Книга шарлатана «Психотерапия»
| Вид материала | Книга |
- А. А. Востриков Суггестивная педагогика Педагогическая психотерапия Книга, 33.17kb.
- Кьела Рудестама «Групповая психотерапия», 115.05kb.
- Экзаменационные билеты по курсу " психотерапия, 24.39kb.
- Психотерапия как работает психотерапия, 177.17kb.
- Хрестоматия консультативная психология и психотерапия (рабочая книга практикующего, 4289.55kb.
- Перечень ссылок на публикации в журнале «психотерапия» в 2009, 75.28kb.
- Общая психотерапия, 7431.08kb.
- Учебно-методический комплекс по курсу «Когнитивно-бихевиоральная психотерапия», 186.14kb.
- Групповая психотерапия, 519.62kb.
- Б новая статья ек, 109.58kb.
ВТОРОЕ ПРАВИЛО ЗДОРОВЬЯ: ТВЕРДАЯ ПОДУШКА
«Вы лежите ровно и помещаете шею на подушке так, чтобы третий и четвертый шейные позвонки буквально покоились на ней. Тот, кто не привык к такой подушке, будет испытывать боль. В таком случае можете положить на нее либо полотенце, либо кусочек мягкой ткани. Однако необходимо время от времени убирать эту ткань и постепенно стараться привыкать к твердой подушке. Таким образом, через какое-то время вы привыкнете и будете спать удобно без какого либо смягчителя... Лучше всего такую подушку уложить под шею руками так, чтобы 3 и 4 шейные позвонки покоились на ней. Лежать надо на спине. Вначале отрегулируйте положении шеи руками и, полежав так минут пять, найдите удобное положение. Оно и будет для вас правильным.
Научно доказано, что перегородка носа является источником стимуляции рефлекторного действия внутренних органов. Она концентрирует центры различных рефлексов. Поэтому...
В течение первых 5 дней или даже 3 недель от начала пользования твердой подушкой появляется боль или затекает затылок, чаще снятся сны. Но это обстоятельство не должно вас беспокоить. Очень важно продолжать пользоваться подушкой-валиком до тех пор, пока эти неудобства не будут преодолены. Затекание и боль могут исчезнуть скорее, если выполнять упражнение «золотая рыбка».
Когда мы спим на мягких больших подушках, мы так сгибаем шею, что затрудняем дыхание и привыкаем жить с открытым ртом. Это вызывает болезни в миндалинах, горле, трахее, а затем и в бронхах. Сон на слишком мягкой постели с пуховой подушкой постепенно так согревает позвоночный столб, что для удобства подушка иногда отбрасывается и голова повисает над постелью. Это приводит к губительным результатам».
Майя Гогулан, «Законы здоровья», Москва, Советский спорт, 1998, с. 24
ЛЕВИТАЦИЯ
Этим загадочным и мистическим словом называются всего лишь... непроизвольные движения. В том числе мелкие подрагивания и шевеления. Пальцев, например.
В классическом гипнозе левитацией (рук, головы) называются медленные, дискретные движения либо хаотичного, либо направленного характера. Например, всплывание руки вверх с колена или покачивания головой. Нам, как обычно, не обязательно доходить до таких состояний. Любые непроизвольные или даже частично непроизвольные движения нас вполне устраивают.
Возможно, вы обращали внимание, что иногда равномерно покачиваете ногой или постукиваете пальцами по столу, крутите в руках ручку или перебираете что-то.
Классический пример: кольцо на нитке держишь - оно раскачивается или вращается, хотя ты сам вроде бы ничего не делаешь, рукой специально не шевелишь.
Словом, само слово «левитация» здесь практически не имеет отношения к полетам. Левитация - это не обязательно вверх. Это в любую сторону. Легкие ритмичные покачивания тела, ноги - тоже примеры левитации.
Бывает левитация руки вниз из каталепсии: постепенное непроизвольное опускание руки. Лучше всего с закрытыми глазами, иначе человек автоматически начинает контролировать движение, и непроизвольность пропадает.
Главное чтобы помогло! А уж какое идеологическое обоснование этому процессу вы придумаете - как обычно, уже дело десятое. И когда говорят: «во время левитации рука поднимается потому, что энергетические потоки и шары праны под мышками ее поднимают» - ради Бога. Главное чтобы поднимали. Нам важно ведь даже не то, что там с рукой происходит - главное чтоб клиент в транс ушел.
Пока он у себя все эти шары под мышками ищет, уже хорошо будет, остальное добавим.
Каталепсия и левитация очень похожие вещи, которые рассматриваются обычно вместе. Потому что с каталепсии обычно начинается левитация, а в процессе левитации часто происходят замирания. Повесьте руки (свои) в воздухе перед собой согнутыми в локте, чтобы руки висели как бы сами по себе. Вам не надо прикладывать никаких усилий, для того чтобы они располагались в этом состоянии. Найдите положение, в котором вы как будто и не держите их сами. Его еще называют положением мышечного равновесия. Можно оставить так на длительное время - и ничего не будет. Не затечет, мышцы не устанут. Можно всем чем угодно заниматься -руки просто висят. Так можно с любой частью тела экспериментировать, но с руками легче всего.
Каталепсия, естественно, не самоцель. Просто ее достаточно легко вызвать у большинства людей. Кстати, при сильном мышечном расслаблении это уже не получается. Ну и хорошо, тогда вы получаете транс через расслабление.
В каталепсии руки достаточно хорошо держатся на противоположном тонусе мышц. То есть когда и та, и другая (поднимающая и опускающая) мышцы - друг друга уравновешивают. Если человек полностью расслаблен, то этого не происходит - руки просто падают.
Из каталепсии легко получается левитация. Просто представьте себе, что руки начинают сходиться, и на некоторое время закройте глаза, чтобы не видеть своих рук и не контролировать их движение. В тот момент, когда руки сойдутся, вы это просто почувствуете. Можно себе представить, что руки слегка поднимаются, становятся легче, выше, расходятся. Или одна движется вверх, другая вниз. Сами по себе (можно чуть-чуть помогать-подталкивать туда, куда уже наметилось движение). Это происходит медленно и как будто рывочками.
Вы в это время можете думать о чем-то своем, приятном.
Можно просто понаблюдать за непроизвольными движениями своих рук.
В это время наблюдайте изменение состояния сознания. Вы же понимаете, что главное не в том, чтобы ваши руки сошлись или разошлись, опустились или поднялись, а в том - чтобы в это время наблюдалось состояние транса и его углубление.
УПРАЖНЕНИЕ НА ЛЕВИТАЦИЮ
Поднимите руки перед собой, повесьте их в каталепсию и оставьте их без внимания.
Предполагается, что если руки оставлены без контроля, то через какое-то время пальцы немного начинают подрагивать, совершать мелкие неосознанные движения. И если вы, обнаружив уже начинающееся мелкое движение, чуть-чуть, даже сами не зная как, даже не усилием, а просто мыслью, желанием -подтолкнете руку туда, куда она уже пошла вслед за пальцем, то через какое-то время вы обнаружите руки в движении. Причем это будет движение, о котором вы даже не будете знать - или это руки сами двигаются, или это вы ими двигаете, или это они двигаются, а вы их подталкиваете, или вы подталкиваете, а они двигаются.
Это движения, с одной стороны не предсказуемые для вас, с другой стороны - это какое-то очень интересное плетение, танец рук, а с третьей стороны -вроде бы это вы сами, а вроде бы это руки сами.
Очень важно поймать самые первые непроизвольные легкие подрагивания и подталкивать именно их. Руки только еще собираются куда-то двинуться, вы угадываете это и чуть-чуть туда толкаете. А потом руки начинают двигаться куда-то в другую сторону, и вы опять чуть-чуть их подталкиваете. Таким образом вы как бы позволяете проявиться тем движениям, которые в руках существуют, придавая им полупроизвольные, полунепроизвольные усилия. И вслед за кистями потом могут начать двигаться руки от локтя и от плеча. Ведут пальцы, за ними кисти, затем локти и плечи. Что самое интересное, все это время руки оказываются легкими, потому что они как бы движутся сами. Вы можете обратить внимание, что в какой-то момент вам будет уже просто достаточно подумать, куда вы хотите направить собственное движение рук, и они постепенно сами начнут туда двигаться.
Отследите еще один этот момент: руки настолько расслаблены, что уже вроде не мышцами контролируются, а с другой стороны, настолько в тонусе, что мелкие движения еще угадываются и их можно поймать и подтолкнуть.
Оказывается: достаточно представить себе то положение руки, в котором она будет через некоторое время, а потом она сама (ну, почти сама) придет в это положение. Достаточно смотреть, каким замысловатым образом рука туда будет двигаться. Можно представить себе, как разворачиваются кисти легким неосознанным движением. И чуть-чуть подталкивать. Когда вы уже почувствовали, что рука куда-то движется - подталкивайте ее чуть-чуть, чтобы не пропустить следующее движение.
В тот момент, когда вы почувствуете движение рук как бы самих по себе, но с вашей помощью, когда вы не будете точно знать, куда они пойдут, но точно предугадывать заранее финальное место, куда они придут - вы получите опыт гипнотической левитации.
Обратите внимание, что мелкое движение руки начинается именно в тот момент, когда вы вдыхаете. Вдох - и рука движется. Выдох - и рука замирает.
Вдох - опять движется. Смеяться можно. Когда человек радуется - это хорошо. Это же приятно, когда человеку радостно...
Такие упражнения очень хорошо помогают расслабиться, начать получать удовольствие от жизни. Людям контролирующим, тревожным поначалу это бывает сложно. Кажется, что что-то не получается или что что-то неправильно, но чем больше таких упражнений, тем все естественнее будет собственное состояние, а это способствует успокоению, стабилизации психики. Человек становится спокойным, расслабленным, сосредоточенным и в то же самое время, душевно спокойным.
То, чего нет в опыте мага, очень трудно внушить клиенту. Потому что если вы сами не знаете, какие это ощущения, ваше недоверие может проявиться в вашем голосе на бессознательном уровне. Вы будете внушать, но думать, что так не бывает. А вот когда в вашей жизни, в вашем опыте это есть, вы знаете, что это так, ваше бессознательное уже умеет это делать — вы спокойны, и ваша уверенность передается клиенту, и он тоже знает, что у него получится.
Речь, разумеется, о гипнотических феноменах, а не о видениях и личных встречах с Тенью отца Гамлета.
Может быть, самое важное для мага - это собственное состояние. Передается именно оно. И если у вас все хорошо, комфортно, весело, радостно, приятно, то это же получит и клиент. Если вы раздражены, то и это передастся клиенту и вернется к вам обратно. Поэтому лучше быть в состоянии «хорошо, комфортно, приятно».
Очень помогает попасть в состояние «здесь и сейчас». Иногда его называют «нулевым» или «состоянием незнания», или «нерк-нерк»... много названий.
Руки просто движутся, я живу, мир есть, все хорошо. Руки могут двигаться вверх, вниз, в стороны или вбок. Опускаться или подниматься. Для наших нужд этого достаточно, а во многих танцевальных школах такие же состояния достигаются во всем теле - латихан. Тело движется само по себе, потому что за руками могут начать двигаться и плечи. Что хорошо и приятно.
И позвольте своим рукам вернуться в состояние перед вами. И представьте себе, что одна из рук становится легче и начинает подниматься все выше и выше и становится все легче с каждым вдохом, чуть-чуть. И посмотрите как она, медленно, почти сама по себе поднимается. И она уже может начать опускаться, когда начнет подниматься другая рука... Как будто снизу поднимается поток теплого воздуха. И вы можете почувствовать этот поток... Или как будто к запястью привязан наполненный газом воздушный шарик, который поднимает руку вверх, вверх, все выше, выше, в то время как другая рука медленно опускается. Для начала достаточно даже нескольких сантиметров.
Главное чтобы руки могли летать сами по себе. Очень важно чувствовать себя хорошо. Действительно хорошо. Все вокруг вас тоже хорошо. По-настоящему хорошо.
Кому-то бывает легче это делать с закрытыми глазами, чтобы не смотреть на руки. В движениях рук есть что-то от движения ветра - случайность, полет, плавность, легкость...
СВЕРХНАДЕЖНОЕ НАВЕДЕНИЕ ПО РОССИ
Вы знаете, что если медленно, очень медленно сводить руки ладонями друг к другу, то в какой-то момент между ними обнаруживается какое-то ощущение? Поймайте это ощущение.
У кого шарик, у кого магнитное поле, у кого кармическое коле, у кого - энергоинформационное, у кого космическая парадоксальная субстанция - не суть.
В тот момент, когда вы «нащупаете», закройте глаза и представьте себе, что это «нечто» руки либо отталкивает, либо наоборот - притягивает. И спокойно ожидайте, пока силой этого притяжения или отталкивания руки или сойдутся, или разойдутся. И, как обычно в этот момент, наблюдайте изменения собственного состояния сознания.
Если руки начнут подниматься, опускаться или замрут на месте - вы же понимаете, нам все подходит. Потому и «сверхнадежное». Вы ведь между руками уже что-то нащупали
.Мелкие подрагивающие движения, не плавные, а как бы шажочек за шажочком — это и есть бессознательные, непроизвольные движения.
Иногда их называют искренними бессознательными движениями.
Ваша задача мага заключается в том, чтобы предложить клиенту найти нечто между руками, и потом сказать что-то вроде: «Если ваше бессознательное (внутреннее Чхэ, истинная сущность и т.д.) хочет, чтобы вы вошли в транс (особое состояние, внутреннюю гармонию, единение с Великим Бхэ), то руки сойдутся. А если ваш разум (внутренняя мудрость, глубинное Я, космическое тело) уже готово для начала процессов изменения и трансформации, то руки разойдутся сами по себе...»
«Если вы хотите найти решение вашей задачи... почувствуйте энергию между своими руками, и по мере того как я буду прочищать ваши меридианы от шлаков, чтобы по ним легко и свободно проходила прана из третьего глаза в обосрару через экран копчика, вы будете чувствовать тепло, расслабление и усиление энергетики. И биоэнергетика ваших рук будет усиливаться, и вы сможете чувствовать это, и ваши руки будут все больше отталкиваться друг от друга...»
А если вы видите, что руки и не сходятся и не расходятся, то вы можете сказать: «И ваши руки могут находиться в том положении, в котором им сейчас хорошо, комфортно. Оставаться неподвижными или двигаться по мере того, как вы погружаетесь в транс (или соединяетесь со своей внутренней сущностью) для того чтобы начать поиск решения...»
Сверхнадежно это наведение еще и потому, что как только человек просто поставил руки и что-то между ними «почувствовал» - это уже каталепсия с галлюцинацией - он уже находится в состоянии транса, а дальше речь идет лишь об углублении. И что там будет с руками будут они сходиться или расходиться или еще чего с ними будет происходить — объясните ему что все это свидетельства углубления транса.
В этом смысле единственное, что человек может сделать, чтобы не войти в транс - это просто не ставить руки. Но если он сознательно удерживает свои руки неподвижно - это уже каталепсия, и он опять в трансе.
Даже если он фиксирует свои руки в карманах штанов - это уже неважно.
Есть такой прием: ратификация - то есть вы подтверждаете, одобряете действия клиента. Видите, что руки начали сходиться - «да, да, очень хорошо, продолжай, очень хорошо». Расходятся - тоже «хорошо». И вообще - «хорошо» ко всему, потому что происходит.
ДЫХАНИЕ: ОСВОБОЖДАЮЩЕЕ И... ВСЯКОЕ
Баловство с дыханием — частенько встречается в магическом деле. Чего только не приписывают благословенной возможности человека дышать! И освобождающее оно (дыхание), и исцеляющее, и снимающее «зажимы» и «блоки», и энергетизирующее, омолаживающее, оздоравливающее... словом, всякое.
Подробности в ребефинге, телесно-ориентированной и трансперсональной психотерапии, в йоге и у Ошо, Нарбекова, Малахова...
Суть, как читатель наверное уже догадался, в старом добром трансе. Во-первых, все эти дыхательные техники почти обязательно приводят к гипервентиляции и кислородному отравлению. Это если дышать глубоко и сосредоточенно. Попутно человек сосредоточивается на своих ощущениях и на ритме (ему же надо отслеживать, верно ли он дышит для прочищения чакр, например). Если еще добавить требование «дышать из мизинца в мочку левого уха», то мы имеем еще и галлюцинацию (чакры или прану себе представлять надо, чтобы одним другое открывать), не говоря уже о концентрации внимания и каталепсии.
Плюс в большинстве случаев все это делается под расслабление (лежа на мате или коврике) или наоборот - под все усиливающийся ритм (это если надо довести клиента до «катарсиса» и ему подобных эмоциональных переживаний со слезами и прочим бурным проявлением).
Так что смело включайте дыхание в свои мелкие повседневные чудеса. Главное, не забудьте сообщить клиенту, что все это означает для него. Хорошего, естественно.
«Ты чувствуешь, как выходит агрессия и на ее место приходит покой? Продолжай, пока не освободишься от злобы и не раскроешь душу добру! Как узнаешь? Вот навернутся слезы на глаза, тогда все и произойдет!.. Следующий!!! Начинайте дышать из сватисрары в пятку».
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
ПРОВЕДЕНИЯ ОЧИЩЕНИЯ
ПОЛЕВОЙ ФОРМЫ ЧЕЛОВЕКА
«Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.
Все ощущения воспринимаете как прекрасные, внутренне прославляя их.
Включаете музыку и принимаете расслабленное удобное положение, лучше всего лежа.
Начинаете выполнять циркуляторное дыхание легко, просто и саморегулируемо. У вас не должно быть эффекта «накачивания» легких - в результате нескольких быстрых вдохов заполняете легкие до предела и дальше некуда вдыхать, и вы делаете вынужденный длинный выдох. Выдох самопроизволен и расслаблен, успевает за быстрым, активным вдохом.
Все, что всплывает в вашем сознании (страхи, переживания и т.д.), что вы ощущаете и чувствуете в физическом теле (сильную локализованную боль, будто кол вбит), является для вас блаженством. Вы купаетесь в безграничном океане блаженства, ощущая и переживая его в мельчайших деталях.
Все, что вы делаете (произвольные движения, крики и т.д.), ведет к очищению вашего существа от скверны.
Заканчиваете сеанс очищения только после того, как достаточное количество психических зажимов было активизировано, вышло на поверхность и было удалено. В результате вы почувствуете себя великолепно, внутренне освобожденнее и легче».
Малахов, с. 166
СИГНАЛЫ ИЗ ТРАНСА
Когда человек в трансе, он где-то, и если с кем и общается в этот момент, то не с вами. Возникает вопрос: как же понимать, что там с ним происходит, и что с ним делать дальше? По внешним признакам вы, конечно, можете предположить в трансе какой глубины он находится, и это почти все. Спрашивать его тоже не полезно - вы же как раз сознание-то и отвлекали, убирали совсем не для того, чтобы вернуть в самый неподходящий момент. Поэтому для общения с клиентом в трансе, то есть для общения с его бессознательным, полезно устанавливать так называемый идемоторный сигналинг. Договориться с его бессознательным о языке общения, интерфейсе. То есть сообщить клиенту явно или неявно, каким образом он будет бессознательно давать вам обратную связь. Подергиванием пальца, киванием, подрагиванием колена, голосом или еще чем.
Можно, разумеется, использовать и непроизвольные сигналы, ведь легкие кивки и непроизвольные движения появляются почти всегда. Важно лишь заметить, сопоставить и - опереться на полученную информацию.
В процессе наведения предложите клиенту:
- подать сигнал «да» и сигнал «нет» (клиент или выбирает сам, или вы ему подсказываете);
- приподнять палец, который будет сигнализировать «да», и палец, который будет сигнализировать «нет». (Или любой другой сигнал: кивание, покачивание ногой, каталепсия, левитация и т.д.).
- просто оповестите, что вы будете задавать вопросы, и тело клиента сможет отвечать.
Затем, продолжая наведение транса, постепенно переводите сигналинг из осознанного плана в неосознанный:
- приподнимите палец «да»;
- позвольте приподняться пальцу «да»;
- пусть поднимется палец «да»;
- пусть бессознательное ответит, приподняв палец «да»;
- пусть бессознательное ответит...
При использовании непроизвольного сигналинга вы просто просите тело клиента отреагировать и отслеживаете все сигналы. Если не уверены, попросите бессознательное клиента усилить тот же самый сигнал или просто повторить его.
Сигналинг позволяет получать обратную связь и регулировать течение транса, а также полезен при анализе проблем.
Разумеется, чем в более глубоком трансе —
хотя можно и не называть это волшебное состояние единения со всем сущим банальным словом «транс»
-находится ваш клиент, тем более явно и открыто вы можете запрашивать сигналы.
И наоборот — легкий, разговорный, неформальный транс требует большого внимания к непроизвольным реакциям.
В некоторых случаях бывает полезно усилить, сделать более заметными эти движения. Заметными в первую очередь самому клиенту. Тогда используйте маятники, рамки и всякие подобные приспособления.
Ну, а мифологию уже придумывайте согласуя с контекстом.
Или это его внутренняя мудрость пятник раскачивает, или это Великое Бхэ направляет энергию его субличностного Чхэ. Часто объясняют подключением к биоэнергоинформационному полю планеты или связью с личным эгрегором клиента. Если вы еще обряд под это сотворите с жертвоприношением — все хорошо получится.
5
интервенция
Так-так, пока мы долго рассказывали про способы депотенциализации, вы уже успешно сами вошли и ввели в транс своего первого клиента. И это правильно!
Проверим: вы в хорошем контакте, клиент вам доверяет, знает что хочет (сильно хочет!), верит в то, что вы его туда отведете (или на худой конец покажете дорогу) - все верно?
И, еще раз проверив контакт и надежность транса, можно начинать внушения. Но не спешите. Полезно помнить, что Единая Структура Воздействия - едина! Наивно полагать, что усилия по отвлечению внимания клиента можно прекратить и перейти к внушению непосредственно. Депотенциализацию надо продолжать и продолжать. И где-то по ходу, неочевидно для клиента, вставлять внушения.
Нельзя сопротивляться тому, о чем ты не знаешь, что это происходит.
Внушение делается походя, как бы между делом, невзначай, случайно обронив. Внушение - это мелкое, незаметное (для клиента) звено между началом депотенциализации и завершением латентного периода. Когда вы решите, что клиент уже отвлекся (растерялся, расслабился, готов, дошел до кондиции) и пора внушать, пусть ваше состояние останется прежним, внутри ничего особенного не произойдет, голос останется ровным, в шаблоне неопределенности вы дадите все нужные внушения, а затем плавно перейдете в латентный период.
А для клиента никаких переходов и не было!!! Клиент слушает (или участвует) ровное течение беседы, то ли ни о чем, то ли о чем-то отвлеченном. Клиент то ли ждет, когда же вы начнете волхвовать, то ли думает, что все уже позади.
На худой конец, он понимает, что все происходит именно сейчас, но вот ЧТО ИМЕННО происходит - оценивает неверно. Лучшая помощь от клиента - его непонимание происходящего и доверие магу. Мол, магу деньги уплачены, он знает, что делает.
Если вы и говорите что-то вроде: «Внимание, вот сейчас все начнется, сосредоточьтесь!» — то на самом деле в это время вы или отвлекаете клиента от главного, или попросту транс наводите. Священное действие не должно происходить очевидным для клиента образом.
Это первый закон магии
Итак, интервенция. То есть собственно содержательное воздействие. Все предыдущее было подготовкой.
«Сим-салабим, махалай-бахалай... ассара-дара-чукара!»
Теперь же пора заняться существом вопроса. Мы повторим мысль, которую неявно предлагали вам, Читатель, на протяжении десятков предыдущих страниц. Мысль эта проста и незамысловата - сутью магии является внушение.
Или самовнушение.
СУТЬ МАГИИ - ВО ВНУШЕНИИ.