Рыкунов Юрий Николаевич, канд пед наук, доцент, зав кафедрой гимнастики факультета физической культуры Воронежского государственного педагогического университета учебно-методический комплекс

Вид материала

Учебно-методический комплекс

Содержание Программа курса Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры. Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании Тема 5. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и с Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности. Тематический план лекций и семинарских занятий

Подобный материал:

• Учебно-методический комплекс для студентов института музыки, театра и хореографии специальность, 197.92kb.
• Проводимой в рамках Программы темпус IV витебск, 6 8 октября 2010 г. Витебск уо «вгу, 4939.16kb.
• Учебно-методическии комплекс по курсу «экономическая теория» Рейтинг-контроль знаний, 666.63kb.
• Г. А. Шматов основы медиапланирования, 160.52kb.
• Е. А. Лобанова зав кафедрой дошкольной педагогики и психологии, 2909.65kb.
• Учебно-методический комплекс Для заочного обучения Кемерово 2005, 1716.19kb.
• Современные направления развития физической культуры, спорта и туризма, 4493.6kb.
• Учебно-методический комплекс по дисциплине «Теория экономических информационных систем», 1507.83kb.
• Менеджмента качества в современном университете, 4790.57kb.
• Липиева Татьяна Олеговна, канд пед наук, доцент учебно-методический комплекс, 1936.5kb.

Программа курса

Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.


Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Требования Государственного образовательного стандарта. Физическая культура личности. Ценности физической культуры. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основные по­ложения организации физического воспитания в вузе.

Методические принципы физического воспита­ния. Методы физического воспитания. Основы методики обучения движени­ям. Основы развития и совершенствования физических качеств. Общая физи­ческая и специальная подготовка, в системе физического воспитания. Стороны (разделы) спор­тивной подготовки. Зоны интенсивности физических нагрузок: Формы заня­тий физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основ­ная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия. Планирование учебно-тренировочного про­цесса.


Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры.


Социально-биологические основы физической культуры. Организм человека как единая саморазвиваю­щаяся и саморегулируемая биологическая система. Воздействие внешней среды на организм человека. Основные факторы производственной среды и их неблагоприятное влияние на организм человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к физической и умст­венной нагрузке. Физиологические механизмы и закономерности совершен­ствования отдельных систем организма под воздействием направленной фи­зической тренировки.


Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания.


Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Основы здорового образа жизни студентов. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Физическое самовоспи­тание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффек­тивности здорового образа жизни.

Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Гуманистическая ценность физически культуры и спорта. Массовый спорт, его цели и задачи. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Система студенческих спортив­ных соревнований. Спорт высших достижений, его особенности и социаль­ные функции. Международное спортивное движение. Олимпийские игры и Универсиады. Психофизиологические модельные характеристики спортсме­нов.


Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.


Психофизиологическая характеристика интел­лектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспо­собности студентов в учебном году и факторы ее определяющие. Основные причины изменения состояния организма студентов под влиянием различных режимов и условий обучения. Особенности использования средств физиче­ской культуры для оптимизации работоспособности.


Тема 5. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.


Мотивация и выбор направленности самостоя­тельных занятий. Организация, содержание и методика самостоятельных за­нятий. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных заня­тий у лиц различного возраста. Энергозатраты при физической нагрузке. Ги­гиена самостоятельных занятий. Планирование и управление самостоятель­ными занятиями. Контроль эффективности самостоятельных занятий. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

Врачебный контроль, его организация и содер­жание. Педагогический контроль, его содержание. Самоконтроль, его основ­ные методы, показатели, дневник самоконтроля. Использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, функционально­го состояния и физической подготовленности.


Тема 6. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности.


Профессионально-прикладная физическая куль­тура как часть культуры труда и физической культуры в целом. Профессионально-прикладная физическая культура личности. Основные направления оптимизации трудовой профессиональной деятельности средствами физиче­ской культуры. Использование средств профессионально-прикладной физи­ческой культуры для развития и совершенствования профессионально важ­ных психофизических качеств будущих специалистов.

Профессионально-прикладная физическая под­готовка студентов. Требования к психофизической подготовленности будущих специалистов. Система оценки профессиональной психофизической го­товности специалиста.

Тематический план лекций и семинарских занятий

для студентов заочной формы обучения


На базе среднего (профессионального юридического) образования и высшего (профессионального) образования:

Наименование разделов (тем)	Количество часов по учебному плану
	Лекции	Семинарские занятия
1.Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.	2	2
2.Социально-биологические основы физической культуры	2	2
3.Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания.	2	2
4.Психофизические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности	2	2
5.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.	2	2
6.Профессионально-приклдадная физическая подготовка студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности.	2	6
ИТОГО:	12	16

На базе среднего (полного) общего образования:

Наименование разделов (тем)	Количество часов по учебному плану
	Лекции	Семинарские занятия
1.Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.	2	4
2.Социально-биологические основы физической культуры	2	4
3.Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физического воспитания.	2	6
4.Психофизические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности	2	4
5.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.	2	4
6.Профессионально-приклдадная физическая подготовка студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности.	4	4
ИТОГО:	14	26