Физическое совершенствование юношей средствами атлетической гимнастики оздоровительной направленности
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ьное существование в атлетизме умозаключений, которые, несмотря на свою относительную практическую эффективность, не имеют экспериментального обоснования. Вторая причина - отсутствие численных характеристик общеизвестных положений об оздоровительном влиянии методики атлетической гимнастики. Третьей причиной является неоднородность субъектов тренировочного процесса, например, людей одинакового пола и возраста, но разного уровня силовой подготовленности. Это требует конкретизации результатов воздействия средств, методов и форм силовых тренировочных занятий на сферу физической культуры человека, как представителя определенной социальной группы. К четвертой причине относится вероятность существования педагогической информации и практических способов её использования, которые являются следствием научных заблуждений.
Цель дипломной работы: исследовать в теории и практике ФК возможности физического совершенствования средствами атлетической гимнастики оздоровительной направленности.
Задачи:
1. Провести анализ современных теоретических положений о здоровье человека и методике атлетической гимнастики.
. Исследовать динамику отдельных показателей физического состояния занимающихся атлетической гимнастикой оздоровительной направленности.
Объект исследования: тренировочный процесс атлетической гимнастики.
Предмет исследования: физическая подготовленность юношей 17-18 лет, занимающихся атлетической гимнастикой оздоровительной направленности.
Гипотеза исследования: предполагается, что ограничение объема силовых упражнений, выполняемых до отказа, и преимущественное использование непредельных силовых нагрузок в тренировочном процессе атлетической гимнастики позволит эффективно решать оздоровительные задачи физического воспитания юношей.
Методы исследования: анализ литературы; констатирующий эксперимент; тестирование; антропометрия; пульсометрия; методы математической статистики.
Новизна работы заключается в том, что получены численные характеристики предмета исследования, отражающие эффективность применения средств атлетической гимнастики оздоровительной направленности.
Практическая значимость работы выражена возможностью использования результатов эксперимента в методике оздоровительной тренировки юношей.
Структура дипломной работы. Дипломная работа включает: введение, раскрывающее актуальность и методологические аспекты; две главы, отражающие решение поставленных во введении исследовательских задач; заключение, содержащее описание итогов проведенной работы и их соотношение с целью дипломной работы; список использованной литературы.
1. Анализ теории здоровья и методики атлетической гимнастики оздоровительной направленности
1.1 Сущностные характеристики понятия здоровья
Для тех людей, которые выбрали оздоровительный путь использования методики атлетической гимнастики, важно понимать сущностные характеристики не столько медицинской, сколько физкультурной формы оздоровления. Чёткое представление компонентов здоровья, поддающихся управлению в системе тренировочных занятий, позволяет человеку целенаправленно воздействовать на некоторые составляющие психофизического состояния, изменяя свое телосложение и физиологическое содержание в соответствии с желаемым.
Понятно, что оздоровление есть процесс совершенствования здоровья. Но что означает термин здоровье? Эту категорию важно подробно рассмотреть в силу того, что в оздоровительной атлетической гимнастике хорошее здоровье выступает основным запланированным результатом, целью тренировочного процесса.
Существует достаточно большое количество дефиниций понятия здоровья. Уместно отметить, что в настоящее время термин здоровье насчитывает более 60 определений. Так, в философской литературе понятие здоровье определяется как полнокровное существование человека, в результате которого его жизнь и деятельность воспринимаются как естественное саморазвитие присущих ему свойств и качеств.
В гигиене здоровье интерпретируется как отсутствие факторов риска заболеваний или устойчивость к ним организма, а также ликвидация возможных угроз.
В биологии взгляд на здоровье показывает определённые взаимодействия организма со средой и его адаптацией к ней в процессе онтогенеза.
Психологическая формулировка здоровья сводится к преодолению и отрицанию болезни как стратегии жизни человека.
Информационный подход к развитию понимает здоровье как способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации.
С современной юридической точки зрения здоровье - это биологически благополучное состояние человека. Благополучное биологическое функционирование есть нормальное протекание всех психофизиологических процессов в организме человека. Любое негативное изменение в организме, препятствующее его благополучному биологическому функционированию, является физическим вредом. Такое понимание здоровья присутствует в судебной практике при рассмотрении дел о причинении органического вреда гражданину. Нравственные страдания относятся к вреду в отношении морального компонента личности. Нравственный аспект с юридической позиции представ?/p>