Комплекс здоровья и творчества рекомендовано Федеральным агентством по физической культуре и спорту и коллегией Министерства образования и науки Республики Татарстан

Вид материалаКнига

Содержание


Ниже среднего
Выше среднего
Ниже среднего
Выше среднего
Ниже среднего
Выше среднего
Подобный материал:
1   ...   40   41   42   43   44   45   46   47   48

для мальчиков 11 лет


Варианты роста

Рост

в см

Вес: 0,67sR=2,30; Rу/х=0,56

ОГК : 0,67sR=2,18; Rу/х=0,33

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

Ниже среднего:

С.128-133;Г.Р-130-136

129*

130

131

132

133

134

20,0-22,2-(24,6-29,2)-31,4-33,8

20,5-22,8-(25,1-29,7)-32,0-34,3

21,1-23,4-(25,7-30,3)-32,6-34,9

21,6-23,9-(26,2-30,8)-33,1-35,4

22,2-24,5-(26,8-31,4)-33,7-36,0

22,8-25,0-(27,4-32,0)34,2-36,6

57,1-59,2-(61,4-65,8)-68,0-70,2

57,4-59,6-(61,8-66,1)-68,3-70,5

57,7-59,9-(62,1-66,4)-68,6-70,8

58,1-60,2-(62,4-66,8)-69,0-71,1

58,4-60,6-(62,8-67,1)-69,3-71,5

58,7-60,9-(63,1-67,4)-69,6-71,8

Средний:

сельских детей (с) – 134-146;

городских русских детей

(г.р.)-

137-149

135

136

137

138

139

140

141

142

143

144

145

146

147

23,3-25,6-(27,9-32,5)-34,8-37,1

23,9-26,2-(28,5-33,1)-35,4-37,7

24,4-26,7-(29,0-33,6)-35,9-38,2

25,0-27,3-(29,6-34,2)-36,5-38,8

25,6-27,8-(30,2-34,8)-37,1-39,4

26,1-28,4-(30,7-35,3)-37,6-39,9

26,7-29,0-(31,3-35,9)-38,2-40,5 27,2-29,5-(31,8-36,4)-38,7-41,0 27,8-30,1-(32,4-37,0)-39,3-41,6 28,4-30,6-(33,0-37,6)-39,8-42,2 28,9-31,2-(33,5-38,1)-40,4-42,7 29,5-31,8-(34,1-38,7)-41,0-43,3 30,0-32,3-(34,6-39,2)-41,5-43,8

59,0-61,2-(63,4-67,8)-70,0-72,1

59,4-61,6-(63,7-68,1)-70,3-72,5

59,7-61,9-(64,1-68,4)-70,6-72,8

60,0-62,2-(64,4-68,8)-70,9-73,1

60,4-62,6-(64,7-69,1)-71,3-73,4

60,7-62,9-(65,1-69,4)-71,6-73,8

61,0-63,2-(65,4-69,8)-71,9-74,1

61,4-63,5-(65,7-70,1)-72,3-74,4

61,7-63,9-(66,0-70,4)-72,6-74,8

62,0-64,2-(66,4-70,7)-72,9-75,1

62,4-64,5-(66,7-71,1)-73,2-75,4

62,7-64,9-(67,0-71,4)-73,6-75,8

63,0-65,2-(67,4-71,7)-73,9-76,1

Выше среднего:

с.147-152;

г.р. –

150-155

148

149

150

151

152

153

30,6-32,9-(35,2-39,8)-42,1-44,4

31,2-33,4-(35,8-40,4)-42,6-45,0

31,7-34,0-(36,3-40,9)-43,2-45,5

32,3-34,6-(36,9-41,5)-43,8-46,1

32,8-35,1-(37,4-42,0)-44,3-46,6

33,4-35,7-(38,0-42,6)-44,9-47,2

63,3-65,5-(67,7-72,1)-74,2-76,4

63,7-65,8-(68,0-72,4)-74,6-76,8

64,0-66,2-(68,4-72,7)-74,9-77,1

64,3-66,5-(68,7-72,7)-75,2-77,4

64,7-66,8-(69,0-73,0)-75,6-77,7

65,0-67,2-(69,4-73,4)-75,9-78,1

Высокий:

с. 153-158

г.р. - 156-161

154

155

156

157

158

159

160

34,0-36,2-(38,6-43,2)-45,4-47,8

34,5-36,8-(39,1-43,7)-46,0-48,3

35,1-37,4-(39,7-44,3)-46,6-48,9

35,6-37,9-(40,2-44,8)-47,1-49,4

36,2-38,5-(40,8-45,4)-47,7-50,0 36,8-39,0-(41,4-46,0)-48,2-50,6 37,3-39,6-(41,9-46,5)-48,8-51,1

65,3-67,5-(69,7-73,7)-76,2-78,4

65,6-67,8-(70,0-74,0)-76,6-78,7

66,0-68,2-(70,3-74,4)-76,9-79,1

66,3-68,5-(70,7-74,7)-77,2-79,4

66,6-68,8-(71,0-75,0)-77,5-79,7 67,0-69,2-(71,3-75,4)-77,9-80,0 67,3-69,5-(71,7-75,7)-78,2-80,4

Интер

-валы

1354

Чел

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

-2,02-1,35-(±0,67sR)+1,35+2,02

- 2,02-1,3-(±0,67sR)+1,35+2,02


Примечание: (см. примечание предыдущих таблиц)


Границы идеальных (Х±0,67sR), гармоничных (Х ± 1,35sR)

и допустимых (Х ± 2,02 sR)

норм массы тела (веса в кг) и окружности грудной клетки (ОГК в см)

в зависимости от роста и типов телосложения

для мальчиков 12 лет

Варианты роста

Рост

в см

Вес: 0,67sR=2,30; Rу/х=0,56

ОГК : 0,67sR=2,18; Rу/х=0,33

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

Ниже среднего:

с. 131-136;

г.р.-

134-140

133*

134

135

136

137

138

21,4-24,0-(26,6-31,8)-34,4-37,0

22,2-24,6-(27.2-32,4)-35,0-37,6

22,6-25,2-(27,8-33,0)-35,6-38,2

23,2-25,8-(28,4-33,6)-36,2-38,8

23,9-26,5-(29,1-34,3)-36,9-39,5

24,5-27,1-(29,7-34,9)-37,5-40,1

58,1-60,5-(62,8-67,6)-70,0-72,4

58,4-60,8-(63,2-68,0)-70,3-72,7

58,8-61,2-(63,5-68,3)-70,7-73,1

59,1-61,5-(63,9-68,6)-71,0-73,4

59,5-61,9-(64,2-69,0)-71,4-73,8

59,8-62,2-(64,6-69,4)-71,7-74,1

Средний:

сельских детей (с)

-137-150;

городских русских детей

(г.р.)-

141-154

139

140

141

142

143

144

145

146

147

148

149

150

151

152

25,1-27,7-(30,3-35,5)-38,1-40,7

25,8-28,4-(31,0-36,2)-38,8-41,4

26,4-29,0-(31,6-36,8)-39,4-42,0

27,0-29,6-(32,2-37,4)-40,0-42,6

27,7-30,3-(32,9-38,1)-40,7-43,3

38,3-30,9-(33,5-38,7)-41,3-43,9

28,5-31,5-(34,1-39,3)-41,9-44,5

29,6-32,2-(34,8-40,0)-42,6-45,2

30,2-32,8-(35,4-40,6)-43,2-45,8

30,8-33,4-(36,0-41,2)-43,8-46,4

31,4-34,0-(36,6-41,8)-44,4-47,0

32,1-34,7-(37,3-42,5)-45,1-47,7

32,7-35,3-(37,9-43,1)-45,7-48,3

33,3-35,9-(38,5-43,7)-46,3-48,9

60,2-62,6-(64,9-69,7)-72,1-74,5

60,5-62,9-(65,3-70,0)-72,4-74,8

60,9-63,3-(65,6-70,4)-72,8-75,2

61,2-63,6-(66,0-70,8)-73,1-75,5

61,6-64,0-(66,3-71,1)-73,5-75,9

61,9-64,3-(66,7-71,4)-73,8-76,2

62,3-64,7-(76,0-71,8)-74,2-76,6

62,6-65,0-(67,4-72,2)-74,5-76,9

63,0-65,4-(67,7-72,5)-74,9-77,3

63,3-65,7-(68,1-72,8)-75,2-77,6

63,7-66,1-(68,4-73,2)-75,6-78,0

64,0-66,4-(68,8-73,6)-75,9-78,3

64,4-66,8-(69,1-73,9)-76,3-78,7

64.7-67,1-(69,5-74,2)-76,6-79,0

Выше среднего:

с.147-152;

г.р. –

150-155

153

154

155

156

157

158

159

34,0-36,6-(39,2-44,4)-47,0-49,6

34,6-37,2-(39,8-45,0)-47,6-50,2

35,2-37,8-(40,4-45,6)-48,2-50,8

35,8-38,4-(41,0-46,2)-48,8-51,4

36,5-39,1-(41,7-46,9)-49,5-52,1

37,1-39,9-(42,3-47,5)-50,1-52,7

37,7-40,3-(42,9-48,1)-50,7-53,3

65,1-67,5-(69,8-74,6)-77,0-79,4

65,4-67,8-(70,2-75,0)-77,3-79,7

65,8-68,2-(70,5-75,3)-77,7-80,1

66,1-68,5-(70,9-75,6)-78,0-80,4

66,5-68,9-(71,2-76,0)-78,4-80,8

66,8-69,2-(71,6-76,4)-78,7-81,1

67,2-69,6-(71,9-76,7)-79,1-81,5

Высокий:

с. 158-164;

г.р.

162-168

160

161

162

163

164

165

166

38,4-41,0-(43,6-48,8)-51,4-54,0

39,0-41,6-(44,2-49,4)-52,0-54,6

39,6-42,2-(44,8-50,0)-52,6-55,2

40,3-42,9-(45,5-50,7)-53,3-55,9

40,9-43,5-(46,1-51,3)-53,9-56,5

41,5-44,1-(46,7-51,9)-54,5-57,1

42,2-44,8-(47,4-52,6)-55,2-57,8

67,5-69,9-(72,3-77,0)-79,4-81,8

67,9-70,3-(72,6-77,4)-79,8-82,2

68,2-70,6-(73,0-77,8)-80,1-82,5

68,6-71,0-(73,3-78,1)-80,5-82,9

68,9-71,3-(73,7-78,4)-80,8-83,2

69,3-71,7-(74,0-78,8)-81,2-83,6

69,6-72,0-(74,4-79,2)-81,5-83,9

Интер

-валы

1359

Чел

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

А -АТ -Т-( ТИМ ) -М - МД-Д

-2,02-1,35-(±0,67sR)+1,35+2,02

- 2,02-1,35(±0,67sR)+1,35+2,02


Примечание: (см. примечание предыдущих таблиц)


Границы идеальных (Х±0,67sR), гармоничных (Х ± 1,35sR)

и допустимых (Х ± 2,02 sR)

норм массы тела(веса в кг) и окружности грудной клетки (ОГК в см)

в зависимости от роста и типов телосложения

для мальчиков 13 лет

Варианты роста

Рост

в см

Вес: 0,67sR=2,77; Rу/х=0,71

ОГК: 0,67sR=2,25; Rу/х=0,43

А - АТ - Т - (ТИМ) - М -МД - Д

А - АТ - Т - (ТИМ) - М - МД - Д

Ниже среднего:

с. 135-141

г.р.-

138-145

137*

138

139

140

141

142

143

22,9-25,6-(28,4-33,9)-36,7-39,5

23,6-26,3-(29,1-34,6)-37,4-40,2

24,3-27,0-(29,8-35,40-38,1-40,9

25,0-27,8-(30,5-36,1)-38,8-41,6

25,7-28,5-(31,2-36,8)-39,6-42,3

26,4-29,2-(32,0-37,5)-40,3-43,0

27,1-29,9-(32,7-38,2)-41,0-43,7

59,3-61,5-(63,8-68,3)-70,5-72,8

59,7-62,0-(64,2-68,7)-71,0-73,2

60,1-62,4-(64,6-69,1)-71,4-73,6

60,6-62,8-(65,1-69,6)-71,8-74,1

61,0-63,2-(65,5-70,0)-72,2-74,5

61,4-63,7-(65,9-70,4)-72,7-74,9

61,9-64,1-(66,4-70,9)-73,1-75,4

Средний:

сельских детей (с) - 142-157

городских русских

детей

(г.р.)-

146-162

144

145

146

147

148

149

150

151

152

153

154

155

156

157

158

159

160

27,8-30,6-(33,4-38,9)-41,7-44,4

28,5-31,3-(34,1-39,6)-42,4-45,2

29,2-32,0-(34,8-40,3)-43,1-45,9

30,0-32,7-(35,5-41,0)-43,8-46,6

30,7-33,4-(36,2-41,8)-44,5-47,3

31,4-34,2-(36,9-42,5)-45,2-48,0

32,1-34,9-(37,6-43,2)-45,9-48,7

32,8-35,6-(38,3-43,9)-46,6-49,4

33,5-36,3-(39,0-44,6)-47,4-50,1

34,2-37,0-(39,8-45,3)-48,1-50,8

34,9-37,7-(40,5-46,0)-48,8-51,6

35,6-38,4-(41,2-46,7)-49,5-52,3

36,4-39,1-(41,9-47,4)-50,2-53,0

37,1-39,8-(42,6-48,1)-50,9-53,7

37,8-40,5-(43,3-48,8)-51,6-54,4

38,5-41,2-(44,0-49,6)-52,3-55,1

39,2-42,0-(44,7-50,3)-53,0-55,8

62,3-64,5-(66,8-71,3)-73,5-75,8

62,7-65,0-(67,2-71,7)-74,0-76,2

63,2-65,4-(67,6-72,2)-74,4-76,6

63,6-65,8-(68,1-72,6)-74,8-77,1

64,0-66,3-(68,5-73,0)-75,3-77,5

64,4-66,7-(68,9-73,4)-75,7-77,9

64,9-67,1-(69,4-73,9)-76,1-78,4

65,3-67,6-(69,8-74,3)-76,6-78,8

65,7-68,0-(70,2-74,7)-77,0-79,2

66,2-68,4-(70,7-75,2)-77,4-79,7

66,6-68,8-(71,1-75,6)-77,8-80,1

67,0-69,3-(71,5-76,0)-78,3-80,5

67,4-69,7-(72,0-76,4)-78,7-81,0

67,9-70,1-(72,4-76,9)-79,1-81,4

68,3-70,6-(72,8-77,3)-79,6-81,8

68,7-71,0-(73,2-77,7)-80,0-82,2

69,2-71,4-(73,7-78,2)-80,4-82,7

Выше среднего:

с. 158-165

г.р. -

163-169

161

162

163

164

165

166

167

39,9-42,7-(45,4-51,0)-53,8-56,5

40,6-43,4-(46,2-51,7)-54,5-57,2

41,3-44,1-(46,9-52,4)-55,2-57,9

42,0-44,8-(47,6-53,1)-55,9-58,6

42,7-45,5-(48,3-53,8)-56,6-59,4

43,4-46,2-(49,0-54,5)-57,3-60,1

44,2-46,9-(49,7-55,2)-58,0-60,8

69,6-71,8-(74,1-78,6)-80,8-83,1

70,0-72,3-(74,5-79,0)-81,3-83,5

70,5-72,7-(75,0-79,5)-81,7-84,0

70,9-73,1-(75,4-79,9)-82,1-84,4

71,3-73,6-(75,8-80,3)-82,6-84,8

71,8-74,0-(76,2-80,8)-83,0-85,2

72,2-74,4-(76,7-81,2)-83,4-85,7

Высокий:

с. 166-173

г.р. -

170-177

168

169

170

171

172

173

174

175

44,9-47,6-(50,4-56,0)-58,7-61,5

45,6-48,4-(51,1-56,7)-59,4-62,2

46,3-49,1-(51,8-57,4)-60,1-62,9

47,0-49,8-(52,5-58,1)-60,8-63,6

47,7-50,5-(53,2-58,8)-61,6-64,3

48,4-51,2-(54,0-59,5)-62,3-65,0

49,1-51,9-(54,7-60,2)-63,0-65,8

49.8-52.6-(55.4-60.9)-63.7-66.5

72,6-74,9-(77,1-81,6)-83,9-86,1

73,0-75,3-(77,5-82,0)-84,3-86,5

73,5-75,7-(78,0-82,5)-84,7-87,0

73,9-76,2-(78,4-82,9)-85,2-87,4

74,3-76,6-(78,8-83,3)-85,6-87,8

74,8-77,0-(79,3-83,8)-86,0-88,3

75,2-77,4-(79,7-84,2)-86,4-88,7

75.6-77.8-(80.1-84.6)-86.8-89.1

Интер

-валы

1402

чел

А - АТ - Т - (ТИМ) - М -МД - Д

А - АТ - Т - (ТИМ) - М -МД - Д

- 2,02-1,35-(±0,67sR)+1,35+2,02

- 2,02-1,35-(±0,67sR)+1,35+2,02