Евсеева Ирина Серафимовна С. Липовка 2008 программа

Вид материала

Программа

Содержание К концу года дети должны уметь Художественная литература Для чтения Для заучивания наизусть Для чтения Для заучивания наизусть Для чтения Для заучивания наизусть Дополнительная литература Для заучивания наизусть К концу года дети должны уметь Развитие элементарных математических представлений Геометрические фигуры Ориентировка в пространстве Ориентировка во времени К концу года дети должны знать Изобразительная деятельность Декоративное рисование К концу года дети должны уметь Конструирование и ручной труд ... Полное содержание

Подобный материал:

• Рабочая программа Алексеевой Е. М., 1-я категория по литературе в 10 классе Рассмотрено, 2343.85kb.
• Никитина Ирина Александровна, д э. н., профессор, sizn@mail ru Бакалаврская программа, 154.15kb.
• Госдума РФ мониторинг сми 28 февраля 2008, 2928.76kb.
• Госдума РФ мониторинг сми 4 июня 2008, 4052.94kb.
• Козырева Татьяна Серафимовна Кризис наступает тогда, когда человек перестает видеть, 23.04kb.
• И. о директора школы: /О. Г. Евсеева/ 201 г. Программа, 197.12kb.
• Элиасберг Наталия Ильинична, Барышников Евгений Николаевич, Захарченко Марина Владимировна,, 768.14kb.
• Ирина Вадимовна Муравьева, 46.34kb.
• Публичный доклад, 155.1kb.
• Программа дисциплины Современные технологии pr для направления 030201. 65 Политология,, 95.26kb.

К концу года дети должны уметь:

Младшие: правильно произносить все звуки родного языка;

использовать в речи существительные, обозначающие профессии, с которыми их знакомили;

употреблять существительные с обобщающим значением;

согласовывать слова в роде, числе, падеже;

пересказывать небольшие литературные тексты, составлять рассказ по сюжетной картинке, игрушке, предметам.

Старшие: строить сложные предложения разных видов;

составлять рассказы по картине, по серии картинок, из опыта, небольшие сказки;

на­ходить слова с определенным звуком, определять место звука в слове.

Подготовка к обучению грамоте.

Дать детям представления о предложении (без грамма­тического определения).

Упражнять в составлении предложений из 2—4 слов, членении простых предложений на слова с указанием их последовательности.

Учить делить слова на слоги (ма-ма, ка-ша), состав­лять слова из слогов (устно), делить на слоги трехсложные слова с открытыми слогами (ма-ши-на).

К концу года дети должны уметь: составлять предложе­ния из 3—4 слов, членить простые предложения на слова; членить слова на слоги (части).

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТЕРАТУРА

Развивать интерес детей к художественной литературе разных жанров. Научить различать сказку, рассказ, стихо­творение. Учить понимать главную идею произведения, правильно оценивать поступки героев.

Совершенствовать умение детей выразительно читать стихи, рассказывать сказки.

1 квартал

Для рассказывания детям: рус. нар. сказка «Ца­ревна-лягушка» (обраб. М. Булатова); дагест. сказка «Храбрый мальчик» (обраб. М. Булатова); Д. Мамин-Си­биряк. «Сказка про храброго зайца...».

Для чтения: М. Джалиль. «Воль­ные ветры» (в сокращении, перевод с татарск. Ю. Куша­ка); И. Соколов-Микитов. «Листопадничек»; А. Твардов­ский. «Лес осенью»; А. Пушкин. «За весной, красой природы...» (из поэмы «Цыганы»); К. Паустовский, «Кот-ворюга». .

Для заучивания наизусть: М. Исаковский. «По­езжай за моря-океаны...» (отрывок); песенка «Спляшем» {обраб. И, Ток­маковой).


2 квартал

Для рассказывания детям: рус. нар. сказка «Семь Симеонов — семь работников» (обраб. И. Карна­уховой); В. Одоевский. «Мороз Иванович»; С. Маршак. «Двенадцать месяцев».

Для чтения: Маяковский. «Кем быть?»; П. Бажов. «Голубая змейка»; С. Есенин. «Поет зима..,»; Ф. Тютчев. «Чародей­кою Зимою...» (в сокращении); Л. Толстой. «Шли по ле­су...», «Мышка вышла гулять...»; А. Митяев. «Мешок ов­сянки»; Ю. Герман. «Отец» (в сокращении); М. Джалиль. «Звезды» (в сокращении, перевод с татарск. Ю. Кушака);

3. Александрова. «Осенью Мишутка стал учиться...» (отрывок).

Для заучивания наизусть: К-Бальмонт. «Сне­жинка» (в сокращении); С. Есенин. «Белая береза»;

З. Александрова. «Дед Мороз».

3 квартал

Для рассказывания детям: рус. нар. сказка «Снегурочка».

Для чтения: Аксаков. «Алень­кий цветочек»; А. Плещеев. «Уж тает снег...» (из стихотво­рения «Весна»); А. Фет. «Уж верба вся пушистая...» (отры­вок); Н. Некрасов. «Дед Мазай и зайцы»; Л. Кассиль. «Твои защитники» (главы); Н. Сладков. «Медведь и Солн­це»; К. Паустов­ский. «Дремучий медведь»; С, Маршак. «Кошкин дом»; B. Бианки. «Молодая ворона».

Для заучивания наизусть: Ф. Тютчев. «Зима недаром злится...».

4 квартал

Чтение и рассказывание произведений, указанных в I, II, III кварталах (по выбору воспитателя).

Дополнительная литература

Для рассказывания и чтения: рус. нар. песенка «Как на то­ненький ледок.,.»; рус. нар. сказка «Царевна-лягушка» (обраб. А. Афанасьева); А. Пушкин. «Сказка о царе Салтане...»; И. Никитин. «Поутру вчера...» (отрывок); А. К- Толстой. «Вот уж снег...» (в сокращении); Н. Некра­сов. «Как молоком облитые...» (из стихотворения «Зеле­ный шум»); А, Фет. «Что за вечер...» (в сокращении); Я. Аким. «Пишу тебе письмо»; А. Барто. «Перед сном»; М. Клокова. «Дед Мороз» (в сокращении); Е. Благинина. «Улетают, улетели.,.», «Шинель»;. Аким. «Бабушка болеет»; Е. Серова. «Мамин день»; Е. Пермяк. «Чужая калитка»; А. Босев. «Кран-великан» (перевод с болгарск. В. Викторова); Д. Цончев. «Маленький водолаз» (главы в сокращении, перевод с болгарск. Л. Боровишки); Р. Киплинг. «Рикки-Тикки-Тави» (в сокращении, перевод с англ. К- Чуковского); А. Милн. «Винни-Пух и все-все-все» (главы, пересказ Б. Заходера).

Для заучивания наизусть: С. Маршак. «Снег теперь уже не тот...» (в сокращении); Е. Серова. «Подснеж­ник», «Ландыш»; В. Берестов. «Читалочка»; Е. Благинина. «Букварик».

К концу года дети должны уметь:

самостоятельно, выразительно, последовательно пере­давать содержание небольших литературных текстов; драматизировать небольшие произведения.

РАЗВИТИЕ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ МАТЕМАТИЧЕСКИХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ

Количество и счет.

Младшие: Учить количественному счету в пределах 5: называть числа по порядку, указывая на предметы, расположенные в ряд; относить последнее число ко всей группе предметов.

Учить порядковому счету в пределах 5; правильно пользоваться количественными и порядковыми числительными; отвечать на вопросы: «Сколько всего?», «Который по счету?».

Учить сравнивать две группы предметов и формировать на основе счета представление о равенстве (неравенстве). Продолжать учить уравнивать неравные группы двумя способами, добавляя к меньшей группе один предмет или убирая из большей группы один предмет.

Старшие: Совершенствовать навыки счета в пределах 10, учить называть числа в прямом и обратном порядке.

Познакомить с цифрами 0—9.

Закреплять понимание отношений между числами на­турального ряда (7 больше 6 на 1, а 6 меньше 7 на 1), уме­ние увеличивать и уменьшать каждое из чисел на 1 (в пре­делах 10).

Учить называть предыдущее и последующее число к названному или обозначенному цифрой, определять про­пущенное число.

Познакомить с составом чисел первого, второго пятка из единиц. Учить раскладывать число на два меньших (в пределах 10, па наглядной основе) и составлять из двух меньших боль­шее число.

Познакомить детей с монетами достоинством 1, 5, 10 копеек. Учить на наглядной основе составлять и решать про­стые задачи на сложение (когда к большему прибавляет­ся меньшее) и на вычитание (когда вычитаемое меньше остатка).

При решении задач учить пользоваться знаками действий с цифрами: плюс (+), минус (—), равно ( = ).

Величина.

Младшие: Совершенствовать умение детей сравнивать два предмета по величине (длине, ширине, высоте).

Учить детей сравнивать предметы по двум признакам величины.

Учить детей сравнивать несколько предметов (до 5) разной длины, ширины, высоты, раскладывая их в возрастающем и убывающем порядке.

Старшие: Учить измерять и сравнивать длину, ширину, высоту предметов с помощью условной мерки.

Учить детей делить круг, квадрат на 2 и 4 равные части, сравнивать целое и часть, понимать, что целое больше ча­сти, а часть меньше целого.

Геометрические фигуры.

Младшие: Познакомить детей с прямоугольником, учить узнавать и называть его. Продолжать учить называть круг, квадрат, треугольник.

Старшие: Дать представления о много­угольниках (на примере треугольника, четырехугольника).

Учить детей составлять из 2—4 треугольников один мно­гоугольник, из маленьких четырехугольников один большой.

Ориентировка в пространстве.

Младшие: Продолжать учить детей определять направление от себя, двигаться в заданном направлении, обозначать словами положение предмета по отношению к себе.

Старшие: Учить детей ориентиро­ваться на листе бумаги в клетку (левее, правее, выше, ни­же, от, до, над, под).

Ориентировка во времени.

Младшие: Расширять у детей представление о частях суток, их последовательности. Познакомить с понятиями: вчера, сегодня, завтра. Учить понимать значение этих слов.

Старшие: Закреплять представления детей о последовательности дней недели. Учить называть месяцы года.

К концу года дети должны знать:

Младшие: считать в пределах 5 (количественный счет), отвечать на вопрос «Сколько всего?»;

сравнивать две группы предметов, используя счет;

сравнивать пять предметов разной длины, высоты, ширины, раскладывая их в возрастающем порядке по длине, ширине, высоте; понимать соотношения между ними;

узнавать и называть круг, квадрат, треугольник, прямоугольник;

различать и называть части суток;

определять направление движения от себя (направо, налево, вперед, назад, вверх, вниз);

знать правую и левую руку.

Старшие: состав чисел первого десятка (из отдельных единиц) и из двух меньших чисел;

как получить каждое число первого десятка, прибавляя единицу к предыдущему и вычитая единицу из следующего за ним в ряду;

цифры 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9; знаки +, —, =;

монеты достоинством 1, 2, 3, 5, 10 копеек;

название текущего месяца, последовательность дней недели;

уметь:

называть числа в прямом и обратном порядке;

соотносить цифру и число предметов;

составлять и решать задачи в одно действие на сложе­ние и вычитание, пользоваться арифметическими знаками действий;

измерять длину предметов с помощью условной меры; составлять из нескольких треугольников, четырехуголь­ников фигуры большего размера;

делить круг, квадрат на 2 и 4 равные части; ориентироваться на листе клетчатой бумаги.


ИЗОБРАЗИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Воспитывать у детей эстетическое отношение к пред­метам и явлениям окружающего мира, устойчивый интерес к изобразительной деятельности. Учить самостоятельно применять изобразительные умения и навыки в рисовании, аппликации, лепке, используя выразительные средства. Продолжать учить детей изображать предметы с натуры.

Учить передавать форму, величину и цвет предмета, ком­позицию в рисунке, ритм, цветовые сочетания в декоратив­ном узоре, пластичность движения в лепке, выразитель­ность силуэта в аппликации.

Учить выполнять последовательно все этапы работы.

Продолжать учить выполнять работу коллективно.

Развивать художественное восприятие произведений изобразительного искусства, учить эмоционально откли­каться на воздействие художественного образа, понимать содержание произведений. Формировать у детей представ­ления о видах изобразительного искусства и народного творчества, о средствах художественной выразительности.

Познакомить детей с произведениями живописи: И. Ши­шкин. «Рожь»; В. Васнецов. «Аленушка», «Богатыри»; В. Серов. «Октябрь» и др.

Расширять представления о скульптуре малых форм, выделяя средства выразительности, передающие характер образа; о выразительных средствах в иллюстрациях к дет­ским книгам художников Ю. Васнецова, В. Канашевича, В. Лебедева, Е. Чарушина, Е. Рачева и др.; о народном де­коративно-прикладном искусстве (жостовская, хохломская, городецкая росписи); о керамических изделиях и народной игрушке.

Рисование

Предметное и сюжетное рисование. Учить различать и правильно использовать цвета и их оттенки. Закреплять навыки работы с акварелью. Продолжать учить смеши­вать, краски гуашь, акварель для получения новых оттен­ков. Учить использовать тональные сочетания одного и того же цвета..

Учить выбирать формат бумаги в соответствии с заду­манным сюжетом.

Продолжать учить детей способам изображения предме­тов, явлений, передачи в рисунке формы, пропорций, рас­положения частей, окраски.

Учить выделять в рисунке главное и существенное цве­том, формой, расположением на листе, величиной изобра­жаемого. Учить изображать по представлению и с натуры отдель­ные предметы и персонажи литературных и музыкальных произведений.

Учить передавать композицию в сюжетном рисунке, рас­полагать персонажи и предметы на всем листе, на широкой полосе, располагая их ближе, дальше.

Отражать в рисунках общественные события и труд людей, явления природы, времена года, сюжеты или эпизо­ды из сказок, рассказов, песен, стихотворений.

Декоративное рисование. Продолжать учить детей ри­совать узоры по мотивам дымковской, жостовской, хохломской, Городецкой росписей и керамических изделий, пере­давая их колорит. Учить составлять узоры на бумаге раз­ной формы, а также на силуэтах, изображающих предме­ты быта, одежду. Закреплять умения рисовать кольца, круги, точки, волнистые линии, травку, ягоды, листья, цветы.

Развивать чувство цвета при составлении гаммы из не­скольких цветов по мотивам городецкой, хохломской роспи­сей и др.

Лепка

Учить передавать характерные движения, человека и животного, достигать выразительности поз (лошадка ска­чет, девочка танцует и др.),

Развивать у детей чувство композиции, учить лепить скульптурные группы из 2—-3 фигур, передавать пропор­ции и динамику действия, соотношение предметов по вели­чине.

Учить лепить посуду разными способами (ленточным, круговым налепом и Др.).

Декоративная лепка. Учить детей лепить из куска гли­ны или пластилина предметы более сложной формы по представлению и с натуры (птица, конь, кукла, козлик), по типу народных глиняных игрушек, обрабатывать по­верхность формы пальцами и стекой, украшать ее рель­ефом.

Учить детей выполнять декоративную лепку на пласти­нах двумя способами (налепом и углубленным рельефом), расписывать красками.


Аппликация

Продолжать учить детей создавать изображения в ап­пликации по представлению и с натуры, композиционно правильно располагать аппликацию, вырезать симметрич­ные формы из бумаги, сложенной вдвое и гармошкой.

Продолжать учить составлять узоры, декоративные ком­позиции на бумаге разной формы, из геометрических и рас­тительных форм, включать в изображение птиц, животных по типу народного декоративного искусства.

Учить детей сочетать приемы вырезывания ножницами с приемами обрывной аппликации (в зависимости от ха­рактера образа), используя бумагу разной фактуры.

Продолжать учить детей составлять сюжетные аппли­кации.

К концу года дети должны уметь:

различать виды изобразительного искусства;

высказывать простейшие суждения о картинках, пред­метах народного декоративно-прикладного искусства;

в рисовании:

уметь свободно владеть карандашом и кистью при раз­ных приемах рисования;

передавать в рисунке выразительность образа, используя форму, линию, композицию, колорит, сочетание различных изобразительных материалов;

изображать в рисунке несколько предметов, объединяя их единым содержанием;

смешивать краски (гуашь, акварель) для получения новых оттенков;

располагать персонажи и предметы на всем листе, на широкой полосе (ближе, дальше);

рисовать узоры по мотивам изделий народного декора­тивно-прикладного искусства на силуэтах, изображающих предметы быта;

в лепке:

лепить небольшие скульптурные группы из 2—3 фигур, передавая пропорции, динамику;

выполнять лепку на пластинах разными способами (налепом, рельефом);

расписывать лепку гуашью;


в аппликации:

композиционно правильно располагать изображения;

использовать бумагу разной фактуры для создания вы­разительного образа;

составлять узоры и декоративные композиции из геомет­рических и растительных форм, включать в изображение птиц и животных по типу народного декоративно-приклад­ного искусства.


КОНСТРУИРОВАНИЕ И РУЧНОЙ ТРУД

Учить детей видеть конструкцию предмета и анализи­ровать ее с точки зрения практического назначения: выде­лять основные части, устанавливать функциональное назна­чение каждой из них, определять соответствие форм, раз­меров, местоположения этих частей тем условиям, в которых конструкция будет использоваться.

Учить детей на основе этого анализа самостоятельно на­ходить отдельные конструктивные решения.

Воспитывать навыки коллективной работы — умение распределять обязанности, планировать процесс изготов­ления предмета, работать в соответствии с общим замыс­лом, не мешая друг другу.

Конструирование из строительного материала. Учить детей сооружать различные конструкции одного и того же объекта в соответствии с разными условиями их использо­вания (мост для пешеходов, мост для транспорта), опреде­лять, какие детали более всего подходят для постройки, как их целесообразно скомбинировать, планировать про­цесс возведения постройки.

Учить сооружать постройки, объединенные одним содержанием (улица, машины, дома).

Конструирование из деталей конструкторов. Учить кон­струировать различные модели (здания, самолеты, поез­да и т. д.) как по рисунку, так и по словесной инструкции воспитателя, используя разные конструкторы.

Учить создавать различные конструкции (мебель, ма­шины) по рисунку и по словесной инструкции воспитателя. Учить создавать конструкции, объединенные общей темой.

Учить способам разборки конструкций при помощи ско­бы и киянки.

Ручной труд

Работа с бумагой и картоном. Учить детей складывать бумагу (прямоугольной, квадратной формы) в разных направлениях (буденовка, пилотка), учить исполь­зовать разную бумагу (по фактуре), делать разметку с по­мощью шаблона, создавать игрушки-забавы (мишка-физ­культурник, клюющий петушок и др.}'.

Учить детей переплетать бумажную основу полосками цветной бумаги (коврик, дорожка, закладка), подбирать цвета и их оттенки при изготовлении игрушек, сувениров, деталей костюмов и украшений к праздникам. Формировать умение использовать в качестве образца рисунок. Продолжать учить детей создавать объемные игрушки.

Работа с тканью. Учить детей вдевать в иголку нитку, завязывать узелок, пришивать пуговицу, вешалку, шить простейшие изделия швом «вперед иголку» (мешочек для семян, фартучек для кукол, игольница).

Учить делать аппликацию, используя кусочки ткани разнообразной фактуры (шелк для бабочки, байка для зай­чика и т. д.), наносить контур с помощью мела и вырезать в соответствии с задуманным сюжетом.

Работа с природным материалом. Учить делать фигуры людей, животных, птиц (из желудей, шишек, косточек, тра­вы, веток, корней и других материалов), передавать выра­зительность образа, создавать общие композиции («Лесная поляна», «Сказочные герои»). В процессе работы развивать фантазию, воображение детей.

В процессе труда учить аккуратно, экономно использо­вать материалы.

К концу года дети должны уметь:

в конструировании:

видеть конструкцию предмета и анализировать ее с уче­том практического назначения;

сооружать различные конструкции предмета в соответ­ствии с условиями его использования;

создавать по рисунку и словесной инструкции модели из пластмассового и деревянного конструкторов;

разбирать конструкции при помощи скобы и киянки;

в ручном труде:

переплетать бумажную основу полосками цветной бу­маги;

делать разметку по шаблону на бумаге при изготовлении игрушек;

делать объемные игрушки;

работать с иголкой (вдевать нитку в иголку, завязывать узелок, пришивать вешалку, пуговицу, шить швом «вперед

иголку»),

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Формировать у детей потребность в ежедневной актив­ной двигательной деятельности.

Воспитывать привычку сохранять правильную осанку. Закреплять умение соблюдать в ходьбе и беге заданный темп, умения, и навыки в спортивных играх и упражнениях, совершенствовать технику их выполнения. Совершенствовать ходьбу, бег, прыжки, лазанье, метание, добиваясь ес­тественности, легкости и точности выполнения движений. Учить детей сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и в высоту с разбега. Учить перелезанию с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали.

Развивать у детей глазомер, используя разные виды ме­тания, катания. Добиваться активного движения кисти ру­ки при броске. Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, кругу, выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.

Развивать физические качества — быстроту, ловкость; способствовать проявлению выносливости и силы во время выполнения упражнений. Совершенствовать равновесие, координацию движений и ориентировку в пространстве.

Воспитывать морально-волевые качества: выдержку, настойчивость в достижении положительных результатов, организованность, самостоятельность.

Развивать потребность самостоятельно организовывать подвижные игры. Учить справедливо и честно оценивать в игре свое поведение и поведение сверстников, проявлять дружескую взаимопомощь.

Приучать самостоятельно использовать все виды спор­тивных упражнений. Поддерживать интерес к событиям физкультурной и спортивной жизни страны. Научить само­стоятельно следить за состоянием физкультурного инвен­таря, спортивной формы, активно участвовать в уходе за ними.

Основные движения

Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными поло­жениями рук, на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимнастическим шагом, с крестным шагом, перекатом с пятки на носок, ходьба в полуприседе, с выпадами. Ходьба в колонне по одному, по два, по три, по четыре, в шеренге. Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими ви­дами движений.

Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги впе­ред, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по два, из разных исходных положений, в разных направ­лениях, с различными заданиями, с преодолением препят­ствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением темпа. Не­прерывный бег 2—3 мин. Бег со средней скоростью на 80— 120 м (2—4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3—5 раз по 10 м. Бег на скорость 30 м примерно за 7,5— 6,5 с к/ концу года.

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по гим­настической скамейке, по бревну, ползание на животе и на спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными спосо­бами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку, под несколькими пособиями подряд, высота 50—35 см. Ла­занье по гимнастической стенке с изменением темпа, со­храняя координацию движений, используя перекрестное и одновременное движение рук и ног, перелезание с проле­та на пролет по диагонали.

Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 30 прыжков 3—4 раза в чередовании с ходь­бой, с поворотом кругом, продвигаясь вперед на 5—6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6—8 набивных мячей последовательно через каждый; на одной ноге через линию, веревку вперед и назад, вправо н влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глу­бокого приседа, на мягкое покрытие с разбега (высотой до 40 см), Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (око­ло 100 см)', В длину с разбега (180—190 см), вверх с мес­та, с разбега, доставая предмет, подвешенный выше под­нятой руки ребенка на 25—30 см, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными спосо­бами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длин­ную скакалку по одному, парами, прыжки через большой обруч (как через скакалку).

Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3—4 м), из положения сидя ноги скрестно; через сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 фаз), с хлопками, поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на ме­сте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных мячей (масса 1 кг). Метание на дальность (6—12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя); метание в горизонтальную и вертикальную цели (с рассто­яния 4—5 м), метание в движущуюся цель.

Упражнения в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на одной йоге, а другую махом проно­ся вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посередине и перешагивани­ем (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку. Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с продвижением вперед по наклонной поверх­ности. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5—3 см) прямо и боком. Сохранение равновесия, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом набивном мя­че (вес 3 кг). Кружение с закрытыми глазами (с останов­кой и выполнением фигур).

Строевые упражнения. Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колон­ну по два, по три, по четыре, в движении, из одного круга в несколько (2—3).

Расчет на первый-второй и перестроение из одной ше­ренги в две; равнение в колонне, шеренге, в кругу; размы­кание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.

Танцевальные упражнения.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для рук и плечевого пояса. Поднимать ру­ки вверх, вперед, в стороны, поднимаясь на носки (из по­ложения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к плечам. Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки (паль­цы сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад (рывки 2—3 раза) и выпрямлять руки в стороны из Положения руки перед грудью; выполнять круговые дви­жения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч). Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, то же на пред­плечье и кисти рук перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разводить и сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим пальцем.

Упражнения для ног. Выставлять ногу вперед на но­сок скрестно; приседать, держа руки за головой; пооче­редно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); присе­дать из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги (ма­хом вперед) ладони вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед-на­зад, держась за опору. Захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу.

Упражнения для туловища. Опускать и поворачивать голову в стороны. Поворачивать туловище в стороны, под­нимая руки вверх - в стороны из положения руки к плечам (руки из-за головы); наклоняться вперед, подняв руки вверх, держа руки в стороны. В упоре сидя поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упо­ре сзади. Садиться из положения лежа на спине (закре­пив ноги) и снова ложиться. Прогибаться, лежа на живо­те. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одно­временно, стараясь коснуться положенного за головой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной но­ге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). По­очередно поднимать ногу, согнутую в колене; стоя, дер­жась за опору, поочередно поднимать прямую ногу.

Спортивные упражнения

Катание на санках. Поднимать во время спуска заранее положенный предмет (кеглю, флажок, снежок и др.). Вы­полнять разнообразные игровые задания: проехать в ворот­ца, попасть снежком в цель, сделать поворот. Участвовать в играх-эстафетах с санками.

Скольжение. Скользить с разбега по ледяным дорож­кам, стоя и присев, на одной ноге, с поворотом. Скользить с невысокой горки.

Ходьба на лыжах; Идти скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину. Ходить попеременным двухшаж-ным ходом (с палками). Проходить на лыжах расстояние 600 м в среднем темпе, 2—3 км в медленном темпе. Вы­полнять повороты переступанием в движении. Поднимать­ся на горку лесенкой, елочкой. Спускаться с горки в низ­кой и.высокой стойках, тормозить.

Участвовать в играх на лыжах: «Шире круг», «Кто са­мый быстрый», «Встречная эстафета», «Не задень» и др.