Игра с воображением Желанное преображение Невыигрышная внешность Нереалистичные представления о дефектах и достоинствах Комплекс внешности "Жертвы моды" Идеалы женской привлекательности Иллюзорные идеалы

Вид материала

Подобный материал:

1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 79

Адекватный выбор роли в жизни

Марина: Возможно ли Неудачнику стать Успешной личностью?

Алена: Естественно, возможно! К тому же желательно! Успешный человек и

Неудачник всего лишь роли, которые мы играем в жизни. Разумеется, роль

Успешного человека является активной. Соответственно, роль Неудачника -

пассивной.

Даша: Если Неудачник всего лишь неудобная роль, то почему не сменить ее

на роль Успешного человека?

Алена: Неудачники психологически безграмотны и часто даже не

подозревают о возможности примерить на себя другую роль. Не задумываются о

возможности выбрать более продуктивный, насыщенный радостными событиями

жизненный путь. Свято верят в злую Судьбу, в свою несчастную долю и свою

роль Неудачника!

Ирина: С чего начинается смена ролей?

Алена: С изменения установки!

Ирина: Как это сделать?

Алена: Поверить в себя! А значит, поверить в возможность освоить роль

Удачливого человека! Подвергнув сомнению безысходность своего бедственного

положения, мы приобретаем шанс на успех!

Зоя: Выходит, что от роли Неудачника можно отказаться?

Алена: Безусловно! Для этого необходимо всего лишь освоить стратегию

жизни оптимистично настроенного человека!

Инициативность как первый шаг навстречу Судьбе

Алена: Фразы: "Сделать шаг навстречу Судьбе..." или: "Полагаться на

милость Судьбы", - показывают противоположное состояние человека. В первом

случае речь идет о нашей активной, инициативной роли по отношению к

жизненным событиям. Во втором случае находит отражение наша пассивная роль.

Страхи запутывают наше сознание, вредная привычка полагаться на милость

Судьбы парализует нашу волю, обиды заслоняют желания, тревоги по поводу

будущего отбирают надежду, а наша неосознаваемая зависимость оборачивается

осознанием собственной никчемности.

Внесознательное человека в мифологии принято называть подземным

царством Аида. В древних мифах о подземном царстве Аида говорится, что души

умерших сетуют на свою безрадостную жизнь без света и желаний. У Неудачника

беспросветной оказывается сама жизнь!

Галина: Почему жизнь Неудачника оказывается беспросветной?

Алена: Человек, отказывающийся от разрешения своих актуальных проблем

сознательно, так сказать, "при дневном свете", невольно превращает себя в

Неудачника, а свою жизнь - в сплошной ад! Его жизнь оборачивается сплошными

страданиями и мукой, душевными терзаниями. Без надежд и желаний наша жизнь

становится пустой и безрадостной... Никчемной!

Юлия: Почему жизнь Неудачника превращается в сплошное страдание?

Алена: Неудачник оказывается обреченным на угрызения совести,

разочарования. Жизнь без необходимых знаний довольно тяжела, чревата

множеством повторяющихся ошибок.

В мифологических преданиях терзания человека, который отстраняется от

разрешения насущных проблем, считаются справедливым наказанием богинь мщения

Эриний: "...Неумолимые богини мщения Эринии, гневные, грозные, с мечами и

змеями, преследуют преступника, не дают ему ни минуты покоя и терзают его

угрызениями совести. Нигде нельзя скрыться от них, всюду находят они свою

жертву".

Нелли: Надежды на то, что проблемы разрешатся сами собой, нет...

Алена: Неразрешенные проблемы не исчезают со временем, наоборот,

усугубляются! Оборачиваются невыносимым чувством вины за свою

несостоятельность, злости и обиды за свое жалкое состояние. Неудачник

недаром считает себя "жертвой". Для этого есть веские основания!

Ирина: Я не могу избавиться от одиночества... У меня возникает

ощущение, что какая-то неведомая сила удерживает меня от более интересной,

радостной жизни...

Алена: Одиночество, хроническая неудовлетворенность жизнью ходят рука

об руку с пассивностью и апатией. И не всегда ясно, что является причиной, а

что - следствием. То ли одиночество отбирает веру в счастливую долю, то ли

пассивность лишает нас возможности изменить свою жизнь к лучшему... то ли

хроническая неудовлетворенность отбрасывает желанную цель на все более и

более удаленное от нас расстояние... Тем не менее этих крайне

обременительных попутчиков необходимо разлучить!

Даша: Как это сделать?

Алена: Вместо того чтобы избегать неудач - приблизиться к успехам!

Сделать шаг навстречу своей Судьбе! Следовательно, вместо привычки

жаловаться на невезение - вспомнить о своих несбывшихся мечтах, интересах!

Самое же главное - проявить инициативу!

Даша: Да, мне придется самой сделать шаг навстречу Судьбе... Мое

пассивное ожидание изменения ситуации в лучшую сторону не избавляет меня от

одиночества. Это факт! К тому же, жалкой быть мне тоже не хочется. Мне роль

Неудачницы уже порядком надоела! Я хочу быть счастливой, а не одинокой!

Мифы о чудодейственном разрешении проблем

Нелли: Я знаю сама, что часто веду себя в неблагоприятных ситуациях

пассивно... Терпеливо сношу неприятности и жду, когда ситуация разрешится

сама собой!

Алена: Что удерживает тебя от необходимых шагов по выходу из нее? Что

препятствует твоим активным действиям?

Нелли: Мое ожидание является для меня своеобразным ритуалом,

предохраняющим от еще больших неприятностей. Если я что-то начинаю делать,

то только усугубляю положение. Я боюсь своими действиями еще больше запутать

ситуацию. Есть такая пословица: "Счастье приходит к тому, кто умеет ждать!"

Вера: Ждать можно и "у моря погоды", но так ничего и не дождаться,

ничего не достичь в жизни. Похоже, что именно это со мной и происходит. Я

страдаю, но ничего конкретно не предпринимаю. Мне хочется, чтобы ситуация

изменилась в лучшую сторону без моего участия.

Только выходит так, что вместо улучшения мое положение только

ухудшается... Вряд ли мне принесут диплом домой. Мне волей-неволей придется

самой начинать действовать. Собирать документы, сдавать экзамены, готовиться

к ним... Или придется распрощаться с самой идеей поступления в институт и

продолжать считать себя в жизни Неудачницей. Продолжать терпеть обиды и

злиться на окружающих за свое ощущение ущербности, невостребованности...

Алена: Пассивное ожидание чудодейственных изменений в лучшую сторону

зачастую связано с неверным представлением об экономии энергии. Мы экономим

энергию творческим отношением в жизни за счет правильного принятия решений и

адекватных действий. Уместная инициатива, а не привычная пассивность

освобождает нас от новых душевных терзаний!

Рита: Каждому человеку хочется гарантированного успеха. Неудачи слишком

уж дорого нам обходятся! Может быть, поэтому мы ищем авторитетов, полагаемся

на мнения людей с опытом.

Алена: Представления о гарантированном успехе за счет подражания

авторитетам является не чем иным, как еще одним мифом. Нам ошибочно кажется,

что, следуя опыту "более опытных и умудренных жизнью" авторитетов, мы

освобождаем себя от собственных ошибок. В действительности все происходит

наоборот! Мы начинаем совершать ошибки одну за другой и так запутываемся в

"надо", "должна", "не должна", что самые безобидные "хочу" начинаются

казаться чуть ли не кощунством!

Марина: Но хочется как-то избежать ошибок... Они слишком уж болезненны!

Алена: Личные ошибки на пути поиска являются неизбежностью! Но,

благодаря личным ошибкам и достижениям, мы становимся мудрее, психологически

взрослеем. Без неудач успехов не бывает. Это факт! Мудрость жизни состоит не

в том, чтобы избегать ошибок, а в том, чтобы из-за столкновения с последними

не упустить свой шанс повстречаться с успехами!

Как вы успели заметить, "ориентироваться в действительности" и

"следовать опыту других" являются разными понятиями. Отождествлять их явно

неправомерно. К тому же весьма безрассудно.

Анна: Почему "безрассудно"?

Алена: Самые незыблемые правила и отобранные веками нормы поведения

претерпевают изменения. То, что вчера было уместным, сегодня вполне может

оказаться отжившим свой век стереотипом. Общепринятые представления также

требуют индивидуальной примерки. К слову сказать, и жизненный опыт даже

самых успешных людей не передается по наследству. У каждого человека опыт

как успехов, так и неудач будет своим, особым, личным!

Иллюзии личностной зрелости

Рита: Получается, что когда мы вовремя не разрешаем свои проблемы, то

они не исчезают, а продолжают оставаться с нами...

Алена: Более того, неразрешенные проблемы, превращаясь в пресловутые

психологические комплексы, становятся неотъемлемой частью нашего Я. Причем

самой болезненной, самой беспокойной...

Ирина: Как это понять?

Алена: Мы все время думаем как о неразрешенных проблемах, так и о своей

слабости, неспособности справиться с ними. Мы ни на минуту не забываем об

отрицательных эмоциях, сопровождающих проблемы, и крайне болезненно

реагируем на ошибки и неудачи.

Нелли: Что является противоположностью психологических комплексов?

Алена: Психологическая зрелость! Адекватная самооценка, право на ошибки

при глобальной ориентации на успехи, оптимизм являются основными

показателями психологической зрелости.

Человек с адекватной самооценкой склонен извлекать пользу даже из своих

ошибок. Благодаря же вере в успех, благодаря своему оптимистичному настрою,

он находит выход из сложных ситуаций и достигает успеха.

Марина: Как можно "извлекать пользу из своих неудач"? Неудачи они и

есть неудачи!

Алена: Не совсем так просто! Неудачи являются еще и важными

"психологическими сигналами". Как без анализа ошибок понять, что именно в

поведении нуждается в коррекции? Как понять, какие именно цели нуждаются в

уточнении и доработке, а какие являются тупиковыми, бессмысленными?

К слову сказать, и неудовлетворенные потребности указывают нам на те

интересы, которые настойчиво требуют к себе самого пристального внимания.

Так зачем же "терпеливо сносить" дискомфорт, сопутствующий состоянию

неудовлетворенности? Не пришла ли пора что-то конкретное предпринять и

наконец-то удовлетворить, насытить свои насущные потребности? "Терпеливо

сносить неприятности" далеко не значит "избавляться от самих неприятностей"!

Уход от разрешения проблем

Ольга: У меня, действительно, в жизни ничего не получается! Я не

состоялась как жена, как мать, как специалист... Не верю, что у меня есть

возможность достичь успеха! Моя ситуация безнадежная...

Алена: Часто безнадежной оказывается не ситуация, а наша защитная

реакция на нее. Рано говорить "у меня не получится", пока еще не перебраны

все варианты разрешения ситуации!

Антонина: Что способствует появлению защитной реакции в сложной

ситуации?

Алена: Неуверенность в себе. Низкая оценка своих возможностей при

столкновении со сложными ситуациями приводит не к поиску выхода из тупика, а

к защитным реакциям. Реакция "ухода" от необходимости разрешения проблем -

это главное, что отличает защитное поведение от адаптивного.

Юлия: Что понимается под "уходом"?

Алена: В психологическом смысле "уход" - это осознанное или

неосознаваемое стремление спрятаться от необходимости разобраться с

накопившимися актуальными проблемами.

Даша: Что значит "спрятаться" от необходимости разобраться с

проблемами?

Алена: Для успокоения совести мы склонны не просто отстраняться от

разрешения проблем, а устраняться от разрешения проблем под особо важным,

благовидным предлогом.

Марина: Не совсем понятно...

Алена: К примеру, мы часто говорим: "Я одинока не потому, что избегаю

общения. А одинока, потому что некрасивая"... Или: "Потому что у меня такая

несчастливая доля"... И так далее. Повод для "ухода" и его оправдание каждый

выбирает по своему усмотрению. Все равно "как" и "куда"! Предмет ухода

является делом вкуса каждого!

Вера: К чему приводят подобные психологические "уходы"?

Алена: К еще большим проблемам! Вместо освобождения от болезненных

чувств, мы рискуем еще больше запутаться в неприятностях и усилить свою

душевную боль.

Рита: В этом я убедилась на собственном опыте... Моя привычка

отмахиваться от анализа проблем оборачивается для меня невыносимыми

душевными муками.

Алена: Наивно отмахиваясь от проблем, снова и снова оказываемся именно

в тех самых ситуациях, от необходимости разрешать которые мы так отчаянно

стремились убежать. Стоит ли говорить, что "стремление укрыться от проблем в

мире иллюзий и несуществующей реальности" и "предпринять конкретные шаги

навстречу реальному успеху" - совершенно разные стратегии поведения!

Совершенно разные направления развития событий!

Итак, "психологической стратегией ухода" можно назвать защитную

стратегию избегания самого осознания необходимости разрешения актуальных

проблем. Прячась от своих проблем, мы тем самым не только играем в прятки с

Судьбой, но и с собой тоже! Самообман скрывает от нас реальные возможности

исправить свое невыгодное положение, а иллюзорная активность уводит нас в

сторону от желанного успеха.

Ольга: Как "стратегия избегания" осознания проблем и уход от их

разрешения проявляется в повседневной жизни?

Алена: Прячась от себя, человек в конце концов превращается в "голика"

- "опекоголика", "карьероголика", "сексоголика", "алкоголика" и так далее.

Образно говоря, каждого "голика" можно представить в виде засыхающего дерева

с голыми ветвями. Это жалкое создание без листьев, цветов и, разумеется, без

плодов. Иными словами, без желаемых результатов!

Бегство от жизненных трудностей

Нет, нет, речь пойдет не о привычном расставании - то, что называется

"исчезнуть", "распрощаться", "ретироваться". В данном случае имеется в виду

стремление спрятаться от жизненных трудностей подобно тому, как

улиткапрячется в свою раковину при малейшем намеке на опасность. Для улитки

такой защитный способ существования естественен! Без ракушки улитка окажется

абсолютно беззащитной и погибнет.

С людьми же все происходит с точностью до наоборот! Спросите, мол,

какое отношение к теме имеет сравнение поведения человека с защитной

реакцией улитки? Смею заверить, самое непосредственное! Когда мы под тем или

иным благовидным предлогом уходим от решения насущных проблем, оправдывая

свою слабость, то точно так же создаем себе защитный панцирь из...

собственных комплексов. Ценность этого приобретения не поддается описанию!

Но суть не в этом! А в том, что обитатель подобной психологической раковины

не решается надолго ее покидать. Оставшись без укрытия, он становится крайне

уязвимым и абсолютно беззащитным. В психологическом смысле - "абсолютно

голым", то есть не приспособленным к полноценной жизни.

Следует оговориться заранее. В анализе всевозможных "голиков" важно не

перепутать свойственную увлеченным людям активность, страсть и

целеустремленность с зацикленностью "голиков" на вынужденном выживании. Для

последних любые подручные средства хороши, будь то неуемная опека,

ненасытная жадность, компьютерная и прочие мании. Посмотрите, нет ли среди

перечисленных маний и вашей?

Проверьте, не оказались ли вы в ловушке стратегии ухода от жизненных

невзгод?

1. Эгоголики, или уход в себя.

2. Карьероголики, или привычка прятаться за ролью непререкаемого

авторитета.

3. Техноголики, или уход в мир безмолвной техники.

4. Иллюзиоголики, или уход в призрачную реальность.

5. Болезнеголики, или вера в чудодейственное спасение болезнью.

6. Опекоголики, или поиск страждущих помощи.

7. Социоголики, или уход в поиск и налаживание ценных связей.

8. Идеалоголики, или вечная погоня за идеальными условиями.

9. Запасоголики, или уход в нескончаемую подготовку к черному дню.

10. Работоголики, или уход в работу с головой.

1. Эгоголики, или уход в себя

Уйти в себя гораздо легче, чем может показаться на первый взгляд.

Воистину, это кратчайший из всех возможных "путь к себе". Слой за слоем вы

"погружаетесь" в свою самость - самосозерцание, самолюбование,

самовоспитание, самокритику, самобичевание и наконец-то самоотстранение.

Можно не сомневаться, что на конкурсе по искусству самокопания вам

достанется главный приз - "Золотая лопата". Разумеется, последняя фраза

вызвала у вас весьма самодовольную улыбку. Ведь для эгоголика нет ничего

постыднее, чем прослыть в чем-либо некомпетентным. Брошенное вскользь

замечание по поводу внешности или качества выполненной работы вынуждает вас

еще глубже скрывать хрупкую самооценку от посторонних глаз.

2. Карьероголики, или привычка прятаться за ролью непререкаемого

авторитета

Какие преимущества получает карьероголик, взобравшийся на пьедестал

авторитета? Прежде всего, он оказывается у всех на виду. Далее, с высоты

занимаемого положения можно критиковать кого угодно и как угодно - до тебя

же никто не дотянется. Спорить с авторитетом тоже бесполезно. Попробуй

отыскать аргументы, способные пробить броню высокомерия. От нее отскакивают

даже полезные замечания.

Что же во всем этом самое привлекательное? Удается убедить себя и

других, что ты намного значительней, чем есть на самом деле.

3. Техноголики, или уход в мир безмолвной техники

Безмолвная техника стала для вас идеальным собеседником. Компьютер,

радиосхема и паяльник - это ли не самая теплая компания?! Здесь вас понимают

без слов, не подшучивают над вашей неловкостью, не дают критических оценок.

В таком обществе вы царь и бог, а преданные подданные беспрекословно

подчиняются своему могущественному повелителю. У металлических кубышек вряд

ли возникнет мысль оспаривать ваше лидерство. По крайней мере, в ближайшем

будущем.

Чем беззащитнее вы ощущаете себя, сталкиваясь со сложностью

человеческих взаимоотношений, тем милее вашему сердцу становятся

замысловатое сплетение цветных проводков и ободряющее подмигивание лампочек

на панели приборов.

4. Иллюзиоголики, или уход в призрачную реальность

"Рожденный ползать - летать не может!" - эта фраза оскорбляет вас до

глубины души! Вы просто отказываетесь в это верить! Ценой своей жизни вы

готовы доказать ложность разрушающей ваши надежды метафоры. Вы ни перед чем

не остановитесь, чтобы услышать желанный шум хлопающих крыльев за спиной.

Законы Природы для вас не помеха! Мутация, превращающая вас в крылатое

создание, осуществляется благодаря... алкоголю, наркотикам, неимоверным

дозам кофе и никотина и прочим "улетным" средствам.

Чем меньше усилий для самоактуализации вы расходуете в реальности, тем

больше сильнодействующих средств требуется вам для создания иллюзии полета!

5. Болезнеголики, или вера в чудодейственное спасение болезнью

Самым большим утешением в жизни для вас была и остается хандра. Своей

беспросветной тоске вы посвящаете высокопарные вирши. Да что там вирши,

целые баллады! Вы так и не решились испробовать полноты бытия, но уверены,

что его вкус вам не понравится! По вашим детским капризам, бледному

отрешенному лицу и запавшим, как бы обращенным внутрь глазам каждому должно

быть понятно, с какой глубокой и тонкой натурой он имеет дело.

Вам льстит, когда сострадательные особы, приняв игру за

действительность, и впрямь бросаются вас спасать! Сдувают пылинки, кормят с

ложечки дефицитными лекарствами, водят к модным целителям, взяв под белы

ручки. После всего этого, кстати, ничего не остается, как самому поверить в

неизлечимую и коварную болезнь, опутавшую вас по рукам и ногам крепкими

узами. Чем не оправдание бездействию!

6. Опекоголики, или поиск страждущих помощи

Страшно подумать, что случилось бы с бредущим неизвестно куда

человечеством, не окажись вы случайно рядом. Итак, вы до невозможности

заботливый супруг, супруга, родитель, коллега. Не давая опомниться своим

подопечным, вы ретиво беретесь за решение чужих проблем.

Blog