Развитие спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
Вµства можно расположить по степени значимости следующим образом (по B.C. Фарфелю):
. Ловкость (координация), гибкость, относительная сила.
. Специальная выносливость, взрывная сила, скоростные качества, скоростно-силовые качества.
. Максимальная сила, общая выносливость, силовая выносливость. Современные спортивные танцы отличаются прогрессирующим усложнением соревновательных программ. Процесс этот развивается, в частности, по пути освоения танцорами сложных в координационном отношении элементов и соединений. Исходя из этого одним из направлений в занятиях с танцорами является развитие координационных способностей.
В ходе наблюдения установлено, что физическая подготовленность юных спортсменов изменяется неравномерно. Улучшение выносливости происходит с возрастом и ростом мастерства. Так, на этапе предварительной подготовки результат в скрости вырос на 31,9%, а наибольший прирост произошел с 10 до 11 лет (на 11,5%). Касаясь скоростной подготовленности юных спортсменов следует отметить, что её средний ежегодный прирост составляет 0,5 с. Более значительно возрастает показатель в беге на 30 м с ходу с 12 до 13 лет (на 10,2%). Затем темпы прироста снижаются, а в 13-14 лет показатели скоростных способностей составляют 80-85% от показателей спортсменов высших разрядов. Возрастная динамика скоростно-силовой подготовленности юных спортсменов изучалась по результатам прыжковых упражнений. Анализ силовой подготовленности показал, что с 10 до 11 лет силовые способности возрастают в среднем на 11-17%. Уровень интеллектуальной работоспособности спортсменов характеризуют показатели памяти, внимания и мышления. Прирост в контрольных упражнениях, отражающих развитие этих способностей в возрасте 10-11 лет наблюдается на 42-45%.
У спортсменок отмечен значительный прирост показателей скоростной подготовленности - на 8,9%, скоростно-силовой подготовленности - на 7,2%, силовые способности возросли на 23,1%, наблюдается значительный рост выносливости.
Комплексная организация исследования также предусматривала изучение особенностей специальной подготовленности спортсменов 10-11 лет на этапе спортивного совершенствования.
2.3 Результаты исследования форм и методов развития спортивно-технического мастерства в спортивно танце у спортсменов 10-11 лет
Контрольный эксперимент проведен в мае 2011 года по тем же критериям, что и констатирующий эксперимент.
В результате получено следующее (Табл.2.2)
Таблица 2.2
Уровни развития спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет (контрольный эксперимент)
УровниВысокийСреднийНизкийкол-во%кол-во%кол-во%Чувство музыкального ритма1680420--Воспроизведение ритма мелодии1260840--Волевой компонент1155945--Выносливость1260840--Диiиплинированность10501050--Чувство партнера1260840--Средние данные1259841--спортивный бальный танец
Рис. 2. Уровни сформированности спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет (констатирующий эксперимент)
Рис. 3. Уровни развития спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет (сравнительный анализ)
Как видим, показатели изменились в сторону высокого развития специальных способностей спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет.
Этап углубленной тренировки в спортивных танцах приходится на период онтогенеза, когда в основном, завершается формирование всех функциональных систем, обеспечивающих высокую работоспособность организма. Анализ результатов исследований показывает, что специальная выносливость юных спортсменов продолжает улучшаться (прирост составил 4,3%). Наблюдается интенсивный прирост в контрольных упражнениях, отражающих развитие интеллектуальных способностей. Так показатели распределения внимания улучшаются на 21,3%, а переключения внимания на 13,1%. На это так же указывает значительный прирост наглядно-образного мышления (46,0%) и оперативной памяти (18,0%).
Для определения ведущих критериев специальной подготовленности у спортсменов на этапе углубленной тренировки нами был использован корреляционный анализ. Установлено, что у спортсменов, систематически занимающихся тренировками, выделилось три группы взаимозависимых упражнений, которые характеризуют ведущие спортивные способности. Это скорость чтения спортивной карты, которая, в основном, обусловливается показателями мышления: оперативного (r=0,845), наглядно-образного (r=0,771) и зрительно-пространственного (r=0,816), а также имеет высокую корреляцию с наглядно-образной памятью (r=0,665) и распределением внимания (r=0,793). Уровень специальной выносливости ориентировщиков определяется величиной общей выносливости (r=0,678), особенностями сердечно-сосудистой и дыхательной систем (r=0,637). Отмечена значительная взаимосвязь оперативного мышления с наглядно-образным (r=0,858) и логическим (r=0,840) мышлением, распределением (r=0,814) и переключением (r=0,703) внимания и наглядно-образной памятью (r=0,585).
Таким образом, занятия по программе Шесть ступеней помогли в значительной степени повысить показатели спортсменов 10-11 лет.
Выводы по второй главе:
В совершенстве овладеть огромным разнообразием движений, комбинаций возможно лишь при условии правильной методики обучения. Обучение танцевальным движениям происходит путём практического показа, объяснения, выполнения под счёт, самостоятельного выполнения элементов, выполнения под музыку. В ходе наблюдения устан