Коррекция повышенного уровня конформности подростков в тренинговой группе
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?ЕЛЬНЫЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ.
В качестве первого шага к практическому созданию климата доверия ведущий может предложить принять единую форму обращения на ТЫ, психологически уравнивающую всех членов группы и ведущего.
ОБЩЕНИЕ ПО ПРИНЦИПУ ЗДЕСЬ И ТЕПЕРЬ.
Для многих участников характерно стремление уйти в область общих соображений, обсуждения событий, случившихся с другими людьми и т.п. Это срабатывает механизм психологической защиты. Но основная идея тренинга-превратигь группу в своеобразное объемное зеркало, в котором каждый член группы смог бы увидеть себя во время своих разнообразных проявлений, лучше узнать себя и свои личностные особенности. Поэтому говорим о том, что волнует участников именно сейчас, и обсуждаем то, что происходит с ними в группе.
ПЕРСОНИФИКАЦИЯ ВЫСКАЗЫВАНИЙ.
Отказ от безличных речевых форм, помогающих людям в повседневном отношении скрывать собственную позицию и уходить от ответственности. Поэтому заменим высказывания типа; большинство моих друзей считает что..., Некоторые думаю!..., на суждения Я считаю, что..., Я думаю... и т.п.
ИСКРЕННОСТЬ В ОБЩЕНИИ.
Говорим только то, что чувствуем, только правду, или молчим. При этом открыто выражаем свои чувства по отношению к действиям других участников.
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ВСЕГО ПРОИСХОДЯЩЕГО В ГРУППЕ
Все, что происходит во время занятий не выносится за пределы группы. Это облегчает включение участников в групповые процессы, способствует их самораскрытию.
Они не боятся, что содержание их общения может стать общеизвестным.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СИЛЬНЫХ СТОРОН ЛИЧНОСТИ.
Во время обсуждения упражнений и заданий каждый участник обязательно должен подчеркнуть положительные качества выступившего. НЕДОПУСТИМОСТЬ НЕПОСРЕДСТВЕННЫХ ОЦЕНОК ЧЕЛОВЕКА.
При обсуждении происходящего в группе следует оценивать не участников, а только их действия. Нельзя использовать высказывания типа: Ты мне не нравишься. Следует говорить: Мне не нравится твоя манера общения и т.п.
Для участников эти правила группового общения излагаются более подробно. На все возникающие у них вопросы даются исчерпывающие ответы, также обсуждаются поступающие предложения об изменении правил или добавлении новых.
Окончательно согласованные и принятые прав ила являются основанием для работы группы.
. Сильные стороны. Цель: помочь участникам группы понять, что любую ситуацию можно проанализировать без обсуждения, находя в ней сильные стороны. Инструкция: участники делятся на пары: первый член пары в течении минуты рассказывает партнеру о своем затруднении или проблеме. Второй, выслушав, должен проанализировать ситуацию таким образом, чтобы найти сильные стороны и поведении партнера и подробно рассказать об этом. Потом роли меняются. После выполнения задания группа обсуждает: все ли смогли найти сильные стороны в поведении партнера? Кому было трудно это сделать? Кто не смог удержаться от осуждения? Почему?
. Собака сверху и собака снизу Очень часто в жизни людей отношения складываются таким образом, что кто-то почти всегда доминирует, диктует другим линию поведения, в общем, "командует", а кто-то предпочитает подчиняться, как бы прогибаться в диалоге и в совместных действиях. Нервы и тип поведения можно назвать скорее мужским, а второй - женским. И для тех и для других очень полезно оказаться в противоположных ролях, так как мы обычно не реализуем скрытых энергий, заключенных в поведении противоположных обычному, устоявшемуся. Другими словами можно сказать, что человек, умеющий в равной степени владеть силами ян (наступление, агрессия, диктатура) и инь (принятие, мягкость, гибкость), обладает большей жизненной устойчивостью, жизнеспособностью. Итак, поиграем в такую игру. Для этого вам нужно объединиться в пары, желательно, разнополые. Слушайте задание: один в паре просит другого о какой-нибудь услуге. Сначала в требовательной, жесткой форме, а потом-то же самое, но в мягкой, даже несколько заискивающей. Партнер замечает, какой вариант просьбы лучше удается просящему. Пожалуйста, начали. Затем поменяйтесь ролями. В заключение можно порекомендовать тем, кто чувствовал себя неуютно в той или иной роли, почаще тренироваться -пробовать в обычных повседневных ситуациях именно то, что хуже получается - это придаст вам жизненной устойчивости.
. Дневник Мой стиль общения. Заведите дневник Мой стиль общения, а лучше всегда имейте при себе записную книжку, где фиксируйте все интересные случаи, которые произошли с вами во время общения с окружающими. Образец записи может быть таким
ДатаПартнеры по общениюСодержание общенияМои новые ощущенияКонкретные выводыПрактические шаги
Ведите этот Дневник в течение всех занятий. Анализируйте, чаще ли вы стали общаться с людьми? Повторяются ли ваши ощущения, которые возникают в процecce общения с разными людьми? Помогают ли вам сделанные выводы? Главное будьте искрении сами с собой! Ведущий на каждое занятии должен выделить время для работы с дневником Мой стиль общения, предлагая желающим участникам зачитать свои записи. Желательно выслушать всех, но принуждать не следует.
. Мантра. Все становятся в круг и берутся за руки. Тренер задает формулу. Все делают вздох, поднимают руки и на выдохе резким движением опускают руки и наклоняются, одновременно произнося формулу.Повторяют три раза. Назначение: каждый вкладывает в слово свой смысл (присо