Навчальна програма з фізичної культури для учнів 5-9 класів загальноосвітніх навчальних закладів
| Вид материала | Документы |
- Міжгалузева комплексна програма «Здоров’я нації», затверджена постановою Кабінету Міністрів, 72.27kb.
- Навчальна програма для учнів 10-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 310.47kb.
- Навчальна програма для учнів 10-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 309.47kb.
- Навчальна програма поглибленого вивчення інформатики для учнів 8-12 класів загальноосвітніх, 206.93kb.
- Навчальна програма для учнів 10-12 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 506.5kb.
- Програма для учнів 10 класів загальноосвітніх навчальних закладів Пояснювальна записка, 162.74kb.
- Методичні рекомендації щодо проведення державної підсумкової атестації з фізичної культури, 432.86kb.
- Програма для загальноосвітніх навчальних закладів Технології, 343.5kb.
- Навчальна програма з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів 5-9, 1893.71kb.
- Навчальна програма з історії України для 10-12 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 830.96kb.
Б А С К Е Т Б О Л
| 1 рік вивчення | |
| | |
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Історія розвитку баскетболу. Поняття про техніку гри. Основні правила гри. Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня. Техніка безпеки. | Учень, учениця: характеризує історію розвитку баскетболу; пояснює прінціпи гігієни та санітарії баскетболіста; визначає основні елементи техніки і правила гри; пояснює правила безпеки під час занять баскетболом. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Спеціальні фізичні вправи та рухливі ігри; | Виконує прискорення на 5, 10, 15 м з різних стартових положень по зоровому і звуковому сигналів, “човниковий” біг 45м; володіє стрибками серійним і з діставанням високо підвішених предметів. Дотримується правил рухливих ігор. |
| Техніко – тактична підготовка | |
| Чергування стійок, пересувань, зупинок, поворотів, веденій, передач, кидків м’яча. | Виконує: стійкі баскетболіста та різноманітні пересування в нападу і захисту; зупинки стрибком та двома кроками; повороти на місце; володіє ловінням і передачами м’яча двома руками від груді на місце та в русі; веденням м’яча на місце, у русі, з обведенням предметів; виконує кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від груді (дівчата) з місця та в русі; застосовує технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри; дотримується правил техніки безпеки. |
| | |
| 2 рік вивчення | |
| | |
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Історія розвитку баскетболу в Україні. Організацію самостійних занять з баскетболу; раціональне харчування спортсменів; Шкідливі звички та її негативний вплив на досягнення в спорті. | Учень, учениця: характеризує історія розвитку баскетболу в Україні; пояснює методику організації самостійних занять баскетболом; обґрунтовує особливості харчування баскетболіста; наводить приклади негативного впливу шкідливих звичок що до досягнень в спорті. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Спеціальні бігові, стрибкові та фізичні вправи; естафети; | Виконує прискорення з місця на 5, 10, 15м з різних вихідних положень; “човниковий” біг 49м. Чергування прискорень, зупинок, поворотів, бігу зі зміною напрямку за зоровим сигналом; застосовує серійні стрибки поштовхом однієї та двох ніг із діставанням високих предметів; вистрибування з присіду; естафети, рухливі ігри. |
| Техніко – тактична підготовка | |
| Пересування; передачі і ловіння м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча; кидки однією рукою зверху; штрафної кидок, фінті. | Виконує чергування вивчених способів пересувань; застосовує передачі і ловіння м’яча однією рукою від плеча в парах, трійках; вірний вибір місця для одержання передачі м’яча; здійснює ведення м’яча (правою та лівою рукою почергово) з наступною передачею в колонах, парах, трійках; ведення з опором захисника; виконує кидки однією рукою зверху з місця (з відскоком від щита в кошик), двома руками від голови (дівчата), та в русі (з двох кроків); техніку виконання штрафного кидку; фінтів; протидії нападаючому з м’ячем. застосовує технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри. |
| | |
| 3 рік вивчення | |
| | |
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Українській баскетбол на сучасному етапі; методи виховання витривалості; самоконтроль на заняттях баскетболом. | Учень, учениця: Характеризує Українській баскетбол на сучасному етапі; називає провідні баскетбольні клуби країни, області, міста; видатних баскетболістів України; пояснює засоби фізичної підготовки баскетболіста; методику виховання витривалості; наводить приклади самоконтролю в заняттях спортом; зовнішні ознаки втоми і перевтоми та засоби їх запобігання. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Спеціальні бігові, стрибкові та фізичні вправи; рухливі ігри; естафети. | Виконує прискорення з місця на 5, 10, 15, 20м з різних стартових положень, “човниковий” біг 49м. Серійні стрибки поштовхом двох і однієї ноги з діставанням високих предметів. Вправи з обтяженнями, набивними м’ячами. Рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками. |
| Техніко – тактична підготовка | |
| Чергування різних способів пересувань, ведень, передач та кидків м’яча; протидії атакуючім прийомам в захисті. | Виконує різноманітні способі пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників; чергування різних прийомів ловіння, передач м’яча двома руками зверху та знизу; застосовує чергування різних способів ведення м’яча без зорового контролю; кидки однією рукою з місця, в русі та в стрибку; штрафний кидок; виконує накривання і відбивання м’яча; застосовує технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри. |
| | |
| 4 рік вивчення | |
| | |
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Спеціальна фізична підготовка баскетболіста. Методика виховання швидкісно – силових якостей, спритності; Техніка безпеки. | Учень, учениця: характеризує спеціальну фізичну підготовку баскетболіста; швидкісно – силові якості, спритність; техніку безпеки. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Бігові, стрибкові та фізичні вправи; естафети. | Виконує прискорення з різних вихідних положень на 5, 10, 15, 20 м; “човниковий” біг 49 м. Серійні стрибки поштовхом двох і однієї ноги з діставанням високих предметів; вправи з обтяженнями, набивними м’ячами; естафети. |
| Техніко – тактична підготовка | |
| Різни способі пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча; протидії атакуючім діям суперників. | Виконує поєднання різних способів пересування, зупинок, стійок із технічними прийомами нападу і захисту; застосовує передач м’яча в стрибку; асинхронне ведення м’яча без зорового контролю; “перекладання” м’яча при опорі захисника; виконує асинхронне ведення м’яча без зорового контролю; “перекладання” м’яча при опорі захисника; кидки однією рукою зверху в стрибку, двома руками зверху (дівчата) з міста та у русі, з опором захисника, штрафний кидок; здійснює накривання м’яча; боротьбу за м’яч, що відскочив від щита; застосовує технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри. |
| | |
| 5 рік вивчення | |
| | |
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Методика виховання спритність. Профілактику травматизму і надання першої допомоги. | Учень, учениця: характеризує методика виховання спритності, пояснює профілактика травматизму на заняттях баскетболом; наводить приклади першої долі карської допомоги. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Спеціальні бігові стрибкові та фізичні вправи; естафети. | Учень, учениця: виконує прискорення з місця на 5, 10, 15, 20м з різних вихідних положень; “човниковий” біг 49 м.; застосовує зупинки, повороти, біг зі зміною напрямку за зоровим сигналом; серійні стрибки поштовхом однієї та двох ніг із діставанням високих предметів; вистрибування з присіду; стрибки “вглибину” з наступним вистрибуванням угору; виконує вправи з обтяженнями, набивними м’ячами; естафети. |
| Техніко – тактична підготовка | |
| Чергування різних способи пересувань; ловінь і передач м’яча в умовах жорсткого опору захисників; | Виконує різні способи пересувань, зупинок у сполученні з технічними прийомами нападу та захисту гри у тактичних взаємодіях і при активному опорі суперників; застосовує асинхронне ведення м’яча без зорового контролю; передачі м’яча різними способами при опорі захисника кидки однією рукою зверху в стрибку із середньої і далекої дистанцій в русі з опором захисника; виконує накривання м’яча і блокування при боротьбі за м’яч, що відскочив від щита; раціонально використовує технічні прийоми в нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри. |
КОНТРОЛЬНІ НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ І ВИМОГИ
1 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Рівень навчальних досягнень учнів | |||
| початковий | середній | достатній | високий | |
| 6 кидків м’яча (міні-баскетбольного або волейбольного) у кошик однією рукою від плеча, двома руками від груді (дівчата), стоячи збоку на відстані 1,5м від щита (кількість влучень): хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |
| Передачі м’яча у стіну з відстані 3м : хлопці дівчата | жодної правильно виконаної передачі жодної правильно виконаної передачі | 2 1 | 3 2 | 5 4 |
2 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Рівень навчальних досягнень учнів | |||
| початковий | середній | достатній | високий | |
| 10 передач м’яча(на місти) у парах на відстані 4м одним із вивчених способів виконання: хлопці дівчата | жодної правильно виконаної передачі жодної правильно виконаної передачі | 3 1 | 5 2 | 8 5 |
| 6 кидків однією рукою зверху, двома руками від голови (дівчата), стоячи збоку на відстані 3 м від щита: хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |
3 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Рівень навчальних досягнень учнів | |||
| початковий | середній | достатній | високий | |
| 5 кидків м’яча після ведення та подвійного кроку: хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |
| 6 штрафних кидків: хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |
4 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Рівень навчальних досягнень учнів | |||
| початковий | середній | достатній | високий | |
| 6 кидків однією рукою зверху на відстані 3м від щита: хлопці кидки двома руками зверху на відстані 3м від щита: дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |
| 6 штрафних кидків: хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |
5 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Рівень навчальних досягнень учнів | |||
| початковий | середній | достатній | високий | |
| 6 кидків однією рукою зверху в стрибку на відстані 3м: хлопці 6 кидків двома руками зверху на відстані 3м від щита: дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |
| 6 штрафних кидків: хлопці дівчата | жодного влучного кидка жодного влучного кидка | 1 1 | 2 2 | 3 3 |