Методика формирования двигательных навыков ударов по воротам в футболе недоминантной ногой
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
Методика формирования двигательных навыков ударов по воротам в футболе недоминантной ногой
Исполнитель Алейников Д.В.
Научный руководитель доц. Рогачёв А.Ф.
Зав. кафедрой
теории и методики футбола к. п. н., доц. Герасименко А.П.
Содержание
Введение
Глава 1. Литературный обзор
1.1 Двигательная асимметрия в спорте
1.2 Контроль точности выполнения двигательных действий
1.3 Обучение двигательным действиям
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1 Цель и задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организация исследования
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
3.1 Точность выполнения ударов доминантной и недоминантной ногами в верхний угол ворот
3.2 Влияние специальных технических упражнений для недоминантной ноги на точность ударов по воротам
3.3 Точность ударов в различные углы ворот доминантной и недоминантной ногами
3.4 Влияние интервала отдыха при воспитании меткости выполнения удара недоминантной ногой по воротам у футболистов
3.5 Обсуждение результатов исследования
Выводы
Практические рекомендации
Введение
Актуальность. Асимметрия в развитии физических и технических способностей в двигательных действиях верхних и нижних конечностей была отмечена у баскетболистов [2], боксеров [5,21], борцов [3,5,38], велосипедистов [21], волейболистов [2,21,38], гимнастов [2,3,5,21], легкоатлетов [2,21,32,44,45], пловцов, теннисистов [21, 52, 54], тяжелоатлетов [3,5,6], фехтовальщиков [5,21], фигуристов [60, 61], футболистов [38,41].
Анализируя эти данные, трудно сделать вывод об общих закономерностях в проявлении и развитии функциональной асимметрии, как по направленности, так и по величине. Можно отметить, что функциональная асимметрия в большей мере подвержена влиянию направленной тренировки в каждом виде спорта. В одних видах спорта с увеличением спортивного стажа происходит углубление функциональной асимметрии в развитии некоторых физических качеств, в других - уменьшение ее.
В различных видах спорта асимметрия в развитии одних и тех же физических качеств, на одних и тех же мышечных группах имеет, как правило, левосторонний характер и различна по степени выраженности.
Футбол - спортивная игра, в которой результат игровых действий - гол зависит от, прежде всего, от умения точно выполнять удары по мячу доминантной и недоминантной ногами. "Двуногие" футболисты как и "одноногие" в футболе не редкость, однако наиболее высоко ценятся конечно футболисты, способные выполнять технические действия двумя ногами. В научной литературе по футболу практически отсутствуют исследования, связанные с изучением технических действий, выполняемых недоминантной ногой, поэтому данный обзор литературы посвящен проблеме формирования двигательных навыков.
Объектом исследования была генеральная совокупность футболистов высокой квалификации, выполняющих сложно-координационные двигательные действия - удары по воротам доминантной и недоминантной ногами.
Предметом исследования было исследование влияния специальных упражнений для недоминантной ноги и интервалов отдыха между стандартными тренировочными занятиями на точность выполнения ударов по воротам
Гипотеза исследования. Разработка модельных характеристик для оценки меткости у футболистов, выполняющих удары, позволит контролировать учебно-тренировочной процесс, а применение на тренировочных занятиях стандартных двигательных действий для недоминантной ноги, с оптимальными интервалами отдыха для закрепления навыков, должно приводить к росту точности ударов недоминантной ногой по воротам.
Новизна работы связана с разработкой модельных характеристик точности выполнения ударов по воротам футболистами высокой квалификации доминантной и недоминантной ногами. Кроме того, новизна работы заключается в оценке степени влияния двух методик:
) выполнение специальных технических действий для повышения координационных способностей футболистов при использовании недоминантной ноги при более точных ударах по воротам.
) повторное выполнение стандартных технических действий с длительным интервалом отдыха (14 дней).
Теоретическая значимость исследования связана с подтверждением теоретических положений:
- о положительном влиянии расширения двигательного базиса на технику выполнения двигательных действий;
- о высокой эффективности технической подготовки, в рамках которой стереотипные двигательные или умственные задания повторяются с определенным интервалом отдыха между тренировочными занятиями.
асимметрия недоминантная нога футболист
Практическая значимость исследования связана с разработкой двух методик технической подготовки футболистов, в результате применения которых удается статистически достоверно повысить точность выполнения ударов по воротам как недоминантной, так и доминантной ногами.
Глава 1. Литературный обзор
1.1 Двигательная асимметрия в спорте
Морфологическая асимметрия в строении тела у представителей различных видов спорта была отмечена во многих работах [3, 4, 6, 05, 28, 31, 38, 43, 46, 48, 64, 65, 66].
В различных исследованиях проявление морфологиче?/p>