Особливості гігієнічного масажу та необхідність його застосування
Курсовой проект - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие курсовые по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
ходить до кута нижньої щелепи. У цей момент великий палець, відходячи від інших у напрямку до підборіддя, робить поглажування нижньої щелепи і переходить на протилежну сторону шиї. Таким чином, охопивши передню поверхню шиї, кисть, направляючи донизу, робить поглажування, закінчуючи рух на передній поверхні грудей нижче ключиць. Розтирання в області сосцевидних відростків і потиличного бугра - у місць прикріплення мязів шиї і спини. Використовують прийоми циркулярного розтирання кінцями ІІ-V пальців. Кінцями пальців розтирають ключиці: верхні краї - ІІ-V пальцями, нижні - великими пальцями. Розтирання чергують з поглажуванням місць, де створюється вплив. Розминання мязів, що залягають на задній поверхні шиї, роблять поперечно двома руками. Захопивши двома руками глибоко на задній поверхні шиї тканини і відтягнувши них, кисті в повільному темпі роблять поперечні розминання. Розминання грудино-ключично-сосцевидних мязів роблять роздільно, спочатку з одного боку, а потім з іншого. Для розслаблення мязів голова повинна бути злегка нахилена в протилежну сторону, підборіддя піднятий і повернуть убік масажованого мяза. Застосовують щипцеподібне подовжнє розминання одною рукою. Масажований мяз захоплюють протилежною рукою між І й ІІ, ІІІ пальцями в місця її прикріплення на голові (біля сосцевидного відростка) і зворотним ходом кисті роблять подовжнє розминання в напрямку до грудини. Після розминання проводять площинне поглажування зверху вниз по ходу грудино-ключично-сосцевидних мязів. Потім - поплескування долонною і тильною поверхнею пальців по задній і бічній поверхнях шиї. Закінчують масаж шиї обхоплюючими поглажуваннями.
2.3 Масаж рук
Масаж рук починають з поглажувань широкими штрихами в напрямку до центра - від кисті до плечового суглоба. Рухи проводять поперемінно: після того як права рука закінчує поглажування в області надпліччя, ліва починає поглажування правої руки, і навпаки. Погладжують задню і передню поверхні руки. Потім масаж роблять по сегментах: права кисть масажує ліву, а ліва кисть масажує праву; права кисть масажує ліве передпліччя і лівий ліктьовий суглоб, а ліва кисть - праве передпліччя і правий ліктьовий суглоб. Потім переходять до вищележачих сегментів: правою рукою роблять масаж лівого плеча і лівого плечового суглоба, лівою рукою масажують праве плече і правий плечовий суглоб. Кисті масажують прийомами поглажування тильної поверхні від проксимальних фаланг пальців до середини передпліччя. Потім роблять щипцеподібне поглажування фаланг пальців: тильні і долонні поверхні в поперечному напрямку, а бічні - а подовжньому. Щипцеподібними прийомами розминають мязи кисті. Роблять поглажування і розтирання кінцями пальців променево-зап`ястного суглоба. При гігієнічному масажі передпліччя і плеча руці додають середньо-фізіологічне положення, фіксуючи її на колінах. На передпліччя застосовують обхоплююче і щипцеподібне поглажування в напрямку до ліктьових лімфатичних вузлів. Проводиться подовжнє розминання мязів; розтирання голівок мязів і сухожиль в області ліктьового суглоба; поплескування долонею і поколочування ліктьовим краєм розведених пальців. В області ліктьового суглоба застосовують поглажування і розтирання кінцями пальців. Плече спочатку масажують поглажуваннями в напрямку до пахвових лімфатичних вузлів, послідовно впливаючи на зовнішню, задню, передню л внутрішню поверхні. Роблять подовжні розминання знизу нагору й у зворотному напрямку двоголового і триглавого мязів плеча (рис. 1, 2). Розминання закінчують поглажуванням плеча. Потім проводять поплескування долонею, поколочування ліктьовим краєм розведених пальців і кулаком поперечно або ліктьовим краєм кулака перпендикулярно. Проводять непереривчасту вібрацію - потряхивання двоголового і триглавого мязів. Закінчують масаж плеча поглажуванням. Плечовий суглоб масажують круговими поглажуваннями, обходячи всю його поверхню й область дельтоподібного мяза, а також обхоплюють поглажуваннями в напрямку над- і підключичних лімфатичних вузлів. Розтирання роблять подушечками пальців. Ретельно масажують сухожилля мязів і місця їх прикріплення. Застосовують прийоми розтирання опорною частиною кисті (в області лопатно-ключичного суглоба і передньо-внутрішньої поверхні голівки плеча) і ліктьовим краєм кисті (в області зовнішньої і задньої поверхонь плечового суглоба). Після розтирання проводять розминання дельтоподібного мяза, поплескування і поглажування. Струшування верхніх кінцівок виконують коштуючи при похилому положенні корпуса, що забезпечує максимальне розслаблення рук.
Рис. 1. Подовжнє розминання двоголового мяза плеча
Рис. 2. Подовжнє розминання триглавого мяза плеча
Рис. 3. Розтирання пальцями передньої поверхні грудної клітки
Рис. 4. Щипцеподібне розтирання верхнього краю трапецієподібного мяза
2.4 Масаж грудей
Масаж грудей починають з поглажування передньої і бічної поверхонь грудної клітки. Ліву сторону масажують правою рукою, а праву -лівої. Поглажування роблять знизу (від поясної лінії) до пахвових лімфатичних вузлів поперемінно те правої, те лівою рукою. Потім поглажування роблять одночасно обома руками від грудини в сторони до пахвових лімфатичних вузлів. У напрямку від грудини до пахвових ямок проводять граблеподібне розтирання міжреберних проміжків. Застосовують ци