Взаимосвязь синдрома эмоционального выгорания с коммуникативными установками и субъективными ощущениями педагогов
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
»ьного выгорания. Так как корреляционный анализ выявил взаимосвязи всех симптомов для всех групп испытуемых, мы даем общие рекомендации:
можно рекомендовать педагогам психологическую помощь, а так же снимать напряжение с помощью различных упражнений на релаксацию;
можно провести тренинг уверенности в себе, проведение групповых встреч по проблеме профессиональной деятельности также окажет положительное профилактическое воздействие;
можно посоветовать педагогам, ввести в свою деятельность, что-то новое, разнообразить повседневный образ жизни, например путешествиями в различные места. Еще одно важное условие состоит в том, чтоб разделить профессиональную и частную жизнь;
в качестве рекомендаций следует предложить оптимизировать режим работы, правильно организовать рабочее место, обдумывать и грамотно распределять все свои нагрузки.
Воспитателям детских садов - искать способы выброса накопившегося негатива, или переводить его в определенную форму деятельности;
Учителям начальных классов - обращать внимание на позитивные мысли и чувства, развивать навыки позитивного мышления;
Преподавателям среднего - присматриваться к реакции окружающих, стараться выражать свое мнение только тогда, когда тебя об этом просят.
Психолого-педагогические рекомендации воспитателям детских садов, находящимся на фазе резистенция:
можно предложить упражнения на самоконтроль, эмоциональное регулирование, посоветовать, проще относиться к конфликтам на работе.
можно порекомендовать походы, прогулки, экскурсии в одиночку, на какое-то время изолироваться от окружающих, использовать успокаивающие процедуры (водные, воздушные, солнечные ванны);
можно посоветовать работу оставлять на работе, заняться физическими упражнениями, чтоб появилось больше энергии, в некоторых случаях необходима смена профессии или коллектива.
Учителям начальных классов и преподавателям среднего звена, к описанным выше рекомендациям необходимо добавить следующее:
выполнять упражнения на освоение позитивной педагогики, переключаться на другие профессиональные обязанности, а так же посещать тренинги эмоциональной саморегуляции.
Воспитателям будут полезны следующие советы:
искать способы выброса накопившегося негатива, или переводить его в определенную форму деятельности;
обращать внимание на позитивные мысли и чувства, развивать навыки позитивного мышления;
практиковать навыки позитивного мышления, найти людей, которые обеспечат социальную поддержку.
Для преподавателей начальных классов мы можем посоветовать:
- искать способы выброса накопившегося негатива, или переводить его в определенную форму деятельности;
уходить от ненужных конфликтов и конкуренции, учиться прощать себя и окружающих;
практиковать навыки позитивного мышления, найти людей, которые обеспечат социальную поддержку.
Учителям - предметникам:
обращать внимание на позитивные мысли и чувства, развивать навыки позитивного мышления;
присматриваться к реакции окружающих, стараться выражать свое мнение только тогда, когда тебя об этом просят;
Психолого-педагогические рекомендации учителям начальных классов, находящихся на фазе истощения:
соблюдать четкие профессиональные обязанности, расширить круг общения, с помощью интересных знакомств, посетить психоэмоциональный тренинг;
посещение специалистов психологов, а так же больше времени проводить с домашними животными, выезжать отдыхать на природу с родственниками и друзьями.
Преподавателям среднего звена и воспитателям детских садов рекомендуется к описанным выше советам добавить следующие:
заниматься делами, которые вызывают неподдельный интерес, уйти в хобби, читать юмористическую или любую другую литературу, анализировать свои чувства и эмоции;
посещение семинаров, занятий педагогов, которые без ума от своей работы, необходимо пересмотреть свое отношения к воспитанникам, относится к ним не как субъектам или объектам деятельности, а как к будущим коллегам, людям, которые вскоре будут стоять у руля, так же будут полезны путешествия в незнакомые места.
Воспитатели дошкольных образовательных учреждений могут следовать таким советам:
искать способы выброса накопившегося негатива, или переводить его в определенную форму деятельности;
обращать внимание на позитивные мысли и чувства, развивать навыки позитивного мышления;
практиковать навыки позитивного мышления, найти людей, которые обеспечат социальную поддержку.
Учителям начальных классов:
искать способы выброса накопившегося негатива, или переводить его в определенную форму деятельности;
практиковать навыки позитивного мышления, найти людей, которые обеспечат социальную поддержку.
Преподавателям среднего звена необходимо соблюдать такие психолого-педагогические рекомендации:
уходить от ненужных конфликтов и конкуренции учиться прощать себя и окружающих;
обращать внимание на позитивные мысли и чувства, развивать навыки позитивного мышления;
практиковать навыки позитивного мышления, найти людей, которые обеспечат социальную поддержку.
Для снижения синдрома эмоционального выгорания необходимо, чтобы педагоги осознали всю сущность проблемы, а для этого важно устраивать семинары, просветительские мероприятия, с помощью которых они поймут, что все проходит, главное захотеть. При сильно проявляющихс