Их золотая пора либо "уже

прошла", "либо еще не наступила", и, "неизвестно, наступит ли".

Чувства успешных людей искренни. Успешные личности живут в согласии с

собой. Они думают о себе с уважением и гордостью и по праву считают себя в

жизни удачливыми. Комфортное душевное состояние Успешные личности считают

закономерным результатом своего личностного развития.

Чувства и мысли Неудачников отличаются своей запутанностью и

противоречивостью. Они не доверяют себе, конфликтуют с собой. Устав от этой

изматывающей внутренней борьбы, они "ставят на себе крест" и плывут по

течению жизни, вместо искренних желаний ориентируясь на: "Авось куда-нибудь,

да выплыву!"

Не удивительно, что такие люди живут в состоянии хронического стресса,

фрустрации и говорят о себе не иначе, как о "заколдованных", "живущих как во

сне", "действующих по принуждению", "стоящих на перепутье", "загнанных в

тупик", "сбившихся с пути истинного". Свое душевное состояние они считают

результатом "козней недоброжелателей", последствием "сглаза"... Но только не

результатом собственной психологической безграмотности! Неудачники живут в

полном неведении относительно самих себя. О себе думают как об "обделенных",

"несчастных", "жалких", "обездоленных", одним словом, "ущербных".

Blog