Организационно-методические условия оздоровления старших дошкольников средствами физической культуры
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
?й подготовленности детей используют метод индивидуального хронометража. Он включает определение времени всего занятия и отдельных его частей: вводной, основной (в ней отмечают проведение общеразвивающих упражнений, основных движений, подвижной игры) и заключительной.
При проведении общеразвивающих упражнений величина физической нагрузки может строго дозироваться подбором упражнений по трудности, темпом их проведения, числом повторений каждого упражнения. Для детей старшей и подготовительной групп упражнения рекомендуется повторять от б-8 до 10 раз в зависимости от умений детей и их физической подготовленности. В связи с этим дозировка физических упражнений должна осуществляться самим воспитателем с учетом конкретных условий.
Особое внимание нужно обращать на качество выполнения движений, использование упражнений, способствующих формированию правильной осанки и развития свода стопы, следить за правильным дыханием детей. В зимнее время при проведении занятий на открытом воздухе не рекомендуются упражнения и игры с пением, так как это приводит к вдыханию большого количества холодного воздуха и может вызвать переохлаждение верхних дыхательных путей. [2].
Выполнение основных движений, в том числе и разных видов бега, в основной части должно соответствовать предложенному объему и величине нагрузки, которые определяются по числу повторений упражнений и игр, времени и величине дистанции при беге. Подвижная игра обеспечивает наибольший эмоциональный подъем, самую большую двигательную активность детей и в связи с этим наибольшие сдвиги физиологических показателей основных функций организма. [26].
В заключительной части занятия происходит снижение физической нагрузки, переход детей к более спокойному состоянию.
При проведении хронометража отмечается, рационально ли использовано воспитателем время каждой части занятия и какова была двигательная активность детей. Следует учитывать, что двигательная активность зависит от методов организации детей и задач каждого конкретного занятия. Оценка двигательной активности детей на занятии проводится путем вычисления общей и моторной плотности.
При правильно организованном занятии общая плотность должна быть равна 90-95%, а моторная - 80-90%.
Таблица 2. Показатели утомления детей при физических нагрузках
Наблюдаемые признакиСтепень утомленияНебольшаяСредняяОкраска кожи лица, шеи. Потливость. Дыхание. Движения. Самочувствие.Небольшое покраснение лица, выражение спокойное. Незначительная. Несколько учащенное, ровное. Бодрые, задания выполняются четко. Хорошее, жалоб нет.Значительное покраснение лица, выражение напряженное. Значительная (лица). Резко учащенное. Неуверенные, нечеткие, появляются дополнительные. У некоторых детей моторное возбуждение, у других - заторможенность. Жалобы на усталость, отказ от выполнения заданий.Утомление нельзя рассматривать как нечто патологическое, вредное для организма: оно представляет собой естественное состояние, возникающее под влиянием мышечной деятельности. При небольшом утомлении усиливается обмен веществ, повышается жизненный тонус, становятся более интенсивными процессы восстановления. Отрицательно сказывается на состоянии ребенка только чрезмерное утомление - переутомление.
2. Организация и методы исследования
2.1 Организация исследования
Исследование проводилось в 2009-2010 учебном году на базе МДОУ Киреевский детский сад №6 Алёнушка в три этапа:
этап. Поисковый (январь 2009 г. - сентябрь 2009), где изучались литературные источники по проблеме, формулировалась тема, определялись объект, предмет, цель и задачи исследования, формулировалась гипотеза. Подбирались методы и методики для решения поставленных задач. Разрабатывалась экспериментальная методика.
этап. Экспериментальный, где проходили все основные исследования, в том числе педагогический эксперимент (сентябрь 2009 г. - май 2010 г.)
этап. Обрабатывались результаты исследования, формулировались выводы и практические рекомендации, оформлялась выпускная квалификационная работа (май 2010 г. - октябрь 2010 г.).
2.2 Методы исследования
В работе использовался следующий комплекс методов исследования:
. Теоретический анализ научной и учебно-методической литературы. (Проводился методом реферирования. По теме исследования изучались литературные источники отечественных авторов: по теории и методике физического воспитания, по психологии и психофизиологии физического воспитания. Анализ научной и учебно-методической литературы позволил определить состояние изучаемой проблемы, сформировать и теоретически обосновать гипотезу, цель и задачи исследования.);
. Педагогическое наблюдение. Это целенаправленное восприятие какого-либо явления, в процессе которого, исследователь получает конкретный фактический материал. Объектом наблюдения были: реакция детей на нагрузку при выполнении физических упражнений, эмоциональный фон на занятии, активность детей и т.д.
. Эксперимент. Это особый вид исследования, направленный на проверку научных и прикладных гипотез. Формирующий эксперимент проводился для определения эффективности разработанной нами методики. Критериями эффективности служили результаты тестирования физической подготовленности, физического развития и заболеваемости участников эксперимента. В эксперименте участвовали две группы детей 6-7 лет: экспериментальная групп