Развитие спортивно-технического мастерства в спортивных танцах у спортсменов 10-11 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
сменами. Они танцуют спортивную программу бальных танцев, активно участвуют как в классовых, так и в открытых группах на соревнованиях для детей по спортивным танцам в группе Дети-1. [19, с. 40]
Если в текущем году одному из партнеров исполняется 10 лет, пара переходит в следующую возрастную группу: Дети-2, в которой соревнования уже намного более серьезные. Лучше всего, если к переходу в группу Дети-2 детская танцевальная пара наберет класс D, который означает, что дети исполняют на соревнованиях 8 танцев: четыре в Европейской программе - Медленный Вальс, Танго, Венский Вальс и Квик Степ, и четыре в Латиноамериканский - Самба, Ча-ча-ча, Румба и Джайв.
В возрастной группе Дети-2 пара танцует всего два года, после чего, если в текущем году одному из партнеров исполняется 12 лет, детская танцевальная пара переходит в группу Юниоры-1. Поэтому этот период очень важен для развития спортивно-технического мастерства пары. Это период очень благоприятен и для изучения особенностей развития спортивно-технического мастерства юных танцоров.
Динамика показателей антропометрии, функциональной, физической и интеллектуальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков 10-11 лет позволяет достоверно определить возрастные границы эффективного развития ведущих способностей в периоды их естественного ускоренного прироста.
Инновационные методики начального обучения технико-тактическим действиям и навыкам ориентирования на основе стимулирования творческой активности существенно повышает уровень развития оперативного мышления и эффективность соревновательной деятельности.
Одна из важнейших задач управления в детском и юношеском спорте - это содействие гармоничному формированию растущего организма и всестороннее развитие способностей. Методологические основы исследований, направленных на учёт возрастной динамики специальной подготовленности, базируются на результатах изучения адаптивных реакций организма на тренировочные и соревновательные нагрузки.
Интегральным показателем эффективности адаптивных реакций организма, безусловно, являются спортивно-технический результат и проявления функциональных возможностей, то есть данные, на основе которых осуществляются педагогические методы управления тренировочным процессом. Поэтому изучение динамики физических и интеллектуальных способностей, связанной с систематическими занятиями спортом - важная задача при управлении тренировочным процессом (Л.П. Матвеев, 1990; А.М. Якимов, 1990; О.И. Камаев, 2000; В.П. Губа, 2000). [23, с. 56]
Надёжные и информативные методики текущего и этапного контроля отдельных сторон интегральной подготовленности спортсменов 10-11 лет, дают возможность стандартизировать процедуру тестирования, получать объективную информацию о состоянии юного спортсмена и обеспечить эффективную индивидуальную коррекцию тренирующих воздействий.
В процессе спортивной тренировки проблема развития спортивно-технического охватывает многие факторы воспитания физических качеств человека, прежде всего таких, как двигательная ловкость, способность к мышечному расслаблению и т.д., и процессом управления двигательными действиями.
В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятных и неожиданно возникающих ситуациях, которые требуют проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности.
Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием ловкость - способность человека быстро, оперативно, целесообразно, то есть наиболее рационально осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях (Л.П. Матвеев). Ловкость имеет первостепенное значение в тех видах спорта, в которых предъявляются повышенные требования к координации движений, к ним можно смело отнести и спортивные бальные танцы.
Выделяют два основных подхода в тренировке ловкости.
Первый направлен преимущественно на накопление разнообразных двигательных навыков и умений, а второй - на совершенствование способности перестраивать двигательную деятельность согласно требованиям меняющейся обстановки. Улучшение ловкости во многом зависит от повышения точности восприятия собственных движений в пространстве и времени, т.е. от восприятия чувства времени и чувства пространства которые оказывают положительное воздействие на состояние двигательного анализатора (Е.А. Разумовский).
Общее понятие ловкость конкретизируется более узким понятием координационные способности.
Первоначальный смысл понятия означает в переводе на русский язык согласование, соподчинение, приведение в соответствие. Исходя из этого, координационные способности индивида выполняют важную функцию в управлении его движениями, а именно: согласование, упорядочение разнообразных двигательных действий человека в единое целое (систему) соответственно поставленной двигательной задаче.
Под координационными способностями понимаются: способность целесообразно строить целостные двигательные акты, способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних к другим, соответственно требованиям изменяющейся обстановки (Ф.П. Суслов).
Координационные способности включают в себя 3 основные составляющие:
. Пространственная точность, проявляющаяся к