Особенности мотивации и локуса контроля женщин, регулярно занимающихся спортом, на примере аквааэробики
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
?анные исследований, согласно которым сами спортсменки отмечают положительное влияние спорта, повышение коммуникабельности, собранности, дисциплинированности, появлении целеустремленности.
Наряду с рассмотрением мотивации к занятиям спортом важное место в исследованиях спортивной деятельности занимает антиспортивная мотивация, или мотивация к тому, чтобы отстраняться от физической активности. Данному вопросу посвящены исследования многих зарубежные и российских ученых (Р. Дим, Г. Корбин, М. Поллок, Р. Шепард, В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева, В.И. Жолдак, В.А. Левандо, И.В. Муравов и др.).
Одним из факторов особенностей ограничения спортивной мотивации в массах выступает отношение государства к спортивной деятельности. Так, во второй половине 20 в. многие государства, в т.ч. и Россия, больше внимания уделяло развитию спорта высших достижений, а не массового оздоровительного спорта.
Это отразилось на принципах построения занятий физической культурой в школе, т.е. в тот период, когда активно формируется личность, в. т.ч. отношение к спорту. И.М. Быховская [2, с.38] связывает нежелание многих взрослых заниматься спортом с особенностями соревновательного и достигательского принципа, заложенного в программах школьного воспитания, чем отбивается охота к занятиям физкультурой и спортом.
Препятствует массовому распространению занятий спортом ряд социально-экономических факторов: недостаточный уровень финансовой обеспеченности населения в сочетании с преобладанием платных занятий спортом и достаточно высокими ценами спортивно-оздоровительных программ, нехватка времени в связи с особенностями режима трудовой деятельности, отсутствие поблизости от дома или работы спортивных сооружений небезопасность на улице, особенно в вечернее время. Ситуативные причины, препятствующие занятию спортом - материнство, уход за детьми, болезни. К субъективным мотивам можно отнести предубеждения против спортивных занятий, боязнь иметь мускулистое тело, лень и т.д.
Результаты исследования специалистов РГАФК показывают, что у российских женщин показатель самоконтроля физического состояния находится на низком уровне, т.е. российские женщины незамотивированы контролировать свое здоровье и уровень физической активности. П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак [3, с.43] приводят данные исследований мотивов, согласно которым женщины не занимаются физической культурой и спортом: не имеют четких представлений о целях и задачах таких занятий (25,3%), отсутствие времени для занятий (44,9%), не видят смысла в этих занятиях (14,0%), безразлично относятся к занятиям физической культурой и спортом (11,2%). По данным И. И. Мансурова [12] женщины чаще, чем мужчины, ссылаются на отсутствие интереса, нехватку свободного времени и на устаревшие традиции и обычаи. Мужчины же чаще называют внешние причины: нет поблизости спортивной базы, нет секции по любимому виду спорта, не организованы занятия в группах здоровья. Исследования М.Д. Рипа показывают, что девочки чаще, чем мальчики, объясняют отсутствие интереса к спорту нехваткой времени в связи с приготовлением уроков и помощью родителям, а также состоянием здоровья.
Некоторые исследователи (Гилрой, Дим, Поллок, Хардгрейвз и др.) объясняют низкую мотивацию к занятиям спортом у женщин с лингвистическим смыслом слова спорт и характеризующих его терминов тренировка, физическая подготовка и др. Согласно мнению Р. Дима [9] в понятии спорт заложен агрессивный мужской имидж, что поддерживается культурой спортивных соревнований, организацией спортивной деятельности.
Для представителей ряда культур имеет значение традиции как антимотивационный фактор занятия спортом. Так, Е.И. Дегтярева отмечает, что в восточных культурах физическим воспитанием женщин всегда пренебрегали, уделяя внимание в основном физическому воспитанию мужчин. Женщины считались более чувствительными и слабыми. Бытует мнение, что женственность и занятие спортом, физической активностью просто несовместимы, и это останавливает многих из них от этих занятий [8, с. 6].
.5 Особенности аквааэробики как вида спорта
Специалисты отмечают возрастание интереса многих женщин разных стран, включая Россию, к собственным занятиям физической культурой после появления таких новых видов физической активности, как аэробика и ее разновидности (степ, слайд, аквааэробика), калланетика, шейпинг и т.д. В настоящее время данные виды спорта широко рекламируются, заниматься ими модно. В качестве аргументации в пользу выбора аквааэробики приводятся следующие характеристики данного вида физической активности.
Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят пользу и удовольствие, больше, чем на суше, поскольку наряду с пользой физических нагрузок на тело оказывает положительное влияние водная среда. Занятия в воде не просто облегчают физические упражнения, но и усиливает их эффект.
Имеются особенности нагрузки на организм в воде. Так, при физических нагрузках на суше на скелет, мышцы и все системы жизнедеятельности оказывает большое воздействие сила притяжения земли. При занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинают противостоять силы выталкивания. Соответственно, снижается нагрузка на суставы и вес, который они несут при занятиях на суше. Также при выполнении упражнений в воде смягчаются удары, которым