Методика использования средств плавания в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
?ожность движения его частей в различных направлениях. Правильное и своевременное развитие костного аппарата, связок, суставов обеспечивает нормальное положение туловища и развитие всех органов и систем. У детей костная система относительно слабая, т.к. содержит значительное количество хрящевой ткани: суставы очень подвижны, связочный аппарат легко растягивается, сухожилия короче, слабее, чем у взрослых. В связи с этим возникает необходимость помогать правильному и своевременному окостенению, формированию изгибов позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению сухожилий связочно-суставного аппарата. Кроме того, следует способствовать развитию правильного соотношения частей тела, регулированию роста и массы костей (Ю.Ф. Змановский, 1982).
Мышечная система закрепляет отдельные части тела в определенном положении и изменяет это положение, т.е. производит движения, сохраняя равновесие, а также выполняет защитную функцию - защищает от ударов, повреждений и охлаждения как костную систему, так и внутренние органы. мышцы у детей развиты относительно слабо и составляют всего лишь 20-22% массы тела. Развитие отдельных мышц происходит неравномерно. В дошкольном возрасте необходимо развивать все группы мышц. Особое внимание следует обращать на укрепление слаборазвитых групп мышц-разгибателей.
Сердечно-сосудистая система начинает функционировать раньше других систем. Кровеносные сосуды у детей относительно шире, чем у взрослых. В связи с этим кровяной напор слабее, но он возмещается частотой сердечных сокращений. Ритм сокращений сердца легко нарушается. Сердце быстро утомляется от напряженной работы и не сразу может приспособиться к внезапно изменившейся деятельности. Учитывая эти особенности, необходимо способствовать укреплению мышц сердца, а также стенок всех сосудов, в том числе и сосудов мозга, усилению притока крови к сердцу и улучшению ритмичности его сокращений, развивать способность приспосабливаться к внезапно изменяющейся нагрузке (М.Д. Маханева, 1998).
Верхние дыхательные пути у детей относительно узкие, а их слизистая оболочка, богатая лимфатическими и кровеносными сосудами при неблагоприятных условиях, набухает, в результате чего дыхание резко нарушается. Ткани легких очень темны. Подвижность грудной клетки ограничена. Горизонтальное расположение ребер и слабое развитие дыхательной мускулатуры обуславливают частое неглубокое дыхание. Поверхностное дыхание ведет к застою воздуха в плохо вентилируемых частях легкого. Ритм дыхания у детей неустойчив, легко нарушается. В связи с указанными особенностями возникает необходимость укреплять дыхательную мускулатуру, развивать подвижность грудной клетки, способствовать углублению дыхания, экономному расходованию воздуха, устойчивости ритма дыхания, увеличению жизненной емкости легких. Пищеварительная система у детей, особенно раннего возраста, еще недостаточно развита. Вследствие слабости мышечной оболочки двигательная деятельность кишечника мала и расстраивается легко. Нужно укреплять гладкие мышечные волокна кишечника, способствовать правильному его функционированию.
Кожа охраняет внутренние органы и ткани от проникновения в них микроорганизмов, является органом выделения, а также принимает участие в терморегуляции и дыхании. Кожа у детей нежная и легко подвергается ранениям. В связи с этим следует защищать, охранять кожу детей от повреждений и способствовать правильному развитию ее функций (терморегулирующих и защитных).
Нервная система к моменту рождения ребенка еще недостаточно готова к выполнению многочисленных функций. Более развита вегетативная нервная система. В дошкольном возрасте надо способствовать совершенствованию нервных процессов, развитию активного торможения, а также двигательного анализатора, органов чувств. Главнейшим, по значению, итогом занятий физической культурой ученые считают совершенствование высшей нервной деятельности, осуществляемой центральной нервной системой, ее высшим отделом - корой головного мозга. И.П. Павлов указывал, что тип нервной деятельности может изменяться под влиянием воспитания. Широкий круг разнообразных физических упражнений помогает достичь более точной уравновешенности нервной системы, под которой поднимается соответствие между процессами возбуждения и торможения (Д.В. Хухлаева, 1992).
В три года особое внимание уделяется бегу, ходьбе, прыжкам. Метанию и лазанию. Разнообразие основных движений дает возможность развивать и двигательные качества: быстроту, ловкость, гибкость, формировать осанку и отношение к телосложению.
По данным С.П. Попова (1997) дети осваивают на третьем году жизни ходьбу, лазание, бег - 100% детей, движения руками и ногами - 95%, а метание - 90%. К четырем годам различные функциональные способности достигают высокого уровня развития. Это относится к точности движений сгибания и разгибания тела, дифференцировке силовых напряжений, пространственных параметров, координации простых движений. К пятому году жизни физическое совершенствование развивается умеренно и ускоренно. В возрасте 4-5 лет ставятся задачи развития быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. При воспитании быстроты основной улар следует сделать на развитие быстроты реакции и частоты движений при выполнении простых упражнений. При развитии гибкости должны преобладать упражнения с активными и активно-пассивными растягиваниями мышц и связок. Выносливость и сила у ребенка разрабатываются естественным путем, благодаря той д