Развитие спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?влено, что физическая подготовленность юных спортсменов изменяется неравномерно. Улучшение выносливости происходит с возрастом и ростом мастерства. Этап углубленной тренировки в спортивных танцах приходится на период онтогенеза, когда в основном, завершается формирование всех функциональных систем, обеспечивающих высокую работоспособность организма. Анализ результатов исследований показывает, что специальная выносливость юных спортсменов продолжает улучшаться (прирост составил 4,3%). Наблюдается интенсивный прирост в контрольных упражнениях, отражающих развитие интеллектуальных способностей. Так показатели распределения внимания улучшаются на 21,3%, а переключения внимания на 13,1%. На это так же указывает значительный прирост наглядно-образного мышления (46,0%) и оперативной памяти (18,0%).
Таким образом, регулярные тренировочные упражнения способствуют развития спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Результатов исследования заключаются в разработке и обосновании педагогической эффективности методики физической подготовки юных танцоров на этапе начальной специализации, которая впервые построена на учете выявленных ведущих двигательных и функциональных способностей танцоров в исполнении Европейской и Латиноамериканской танцевальных программ.
Установлено, что в исполнении Европейской программы ведущими способностям являются силовая выносливость, координационные способности, общая работоспособность и функции внешнего дыхания. В исполнении Латиноамериканской программы - скоростно-силовые и координационные способности, гибкость позвоночного столба и подвижность тазобедренных суставов, общая работоспособность и функции внешнего дыхания.
Разработан педагогически целесообразный вариант годового планирования физической подготовки юных танцоров, способствующий развитию их двигательных и функциональных способностей и росту технического мастерства, составлены композиции специально разработанных тренировочных средств и установлена последовательность их использования в рамках тренировочного занятия.
Практическая значимость результатов исследования выражается в том, что применение в тренировочном процессе экспериментальной методики физической подготовки танцоров 10-11 лет привело к улучшению технической подготовленности спортсменов и повышению соревновательной результативности их выступлений.
Основные показатели результативности развития спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет:
Ведущими физическими качествами и функциональными способностями в исполнении танцев Европейской программы являются силовая выносливость, координационные способности, общая работоспособность и функции внешнего дыхания, а в исполнении танцев Латиноамериканской программы - скоростно-силовые и координационные способности, гибкость, общая работоспособность и функции внешнего дыхания.
Физическая подготовка детей 10-11 лет, занимающихся спортивными танцами на этапе начальной специализации, должна иметь специально организованный и комплексный характер, обеспечивающий развитие физических качеств и функциональных способностей, определяющих результат исполнения танцев Европейской и Латиноамериканской программ.
Использование разработанной методики физической подготовки танцоров 10-11 лет на этапе специализации, включающей средства общей физической подготовки, специально разработанные комплексы танцевально-прыжковых упражнений, танцевальные комбинации и средства, подобранные с учетом ведущих двигательных, функциональных способностей и специальных технических характеристик движений, а также имеющей строго определенную последовательность реализации средств в ходе каждого цикла занятий в течение года, позволяет достоверно улучшить физическую и техническую подготовленность спортсменов.
Таким образом, условиями развития спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет стали регулярные тренировки по 3 раза в неделю, занятия легкоатлетическими упражнениями, вовлечение в спортивные соревнования.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.Алексеев, А.В. Развитие координационных способностей, как одно из направлений в занятиях спортивными танцами / А.В. Алексеев //
.Ашмарин, Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - СПБ: Питер, 2008. - 152 с.
.Бальные спортивные танцы для детей //
.Бальсевич, В.К. Информационная культура специалиста как фактор внедрения новых технологий в практику физической культуры и спорта / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №12. - С.18-19.
.Бекина, С.И. Музыка и движение / С.И. Бекина, Т.П. Ломова, Е.Н. Соковнина. - М.: Просвещение, 2004. - 207 с.
.Беспалько, В.П. Основы теории педагогических систем / В.П. Беспалько. - Воронеж, 2007. - 342 с.
.Бурмистрова, И. Школа танцев для юных / И. Бурмистрова, К. Силаева. - М.: Эксто, 2003. - 240 с.
.Горбатов, Д.С. Тестирование учебных достижений: критериально-ориентированный подход / Д.С. Горбатов // Педагогика. - 2005. - №4. -С. 105-111.
.Грациозо Чеккетти Полный учебник классического танца школа Энрико Чекетти. - М.: АТС Апрель, 2007. - 503 с.
.Гузов, Н.М. Узоры на стадионе / Н.М. Гузов. - М.: ФИС, 2007. - 127 с.
11.Давыдов, В.В. Проблемы развивающего обучения: Опыт теоретического и экспериментального психологическ