Оптимизация тренировочного процесса и повышение роли технико-тактической подготовки в казах-курес с учетом современных тенденций развития видов спортивной борьбы 13.
| Вид материала | Автореферат |
| 4 Экспериментальное обоснование разработанной методики обучения Практические рекомендации |
- Цель программы : укрепление и сохранение здоровья юных лыжников-гонщиков посредством, 1125.04kb.
- Методика учебно-тренировочного процесса пловцов на этапе начальной подготовки на основе, 404.65kb.
- И в срок Актуальность. Основными направлениями развития спортивной борьбы являются, 14.45kb.
- План Технология планирования в спорте Планирование спортивной подготовки в многолетних, 108.23kb.
- Положение о XI международном юношеском Фестивале спортивной борьбы (греко-римской борьбы,, 60.59kb.
- Рациональное планирование тренировочного процесса на этапе специальной подготовки высококвалифицированных, 417.89kb.
- Индивидуализация технико-тактической подготовки футболистов в группах спортивного совершенствования, 570.09kb.
- Методика развития выносливости у легкоатлетов 10-12 лет на этапе предварительной подготовки., 15.69kb.
- Положение о проведении IX международного юношеского Фестиваля спортивной борьбы, 57.85kb.
- Этапы тренировочного процесса, 124.52kb.
4 Экспериментальное обоснование разработанной методики обучения
Педагогический эксперимент проводился в СДЮСШОР «Жас сункар» Карагандинской области и её филиалах в группах начальной подготовки (10-11 лет) с 1 сентября 2006 года по 30 июня 2008 года в рамках учебного времени определенного программой для ДЮСШ. Спортсмены были разделены на две равноценные группы – экспериментальную и контрольную по 14 человек.
В сентябре 2006 г. были приняты контрольные нормативы по ОФП, использованием тестов, применяемых в указанных выше видах борьбы (таблица 6).
В наших исследованиях разработана последовательность обучения технико-тактическим действиям, требования к выполнению которой, заключаются в следующем:
- на первом и втором годах обучения учащиеся выполняют весь арсенал базовых технических действий, применяемых в казах-курес;
Таблица 6 – Результаты тестирования общефизической подготовки экспериментальной и контрольной группы перед началом эксперимента (n' = 26)
| Контрольный тест | Эксперимен-тальная группа | Контрольная группа | t | Р | ||
 | S | | S | |||
| бег 30 м, с | 7,60 | 0,27 | 7,55 | 0,22 | 0,6 | >0,05 |
| отжимания – в упоре лежа, количество раз | 13 | 1,3 | 14 | 1,47 | 0 | >0,05 |
| подтягивание на перекладине, количество раз | 5 | 1,41 | 6,1 | 2,3 | 2,2 | <0,05 |
| прыжки в длину с места, см | 2,9 | 19,4 | 147,1 | 18,27 | 0,6 | >0,05 |
| динамометрия кисти, кг | 18 | 1,52 | 20 | 1,3 | 3,7 | <0,001 |
- наиболее сложные технические действия, такие как, обвив, бросок прогибом изучают в конце первого года обучения, броски подхватом и подсадом изучали после шести месяцев обучения;
- от борцов требовалось научиться выполнять все изучаемые технические действия на уровне умений;
- все изучаемые приёмы были распределены в пары, по принципу разнонаправленного выполнения приёмов: вперёд-назад, назад-вперёд, влево-вправо, вправо-влево;
- на первом занятии недели изучался один приём на втором другой, а на третьем занятии составлялась комбинационная «связка» из этих приёмов;
- на четвёртой неделе повторяли все комбинации, изученные в ранее пройденных трёх неделях месяца;
- при повторном изучении уже пройденных технических действий менялось сочетание приемов в связке, таким образом, расширяли новизну и координационную сложность изучаемых технических действий, обогащали двигательный опыт и арсенал комбинационных технико-тактических действий;
- защите от изучаемых приёмов тренер не обучает;
- комбинации строятся по принципу естественной реакции на первое атакующее действие;
- тренер объясняет базовый вариант предлагаемой комбинации, а иные варианты продолжения и направления комбинации ученики пытаются составить сами.
Учебно-тренировочный процесс в экспериментальной группе проводился по разработанной нами методике с 1 сентября 2006 года. В июне 2007 года было проведено контрольное тестирование ОФП и технико-тактической подготовленности. По результатам тестирования физической подготовки существенных различий в показателях экспериментальной и контрольной группами не обнаружено. За 10 месяцев учебно-тренировочных занятий прирост по результатам тестов в рассматриваемых группах составил от 7 до 10%.
Качество выполнения технических действий оценивала экспертная группа в составе 5 человек. Исполнение приёмов оценивалось по пятибалльной шкале, затем выводились средняя оценка по каждому приему (таблица 7).
Таблица 7 – Техника выполнения приемов после 1 года обучения (n' = 26)
| Наименование приема | Эксперимен-тальная группа | Контрольная группа | t | Р | |||
| | S | | S | ||||
| бросок через бедро | в баллах | 4,25 | 0,16 | 4,15 | 0,11 | 0,5 | >0,05 |
| задняя подножка | 4,3 | 0,17 | 4,20 | 0,14 | 0,5 | >0,05 | |
| зацеп голенью изнутри | 4,15 | 0,24 | 4,0 | 0,23 | 0,5 | >0,05 | |
| бросок обвивом | 3,85 | 0,07 | 2,15 | 0,17 | 9,2 | <0,001 | |
| зацеп стопой изнутри | 3,9 | 0,17 | 3,6 | 0,17 | 1,3 | >0,05 | |
| бросок через спину | 4,15 | 0,32 | 4,2 | 0,17 | 0,4 | >0,05 | |
По результатам экспертных оценок техники выполнения изучаемых приемов выявлено, что предложенная методика изучения технических действий более совершенная. Средняя оценка за выполнения технических действий после первого года обучения в экспериментальной группе составила 4,1 балла, а в контрольной группе 3,72 балла разница 9,3%.
Умение выполнять технические действия в соревновательных условиях полного сопротивления соперника оценивались в контрольных схватках между спортсменами экспериментальной и контрольной групп. Было проведено 42 встречи, каждый из участников эксперимента провёл по 3 встречи по упрощённым правилам (таблица 8).
Таблица 8 – Результаты контрольных схваток после первого года обучения
| Группа | Победы | Поражения | Всего схваток | ||
| чисто | по оценкам | чисто | по оценкам | ||
| экспериментальная | 8 | 17 | 5 | 12 | 42 |
| контрольная | 5 | 12 | 8 | 17 | |
Экспериментальная группа после первого года обучения выиграла 25 схваток из 42 (59,5%) из них 8 схваток чисто (таза женіс) и 17 по оценкам (жарты женіс, жамбас, бүқ), а контрольная группа выиграла 17 схваток из 42 (40,5%), из них 5 схваток чисто и 12 по оценкам. Разница в количестве побед между экспериментальной и контрольной группами 8 схваток (19,0%).
По результатам оценки качества выполнения изучаемых технических действий по окончанию второго года обучения, значимые различия оценок, полученных за выполнение отдельных бросков, например, таких как зацеп голенью изнутри (0,5 балла), обвив (1,7 балла), зацеп стопой снаружи (0,5 балла) между экспериментальной и контрольной группами можно объяснить недостатком времени и количества изучаемых приёмов на первом и втором году обучения по существующей программе (таблица 9).
Таблица 9 – Качество выполнения технических действий после 2 года обучения (n' = 26)
| Наименование приема | Эксперимен-тальная группа | Контрольная группа | t | р | ||
| | Sх | | Sх | |||
| бросок через бедро | 4,65 | 0,17 | 4,35 | 0,17 | 1,3 | >0,05 |
| передняя подножка | 4,25 | 0,17 | 4,05 | 0,17 | 0,8 | >0,05 |
| зацеп голенью изнутри | 4,65 | 0,17 | 4,15 | 0,11 | 2,9 | <0,01 |
| бросок обвивом | 4,15 | 0,14 | 2,45 | 0,11 | 9,6 | <0,001 |
| зацеп стопой снаружи | 4,50 | 0,17 | 4,00 | 0,17 | 2,5 | <0,05 |
| бросок через спину | 4,50 | 0,14 | 4,35 | 0,11 | 0,8 | >0,05 |
После окончания второго года обучения по экспериментальной программе, средняя оценка качества выполнения технических действий в экспериментальной группе составила 4,45 балла, а в контрольной 3,89 балла, т.е. преимущество участников экспериментальной группы в качестве оценок увеличилось и составило 12,6%.
По окончанию эксперимента были проведены контрольные схватки между участниками экспериментальной и контрольной групп (таблица 10).
Таблица 10 – Результаты контрольных схваток экспериментальной и контрольной групп испытуемых после второго года обучения
| Группа | Победы | Поражения | Всего схваток | ||||
| чисто | по оценкам | чисто | по оценкам | ||||
| Жж | Ж | Б | |||||
| экспериментальная | 10 | 2 | 10 | 2 | 6 | 9 | 39 |
| контрольная | 6 | 1 | 5 | 3 | 10 | 14 | |
Участники экспериментальной группы одержали 10 побед чисто (таза женіс), 14 по оценкам (жарты женіс, жамбас, бүк). Участники контрольной группы чисто выиграли 6 схваток, а по оценкам 9 схваток. Экспериментальная группа одержала 24 победы (61,5% схваток выиграно), а контрольная 15 (38,5% схваток выиграно), преимущество экспериментальной группы составило 9 побед (на 23% выигранных схваток больше).
Оценивая результаты педагогического эксперимента, можно сделать заключение, что предложенная методика обучения не даёт преимущества в приросте показателей физической подготовленности, при сравнении с общепринятой программой обучения. Но в нашем исследовании было важно доказать, что увеличение объема изучаемых технико-тактических действий в группах начальной (базовой технической) подготовки не скажется отрицательно на динамике роста физической подготовленности юных спортсменов, что и было обнаружено.
Тогда как результаты тестирования качества выполнения технических действий, дают основание утверждать, что новая методика более эффективная. Преимущество спортсменов экспериментальной группы в качестве выполнения технических действий после первого года обучения составило 9,3%, а после второго года 12,6%.
Подтверждение эффективности новой методики было получено и по результатам контрольных схваток между спортсменами экспериментальной и контрольной групп. После первого года обучения начинающие спортсмены экспериментальной группы выиграли на 19% контрольных схваток больше, чем контрольная группа, а после второго года – на 23% больше. Существенное преимущество экспериментальной группы зафиксировано и в количестве чистых побед соответственно 8 и 10, против 5 и 6 в контрольной группе.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
На основании проведенных исследований сформулированы следующие выводы:
1. Выявлены факторы, влияющие на формирование и развитие двигательных навыков – это возраст, пол, свойства нервной системы и функциональные возможности организма, содержание технико-тактической подготовки в видах спортивной борьбы и особенности распределения учебного времени на различные разделы подготовки: физическую, технико-тактическую и теоретическую. Проанализированы методики, применяемые при обучении технике борьбы на этапах начальной (базовой технической) подготовки и в учебно-тренировочных группах.
2. Изучены особенности и составлены модельные характеристики технико-тактической подготовленности участников Чемпионата Мира и республиканских соревнований по казах-курес разного возраста.
Наиболее результативно спортсмены на соревнованиях по казах-курес применяли следующие группы технических действий: броски выведением из равновесия, броски подножками, подхватами, подсечками и через бедро.
На Чемпионате Мира по казах-курес наиболее популярными техническими действиями были: выведение из равновесия, броски подхватом, броски через бедро, броски подсечками и подножкой, зацеп голенью. Чистые победы присуждали в основном за броски подхватом, выведением из равновесия, через бедро, зацепом голенью, задней и передней подножкой.
На республиканских соревнования по казах-курес (Кубок Казахстана и Народные игры) борцы наиболее результативно применяли выведение из равновесия, подхват, заднюю и переднюю подножку, подсечки, броски через бедро, прогибом и через спину, подсады и зацепы голенью. Чистые победы они одерживали в основном с применением: задней подножки, подхватов, выведения из равновесия, бросков прогибом и через бедро.
Участники спартакиады учащейся молодежи РК (16-17 лет) наиболее часто получали оценки судей за следующие технические действия: выведение из равновесия, броски через бедро, броски задней подножкой, передней подножкой, броски подсадом и прогибом. Чистые победы присуждали им за броски выведением из равновесия, через бедро, задней и передней подножкой, подсадом и подхватом.
Сравнительный анализ технико-тактической подготовленности юношей и взрослых позволил нам сделать заключение, что юноши применяют, в основном, приёмы, не требующие сложной тактической подготовки, так как в процессе обучения по существующей программе этому разделу подготовки практически не уделялось должного внимания.
3. Анализ распределения часов на различные разделы подготовки на отделениях казах-курес, дзюдо и самбо ДЮСШ России и Казахстана позволил нам сделать заключение, что на базовую технико-тактическую подготовку в группах начальной подготовки борцов в казах-курес уделяется недостаточно времени, объемы изучаемых приемов в первые годы обучения существенно занижены.
Рекомендуемая, в существующей программе ДЮСШ последовательность обучения техническим действиям не отвечает современным требованиям и не способствует формированию навыков тактического мышления.
4. Разработана новая методика последовательности обучения технико-тактическим действиям в казах-курес, основным принципом построения которой является соединение приёмов борьбы в пары по разнонаправленности их выполнения: назад-вперед, вперед-назад, влево-вправо, вправо-влево. На первом и втором годах обучения спортсмены, кроме указанных в программах ДЮСШ приемов, изучают все разрешённые правилами борьбы казах-курес базовые технико-тактические действия, а также предлагаемые комбинации (связки приемов) на уровне умений.
Эффективность разработанной методики получила подтверждение в педагогическом эксперименте, что проявилось в повышении качества выполнения технических действий, достижении преимущества в количестве побед и количестве чистых побед над соперниками при «равной» динамике роста показателей физической подготовленности экспериментальной и контрольной групп.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Изучать технику приёмов в группах начальной (базовой технической) подготовки следует с первого года обучения. Более сложные приёмы бросок обвивом и бросок прогибом лучше осваивать к концу первого года обучения.
2. Распределение часов в группах начальной подготовки необходимо проводить с учетом увеличения времени на изучение технико-тактических действий, что позволит расширить арсенал освоенных приёмов.
3. Распределение последовательности изучения приёмов в группах начальной подготовки необходимо проводить с учётом их выполнения в различном направлении. При подобном подходе у детей формируются навыки составления комбинаций из различных приёмов и создаются условия для развития тактического мышления.
4. При обучении техническим действиям в группах начальной подготовки не следует фиксировать внимание на защите от изучаемых приёмов. Комбинации приёмов необходимо составлять на основе естественной реакции на атакующее действие.
5. Все технические действия, разрешенные правилами казах-курес, могут изучаться в группах начальной (базовой технической) подготовки с первого года обучения. Изучение в недельном цикле двух приёмов, а в третьем занятии составление комбинаций из этих приёмов необходимо проводить на уровне умений, т.е. основная задача создать представление об изучаемом действии.
6. В программу ДЮСШ по казах-курес следует внести следующие изменения в распределение часов в группах начальной подготовки: 1 год обучения ОФП – 40% и СФП – 10% времени, технико-тактическая подготовка – 50% при общем объеме 320 часов в год; 2 год обучения ОФП – 30% и СФП – 10% времени, технико-тактическая – 60% при общем объеме 470 часов в год.
7. В построении рациональной последовательности обучения двигательным действиям необходимо учитывать их сложность и биомеханические закономерности выполнения, этапы развития тренированности детей и подростков, особенности их физического и психического развития, сенситивные периоды становления физических качеств.
8. При обучении двигательным действиям необходимо учитывать, что подростки получают информацию о действии через органы чувств и слуха, далее формируется смысловая структура изучаемого движения, что повышает эффективность усвоения упражнения.
9. При составлении учебной документации необходимо знать, что основой планирования учебного процесса в группах начальной подготовки являются закономерности теории спортивной тренировки – целенаправленность, перспективность, всесторонность, реальность, научность и доступность.