Навчальна програма з фізичної культури для учнів 5-9 класів загальноосвітніх навчальних закладів
| Вид материала | Документы |
- Міжгалузева комплексна програма «Здоров’я нації», затверджена постановою Кабінету Міністрів, 72.27kb.
- Навчальна програма для учнів 10-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 310.47kb.
- Навчальна програма для учнів 10-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 309.47kb.
- Навчальна програма поглибленого вивчення інформатики для учнів 8-12 класів загальноосвітніх, 206.93kb.
- Навчальна програма для учнів 10-12 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 506.5kb.
- Програма для учнів 10 класів загальноосвітніх навчальних закладів Пояснювальна записка, 162.74kb.
- Методичні рекомендації щодо проведення державної підсумкової атестації з фізичної культури, 432.86kb.
- Програма для загальноосвітніх навчальних закладів Технології, 343.5kb.
- Навчальна програма з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів 5-9, 1893.71kb.
- Навчальна програма з історії України для 10-12 класів загальноосвітніх навчальних закладів, 830.96kb.
ВАРІАТИВНІ МОДУЛІ
Ф У Т Б О Л
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| 1 рік навчання | |
| Теоретичні відомості | |
| Історія розвитку футболу. Правила гри у футбол. Техніка безпеки на уроках футболу. | Учень, учениця: характеризує історію розвитку футболу; дотримується правил: гри у футбол, техніки безпеки під час уроків футболу. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Рухливі ігри «День і ніч», «Виклик номерів», «Мисливці й качки» тощо. Стрибки з поворотами на 90°-180°. Вправи на рівновагу, гімнастичні вправи на 8 рахунків і більше. Згинання або розгинання тулуба, рук у положенні лежачи, присідання з м’ячем. Вистрибування з положення сід, стрибкові вправи. Комплекси гімнастичних вправ з м’ячем. Спортивні ігри у зменшених за чисельністю складах. | володіє технікою виконання вправ; виконує: комплекси гімнастичних вправ з м’ячем, стрибкові вправи, рухливі та двосторонні ігри. |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Техніка пересування і поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Удари внутрішньою стороною стопи, носком по нерухомому м’ячу та м’ячу, що котиться. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою та зовнішньою стороною стопи на місці. Ведення м’яча носком, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій. Вкидання м’яча з місця на точність. Раціональне використання вивчених технічних прийомів. | володіє технікою виконання вправ; здійснює раціональне використання вивчених технічних прийомів; виконує: удари внутрішньою стороною стопи, носком по нерухомому м’ячу та м’ячу, що котиться, зупинки м’яча підошвою внутрішньою та зовнішньою стороною стопи на місці, ведення м’яча носком, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по прямій, вкидання м’яча з місця на точність . |
| 2 рік навчання | |
| Теоретичні відомості | |
| Історія українського футболу. Видатні футболісти України. Дитячо-юнацький та професійний футбол в Україні. | характеризує історію українського футболу, дитячо-юнацький та професійний футбол в Україні; володіє знаннями про видатних футболістів України. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Повторне пробігання коротких відрізків (10-30 м.) з різних положень. Ігри «Ривок за м’ячем», «Виштовхни з кола» тощо. Стрибки з імітуванням удару ногою, рухливі ігри на координацію рухів, спортивні ігри (гандбол, баскетбол з елементами футболу) елементи акробатики. | володіє технікою виконання вправ; дотримується правил спортивних ігор з елементами футболу; виконує: стрибки з імітуванням удару по м’ячу ногою, елементи акробатичних вправ, рухливі та спортивні ігри з елементами футболу. |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Техніка пересування і поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’ячем. Удари внутрішньою та зовнішньою частинами, серединою підйому, п’ятою по нерухомому м’ячу. Зупинки м’яча підошвою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому в русі. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по колу, вісімкою. Вкидання м’яча з місця, розбігу на точність та дальність. Жонглювання м’ячем ногою, стегном. Поняття гри головою. Маневрування на полі. Взаємодія з партнерами під час гри. | володіє технікою виконання вправ, технікою жонглювання м’ячем ногою, стегном, поняттями гри головою; здійснює: маневрування на полі, взаємодію з партнерами під час гри; виконує: удари серединою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому, п’ятою по нерухомому м’ячу, зупинки м’яча підошвою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому в русі, ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому по колу, вісімкою, вкидання м’яча з місця, розбігу на точність та дальність. |
| 3 рік навчання Теоретичні відомості | |
| Футбольні клуби України та закордону. Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста. Профілактика травматизму під час занять футболом. | пояснює значення медичного контролю і самоконтролю для здоров’я юного футболіста; володіє знаннями про футбольні клуби України та закордону; наводить приклади профілактики травматизму під час занять футболом. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Біг боком , спиною вперед, біг з раптовим поворотам кругом за зоровим сигналом, біг «змійкою». Прискорення та ривок з м’ячем. Повторне пробігання коротких відрізків (10-40 м) у різних напрямках. Стрибки з імітуванням удару головою, ногою. Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. | володіє технікою виконання вправ; виконує: стрибки з імітуванням удару по м’ячу головою, ногою, рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Техніка пересування і поєднання різних прийомів техніки пересування з технікою володіння м’яча. Удари серединою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому, внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться, летить. Зупинки м’яча вивченими способами, стегном, серединою підйому. Ведення м’яча підошвою, вивченими способами при збільшенні швидкості руху з додаванням ведення вісімкою та між стійками. Відбирання м’яча вибиванням у випаді. Вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця, розбігу. Жонглювання м’ячем правою і лівою ногою, стегном. Елементи гри головою. Маневрування на полі. Взаємодія з партнерами під час захисту та атаки. | володіє технікою виконання вправ, жонглювання м’ячем правою і лівою ногою, стегном, елементами гри головою; здійснює маневрування на полі, взаємодію з партнерами під час гри; виконує: удари серединою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому, внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що котиться, летить, зупинки м’яча вивченими способами, стегном, серединою підйому, ведення м’яча підошвою, вивченими способами при збільшенні швидкості руху з додаванням ведення вісімкою та між стійками, відбирання м’яча вибиванням у випаді, вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця, розбігу. |
| 4 рік навчання | |
| Теоретичні відомості | |
| Витоки українського футболу. Спортивний режим і харчування юного футболіста. Основні поняття суддівства. | характеризує витоки українського футболу, основні поняття суддівства; володіє знаннями спортивного режиму і харчуванням юного футболіста. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Повторне пробігання коротких відрізків (10-50 м) з різних вихідних положень, у різних напрямках, за зоровим сигналом. Подолання смуги перешкод. Біг з максимальною швидкістю після підстрибування, бігу на місці з різних вихідних положень. Присідання на одній нозі. Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. | володіє технікою виконання вправ; виконує: повторне пробігання коротких відрізків з різних вихідних положень за зоровим сигналом, рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’яча. Удари вивченими способами по м’ячу, що котиться, летить у різних напрямках, на дальність і точність. Зупинки м’яча грудьми (крім дівчат) на місці, внутрішньою та зовнішньою частинами стопи у русі, вдосконалення вивчених способів зупинки. Вдосконалення ведення м’яча вивченими способами, ведення при збільшенні швидкості руху, з виконанням ривків та обведень, контролюючи м’яч. Відбирання м’яча вибиванням у випаді в суперника, що рухається назустріч, зліва, справа від гравця. Вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу на дальність і точність. Жонглювання м’ячем правою і лівою ногою, стегном з повторенням однієї частинами тулуба. Основи техніки гри головою. Маневрування та раціональне використання вивчених технічних прийомів під час гри. | володіє технікою виконання вправ; здійснює маневрування на полі та раціонально використовує вивчені технічні прийоми; виконує: удари вивченими способами по м’ячу, що котиться, летить у різних напрямках, на дальність і точність, зупинки м’яча грудьми (крім дівчат) на місці, внутрішньою та зовнішньою частинами стопи у русі, ведення м’яча при збільшенні швидкості руху, з виконанням ривків та обведень контролюючи м’яч, відбирання м’яча вибиванням у випаді в суперника, що рухається назустріч, зліва, справа від гравця, вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу на дальність і точність. |
| 5 рік навчання | |
| Теоретичні відомості | |
| Основні засади суддівства. Профілактика травматизму на уроках футболу. Міжнародні футбольні асоціації. | характеризує міжнародні футбольні асоціації; володіє основними жестами арбітрів; називає основні засоби профілактики травматизму на уроках футболу. |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Біг боком і спиною вперед наввипередки. Рухливі ігри з елементами футболу. Біг під гору та навпаки. Спортивні ігри у зменшених за чисельністю складах. Біг з максимальною швидкістю після імітування удару ногою чи головою у стрибку, після подолання перешкод (бар’єр) тощо. Човниковий біг 4×10 м. Лежачи на животі – згинання ніг у колінах з опором партнера чи гумового амортизатора. Стрибки з імітуванням ударів головою й ногою, діставання підвішеного м’яча головою, ногою, у стрибку з місця і з розбігу. Елементи акробатики. Рухливі ігри для розвитку фізичних якостей. | володіє технікою виконання вправ; виконує: стрибки з імітуванням удару по м’ячу головою й ногою, діставання підвішеного м’яча головою, ногою у стрибку з місця і з розбігу, елементи акробатичних вправ, рухливі ігри з елементами футболу, для розвитку фізичних якостей. |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Різні поєднання прийомів техніки пересування з технікою володіння м’яча. Удари правою та лівою ногою різними способами. Удари на точність і дальність. Зупинки м’яча грудьми (крім дівчат) у русі, вдосконалення різних способів зупинки з виведенням м’яча на зручну позицію для подальших дій. Вдосконалення ведення м’яча різними способами, ведення з виконанням ривків та обведень, контролюючи м’яч. Відволікаючі дії (фінти) «відходом», «ударом», «зупинкою». Відбирання м’яча в широкому випаді, вдосконалення вивчених прийомів в умовах ігрових вправ. Вкидання м’яча з різних положень, з місця і після розбігу на дальність і точність, на хід партнеру. Жонглювання м’ячем всіма частинами тулуба без повторення однієї частиною тулуба. Техніка гри головою. Маневрування в захисті та атаці, раціональне використання вивчених технічних прийомів. | володіє технікою виконання вправ, жонглювання м’ячем всіма частинами тулуба без повторення однією частиною тулуба; здійснює маневрування в захисті та атаці, раціонально використовує вивчені технічні прийоми; виконує: удари правою та лівою ногою різними способами, удари на точність і дальність, зупинки м’яча грудьми (крім дівчат) у русі, зупинки м’яча з виведенням на зручну позицію для подальших дій, ведення м’яча з виконанням ривків та обведень, контролюючи м’яч, фінти «відходом», «ударом», «зупинкою», відбирання м’яча в широкому випаді, вкидання м’яча з різних положень з місця і після розбігу на дальність і точність, на хід партнера. |
Контрольні навчальні нормативи
| Рік навчання | Контрольні навчальні нормативи | Рівні навчальних нормативів | ||||
| низький | середній | достатній | високий | |||
| 1 рік навчання | Передача м’яча партнеру з місця на точність одним із вивчених способів з відстані 7 м (6 спроб) | хл | > 1 | 2 | 3 | 5 |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| Удар по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 7 м (6 спроб) | хл | 1 | 2 | 3 | 5 | |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| Зупинка вивченими способами м’яча що котиться (6 спроб) | хл | 1 | 2 | 3 | 5 | |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| 2 рік навчання | Ведення 30 м з торканням м’яча не менше ніж три рази одним із вивчених способів на результат (при необхідності надається 2 спроба), секунд | хл | < 7,4 | 7,2 | 7,0 | 6,8 |
| д | < 7,6 | 7,4 | 7,2 | 7,0 | ||
| Удар по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 9 м (6 спроб) | хл | > 1 | 2 | 3 | 5 | |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| Передача м’яча партнеру з місця на точність одним із вивчених способів з відстані 9 м (6 спроб) | хл | > 1 | 2 | 3 | 5 | |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| 3 рік навчання | Удар по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 7 м (м’яч перетинає лінію воріт в повітрі) (6 спроб) | хл | > 1 | 2 | 3 | 5 |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| Ведення м’яча 9 м по прямій на швидкості (не менше ніж 2 торкання ногою до м’яча) одним з вивчених способів, здійснюючи удар з метою забити гол у зоні між 9 та 7 м до гандбольних воріт, на результат (спроба зараховується якщо м’яч потрапляє у ворота; при необхідності надається 2 спроба), секунд | хл | < 6,0 | 6,0 | 5,5 | 5,0 | |
| д | < 6,5 | 6,5 | 6,0 | 5,5 | ||
| Ведення 30 м з торканням м’яча не менше ніж три рази одним із вивчених способів на результат (при необхідності надається 2 спроба) | хл | < 7,2 | 7,0 | 6,8 | 6,6 | |
| д | < 7,4 | 7,2 | 7,0 | 6,8 | ||
| 4 рік навчання | Удар по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 11 м (6 спроб) | хл | > 1 | 2 | 3 | 5 |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| Вкидання м’яча на дальність (при необхідності надається 2 спроба), метрів | хл | до 10 | 10 | 11 | 12 | |
| д | до 8 | 8 | 9 | 10 | ||
| Удар по м’ячу на дальність одним із вивчених способів (при необхідності надається 2 спроба), метрів | хл | до 20 | 20 | 25 | 35 | |
| д | до 10 | 10 | 15 | 20 | ||
| 5 рік навчання | Удар по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (6 спроб) | хл | > 1 | 2 | 3 | 5 |
| д | 0 | 1 | 2 | 4 | ||
| Ведення м’яча 9 м по прямій на швидкості (не менше ніж 2 торкання ногою до м’яча) одним з вивчених способів, здійснюючи удар з метою забити гол у зоні між 9 та 7 м до гандбольних воріт, на результат (спроба зараховується якщо м’яч потрапляє у ворота; при необхідності надається 2 спроба), секунд | хл | < 5,0 | 5,0 | 4,5 | 4,0 | |
| д | < 5,5 | 5,5 | 5,0 | 4,5 | ||
| Вкидання м’яча на дальність (при необхідності надається 2 спроба), метрів | хл | до 12 | 12 | 13 | 14 | |
| д | до 10 | 10 | 11 | 12 | ||
| Удар по м’ячу на дальність одним із вивчених способів (при необхідності надається 2 спроба), метрів | хл | до 25 | 25 | 30 | 40 | |
| д | до 15 | 15 | 20 | 25 |