Организационно-методические условия оздоровления старших дошкольников средствами физической культуры
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
ольников.
Предмет исследования: влияние занятий на воздухе по экспериментальной методике на физическое развитие, физическую подготовленность и здоровье старших дошкольников.
Цель работы. Разработать методику занятий на воздухе со старшими дошкольниками и экспериментально определить ее эффективность.
Гипотеза. Мы предположили, что реализация, разработанной нами методики проведения физкультурных занятий со старшими дошкольниками на воздухе повысит эффективность процесса физического воспитания данного контингента в плане решения оздоровительных задач.
Задачи:
1.Определить возрастные особенности старших дошкольников.
2.Выявить современные средства и методы решения оздоровительных задач физического воспитания дошкольников.
.Разработать методику занятий по физическому воспитанию со старшими дошкольниками на воздухе и определить ее эффективность.
Новизна исследований заключается в полученных данных об организации физкультурных занятий на воздухе со старшими дошкольниками и их эффективности в плане укрепления здоровья детей.
Практическая значимость работы заключается в возможности и целесообразности использования полученных результатов в педагогическом процессе дошкольных образовательных учреждений.
дошкольник оздоровление физическая культура
1. Современные подходы к решению оздоровительных задач физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях
1.1Возрастные особенности дошкольников
Физические особенности детей старшего дошкольного возраста. Правильное физическое воспитание детей укрепляет и закаливает организм, повышает резистентность к воздействию отрицательных факторов окружающей среды, является наиболее эффективным средством неспецифической профилактики и важнейшим стимулятором гармоничного роста и развития детей (Студеникин М.Я., 1988).
Рост и развитие организма имеют свою закономерность. Возрастной период от 5 до 7 лет называют периодом первого вытяжения, когда за один год ребенок может вырасти на 7-10 см. Средний рост дошкольника 5 лет составляет около 106, - 107,0 см, а масса тела - 17 - 18 кг. На протяжении шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц составляет 200,0 г., а роста - 0,5 см. [16. C. 4.].
Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка старшего дошкольного возраста еще не завершено.
Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с 3-4 лет, но к шести годам еще не окончено. Эти особенности необходимо учитывать при проведении подвижных игр, игровых упражнений и физкультурных занятий, так как даже самые легкие ушибы в области носа и уха могут привести к травмам. [16. C. 4].
Основой проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия. В целом в старших группах детям по-прежнему легче удаются упражнения, где имеется большая площадь опоры. Но возможны и недлительные упражнения, требующие опору на одну ногу, например в подвижных играх: Сделай фигуру, Не оставайся на полу, Совушка и др. [16. C. 6].
Координация движений дает большую экономию в затрате энергии. Умение согласовать работу отдельных мышц вырабатывается не сразу. Координация движений улучшается с возрастом, особенно если дети имеют возможность упражняться в различного рода движениях.
Позвоночный столб ребенка 5-7 лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях (например, при частом поднятии тяжестей) осанка ребенка нарушается: может появиться вздутый или отвислый живот, плоскостопие, у мальчиков образоваться грыжа. Поэтому при выполнении детьми трудовых поручений нужно следить за посильностью физических нагрузок. [8].
Грудная клетка ребенка также отличается большой мягкостью. Она легко изменяет свою форму, если ее стеснять тесной одеждой, при неправильной позе - налегание грудью на стол и т.п.
Рост и развитие кости, а иногда и форма костей в большей мере связаны с работой мышц, которые в дошкольном возрасте также имеют свои особенности.
У детей 5-7 лет наблюдается и незавершенность строения стопы. В связи с этим необходимо предупреждать появление и закрепления у детей плоскостопия, причиной которого обувь большего, чем нужно, размера, излишняя масса тела, перенесенные заболевания. Нужно прислушиваться к жалобам детей на усталость и боль в ногах при ходьбе и когда они стоят. [26. C. 5].
В развитии мышц выделяют несколько этапов. Один из них - это возраст 6 лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания в ходьбе, беге, прыжках, но известные трудности возникают при выполнении упражнений, связанных с работой мелких мышц. Работоспособность мышц у дошкольника значительно ниже, чем в более поздних возрастах; утомление мышцы наступает скорее. Установлено, что утомление мышцы зависит не только от количества работы, но и от характера этой работы. Работа мышц по своему характеру может быть динамической и статической. [8].
Упражнения, требующие статического напряжения мышц, сильно утомляют детей.
Благодаря опыту и целенаправленным занятиям физической культурой (занятия, игровые упражнения, подвижные игры) упражнения по техн