Информация по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение

2961. Оздоровительная система по Полю Брэггу
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Есть в русском народе поговорка: Ешь вполсыта, пей вполпьяна, проживешь век до полна . Давно уже не секрет, что тот или иной образ жизни, режим питания и двигательной активности подчас определяет и срок нашего пребывания в этом бренном мире. Каждый мало-мальски здравомыслящий человек рано или поздно понимает, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Однако, не каждый оказывается способным перешагнуть внутренний психологический барьер и изменить свою жизнь посредством таких банальных вещей, как здоровое и правильное питание, голодание и пресловутый бег трусцой, представляющийся большинству людей уделом личностей, ну, скажем, странных, хотя и заслуживающих уважения. Человек же, обладающий хорошим аппетитом, представляется нам здоровым и сильным. Синонимичность таких двух понятий, как обильная пища и сила довольно прочно укоренилась в человеческом сознании, хотя на самом деле, если иметь в виду силы здоровья, а не массу физического тела, понятия эти в корне противоположны друг другу. Наше тело может быть насыщаемо всем съедобным без разбора, что с годами вырабатывает обыкновенную привычку к еде (ее количеству) и, в принципе, становится уже не важно ЧТО закинуть в желудок, чтобы просто утолить голод.

И все-таки в последние годы наши природные инстинкты стали потихонечку пробивать сознание сытых желудков, и интерес к лечебному или здоровому питанию проявляет все большее количество людей. Появилось соответствующая разъясняющая и вполне доступная литература, статьи известных врачей, диетологов, предлагающих массу вариантов оздоровления наших уставших от еды тел. И люди, заинтересовавшиеся проблемами питания, пришли в некоторое замешательство от слишком разноголосого хора специалистов. Одни рекомендуют вегетарианскую диету, другие растительно-молочную, третьи утверждают, что вегетарианство приемлемо лишь для определенной части человечества, проживающего в определенных климатических условиях и советуют комбинированную, высокобелковую диету и так далее. И, безусловно, каждый из рекомендующих является авторитетом, с высоты которого он вправе заявить, что его диета самая правильная, испытанная на себе лично и ряде последователей и давшая ошеломительные результаты. Нужно сказать, что подробные и убедительные описания процессов исцеления реальных личностей действуют на некоторых людей весьма однозначно. Человек в азарте принимает решение и весь последующий день уныло, но с чувством собственного достоинства, жует овощной салат. Через день или два, когда азарт притупляется, заглатывается пара отбивных, уже с чувством неудержимого хищного удовольствия, по мере насыщения перерастающего в чувство вины: Ну как же так, ведь я принял решение. Нет. Все. С завтрашнего дня свежие овощи и фрукты! И все повторяется снова. Поль С.Брэгг в своей книге Формула совершенства вполне справедливо заметил: Природа не терпит резких скачков. Вы питались определенным образом многие годы, ваша пищеварительная система и другие органы приспособились к такой форме питания. Вы должны совершить переход не спеша, в течение определенного времени. Вы не должны в один день съесть хороший салат, а на следующий большое блюдо содержащих крахмал спагетти. Вы не должны один день питаться фруктовым салатом, а на следующий день перейти на сосиски и
пончики. Ваше питание должно быть стабильным... .
Иначе говоря, человек, принявший для себя решение, формирует свою программу нормального питания постепенно, исключая из своего рациона ряд продуктов, следуя не только рекомендациям диетологов, но и своему внутреннему инстинкту, который, безусловно, подскажет, да и самочувствие подтвердит, готов организм следовать предписанию или еще нет. Нам всем известна старая пословица: Человек к сорока годам либо сам себе доктор, либо сам себе дурак . Сказано, может быть, довольно откровенно, но верно. В салернском кодексе здоровья XIV века примерно та же самая мысль высказана более тонко: Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими трое: веселый характер, покой и умеренность в пище .
2962. Оздоровительная физкультура при нарушении функций пищеварительной системы
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение
2963. Оздоровительная физкультура при нарушении функций пищеварительной системы
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение
В настоящее время разработана специальная периодизация применения средств лечебной физической культуры в разные периоды заболевания. Различают три периода течения болезненного процесса.
1. Острый период, протекающий активно, с повышенной температурой, сильными болями и другими явлениями, отягощающими болезнь. В этом периоде лечебная физкультура чаще всего противопоказана, а позже начинается индивидуально по особому плану и показаниями, начиная с простейших упражнений лежа в постели (движениями пальцами рук и ног, углубленное дыхание, несложные сгибания поочередно в локтевых, коленных и плечевых суставах, по малым амплитудам в медленном темпе) и постепенно переходя к упражнениям в положении полулежа и сидя. Это период стационарного лечения.
2. Период клинического выздоровления. Постепенное введение более разнообразных средств лечебной физкультуры в этом периоде является как бы «мостиком» к выздоровлению. Больному назначается полупостельный режим в условиях больницы, поликлинического и санаторного лечения (после перенесенного обострения во время лечения).
3. Период функционального выздоровления. Лечебная физкультура применяется наиболее широко и разнообразно. Этот период соответствует амбулаторному и санаторному режимам лечения.
2964. Оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, самоконтроль при индивидуальных тренировках
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Практическое применение теста Купера, в наибольшей мере определяющего подготовленность сердечно-сосудистой системы, заключается в следующем. Надо преодолеть (пройти, пробежать) как можно большее расстояние в течение 12 минут. Делать это лучше на стадионе, где, как правило, общая длина круговой дорожки равна 400 метрам. Можно использовать стометровую размётку вдоль железных дорог или расстояния между осветительными мачтами на улицах. При первом применение теста не следует стремиться к «самоистязанию». Лучше проводить его с чьей-либо помощью, чтобы не следить за временем и преодолеваемом расстоянием, а ориентироваться только на своё самочувствие. Если дышать стала тяжело, снижайте темп ходьбы (бега) или перейдите с бега на ходьбу и т.д. По окончанию 12 минут надо измерить расстояние, преодолённое за это время, и по таблице, определить степень своей физической подготовленности. При регулярных занятиях тест применять раз в два-три месяца.
2965. Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Вторая группа. В основе этих неврозов лежит сдвиг процессов (функциональный, а это значит, его можно исправить!) в подкорковых вегетативных центрах. Он может распространиться на ганглии (нервные узлы) симпатической нервной системы и вегетативные центры, расположенные на периферии. В этом случае нарушения выявляются в деятельности различных органов и систем. К этому типу расстройств могут относиться повышение и понижение артериального давления, развитие гастритов или бронхиальной астмы. Известно, что наш организм гармонично управляется симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системы. Им свойственны разные функции. Так, если парасимпатическая система расширяет сосуды, то симпатическая их сужает, если же парасимпатическая система сокращает мускулатуру бронхов, то симпатическая ее расширяет, и так далее. Расстройства данной группы допускают преобладание воздействия парасимпатического или симпатического отдела нервной системы. Это, конечно, сказывается на самочувствии человека.
2966. Оздоровительные комплексы
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Ïðè ëå÷åíèè çàáîëåâàíèé îðãàíîâ äûõàíèÿ (ÇÎÄ) óëó÷øåíèå êëèíèêî-ëàáîðàòîðíûõ ïîêàçàòåëåé îòìå÷åíî ó 80,4% âçðîñëûõ áîëüíûõ, ïðè ýòîì íàèáîëüøèé ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò íàáëþäàëñÿ ïðè õðîíè÷åñêîì àñòìàòè÷åñêîì è õðîíè÷åñêîì íåîáñòðóêòèâíîì áðîíõèòå. Óëó÷øåíèå âûðàæàëîñü â èñ÷åçíîâåíèè èëè çíà÷èòåëüíîì óìåíüøåíèè êàøëÿ, ïðåêðàùåíèè îòäåëåíèÿ ìîêðîòû èëè óìåíüøåíèè åå êîëè÷åñòâà, ïðåêðàùåíèè èëè óìåíüøåíèè ïðèñòóïîâ óäóøüÿ è çàòðóäíåííîãî äûõàíèÿ, íîðìàëèçàöèè èëè óëó÷øåíèè àóñêóëüòàòèâíîé êàðòèíû â ëåãêèõ. Íà ôîíå ãàëîòåðàïèè ó ÷àñòè áîëüíûõ ñòàëè âîçìîæíûìè îòìåíà ìåäèêàìåíòîçíîé òåðàïèè ëèáî ñíèæåíèå äîçèðîâêè ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ. Èññëåäîâàíèå ôóíêöèè âíåøíåãî äûõàíèÿ ïîêàçàëî, ÷òî â ðåçóëüòàòå ïðèìåíåíèÿ ãàëîòåðïèè óëó÷øàþòñÿ ïîêàçàòåëè áðîíõèàëüíîé ïðîõîäèìîñòè, íàáëþäàåòñÿ ñíèæåíèå áðîíõèàëüíîãî ñîïðîòèâëåíèÿ, îòìå÷àåòñÿ òåíäåíöèÿ ê óâåëè÷åíèþ æèçíåííîé åìêîñòè è ñíèæåíèþ îñòàòî÷íîãî îáúåìà ëåãêèõ. Áîëåå ÷åì ó ïîëîâèíû áîëüíûõ áðîíõèàëüíîé àñòìîé, ëåãêîé è ñðåäíåé ñòåïåíè òÿæåñòè, ïîñëå êóðñà ëå÷åíèÿ ñíèæàåòñÿ ãèïåððåàêòèâíîñòü áðîíõîâ, ïðè÷åì ïðè èíôåêöèîííî-çàâèñèìîé ôîðìå ðåàêòèâíîñòü áðîíõîâ ñíèæàåòñÿ ïðè ëå÷åíèè â ôàçå ðåìèññèè è çàòèõàþùåãî îáîñòðåíèÿ, à ó ïàöèåíòîâ ñ àòîïè÷åñêîé ôîðìîé çàáîëåâàíèÿ òîëüêî â ôàçå ðåìèññèè. Ýòó îñîáåííîñòü ñëåäóåò ó÷èòûâàòü ïðè íàçíà÷åíèè ãàëîòåðàïèè áîëüíûì áðîíõèàëüíîé àñòìîé ðàçëè÷íîãî ãåíåçà. Îöåíêà ýôôåêòèâíîñòè ãàëîòåðàïèè, ïðîâåäåííàÿ ïî îáùåïðèíÿòûì êëèíèêî-ëàáîðàòîðíûì òåñòàì ó äåòåé, ïîäòâåðäèëà, ÷òî ìåòîäèêà ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ äîñòàòî÷íî øèðîêî ïðè ëå÷åíèè àëëåðãè÷åñêèõ îáñòðóêòèâíûõ áðîíõèòîâ â ðàçëè÷íûå ôàçû òå÷åíèÿ áîëåçíè è ó áîëüíûõ ñ ëåãêîé ôîðìîé àëëåðãè÷åñêîé è/èëè èíôåêöèîííî-çàâèñèìîé áðîíõèàëüíîé àñòìîé â ïîñòïðèñòóïíîì ïåðèîäå è â ôàçó êëèíè÷åñêîé ðåìèññèè.. Îòìå÷åíî, ÷òî ïðåáûâàíèå áîëüíûõ ÇÎÄ ñ ñîïóòñòâóþùåé êîæíîé ïàòîëîãèåé ðàçëè÷íîé ýòèîëîãèè â ñïåëåîëå÷åáíèöàõ â ðÿäå ñëó÷àåâ îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò òàêæå è íà ñîñòîÿíèå êîæíûõ ïîêðîâîâ. Ðåçóëüòàòû ëå÷åíèÿ áîëüíûõ ñ íåêîòîðûìè êîæíûìè çàáîëåâàíèÿìè, ïðîâåäåííîãî â íàøåì èíñòèòóòå, ïîäòâåðæäàþò öåëåñîîáðàçíîñòü âêëþ÷åíèÿ ãàëîòåðàïèè â êîìïëåêñ ëå÷åáíûõ ìåðîïðèÿòèé ó äåðìàòîëîãè÷åñêèõ áîëüíûõ. Ëå÷åíèå â ãàëîêàìåðå ïðèâîäèò ê çíà÷èòåëüíîìó óëó÷øåíèþ ïðè ïñîðèàçå â ñòàäèè ñòàáèëèçàöèè, ýêçåìå, ãíîéíè÷êîâûõ ïîðàæåíèÿõ êîæè. Ïîëíîå ðàçðåøåíèå êîæíûõ ïðîÿâëåíèé èëè óìåíüøåíèå ÿðêîñòè âûñûïàíèÿ íà êîæå, ïðåêðàùåíèå êîæíîãî çóäà íàáëþäàþòñÿ ó áîëüíûõ àòîïè÷åñêèì äåðìàòîçîì äèôôóçíîé è ýêññóäàòèâíîé ôîðìû. Êðîìå òîãî, ìíîãîëåòíèé îïûò ïî èñïîëüçîâàíèþ ýòîãî ìåòîäà ïîêàçàë, ÷òî îí ìîæåò ñ óñïåõîì ïðèìåíÿòüñÿ è ïðè äðóãèõ ïàòîëîãè÷åñêèõ ñîñòîÿíèÿõ, òàêèõ êàê ïàòîëîãèÿ ËÎÐ-îðãàíîâ, ôóíêöèîíàëüíûå ðàññòðîéñòâà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è íåðâíîé ñèñòåìû, ñíèæåíèå îáùåé è ìåñòíîé ðåçèñòåíòíîñòè îðãàíèçìà. Îíà ïîêàçàíà ëèöàì, ÷àñòî è äëèòåëüíî áîëåþùèì ÎÐÇ, ðàáîòàþùèì â óñëîâèÿõ âðåäíûõ ïðîèçâîäñòâ è ïðîæèâàþùèõ â ýêîëîãè÷åñêè íåáëàãîïðèÿòíûõ ðåãèîíàõ. Èíãàëÿöèè èîíèçèðîâàííûìè êîìïîíåíòàìè ìîðñêîé ñîëè ñïîñîáñòâóþò ëå÷åíèþ áðîíõî-ëåãî÷íûõ çàáîëåâàíèé, óêðåïëåíèþ íåðâíîé è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåì. Ïîìèìî ýòîãî îíè ñïîñîáñòâóþò ïîâûøåíèþ àêòèâíîñòè ôåðìåíòíûõ ñèñòåì, óêðåïëåíèþ èììóííîé ñèñòåìû è î÷èùåíèþ îðãàíèçìà îò øëàêîâ. Âàæíóþ ðîëü â ðàñïðåäåëåíèè èîíîâ â îðãàíèçìå, èãðàåò èõ èçáèðàòåëüíàÿ ïðîíèöàåìîñòü â òêàíè è îðãàíû ÷åðåç ëåãêèå è êîæíûå ïîêðîâû.
2967. Оздоровительный бег и ходьба
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Длина шага. Очень важно выбрать для себя оптимальную длину шага. Стремление до предела удлинить шаг приводит к нарушениям плавного бега, способствует "натыканию" на ногу, требует большой затраты сил и резко увеличивает нагрузку на позвоночник. Частый, семенящий бег не дает должного оздоровительного эффекта для мышц и суставов: мышцы сокращаются незначительно, а суставы в основном обеспечивают лишь передачу опорных и толчковых усилий. При таком беге преобладают статические нагрузки. Может быть, именно поэтому бегуны трусцой иногда жалуются на "забитость стоп". У многих из них обнаружено плохое кровообращение в ногах. Конечно, при таких явлениях лучше все-таки бегать, чем не бегать, однако максимум оздоровительного эффекта и минимум "ортопедических" нарушений обеспечивает технически рациональный бег.
2968. Оздоровительный эффект бани
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Влажность воздуха является главным различием парных и суховоздушных бань. Сухой воздух, по сравнению с влажным, позволяет легко испаряться влаге с поверхности кожи, что значительно понижает температуру тела. Чем меньше относительная влажность воздуха тем меньше его теплопроводность и следовательно меньший нагрев тканей организма. Таким образом условия сауны облегчают процессы терморегуляции и переносимость высоких температур.
В противоположность этому высокая влажность воздуха затрудняет испарение влаги с поверхности кожи (потоотделение визуально более выражено в парной бане, чем в сухой, пот течет "ручьем", но этот путь теплоотдачи не эффективен, так как не происходит в достаточной степени испарение пота), легких и дыхательных путей, способствует быстрому и сильному нагреванию тканей (теплопроводность воды и влажного воздуха выше, чем сухого) и затрудняет газообмен в легких (значительный объем воздуха насыщен парами и обеднен кислородом). Все это ускоряет перегревание, ведет к более быстрому нарушению терморегуляции и ухудшению самочувствия. Условия парной бани представляют собой более значительную, чем условия суховоздушной бани, нагрузку для организма человека и, в первую очередь, для сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Но при правильном применении такая баня полезна как метод закаливания и оздоровления, а также как средство гигиены.
Суховоздушные бани показаны для людей менее закаленных или находящихся в стадии выздоровления, для пожилых людей, детей и женщин, а также для спортсменов, использующих бани с целью восстановления сил после больших физических нагрузок, перед выступлением в соревнованиях, когда необходимо сохранить хорошую спортивную форму.
2969. Оздоровче фізичне виховання
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Физические (как циклическое, так и нециклическое) упражнения -эффективное средство не только профилактики, но и лечения нарушений осанкн. Так, при кифозах («круглая спина», грудная клетка сужена, плечи опущены вперед и вниз) дети не могут стоять прямо даже в течение нескольких минут, я когда ребенок сидит, то в нижней части его позвоночника возникает округление. Дети с таким заболеванием должны спать на спине без полушки, на достаточно жестком матраце. Они не должны носить и поднимать тяжелые предметы, а также сидеть в течение длительного времени. Сколиоз боковое искривление позвоночника бывает истинным, требующим специального ортопедического лечения, и ложным (в виде сколиозной позы, с одним плечом выше другого). Обычно это наблюдается у детей с гибким позвоночником и слабой мускулатурой. Прекрасным профилактическим средством от этих нарушений служит плавание: для предупреждения кифозов лучше плавать стилем брасс, а сколиозов вольным стилем. С целью улучшения осанки используются комплексы гимнастических упражнений с предметами: прогибание спины, наклоны и повороты туловища в стороны, бросание мяча, ходьба на четвереньках, «велосипед». Полезно выполнять и такое дыхательное упражнение: при подъеме на носках вдох производится через нос, живот надувается, при выдохе живот втягивается, спина прямая.
2970. Ознаки плода
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Для комплексної оцінки стану внутрішньоутробного плода під час вагітності, особливо у разі її ускладнень (ге-стоз, переношування тощо), а також під час пологів на практиці широко застосовують кардіотокографію, яка дає змогу оцінити характер серцевої діяльності плода й активність матки, реакцію плода на різні подразники. З метою реєстрації серцевої діяльності плода використовують як зовнішні, так і внутрішні датчики. Крім того, інформацію про стан плода дає дослідження навколоплідних вод, які є зовнішнім середовищем плода, що змінюється залежно від строку вагітності, стану матері і плода. Навколоплідні води досліджують шляхом огляду через канал шийки матки (амніоскопія) або проколу (амніоцентез) через склепіння піхви (трансвагінальний амніоцентез) або через передню черевну стінку (трансабдомінальний амніоцентез).
2971. Озонотерапия
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Эффективными являются методики общей озонотерапии. Наряду с выраженным противовоспалительным действием озон усиливает трофические процессы в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки, а также оказывает бактерицидное действие в отношении Helicobacter pylory (в сочетании с препаратами висмута). Концентрация озона в жидкости при внутривенном введении ОФР 3-5 мкг/ мл, курс от 4 до 10 процедур 1-2 раза в неделю. При ректальной инсуффляции концентрация озона составляет от 10 до 30 мкг/ мл. количество 50 200 мл, курс 4-7 процедур. Дополнительно показано питьё 100-150 мл. озонированной дистиллированной воды, с концентрацией озона 4-7 мкг/ мл. При лечении острых и хронических вирусных гепатитов целесообразно сочетание озона с препаратами интерферона. Курс лечения составляет от 6 до 12 процедур общей озонотерапии, с возможностью повторения в дальнейшем.
2972. Оказание неотложной доврачебной помощи при гипертоническом кризе
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение
2973. Оказание неотложной медицинской помощи
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Под утопление понимают острые нарушения функций жизненно важных органов, прежде всего органов дыхания, кровообращения, центральной нервной системы, нередко приводящие к смертельному исходу, развивающиеся при погружении человека в воду. Смерть при утоплении может наступить как непосредственно при погружении в воду, так и спустя некоторое время после извлечения пострадавшего из воды (в результате остановки сердца, необратимых изменений центральной нервной системы, отека легких, тяжелой пневмонии). Успех реанимационных мероприятий в случае утопления во многом зависит от правильного и своевременного их проведения. Важно, чтобы они начинались не на берегу, а на воде, во время буксировки пострадавшего к берегу. Даже несколько искусственных вдохов, произведенных в этот период, значительно повышают вероятность последующего оживления утонувшего. Более своевременная помощь пострадавшему может быть оказана на берегу. Если у него отсутствует сознание, но сохранены дыхание и сердечная деятельность, то ограничиваются освобождением пострадавшего от стесняющей одежды и применением нашатырного спирта. При отсутствии самостоятельного дыхания и сердечной деятельности проводят одновременно искусственное дыхание с непрямым массажем сердца. Предварительно очищают полость рта и глотки пострадавшего о пены, слизи, песка, ила. Для удаления попавшей в дыхательные пути воды пострадавшего укладывают животом на согнутую в коленном суставе ногу реаниматора так, чтобы голова свешивалась вниз, и, поддерживая одной рукой голову пострадавшего, другой рукой слегка ударяют несколько раз между его лопатками. Указанные подготовительные мероприятия проводят быстро, после чего, не теряя времени, сразу переходят к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца. В связи с опасностью возникновения поздних осложнений, прежде всего отека легких, пневмонии, острой сердечной и почечной недостаточности, пострадавшего немедленно госпитализируют. В отделении реанимации осуществляют тщательное наблюдение за состоянием больного, часто с помощью мониторного контроля функций дыхания и кровообращения, определяют кислотно-щелочное состояние организма, электролитный баланс и газовый состав крови, контролирую диурез. Больному проводят ингаляции кислорода, продолжают искусственную вентиляцию легких с помощью автоматических респираторов, осуществляют коррекцию кислотно-щелочного равновесия, проводят лечение с целью нормализации функций органов кровообращения, сердечнососудистой системы, почек.
2974. Оказание первой медицинской помощи
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

спину на жесткую поверхность. Оказывающий помощь встает с правой стороны от пострадавшего. Он кладет свою ладонь левой руки на нижнюю часть грудины пациента (не на ребра!!! Иначе их можно сломать и повредить легкое), а ладонь правой руки кладет на левую руку. Непрямой массаж сердца осуществляется ритмичным надавливанием 60 раз в минуту. Надавливание на грудину производится в виде быстрого, но осторожного толчка, благодаря чему кровь выталкивается из сердца. Толчок должен быть такой силы, чтобы сместить грудину у взрослого человека на 3-4 см. После надавливания быстро отнимают руку от грудной клетки, чтобы дать возможность ей распрямиться, за это время происходит наполнение полостей сердца кровью. Нельзя тренироваться делать непрямой массаж сердца на живом человеке.
А теперь поговорим о транспортировке. В большинстве случаев необходима транспортировка пострадавшего в лечебное учреждение. Как показывает практика, не всегда удастся соблюсти все правила транспортировки из-за невозможности найти подручный материал на месте происшествия. Во многих случаях целесообразно переносить человека до автомобильной дороги прямо в подвесной системе, предоставляя врачам его дальнейшую иммобилизацию. Если приходится спускать пострадавшего с крутого горного склона, надо не забывать о страховке (если это возможно, предоставьте это квалифицированным спасателям). При полетах в горных условиях и при проведении соревнований рекомендуется класть в подвеску 30 метров веревки - это пригодится и в случае посадки на дерево и при выполнении спасработ. Самое главное для оказывающего помощь - это постараться не усугубить травму своими неправильными действиями: не двигать человека, если не уверен, что это безопасно; не производить действия, которые не умеете делать, за исключением сердечно-легочной реанимации (она делается по жизненным показаниям).
2975. Оказание первой медицинской помощи при автомобильных катастрофах
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Предусомтрен также поряжок выделения и закрепления лечебно-профилактических учереждений за участками автомобильных дорого и установка на них соответсвующих дорожных знаков, которые обозначают блихайшее лечебно-профилактическое учреждение. Утверждено также положение о поряжке выдачи и установки опознавательного знака автомобиля, управляемого водителем-врачом. Такой знак устанавливают на автомобилях только тех врачей, которые могут оказать пострадавшим при ДТП квалифицированную помощь. Списки этих врачей составляет главный врач лечебного учереждения и утверждают местные органы здравоохранения. Автомобили, принадлежащие врачам, могут балть обозначены спеуциальнвм опознавательным знаком только с их согласия. Врачу при этом выдают удостоверение и разрешение на првао использования любого транспортного средства в случаях, угрожающих жизни больного или пострадавшего.
2976. Оказание первой медицинской помощи при обмороке
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Обморок продолжается не более 3-4 минут, однако, находясь на спине, пострадавший подвергается распространённой опасности удушением собственным языком. Поэтому необходимо действовать спокойно, но энергично, без промедления. Вначале устраните стесняющие элементы одежды на пострадавшем (расстегните верхнюю пуговицу, ослабьте галстук, расстегните поясной или брючный ремень). Затем приподнимите ноги пострадавшего под углом примерно 30-45° для притока крови к головному мозгу, подложив что-либо под них, или удерживая их на весу своими руками (рис. 1).
2977. Оказание первой помощи
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Обморожение повреждение тканей тела под влиянием холода. Основная причина повреждения тканей стойкие изменения в кровеносных сосудах, вызванные их длительным спазмом, который является защитной реакцией организма на охлаждение. Обморожение может произойти не только в морозную погоду, но и при температуре около нуля, особенно когда сыро и ветрено. В военное время при длительном пребывании людей в сырых окопах нередко у них наблюдались отморожения стоп, иногда даже при плюсовой температуре (так наз. траншейная стопа); аналогичные обморожения, связанные с длительным пребыванием пострадавших в воде, отмечены при авариях на судах, у рыбаков и т. д. (так наз. погружная, или иммерсионная, стопа). При длительном пребывании людей (особенно нетренированных, чувствительных к холоду) в таких условиях механизмы естественной терморегуляции не в состоянии поддерживать нормальную температуру периферических участков тела. В них постепенно замедляется, а затем прекращается кровообращение. Наступает момент, когда организм уже не может противостоять действию холода, и в тканях происходят глубокие изменения, ведущие к гибели клеток. Признаками спазма, достигшего опасной степени, являются потеря чувствительности и побеление кожи. Обморожению способствуют ношение тесной, затрудняющей кровообращение одежды и обуви, а также сырой одежды, обуви или перчаток, ослабление организма в результате болезни, кровопотери, состояние опьянения и т. д.
2978. Оказание первой помощи при обморожении
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

При несчастных случаях, травмах, кровотечениях, внезапной потере сознания часто приходится оказывать взаимопомощь, первая задача которой прекратить воздействие повреждающего фактора (например, вынести пораженного солнечным ударом в тень и т.п.) вторая задача оказать неотложную медицинскую помощь на месте происшествия, используя простейшее медицинское оснащение и подручные средства. Третья задача немедленно вызвать врача скорой помощи или организовать транспортировку пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение. При использовании транспорта, не предназначенного для таких целей, его по возможности нужно приспособить для перевозки, подстелив, например, в кузов грузовика слой сена или хвои, на который затем поставить носилки. Переносить пострадавшего можно на скрещенных руках, импровизированных носилках. От того, насколько своевременно и грамотно выполнены эти задачи, зависят результаты последующей неотложной медицинской помощи и дальнейшего лечения, а в ряде случаев и жизнь пострадавшего. При выборе средств первой помощи и последовательности их применения надо учитывать характер заболевания или повреждения и состояние пострадавшего.
2979. Оказание первой помощи при ожогах и отморожениях
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

В настоящее время мы часто используем различные моющие, чистящие средства, содержащие химические вещества. Химические вещества используют в школе на уроках химии, в промышленности, в сельском хозяйстве и т.д. Вот, например, вы купили новое средство для "своих любимых" колорадских жуков, переборщили с дозировкой, начали опрыскивать картошку, ветер был в вашу сторону, и, струя с раствором попала вам на рубашку, пропиталась и попала на кожу. Вот вы и заработали химический ожог. А вы, женщины, решили сэкономить, купили на рынке или в супермаркете недорогое средство для чистки ванны, а оно сделано без соблюдения норм содержания химических веществ, и, конечно же, вы начали чистить ванну без перчаток, средство попало на кожу, кожа покраснела и стала болеть. Налицо химический ожог. Также химические ожоги возникают при попадании на кожу концентрированных кислот, щелочи, фосфора, это случается и в промышленности, и в быту. Перечислим основные правила оказания первой помощи при химических ожогах.
2980. Оказание помощи дошкольникам в формировании их системы самозащиты средствами физического воспитания
Другое Медицина, физкультура, здравоохранение

Образ жизни человека не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно с первых дней рождения. Это учитывалось при планировании включения работы по выработке привычки здорового образа жизни у дошкольников с использованием различных типов и форм занятий по физическому воспитанию (традиционных, тематических, игровых, прогулок, походов и т.п.). Уже детям 3-4 лет предлагалось отправиться в волшебную страну, где царствует королева Простуда с помощниками Кашлем и Насморком, за украденным Здоровьем маленького мальчика. Путешествие длилось несколько месяцев, по дороге ребятишки встречали своих друзей: Зубную Пасту, тётушку Мочалку, сестричку Расчёску, Тёплого Ветерка и других героев. Тематический цикл заканчивался большим летним спортивным праздником, где дети самостоятельно помогают Доктору Айболиту излечить Грязнулькина и Лентяйкина. Конечной задачей являлась выработка избирательных действий у выпускников детского сада для того, чтобы они начали осознавать собственные желания и выбирать соответствующие средства для их достижения. С этой целью ребят познакомили с физическими, физиологическими и психическими процессами, которые происходят в организме человека во время его движения. Получив определённую информацию о самом себе, ребёнок легче саморегулирует своё поведение в дальнейшем. На тематических занятиях серии “Знай своё тело”, помимо знакомства со строением и основными внутренними органами человека, решались задачи:

Blog

Информация по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение