Физиология спорта
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?меренной мощности приводит к развитию охранительного торможения в ЦНС, истощению энер-горесурсов, напряжению ф-ций кис-лород транспортной системы, желез внутренней системы и изменению об-мена в-в. В организме снижаются запасы гликогена, что ведет к уменьшению содержания глюкозы в крови. В механизме развития утом-ления при длительной физ. работе могут играть роль изменения белко-вого обмена и снижение ф-ций желез внутр. секреции. При различных ви-дах ациклических движений, при выполнении ситуационных упр-й, при разных формах работы переменной мощности большие нагрузки испыты-вают высшие отделы головного мозга и сенсорные системы. При выполнении гимнастических упр-й и в единобор-ствах утомление развивается вследс-твие ухудшения пропускной способно-сти мозга и снижения функциональ-ного состояния мышц (уменьш-ся их сила и возбудимость). При статиче-ской работе основными причинами утомления явл-ся непрерывное напря-жение нервных центров и мышц.
Предутомление или скрытое утомление наличие при работе существенных функциональных изменений со стороны некоторых органов и систем, но ком-пенсированных другими ф-циями, вследствие чего работоспособность человека сохраняется на прежнем уровне. Развитие скрытого утомления обусловлено изменениями координации двигательных и вегетативных ф-ций без снижения эффективности работы.
Хроническое утомление пограничное функциональное состояние организма, которое характериз-ся сохранением к началу очередного трудового цикла субъективных и объективных призна-ков утомления от предыдущей работы, для ликвидации которых необходим дополнительных отдых. При хрон. утомлении необходимый уровень спорт. работоспособности может под-держиваться лишь кратковременно за iет повышения биологической цены и быстрого расходования функц-ых резервов организма.
Переутомление патологическое сос-тояние организма, которое характер-ся постоянным ощущением усталости, вялостью, нарушением аппетита, бо-лями в области сердца и др. частя тела. Главным объективным критерием переутомления явл-ся резкое сниже-ние спорт.результатов и повышение грубых ошибок при выполнении упр-й.
Перенапряжение резкое снижение функц. состояния, вызванное нару-шением нервной и гуморальной регу-ляции, нарушение гомеостаза при чрезмерных и форсированных нагрузках.79. Двигательный навык. Природа (усл. рефлексы 2-го рода). Вклад отечественных ученых. Физиолог. закономерности и стадии формирова-ния двиг. навыков.
Двигательные навыки это освоенные и упроченные действия, которые мо-гут осущ-ся без участия сознания (автоматически) и обеспечивают оп-тимальное решение двигат-ой задачи.
Существует 3 стадии форм-ия двигат. навыка: 1. Стадия генерализации (иррадиации возбуждения) на этой стадии созданная модель становится основой для перевода внешнего обра-за во внутренние процессы формиро-вания программы собственных дейст-вий. Этот процесс обеспечивается иррадацией возбуждения по различным зонам мозга и сопровождается обоб-щенным характером периферических раций их генерализацией. Эта ста-дия характ-ся напряжением большого числа активированных скелетных мышц, их продолжительным сокраще-нием. На-блюдается учащение дыхания и серд-цебиения, подъем артериаль-ного дав-ления, изменение состава крови, по-вышение температуры тела и потоот-деления. 2. Стадия конце-нтрации происходит концентрация возбуждения в необходимых для его осуществления корковых зонах. Навык на этой ста-дии уже сформирован, но еще непрочен и нарушается при любых новых раздражениях (выступление на незнакомом поле). 3. Стадия стаби-лизации и автоматизации в резу-льтате многократного повторения навыка в разнообразных условиях помехоустойчивость рабочей доминан-ты повышается. Появляется стаби-льность и надежность навыка, т.е. возникает его автоматизация. Внеш-ние раздражения на этой стадии подкрепляют рабочую доминанту, не разрушая ее. Процесс автоматизации не означает выключения коркового контроля за выполнением движения.
Возникая в результате подражания, условных рефлексов или по речевой инструкции, двигательные акты осущ-ся специальной функциональной сис-темой нервных центров (Анохин).
Комплекс нейронов, обеспечивающих процессы функциональной системы, располагается на различных этажах нервной системы, становясь доминан-той. Он подавляет деятельность пос-торонних нервных центров и, соот-ветственно, лишних скелетных мышц (Ухтомский).
Порядок возбуждения в доминирующих нервных центрах закрепляется в виде определенной системы условных и безусловных рефлексов и сопровож-дающих их вегетативных р-ций, образуя двигательный динамический стереотип (Павлов, Крестовников).
Навыки, в основном, представляют условные рефлексы 2 рода операн-тные или инструментальные условные рефлексы (Конорский).
Зимкин отнес построение новой формы движений на основе имеющихся элеме-нтов к явлениям экстраполяции (ис-пользования предшествующего опыта).82. Спорт. работоспособность в ус-ловиях пониженного барометрического давления (средне-высокогорье). Фак-торы, децйствующие на организм в горной местности. Физиолог. измене-ния в организме в условиях гипок-сии, адаптация к этим условиям. Ди-намика спорт. работосп-ти в горах, акклиматизация, реакклиматизация.
Первые дни нахождения человека в среднегорье сопровождаются сниженим аэрбных возможностий, увеличением энерготрат, ухудшени