Учебно-методический комплекс физическая культура высшее профессиональное образование бакалавры, направления подготовки 030500. 62 Юриспруденция
| Вид материала | Учебно-методический комплекс |
- Учебно-методический комплекс латинский язык высшее профессиональное образование направления, 1733.95kb.
- Учебно-методический комплекс профессиональная этика юриста высшее профессиональное, 1149.84kb.
- Учебно-методический комплекс философия высшее профессиональное образование направления, 2314.95kb.
- Учебно-методический комплекс политология высшее профессиональное образование направления, 3413.57kb.
- Учебно-методический комплекс судебная психиатрия высшее профессиональное образование, 2359.55kb.
- Учебно-методический комплекс научные основы квалификации преступлений высшее профессиональное, 949.91kb.
- Учебно-методический комплекс методы исследования преступности высшее профессиональное, 1337.46kb.
- Учебно-методический комплекс методика расследования преступлений высшее профессиональное, 1856.27kb.
- Учебно-методический комплекс правовая статистика высшее профессиональное образование, 749.11kb.
- Учебно-методический комплекс международное право высшее профессиональное образование, 2146.87kb.
1. Методика обучения передвижению по пересеченной местности (пешее, передвижение на лыжах, на велосипеде и др.).
2. Проведение студентами тематической беседы по физической культуре и спорту по заданной тематике.
3. Проведение студентами тематической беседы о значении физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям внешней среды.
4. Питание и контроль за массой тела при различной двигательной активности.
5. Основные положения методики закаливания.
6. Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта.
7. Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, номограмм, функциональных проб.
8. Самооценка и анализ выполнения обязательных тестов общефизической подготовки за период обучения.
9. Ведение личного дневника самоконтроля.
10. Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для регулярных занятий.
11. Методика определения профессионально значимых физических, психических и специальных качеств на основе профессиограммы юриста.
12. Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств личности специалиста.
Раздел V. Письменные работы и методические указания студентам по их выполнению
Примерная тематика рефератов
1. Социальные функции физической культуры и спорта.
2. Физическая культура и ее роль в решении социальных проблем.
3. Место физкультуры и спорта в моей жизни (прошлое, настоящее, перспективы).
Влияние занятий спортом на развитие личностных качеств.
4. Занятия спортом как средство развития профессионально важных жизненных качеств (на примере конкретной профессиональной деятельности).
5. История развития олимпийского движения (Древняя Греция).
6. Олимпийские Игры современности, герои отечественного спорта.
7. Влияние физических упражнений на совершенствование различных систем организма человека.
8. Организация здорового образа жизни студента.
9. Основы лечебной физической культуры (раскрыть методику
проведения занятий при конкретном заболевании).
10. Здоровый образ жизни и факторы его определяющие.
11.Основные требования к организации здорового образа жизни студента.
12.3начение средств физической культуры в повышении
работоспособности студента и профилактике утомления.
13.Коррекция телосложения (массы тела) студента средствами физической культуры.
14. Характеристика отдельных систем оздоровительной физической культуры.
15.Значение физической культуры для будущего специалиста.
16.Профилактика травматизма при занятиях физическими упражнениями.
17. Восточные единоборства. Специфика. Развиваемые качества.
18.Приемы регуляции и саморегуляции неблагоприятных психических и
физических состояний.
19. Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль.
20.Взаимосвязь и взаимозависимость духовного и физического самосовершенствования.
21.Профилактика девиантного поведения подростков и молодежи средствами
физической культуры и спорта.
22. Физическая культура и спорт как действенные средства сохранения и
укрепления здоровья людей, их физического совершенствования.
23. Методы самоконтроля при выполнении физических упражнений.
24. Анатомические, морфологические, физиологические и биохимические функции организма.
25. Утомление при физической и умственной работе: компенсированное,
некомпенсированное, острое, хроническое.
26. Функции дыхания при выполнении физических упражнений.
27. Направленность поведения человека на обеспечение своего здоровья.
28. Методы физического воспитания.
29. Структура подготовленности спортсмена: техническая, физическая,
тактическая, психическая.
30. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости
организма человека к различным условиям внешней среды.
31. Здоровье в иерархии потребностей культурного человека.
32. Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность специальной физической подготовки
33. Формы занятий физическими упражнениями.
34. Существующие типы изменения умственной работоспособности и их
объяснение.
35. Предупреждение простудных заболеваний с помощью физических упражнений.
36. Общая физическая подготовка (ОФП). Цели и задачи ОФП.
37. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме.
38. Закаливание. Виды закаливающих процедур, методика их применения.
39. Понятие "здоровье", его содержание и критерии.
40. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и
переутомления, их причины и профилактика.
Примерная тематика рефератов для студентов специальной медицинской группы (ЛФК), освобожденных от практических занятий по физической культуре
I семестр
Диагноз и краткая характеристика Вашего заболевания. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.
II семестр
Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при данном заболевании (диагнозе).
III семестр
Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры при данном заболевании (диагнозе).
IV семестр
Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием примерной дозировки).
1-4 курсы - индивидуальные занятия преподавателя с каждым студентом (демонстрация индивидуального комплекса упражнений) и проведение отдельной части профилированного учебно-тренировочного занятия с группой студентов в целом и т.п.
Объем рефератов – 7-10 машинописных страниц.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СТУДЕТАМ ПО НАПИСАНИЮ РЕФЕРАТОВ
Одной из форм изучения конкретных проблем учебной дисциплины "Физическая культура" и отчётности по ней для студентов очно – заочной и заочной форм обучения является подготовка реферата. Работа над рефератом предполагает исследование и систематизацию различных проблем, предложенных в учебно – методическом комплексе, анализ различных документов, разнообразных подходов авторов к той или иной проблеме. Реферат представляет собой работу, предусматривающую собственное осмысление обучаемым поставленной проблемы и изложение своих мыслей в письменной форме. Он выполняется под руководством преподавателя, оформляется в соответствии с установленными требованиями и является элементом учебной работы по освоению курса "Физическая культура".
1. Цель и задачи написания реферата.
Подготовка и написание работы по курсу "Физическая культура" имеет целью углубить, систематизировать и закрепить полученные студентом теоретические знания в области физической культуры.
Написание реферата позволяет закрепить приобретаемые студентами умения поиска необходимой информации, быстрого ориентирования в современной классификации источников. Оно инициирует стремление к повышению скорости чтения, выработке адекватного понимания прочитанного, выделение главного и его фиксации – составлению конспекта.
Работа над рефератом не только углубляет и расширяет уровень подготовки студентов, но и прививает им вкус, навыки научного исследования и самостоятельного письменного изложения теоретических вопросов и обобщения реальных фактов.
Подготовка реферата имеет большое воспитательное значение. Она способствует формированию у студентов научного мировоззрения, методологической дисциплины мышления и практического действия.
2. Выбор темы реферата.
Тема реферата обусловливается требованиями учебного плана, программой освоения курса физической культуры в Московском новом юридическом институте.
Выбор темы реферата осуществляется из предложенных вариантов. Возможно и инициативное предложение темы студентом, но в каждом случае необходимо аргументированное обоснование выбора такой темы и согласование ее с преподавателем. Сбор материала, написание и сдача на проверку работы осуществляется в сроки, определённые порядком прохождения учебных дисциплин при обучении в Московском новом юридическом институте.
3. Оформление реферата.
Структура реферата включает в себя:
титульный лист с указанием темы реферата, исполнителя (студента), преподавателя, которому работа сдана на проверку, даты написания работы;
план работы с указанием названия основных разделов (глав, параграфов) работы, страниц;
введение, где определяется цель и задачи реферата, его актуальность, теоретическое значение и практическая ценность для профессиональной деятельности специалиста, степень разработанности выбранной проблемы, используемая теоретико-методологическая, концептуальная и источниковая базы;
основной текст, в котором дается необходимая методологическая основа разработки проблемы, формулируются теоретические положения и с этих позиций даются практические выводы и рекомендации. Основной текст может состоять из глав и параграфов или только из параграфов или разделов;
заключение, где формулируются выводы на основании выработанной ранее методологии и проведенного анализа. Выводы должны быть доказательными и вытекать из анализа, проведенного автором в реферате;
список использованной литературы и других источников. Список литературы не должен быть слишком обширным, однако его не обязательно ограничивать включением только тех произведений, из которых приведены цитаты;
приложения (схемы, образцы документов, таблицы, графики и т.д.), иллюстрирующие анализируемый материал. Приложение создается студентом в том случае, если оно дополняет содержание основных проблем реферата.
Сдаваемые на проверку рефераты должны быть тщательно оформлены. Если в работе приводятся материалы, цитаты, данные, идеи, заимствованные из других источников, необходимо делать ссылки (сноски) на первоисточник. Это может быть внутритекстовая, подстрочная или затекстовая ссылка. Как правило, используются подстрочные ссылки, помещаемые внизу страницы, или затекстовые, выносимые либо в конец каждого раздела, главы, либо в конец всей работы, но с разбивкой на главы.
Нумерация подстрочных ссылок может быть как сквозной, в порядке последовательности (1, 2, 3... 40 и т.д.), так и по главам (разделам). В последнем случае для каждой части (главы, раздела, параграфа) будет свое количество ссылок. Ссылки печатаются через 0,5 интервала.
Желательно, чтобы текст работы был напечатан на машинке или компьютере на одной стороне стандартного белого листа бумаги (210 х 297 мм) через 1,5 интервала.
Каждая страница текста и приложений должна иметь поля: левое - 30 мм, верхнее - 20-25 мм до основного текста, правое - 10 мм, нижнее - 25 мм,
Заголовки отделяются от основного текста пробелами в 3 интервала сверху и снизу.
Нумерация страниц производится последовательно, начиная с 3-й страницы (введение), то есть после титульного листа и оглавления (плана) работы.
Большое значение имеет правильное определение абзацев, каждый из которых, как правило, указывает на начало новой мысли автора. Отступы всех абзацев должны быть по всей работе одинаковые и соответствовать 5 знакам (ударам по пробельной клавише).
Цитаты приводятся для подтверждения рассматриваемых в работе положений. В тексте должны сохранятся все особенности документа, из которого они взяты (орфография, пунктуация, расстановка абзацев, шрифтовые выделения). Следует стремиться к тому, чтобы цитаты были как можно короче, но без искажения смысла слов, позиций цитируемого автора.
Объем реферата составляет примерно 10-12 машинописных страниц.
Подготовленная работа сдается в деканат, а затем передаётся на проверку преподавателю. Она должна быть подписана студентом на последней странице.
При невыполнении студентом требований к содержанию и оформлению реферата, преподаватель возвращает работу для доработки и устранения недостатков.
Раздел VI. Источники
6.1 Основная литература
1. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие. – М.: Изд-во «Альфа – М»,2003.
2. Евсеев Ю.И. Физическая культура/Ю.И. Евсеев. Изд. 5-е –Ростов н/Д: Феникс, 2008.
3. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. – М.: АО «Аспект Пресс», 2003.
4. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов./Под общ. ред. В.И. Ильинича.-М.: Гардарики, 2003.
5. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ. Ред. А.М. Волковой, П.В. Половникова: СПб ГТУ, СПб, 2002.
6.2 Дополнительная литература
6. Вайцеховский С.М. Книга тренера. – М., 1971.
7. Васильева О.С., Правдина Л.Р., Литвиненко С.Н. Книга о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культуры). Ростов н/Д, 2001.
8. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студента //Среднее профессиональное образование, 1995, №4,5,6; 1996, №1,2,3
9. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. – М.: Знание, 1987.
10. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. – М.: Мысль, 1990.
11. Жолдак В.И., Коротаев Н.В. Социология физической культуры и спорта. Учебное пособие. – Малаховка : МоГИФК, 2002.
12. Кабачков В.А., Пономарчук В.А. Тренажеры в школе: Кн. для учителя. – М., 1992.
13. Кун Л. Всемирная история физической культуры и спорта. (Пер. с венгр.) /Под общей ред. В.В. Столбова. – М.: Радуга, 1982.
14. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: учебник для институтов и техникумов физической культуры. – М.: ФиС, 1990.
15. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. – М.: Терра-Спорт. 2001.
16. Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры. – М.: Астрель – АСТ, 2002.
17. Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. проф. Л.Б. Кофмана; Авт. – сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова. – М.: Физкультура и спорт. 1998.
18. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физкультура и профессия. – М.: Физкультура и спорт, 2000.
19. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. – М.: Высшая школа. 1985.
20. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебн. Пособие / Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПб. Гос. техн. ун-т. СПб, 2002.
21. Решетников Н.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура. Учебное пособие для студентов средних специальных учебных заведений. 2-е изд., переработ. и доп. – М.: Изд. центр «Академия», Мастерство, Высшая школа, 2000.
22. Сирис П.З., Кабачков В.А. Профессионально-прикладная направленность физического воспитания школьников: Кн. для учителя. – М., 1988.
23. Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" от 29.04.99 №80 – Ф3.
24. Физическая культура: Учебник для учащихся 10 – 11 классов общеобразовательных учреждений /Под ред. В.И. Ляха, Л.Е. Любомирского, Г.Б. Мейксона. – М.: Просвещение, 1997.
25. Физическая культура. Теоретический материал. Учебное пособие. /Под ред. В.Ю. Волкова, В.И. Загоруйко. –СПб: «Нестер». 1999.
Требования к уровню подготовки студентов
Оценка освоения учебного материала
Студенты, выполняющие учебную программу, оцениваются по трем разделам учебной деятельности: теоретическому, методико-практическому и учебно-тренировочному. Условием допуска к контрольным заданиям (упражнениям) является регулярность посещения учебных занятий, обеспечивающая физиологически и методически оправданное повышение функциональной и двигательной подготовленности.
Критерием освоения студентом учебного материала является оценка регулярности посещения обязательных учебных занятий и результатов выполнения контрольных заданий в виде тестов и упражнений (см. табл. 1 и 2). Общая оценка определяется как среднеарифметическое положительных оценок по всем разделам учебной деятельности (не ниже "удовлетворительно").
Теоретические и методические знания,
овладение методическими умениями и навыками
Уровень овладения теоретическими и методическими знаниями определяется соответствующими показателями при ответах на поставленные вопросы теоретического и методического разделов курса на оценку не ниже "удовлетворительно".
Общая физическая и спортивно-техническая подготовка
Студенты выполняют в каждом семестре не более 5 контрольных заданий (упражнений и тестов), включая три обязательных в каждом втором полугодии (табл. 1.). Примерные контрольные задания по общей физической подготовленности представлены в приложениях 1 и 2. (Контрольные задания и таблицы их оценки по спортивно-технической подготовленности разрабатываются комиссиями физического воспитания самостоятельно).
Оценка выполнения контрольных заданий по общей физической и спортивно-технической подготовленности определяется по среднему количеству очков, набранных во всех тестах, при условии выполнения каждого из них не ниже, чем на одно очко (табл. 1).
Обязательные контрольные задания предлагаются в начале учебного года с целью выявления подготовленности при поступлении в институт и активности проведения студентом самостоятельных занятий в свободное время, и в конце – за прошедший учебный год, как определяющие успехи студентов.
Оценки результатов учебно-тренировочных занятий определяются по табл. 2. , при условии выполнения каждого из запланированных тестов
(табл. 1 и приложение 1, 2) не ниже чем на одно очко.
Т а б л и ц а 1
Контрольные задания
(упражнения, тесты)
определения физической подготовленности *
Девушки
-
Направленность задания
Оценка в очках
5
4
3
2
1
1. На скоростно-силовую подготовленность, бег 100 м (сек)
15,7
16,0
17,0
17,9
18,7
2. На силовую подготовленность
– поднимание (сед) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (количество раз)
60
50
40
30
20
3. На общую выносливость
– бег 2000 м (мин., сек.)
10,15
10,5
11,2
11,5
12,2
Юноши
-
Направленность задания
Оценка в очках
5
4
3
2
1
1. На скоростно-силовую подготовленность, бег 100 м (сек)
13,2
13,8
14,0
14,3
14,6
2. На силовую подготовленность
– подтягивание на перекладине (количество раз)
15
12
9
7
5
3. На общую выносливость
– бег 3000 м (мин., сек.)
12,0
12,3
13,1
13,5
14,0
Т а б л и ц а 2.
СРЕДНЯЯ ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
-
Оценка контрольных заданий по общей физической, спортивно-технической и профессионально-прикладной подготовленности
Удовлетворительно
Хорошо
Отлично
Средняя оценка контрольных заданий в очках
2,0
3,0
3,5
*Студенты специальной медицинской группы (ЛФК) выполняют те разделы программы, контрольные задания, которые доступны им по состоянию здоровья