Физиология спорта
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
порт. практике для ее определения используют отно-шение мышечной силы к сесу тела спортсмена, т.е. в раiете на 1 кг. В зависимости режима мышечного сокращения различают: 1. Статичес-кую силу (изометрическую), прояв-ляемую при статических усилиях; и 2. динамическую при динамической работе, в т.ч. так называемую взры-вную силу определяется скоростно-силовыми возможностями человека. Скоростно-силовые возможности зави-сят от наследственных св-в орг-ма.
Правильное чередование тяжести физ. нагрузок с оптимальными интревалами отдыха обеспечивает возможность использования явления суперкомпен-сации сверхвосстановления организма. Тренировочные нагрузки должны постепенно повышаться в зависимости от достигнутого уровня функциональных возможностей. Для достижения высоких спортивных резу-льтатов должны использоваться max нагрузки.
В условиях электрического раздра-жения мышцы можно можно выявить max мышечную силу, которая окажется больше той силы, которую человек проявляет при предельном произволь-ном усилии так называемой max произвольной силы. Разница между max мышечной силой и max произволь-ной силой называется дефицитом мышечной силы. У систематичски тренирующихся спортсменов происхо-дит относительное увеличение общих и специальных физиологических резервов. К числу общих функциона-льных резервов мышечной силы отне-сены следующие факторы: включение дополнительных ДЕ в мышцыах, синх-ронизация возбуждения ДЕ в мышце, своевременное торможение мышц-антогонистов, координация сокра-щений мышц-антогонистов, повышение энергетических ресурсов мышечных волокон, переход от одиночных сок-ращений мышечных волокон к тетани-ческим, усиление сокращения после оптимального растяжения мышцы, адаптивная перестройка структуры и биохимии мышечных волокон.
Тренируемость или спортивная обу-чаемость спортсмена способность повышать функциональные и специ-альные спортивные возможности под влиянием систематической тренироки. Обеспечивается двумя параметрами: 1. степенью прироста различных признаков организма в процессе многолетней спортивной подготовки; 2. скоростью этих сдвигов в орга-низме. Ниболее тренируемыми физ. качествами явл-ся ловкость и общая выносливость, а наименее быстрота и гибкость. Среднее положение зани-мает качество силы.
Сенситивные периоды это периоды снижения генетического контроля и повышенной чувствительности отдель-ных признаков организма к средовым влияниям, в т.ч. предагогическим и тренерским. Учет сенситивных перио-дов необходим при проведении спор-тивного отбора. Сенситивные периоды для различных качеств проявляются гетерохронно. Сенситивный период проявления различных показателей качества быстроты приходится на возраст 11-14 лет, мышечной силы 14-17 лет, выносливости 15-20 лет.1. Кровь, как внутренняя среда ор-ганизма. Состав, объем и ф-ции кро-ви. Нервная и гумор-я регуляция.
Кровь представляет собой внутреннюю среду организма, обеспечивает пос-тоянство основных физиологических и биохимических параметров и осущест-вляет гуморальную связь между ор-ганами.
Периферическая кровь плазма и форменные элементы (эритроциты, лейкоциты).
Система крови периферическая кровь, органы кроветворения и кроверазрушения (костный мозг, селезенка и лимфатических узлы).
Состав крови: 55% плазма, 45% форм. элементы (44% эритроциты и 1% лей-коциты и тромбоциты).
Объем: взр. человек 5-8% от массы тела = 5-6 л. У м. - 65 мл/кг, ж 60 мл/кг, детей 70 мл/кг.
Гематокрит процентное отношение форменных элементов крови к общему объему крови. У м 46% (больше эрит-роцитов), у ж 42%. У детей гемато-крит больше, чем у взрослых, в процессе взросления снижается. Уве-личение гематокрита сопровождается увеличением вязкости крови. При большой вязкости увелич-ся нагрузка на сердце.
Ф-ции крови: 1. Транспортная пе-ренос необходимых для жизнедеят-ти организма в-в (питательные в-ва, газы, гормоны, ферменты); 2. Дыха-тельная доставка кислорода от легких к тканям и углекислого газа от тканей к легким; 3. Питательная перенос аминокислот, глюкозы, жиров, витаминов, ферментов, мине-ральных в-в от органов пищеварения к тканям, системам и депо; 4. Тер-морегуляторная отдача тепла через кожу; 5. Выделительная перенос продуктов обмена от места их обра-зования к органам выделения (почки, потовые железы); 6. Защитная фор-мирование иммунитета; 7. Регулятор-ная гуморальная и рефлекторная регуляция.
Гуморальная регуляция. Главная роль принадлежит гликопротеидам (синте-зируются в почках, печени и селе-зенке). Гликопротеиды явл-ся физи-ологическими стимуляторами крове-творения. Гликопротеиды гемопоэ-тины: эритропоэтины регулируют Эри-троциты, лейкопоэтины лейкоциты, тромбопоэтины тромбоциты. Эти в-ва усиливают кроветворение в кост-ном мозге, селезенке, печени. Гумо-ральная регуляция осущ-ся так же выработкой гормонов.
Высшим центром нервной регуляции явл-ся гипоталамус. Он стимулирует кроветворение через симпатический отдел вегетативной НС. Парасимпати-ческие нервные влияния оказывают обратное действие и осуществляют перераспределение лейкоцитов.
2. Группы крови, резус-фактор. Значение этих показаний при переливании крови. Здоровье матери и ребенка.
Были открыты Ландштейнером в 1901 г и Янским в 1903 г. Первое переливание крови в нашей стране Шамовым в 1919г.
Классификация групп крови основана на сравнении антигенов, находящихся в эритроцитах (агглютиногены) и антител, имеющихся в п