Физиология спорта
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
В°груз-ки. Выделяют: 1. острое перенапря-жение резкая слабость, головок-ружение, тошнота, одышка, сердцеби-ение, падение артер. давления, об-морочное состояние; 2. Хроническое при многократных применениях тре-нировочных нагрузок, несоответству-ющих функциональным возможностям организма спортсмена- повышенная усталость, нарушение сна и аппе-тита, колющие боли в области серд-ца, стойкие повышения или понижения артериального давления. Работосп-ть резко падает.89. Динамика функц-го состояния организма при спорт.деят-ти. Враба-тывание, устойчивое состояние. Фи-зиолог. хар-ка, значение, разновид-ности устойчивого состояния. Особе-нности их проявлений при выполнении различных упражнений.
При спорт. деят-ти организм испы-тывает ряд различных состояний, взаимосвязанных между собой. До начала работы у спортсмена возни-кает предстартовое и собственно стартовое состояние, к которым присоединяется влияние разминки. От качества разминки и хар-ра предст-артового состояние зависит скорость и эффективность врабатывания в начале работы, и наличие или отсу-тствие мертвой точки. Эти процессы определяют степень выраженности и длительность устойчивого состояния, а от него зависит скорость наступ-ления и глубина развития утомления, что далее обуславливает особенности процессов восстановления.
Существуют периоды покоя и работы, между ними имеется 2 переходных периода врабатывания (от покоя к работе) и восстановления (от работы к покою).
Период врабатывания отiитывают от начала работы до появления устойчи-вого состояния. Во время врабатыва-ния осущ-ся 2 процесса: 1. переход организма на рабочий уровень;
2. сонастройка различных ф-ций. Врабатывание различных ф-ций отли-чается гетерохронностью, т.е. раз-новременностью и увеличением вари-ативности их показателей. Сначала и очень быстро врабатываются двига-тельные ф-ции, а затем более инер-тные вегетативные. Более быстрое врабат. наблюд-ся у квалифициро-ванных спортсменов в более молодом возрасте. Период врабатывания может заверш-ся появлением мертвой точки.
При длительной циклической работе относительно постоянной мощности в организме спортсмена возникает устойчивое состояние. По хар-ру снабжения организма кислородом выделили 2 вида уст. сост-я: 1. кажущееся (ложное) устойчивое состояние (при работе большой и субмаксимальной мощности), когда спортсмен достигает уровня max пот-ребления кислорода, но это потреб-ление не покрывает высокого кисло-родного запроса и образуется значи-тельный кислородный долг. 2. Истин-ное устойчивое состояние при работе умеренной мощности, когда потреб-ление кислорода соответствует кис-лородному запросу, и кислородный долг почти не образуется.
Физиолог. особенности устойчивого состояния: 1. При циклических упр-ях мобилизация всех систем орга-низма на высокий рабочий уровень, стабилизация множества показателей, согласование работы различных сис-тем организма. 2. При стандартных ациклических и статических упр-ях (гимн., тяжелая атлетика) невоз-можно достижение устойчивого состо-яния по потреблению кислорода и др. физиологич. показателям. 3. При ситуационных упр-х (бокс, фехтова-ние) характер-ся не только измене-нием текущей ситуации, но и пере-менной мощностью работы. После прохождения врабатывания различные показатели устанавливаются в пре-делах некоторого оптимального ра-бочего диапазона. 66. Хар-ка процессов возбуждения в нервных и мышечных клетках. Хар-ка электромиограммы, ее использование для оценки технической подготовлен-ности спортсменов.
Возбудимость св-во тканей отвеч-ать на раздражение специфическим процессом возбуждения. Этот процесс включает электрические, ионные, химические и тепловые изменения. Основными функциональными характе-ристиками возбудимых тканей явл-ся возбудимость и лабильность. Для нервной и мышечной ткани характерна способность передавать активное состояние соседним участкам, т.е. проводимость. Возбудимые ткани характ-ся двумя основными нервными процессами возбуждение и тормо-жение. Торможение активная задер-жка процесса возбуждения. Различают местное или распространяющееся воз-буждение. Местное незначительные изменения в поверхностной мембране клеток, распространяющееся связа-но с передачей всего комплекса фи-зиолог. изменений (импульса возбу-ждения) вдоль нервной или мышечной ткани. Для измерения возбудимости пользуются определением порога, т.е. миним-ой величины раздражения, при которой возникает распростра-няющееся возбуждение. Чем выше порог, тем ниже возбудимость и наоборот.
Электромиограмма (ЭМГ) сложная интегрированная кривая записи электрической активности целой мышцы. Форма ЭМГ отражает хар-р работы мышцы: при статических усилиях она имеет непрерывный вид, при динамической работе вид отде-льных пачек импульсов. Хорошо Рит-мичность появления пачек наблюда-ется у спортсменов при циклической работе. Чем больше внешняя нагрузка и сила сокращения мышцы, тем выше амплитуда ее ЭМГ. При выполнении спортсменом сложных движений можно видеть на полученных ЭМГ-кривых не только хар-р активности отдельных мышц, но и оценить моменты и поря-док их включения или выключения в различные фазы двигательных актов. Анализ частоты амплитуды и формы ЭМГ позволяет получить важную инфо-рмацию об особенностях техники выполняемого спортивного упр-ия и степени ее освоения обследуемым спортсменом. По мере развития утомления той же величине мышечного усилия амплитуда ЭМГ нарастает, усиливае?/p>