Geum.ru

Комплекс здоровья и творчества рекомендовано Федеральным агентством по физической культуре и спорту и коллегией Министерства образования и науки Республики Татарстан

Вид материалаКнига

Содержание


Ниже среднего
Выше среднего
Подобный материал:
1   ...   40   41   42   43   44   45   46   47   48

для девочек 13 лет

Варианты роста
Рост

в см
Вес: 0,67sR=3.31; Rу/х=0,76
ОГК: 0,67sR=3.07; Rу/х=0.45

А- АТ -Т- (ТИМ)-М –МД –Д

А– АТ- Т- (ТИМ) -М –МД –Д

Ниже среднего:

с. 138-143

г.р.-

141-148;
139*140

141

142

143

144

145
22.9-26.2-(29.5-36.1)-39.4-42.8

23.7-27.0-(30.3-36.9)-40.2-43.5

24.4-27.7-(31.0-37.7)-41.0-44.3

25.2-28.5-(31.8-38.4)-41.7-45.0

25.9-29.2-(32.6-39.2)-42.5-45.8

26.7-30.0-(33.3-39.9)-43.2-46.6

27.5-30.8-(34.1-40.7)-44.0-47.3
57.4-60.5-(63.6-69.7)-72.8-75.9

57.9-61.0-(64.0-70.2)-73.2-76.3

58.4-61.4-(64.5-70.6)-73.7-76.8

58.8-61.9-(64.9-71.1)-74.2-77.2

59.2-62.3-(65.4-71.5)-74.6-77.7

59.7-62.8-(65.8-72.0)-75.0-78.1

60.2-63.2-(66.3-72.4)-75.5-78.6

Средний:

сельских детей (с) –144-157;

городских русских

детей

(г.р.)-

149-163;
146

147

148

149

150

151

152

153

154

155

156

157

158

159

160
28.2-31.5-(34.8-41.5)-44.8-48.1

29.0-32.3-(35.6-42.2)-45.5-48.8

29.7-33.0-(36.4-43.0)-46.3-49.6

30.5-33.8-(37.1-43.7)-47.0-50.4-31.3-34.6-(37.9-44.5)-47.8-51.1

32.0-35.3-(38.6-45.3)-48.6-51.9

32.8-36.1-(39.4-46.0)-49.3-52.6

33.5-36.8-(40.2-46.8)-50.1-53.4

34.3-37.6-(40.9-47.5)-50.8-54.2

35.1-38.4-(41.7-48.3)-51.6-54.9

35.8-39.1-(42.4-49.1)-52.4-55.7

36.6-39.9-(43.2-49.8)-53.1-56.4

37.3-40.6-(44.0-50.6)-53.9-57.2

38.1-41.4-(44.7-51.3)-54.6-58.0

38.9-42.2-(45.5-52.1)-55.4-58.7
60.6-63.7-(66.7-72.9)-76.0-79.0

61.0-64.1-(67.2-73.3)-76.4-79.5

61.5-64.6-(67.6-73.8)-76.8-79.9

62.0-65.0-(68.1-74.2)-77.3-80.4

62.4-65.5-(68.5-74.7)-77.8-80.8

62.8-65.9-(69.0-75.1)-78.2-81.3

63.3-66.4-(69.4-75.6)-78.6-81.7

63.8-66.8-(69.9-76.0)-79.1-82.2

64.2-67.3-(70.3-76.5)-79.6-82.6

64.6-67.7-(70.8-76.9)-80.0-83.1

65.1-68.2-(71.2-77.4)-80.4-83.5

65.6-68.6-(71.7-77.8)-80.9-84.0

66.0-69.1-(72.1-78.3)-81.4-84.4

66.4-69.5-(72.6-78.7)-81.8-84.9

66.9-70.0-(73.0-79.2)-82.2-85.3

Выше среднего:

с.158-164;

г.р. –

164-170;
161

162

163

164

165

166

167
39.6-42.9-(46.2-52.9)-56.2-59.5

40.4-43.7-(47.0-53.6)-56.9-60.2

41.1-44.4-(47.8-54.4)-57.7-61.0

41.9-45.2-(48.5-55.1)-58.4-61.8

42.7-46.0-(49.3-55.9)-59.2-62.5

43.4-46.7-(50.0-56.7)-60.0-63.3

44.2-47.5-(50.8-57.4)-60.7-64.0
67.4-70.4-(73.5-79.6)-82.7-85.8

67.8-70.9-(73.9-80.1)-83.2-86.2

68.2-71.3-(74.4-80.5)-83.6-86.7

68.7-71.8-(74.8-81.0)-84.0-87.1

69.2-72.2-(75.3-81.4)-84.5-87.6

69.6-72.7-(75.7-81.9)-85.0-88.0

70.0-73.1-(76.2-82.3)-85.4-88.5

Высокий:

С165-171;

г.р. -

171-177;
168

169

170

171

172

173

174
44.9-48.2-(51.6-58.2)-61.5-64.8

45.7-49.0-(52.3-58.9)-62.2-65.6

46.5-49.8-(53.1-59.7)-63.0-66.3

47.2-50.5-(53.8-60.5)-63.8-67.1

48.0-51.3-(54.6-61.2)-64.5-67.8

48.7-52.0-(55.4-62.0)-65.3-68.6

49.5-52.8-(56.1-62.7)-66.0-69.4
70.5-73.6-(76.6-82.8)-85.8-88.9

71.0-74.0-(77.1-83.2)-86.3-89.4

71.4-74.5-(77.5-83.7)-86.8-89.8

71.8-74.9-(78.0-84.1)-87.2-90.3

72.3-75.4-(78.4-84.6)-87.6-90.7

72.8-75.8-(78.9-85.0)-88.1-91.2

73.2-76.3-(79.3-85.5)-88.6-91.6

Интер

-валы
1362чел
А– АТ- Т -(ТИМ ) - М- МД–Д

А– АТ- Т -(ТИМ) –М - МД –Д

-2,02-1,35 -(±0,67sR)+1,35+2,02
-2,02-1,35-(±0,67sR)+ 1,35+ 2,02


Примечание: (см. примечание предыдущих таблиц)


Границы идеальных (Х±0,67sR), гармоничных (Х ± 1,35sR)

и допустимых (Х ± 2,02 sR)

норм массы тела (веса в кг) и окружности грудной клетки (ОГК в см)

в зависимости от роста и типов телосложения

для девочек 14 лет

Варианты роста
Рост

в см
Вес: 0,67sR=3.74; Rу/х=0,67
ОГК: 0,67sR=2,99; Rу/х=0.33

А- АТ -Т- (ТИМ)-М –МД –Д

А– АТ- Т- (ТИМ) -М –МД –Д

Ниже среднего:

с. 143-148

г.р.-

146-151;
144*

145

146

147

148

149

150
27,8-31,5-(35,3-42,8)-46,5-50,2

28,5-32,2-(36,0-43,4)-47,2-50,9

29,1-32,9-(36,6-44,1)-47,8-51,6

29,8-33,6-(37,3-44,8)-48,5-52,2

30,5-34,2-(38,0-45,4)-49,2-52,9

31,2-34,9-(38,6-46,1)-49,8-53,6

31,8-35,6-(39,3-46,8)-50,5-54,3
63,0-66,0-(68,9-74,9)-77,9-80,9

63,3-66,3-(69,3-75,2)-78,2-81,2

63,6-66,6-(69,6-75,6)-78,6-81,6

64,0-66,9-(69,9-75,9)-78,9-81,9

64,3-67,3-(70,3-76,2)-79,2-82,2

64,6-67,6-(70,6-76,6)-79,6-82,6

64,9-67,9-(70,9-76,9)-79,9-82,9

Средний:

сельских детей (с) –149-161;

городских русских

детей

(г.р.)-

152-165;
151

152

153

154

155

156

157

158

159

160

161

162

163
32,5-36,2-(40,0-47,4)-51,2-54,9

33,2-36,9-(40,6-48,1)-51,9-55,6

33,8-37,6-(41,3-48,8)-52,5-56,3

34,5-38,2-(42,0-49,5)-53,2-56,9

35,2-38,9-(42,6-50,1)-53,9-57,6

35,8-39,6-(43,3-50,8)-54,5-58,3

36,5-40,2-(44,0-51,5)-55,2-59,0

37,2-40,9-(44,7-52,1)-55,9-59,6

37,8-41,6-(45,3-52,8)-56,6-60,3

38,5-42,3-(46,0-53,5)-57,2-61,0

39,2-42,9-(46,7-54,2)-57,9-61,6

39,9-43,6-(47,3-54,8)-58,6-62,3

40,5-44,3-(48,0-55,5)-59,2-63,0
65,3-68,3-(71,2-77,2)-80,2-83,2

65,6-68,6-(71,6-77,6)-80,6-83,5

65,9-68,9-(71,9-77,9)-80,9-83,9

66,3-69,2-(72,2-78,2)-81,2-84,2

66,6-69,6-(72,6-78,6)-81,5-84,5

66,9-69,9-(72,9-78,9)-81,9-84,9

67,2-70,2-(73,2-79,2)-82,2-85,2

67,6-70,6-(73,6-79,5)-82,5-85,5

67,9-70,9-(73,9-79,9)-82,9-85,8

68,2-71,2-(74,2-80,2)-83,2-86,2

68,6-71,6-(74,6-80,5)-83,5-86,5

68,9-71,9-(74,9-80,9)-83,8-86,8

69,2-72,2-(75,2-81,2)-84,2-87,2

Выше среднего:

с.162-167;

г.р. –

166-172;
164

165

166

167

168

169

170
41,2-44,9-(48,7-56,2)-59,9-63,6

41,9-45,6-(49,4-56,8)-60,6-64,3

42,5-46,3-(50,0-57,5)-61,2-65,0

43,2-47,0-(50,7-58,2)-61,9-65,6

43,9-47,6-(51,4-58,8)-62,6-66,3

44,6-48,3-(52,0-59,5)-63,2-67,0

45,2-49,0-(52,7-60,2)-63,9-67,7
69,6-72,6-(75,5-81,5)-84,5-87,5

69,9-72,9-(75,9-81,8)-84,8-87,8

70,2-73,2-(76,2-82,2)-85,2-88,2

70,6-73,5-(76,5-82,5)-85,5-88,5

70,9-73,9-(76,9-82,8)-85,8-88,8

71,2-74,2-(77,2-83,2)-86,2-89,2

71,5-74,5-(77,5-83,5)-86,5-89,5

Высокий:

с.168-174;

г.р. -

173-179;
171

172

173

174

175

176

177
45,9-49,6-(53,4-60,8)-64,6-68,3

46,6-50,3-(54,0-61,5)-65,3-69,0

47,2-51,0-(54,7-62,2)-65,9-69,7

47,9-51,6-(55,4-62,9)-66,6-70,3

48,6-52,3-(56,0-63,5)-67,3-71,0

49,2-53,0-(56,7-64,2)-67,9-71,7

49,9-53,6-(57,4-64,9)-68,6-72,4
71,9-74,9-(77,8-83,8)-86,8-89,8

72,2-75,2-(78,2-84,2)-87,2-90,1

72,5-75,5-(78,5-84,5)-87,5-90,5

72,9-75,8-(78,8-84,8)-87,8-90,8

73,2-76,2-(79,2-85,2)-88,1-91,1

73,5-76,5-(79,5-85,5)-88,5-91,5

73,8-76,8-(79,8-85,8)-88,8-91,8

Интер

-валы
1342чел
А– АТ- Т -(ТИМ ) - М- МД–Д

А– АТ- Т -(ТИМ) –М - МД –Д

-2,02-1,35 -(±0,67sR)+1,35+2,02
-2,02-1,35 -(±0,67sR)+1,35+2,02


Примечание: (см. примечание предыдущих таблиц)


Границы идеальных (Х±0,67sR), гармоничных (Х ± 1,35sR)

и допустимых (Х ± 2,02 sR)

норм массы тела (веса в кг) и окружности грудной клетки (ОГК в см)

в зависимости от роста и типов телосложения

для девочек 15 лет

Варианты роста
Рост

в см
Вес: 0,67sR=3.80; Rу/х=0,67
ОГК: 0,67sR=2,61; Rу/х=0.30

А- АТ -Т- (ТИМ)-М –МД –Д

А– АТ- Т- (ТИМ) -М –МД –Д

Ниже среднего:

с. 148-152

г.р.-

149-154;
148*

149

150

151

152
32.4-36.2-(40.0-47.6)-51.4-55.2

33.1-36.9-(40.7-48.3)-52.1-55.9

33.8-37.6-(41.4-49.0)-52.8-56.6

34.4-38.2-(42.0-49.6)-53.4-57.2

35.1-38.9-(42.7-50.3)-54.1-57.9
66.9-69.5-(72.1-77.4)-80.0-82.6

67.2-69.8-(72.4-77.7)-80.3-82.9

67.5-70.1-(72.7-78.0)-80.6-83.2

67.8-70.4-(73.0-78.3)-80.9-83.5

68.1-70.7-(73.3-78.6)-81.2-83.8

Средний:

сельских детей (с) –153-164;

городских русских

детей

(г.р.)-

155-166;
153

154

155

156

157

158

159

160

161

162

163

164

165
35.8-39.6-(43.4-51.0)-54.8-58.6

36.4-40.2-(44.0-51.6)-55.4-59.2

37.1-40.9-(44.7-52.3)-56.1-59.9

37.8-41.6-(45.4-53.0)-56.8-60.6

38.4-42.2-(46.0-53.6)-57.4-61.2

39.1-42.9-(46.7-54.3)-58.1-61.9

39.8-43.6-(47.4-55.0)-58.8-62.6

40.4-44.2-(48.0-55.6)-59.4-63.2

41.1-44.9-(48.7-56.3)-60.1-63.9

41.8-45.6-(49.4-57.0)-60.8-64.6

42.5-46.3-(50.1-57.7)-61.5-65.3

43.1-46.9-(50.7-58.3)-62.1-65.9

43.8-47.6-(51.4-59.0)-62.8-66.6
68.4-71.0-(73.6-78.9)-81.5-84.1

68.7-71.3-(73.9-79.2)-81.8-84.4

69.0-71.6-(74.2-79.5)-82.1-84.7

69.3-71.9-(74.5-79.8)-82.4-85.0

69.6-72.2-(74.8-80.1)-82.7-85.3

69.9-72.5-(75.1-80.4)-83.0-85.6

70.2-72.8-(75.4-80.7)-83.3-85.9

70.5-73.1-(75.7-81.0)-83.6-86.2

70.8-73.4-(76.0-81.3)-83.9-86.5

71.1-73.7-(76.3-81.6)-84.2-86.8-71.4-74.0-(76.6-81.9)-84.5-87.1

71.7-74.3-(76.9-82.2)-84.8-87.4

72.0-74.6-(77.2-82.5)-85.1-87.7

Выше среднего:

с.165-169;

г.р. –

167-172;
166

167

168

169

170
44.5-48.3-(52.1-59.7)-63.5-67.3

45.1-48.9-(52.7-60.3)-64.1-67.9

45.8-49.6-(53.4-61.0)-64.8-68.6

46.5-50.3-(54.1-61.7)-65.5-69.3

47.2-51.0-(54.8-62.4)-66.2-70.0
72.3-74.9-(77.5-82.8)-85.4-88.0

72.6-75.2-(77.8-83.1)-85.7-88.3

72.9-75.5-(78.1-83.4)-86.0-88.6

73.2-75.8-(78.4-83.7)-86.3-88.9

73.5-76.1-(78.7-84.0)-86.6-89.2

Высокий:

с.170-175;

г.р. -

173-178;
171

172

173

174

175

176
47.8-51.6-(55.4-63.0)-66.8-70.6

48.5-52.3-(56.1-63.7)-67.5-71.3

49.2-53.0-(56.8-64.4)-68.2-72.0

49.8-53.6-(57.4-65.0)-68.8-72.6

50.5-54.3-(58.1-65.7)-69.5-73.3

51.2-55.0-(58.8-66.4)-70.2-74.0
73.8-76.4-(79.0-84.3)-86.9-89.5

74.1-76.7-(79.3-84.6)-87.2-89.8

74.4-77.0-(79.6-84.9)-87.5-90.1

74.7-77.3-(79.9-85.2)-87.8-90.4

75.0-77.6-(80.2-85.5)-88.1-90.7

75.3-77.9-(80.5-85.8)-88.4-91.0

Интер

-валы
1382чел
А– АТ- Т -(ТИМ ) - М- МД–Д

А– АТ- Т -(ТИМ) –М - МД –Д

-2,02-1,35 -(±0,67sR)+1,35+2,02
-2,02-1,35 -(±0,67sR)+1,35+2,02

Примечание:

1. Дети с дефицитом веса, т.е. находящиеся влево от границы ряда «A» (допустимая норма для «астеников» или астеноидного типа), подлежат наблюдению педиатром. Т – торакальный тип конституции; ТМ – торакально-мышечный тип, ближе к идеальной(«И») или средней арифметической величине «Х».

2. Дети с весом, превышающим границы «Д» (допустимая норма для «гиперстеников» – мышечно-дигестивного и дигестивного типов телосложения), направляются к эндокринологу, так как возможно ожирение.

* Дети с ростом ниже этого уровня направляются на консультацию к эндокринологу, так как возможна общая задержка физического развития.


Границы идеальных (Х±0,67sR), гармоничных (Х ± 1,35sR)

и допустимых (Х ± 2,02 sR)

норм массы тела (веса в кг) и окружности грудной клетки (ОГК в см)

в зависимости от роста и типов телосложения

для девочек 16 лет

Варианты роста
Рост

в см
Вес: 0,67sR=3.54; Rу/х=0,63
ОГК: 0,67sR=2,65; Rу/х=0.27

А- АТ -Т- (ТИМ)-М –МД –Д

А– АТ- Т- (ТИМ) -М –МД –Д

Ниже среднего:

с. 148-152

г.р.-

151-155;
149*

150

151

152

153
35.9-39.4-(43.0-50.0)-53.6-57.1

36.5-40.0-(43.6-50.7)-54.2-57.8

37.1-40.7-(44.2-51.3)-54.8-58.4

37.8-41.3-(44.8-51.9)-55.5-59.0

38.4-41.9-(45.5-52.6)-56.1-59.6
68.4-71.1-(73.7-79.0)-81.7-84.3

68.7-71.3-(74.0-79.3)-81.9-84.6

69.0-71.6-(74.3-79.6)-82.2-84.9

69.2-71.9-(74.5-79.8)-82.5-85.1

69.5-72.2-(74.8-80.1)-82.8-85.4

Средний:

сельских детей (с) –153-165;

городских русских

детей

(г.р.)-

156-168;
154

155

156

157

158

159

160

161

162

163

164

165

166
39.0-42.6-(46.1-53.2)-56.7-60.3

39.7-43.2-(46.7-53.8)-57.4-60.9

40.3-43.8-(47.4-54.4)-58.0-61.5

40.9-44.5-(48.0-55.1)-58.6-62.2

41.6-45.1-(48.6-55.7)-59.2-62.8

42.2-45.7-(49.3-56.3)-59.9-63.4

42.8-46.4-(49.9-57.0)-60.5-64.0

43.4-47.0-(50.5-57.6)-61.1-64.7

44.1-47.6-(51.2-58.2)-61.8-65.3

44.7-48.2-(51.8-58.9)-62.4-65.9

45.3-48.9-(52.4-59.5)-63.0-66.6

46.0-49.5-(53.0-60.1)-63.7-67.2

46.6-50.1-(53.7-60.8)-64.3-67.8
69.8-72.4-(75.1-80.4)-83.0-85.7

70.0-72.7-(75.3-80.6)-83.3-85.9

70.3-73.0-(75.6-80.9)-83.6-86.2

70.6-73.2-(75.9-81.2)-83.8-86.5

70.8-73.5-(76.2-81.4)-84.1-86.8

71.1-73.8-(76.4-81.7)-84.4-87.0

71.4-74.0-(76.7-82.0)-84.6-87.3

71.7-74.3-(77.0-82.3)-84.9-87.6

71.9-74.6-(77.2-82.5)-85.2-87.8

72.2-74.8-(77.5-82.8)-85.4-88.1

72.5-75.1-(77.8-83.1)-85.7-88.4

72.7-75.4-(78.0-83.3)-86.0-88.6

73.0-75.7-(78.3-83.6)-86.3-88.9

Выше среднего:

с.166-171;

г.р. –

169-174;
167

168

169

170

171
47.2-50.8-(54.3-61.4)-64.9-68.5

47.8-51.4-(54.9-62.0)-65.6-69.1

48.5-52.0-(55.6-62.6)-66.2-69.7

49.1-52.6-(56.2-63.3)-66.8-70.4

49.7-53.3-(56.8-63.9)-67.4-71.0
73.3-75.9-(78.6-83.9)-86.5-89.2

73.6-76.2-(78.8-84.2)-86.8-89.4

73.8-76.5-(79.1-84.4)-87.1-89.7

74.1-76.7-(79.4-84.7)-87.3-90.0

74.4-77.0-(79.7-85.0)-87.6-90.3

Высокий:

с.172-177;

г.р. -

175-179;
172

173

174

175

176

177
50.4-53.9-(57.4-64.5)-68.1-71.6

51.0-54.5-(58.1-65.2)-68.7-72.2

51.6-55.2-(58.7-65.8)-69.3-72.9

52.3-55.8-(59.3-66.4)-70.0-73.5

52.9-56.4-(60.0-67.0)-70.6-74.1

53.5-57.1-(60.6-67.7)-71.2-74.8
74.6-77.3-(79.9-85.2)-87.9-90.5

74.9-77.6-(80.2-85.5)-88.2-90.8

75.2-77.8-(80.5-85.8)-88.4-91.1

75.4-78.1-(80.7-86.0)-88.7-91.3

75.7-78.4-(81.0-86.3)-89.0-91.6

76.0-78.6-(81.3-86.6)-89.2-91.9

Интер

-валы
1226чел
А– АТ- Т -(ТИМ ) - М- МД–Д

А– АТ- Т -(ТИМ) –М - МД –Д

-2,02-1,35 -(±0,67sR)+1,35+2,02
-2,02-1,35 -(±0,67sR)+1,35+2,02

Примечание:

1. Дети с дефицитом веса, т.е. находящиеся влево от границы ряда «A» (допустимая норма для «астеников» или астеноидного типа), подлежат наблюдению педиатром. Т – торакальный тип конституции; ТМ – торакально-мышечный тип, ближе к идеальной(«И») или средней арифметической величине «Х».

2. Дети с весом, превышающим границы «Д» (допустимая норма для «гиперстеников» – мышечно-дигестивного и дигестивного типов телосложения), направляются к эндокринологу, так как возможно ожирение.

* Дети с ростом ниже этого уровня направляются на консультацию к эндокринологу, так как возможна общая задержка физического развития.


Границы идеальных (Х±0,67sR), гармоничных (Х ± 1,35sR)

и допустимых (Х ± 2,02 sR)

норм массы тела (веса в кг) и окружности грудной клетки (ОГК в см)

в зависимости от роста и типов телосложения