Дифференцированный подход в обучении основным движениям (для детей 6-го года жизни)
Курсовой проект - Педагогика
Другие курсовые по предмету Педагогика
?стрее дистанцию 20м.
II полугодие. Бегать высоко поднимая колени; перешагивая рейки; между расставленными предметами. Бегать медленно в течение 2 мин 15 с без перерыва; пробегать медленно по пересеченной местности 280320 м. Пробегать со средней скоростью 100120 м в чередовании с ходьбой (23 раза); пробегать быстро 10 м (34 раза); челночный бег 3Х10 м. Бегать наперегонки парами как можно быстрее на дистанцию 30 м; группами догонять убегающих и убегать от ловящих. Пробегать по бревну; под вертящейся веревкой.
Прыжки. В старшей группе используют различные виды прыжков: подпрыгивание, спрыгивание, прыжки в длину с места, прыжки в высоту и в длину с разбега, а также прыжки со скакалкой.
Подпрыгивания очень распространены на занятиях и утренней гимнастике. На данном возрастном этапе содержание их несколько усложняется. При подпрыгивании на месте дети совершают дополнительные движения ног (ноги скрестно; одна нога вперед, другая назад; с ноги на ногу); прыгают народной ноге: на месте и продвигаясь вперед; с ноги на ногу (рис. 50.), через линию, веревку боком; с поворотом на прыжке; с разнообразными движениями рук (поднимают вперед, в стороны; делают хлопки перед собой, над головой сзади себя); перепрыгивают пластмассовые кегли и т. п. Воспитатель учит детей не только мягко приземляться, но и сильнее отталкиваться от земли, пола, чтобы подпрыгнуть выше, задает единый для всех ритм подпрыгиваний. Упражнения выполняются подгруппами или фронтально.
Многократное непрерывное выполнение подскоков применяется как упражнение на выносливость. Дети подпрыгивают подряд 3040 раз. Серия подпрыгиваний повторяется (23 раза) после небольшого отдыха, например ходьбы на месте.
Упражнения в спрыгивании в старшей группе проводятся чаще всего в сочетании с другими видами движений, например спрыгивание с гимнастической скамейки (бревна, доски) организуют после упражнений в равновесии. Как и прежде, главным остается мягкое и устойчивое приземление. Высота предметов для спрыгивания достигает 30 см.
Кроме того, дети учатся, спрыгивая с высоты, попадать в определенное место, например за линию, начерченную на расстоянии 1520 см перед скамейкой или другим предметом, с которого спрыгивают, или же в круги, выложенные из веревки. Такие задания требуют от ребенка умения соразмерять силу толчка с расстоянием, которое надо преодолеть, рассчитав точность приземления в определенном месте
Продолжается работа над совершенствованием прыжка в длину с места. В этом виде прыжка у старших дошкольников имеются определенные навыки. Дети самостоятельно занимают удобное исходное положение, взмахивают руками вперед - вверх во время отталкивания, сохраняют равновесие в полете и устойчиво приземляются. Но все же, несмотря на неплохую согласованность движений рук при отталкивании, движения эти недостаточно энергичны и активны. На это и нужно прежде всего обращать внимание в старшей группе. Кроме того, дети плохо выносят в полете ноги вперед, в результате чего у многих еще получается приземление на прямые ноги. Некоторые дети во время прыжка сильно наклоняют голову. Воспитатель неоднократно показывает и объясняет правильную технику движений, стараясь, чтобы каждый ребенок понял свою ошибку.
Для разучивания некоторых элементов прыжка в длину с места применяются простейшие подводящие упражнения. Овладению, например, активным отталкиванием, согласованным с энергичным взмахом руками вперед-вверх, помогает имитация этого движения стоя на месте без прыжка. В этом упражнении вместе с резким взмахом рук вперед-вверх (свободно, одновременно, выше головы) в момент распрямления ног и подъема на носки ребенок добивается устремленности всего тела в направлении предполагаемого прыжка. Голова, грудь, плечи тянутся вперед. Вынесение ног вперед в полете тоже опробывается в подводящих упражнениях, когда дети выносят вперед колено, а за ним выбрасывают голень.
Увеличению силы отталкивания, улучшению координации способствуют перепрыгивание предметов высотой в 1020 см прямо и боком, а также впрыгивание на возвышения. Задание вспрыгнуть, вскочить на препятствие (положенные друг на друга 2 мата, бревно, плинт, устойчивая скамья) интересно и понятно детям. Вначале дети впрыгивают с места, отталкиваясь обеими ногам1/1 одновременно; в полете сильно подтягивают ноги к груди, затем разгибают их навстречу препятствию и приземляются на него на обе ноги.
Более всего совершенствованию техники прыжков в длину с места способствуют непосредственные упражнения в них. Систематическое повторение прыжков приводит к значительным результатам.
Новым видом прыжков в старшей группе являются прыжки с разбега в высоту и в длину. В отношении координации движений эти прыжки сложнее прыжков с места. При прыжках с разбега необходимо сочетать разбег с отталкиванием ноги в определенном месте и последующим полетом и приземлением.
В высоту детей учат прыгать согнув ноги, с прямого разбега. Этот прыжок выполняется следующим образом: после разбега ребенок отталкивается одной ногой, энергично взмахивает другой и обеими руками вперед-вверх, сильно подтягивает ноги к груди и переходит через планку; приземление осуществляется одновременно на обе ноги. Приземление в данном виде прыжка в зависимости от интенсивности (высоты) прыжка может произойти либо перекатом | с пятки на всю ступню (если прыжок далеко-высокий), либо на | носки с последующим опусканием на стопу (если прыжок высокий). ' При приземлении не следует стремиться присесть очень глуб