Книги по разным темам
Pages: | 1 | ... | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... | 54 | - Извините, мы тренируемся, а не проверяем друг другана то,кто
умнее.
Если появляются глаголы или номинализации,то естественно, их
нужно просто заменять предметами,которые у вас больше с этими
словами связаны.
ДЕНЬ ВТОРОЙ.ЗАНЯТИЕ N 2 /ПРОДОЛЖЕНИЕ/.
Кроме метода связок, который мы сейчаспрошли, существует еще
метод, как связками запомнить числа. Этот методназывается "метод
зацепок". Его тоже многие наверное знают, но я давайте вкратце вс
еже расскажу его.
МЕТОД ЗАЦЕПОК.
Принцип тот же : каждому числу, каждойцифре ( в зависимости,
конечно от потребностей человека - кто много чиселзапоминает, ему
приходится запоминать, формировать себе список до ста,-от единицы
до ста... запомнить такие вот образы ),каждому числу, ставится
соответственный образ - раз и на всегда.Числу, ну ицифре.
Сейчас я скажу принцип. Принцип простой. Ну, сначала с цифр
начнем. Если ШЕРЕШЕВСКИЙ запоминал числа, какобразы людей, ко-
торых он помнит, то, здесь предлагается несколько другойприем.
Каждой цифре ставится в соответствие одна согласнаябуква:
0 - Л ; 1 - Н ; 2 - В ; 3 - Р ; 4 - Ч ;
5 - П ; 6 - Ш ; 7 - С ; 8 - М ; 9 - Д ;
Ну принцип такой: от 0 до 3, и 8 - последняясогласная слова;
от 4 до 7, и 9 - первая согласная слова.
Иначе будут повторяться!
..ноЛь..одиН..дВа..тРи..Четыре..Пять..Шесть..Семь..восеМь..Девять.
Фактически тем, кто мало запоминает,..ужеэтого достаточно....
Любое число тут же превращается....Из этих согласных, теперь
можно добавляя гласные, можно составлять слова, которыелегко за-
помнить.
Ну например... 2 8 - 7 5 - 6 7...
в м с п ш с...
вымя сыпь(сип) ишиас...ну вообще образ достаточно ин-
тересный: "ВЫМЯ покрылось СЫПЬЮ, когда заболело ИШИАСОМ!"
Если скажем это телефон сапожной мастерской, выпредставляете са-
пог и связываете в мультик...Все теперь начиная с сапогапо мульти-
ку всегда можно вспомнить этот номер. А по этомумультику выйти на
сапог, и вспомнить чему он соответствует.
И поэтому каждое 6-значное число представляетсяпотоком 3-х обра-
зов,....если есть какой-то символ у этого числа...тофактически вы
знаете к чему это число относится. Иначе просто быдетпомниться те-
ефон, и не будет помнитться к чему
Ну например...12-значное число, этофактически 6 слов..Давайте
- 65 -
попробуем....
3 7 6 3 1 5 3 7 4 2 64...Роса-шар-анапа-роса-чив-ишачий...
Теперь давайте прикинем воткак...А как запоминать двузначные
числа, чтобы постоянно не связывать
Вот есть Таблица связок, зацепок -двузначных чисел. Из тех-же
самых согласных...Уже подготовленные слова. Этот списокдостаточно
2-3 раза прочитать, и потомна эти согласные он у вас и будет
всплывать.
ТАБЛИЦА МЕТОДА ЗАЦЕПОК
0 - иЛ 10 -НиЛ 20 - ВоЛ 30 -оРеЛ 40 - ЧеЛо
1 - Ной 11 -НеоН 21 - ВиНо 31 -РаНа 41 - ЧаН
2 - Вой 12 -НиВа 22 - ВиВа! 32 -РоВ 42 - ЧиВ
3 - аРия 13 -НоРа 23 - ВаР 33 - РуР(шахта)43 -ЧиРей
4 - оЧи 14 -НоЧь 24 - ВеЧе 34 -РеЧь 44 - ЧаЧа
5 - Па(балет)15 - аНаПа 25 -ВыПь 35 - РеПа 45 -ЧП
6 - уШи 16 -НиШа 26 - ВоШь 36 -оРШа 46 - ЧаШа
7 - уСы 17 -НоС 27 - ВеСы 37 -РоСа 47 - ЧаСы
8 - яМа 18 -НеМой 28 - ВыМя 38 -РоМ 48 - ЧуМ
9 - аД 19 -аНоД 29 - ВоДа 39 -РаДио 49 - ЧаД
50 - оПаЛ 60 -ШиЛо 70 - СоЛь 80 -МыЛо 90 - ДуЛо
51 - ПеНь 61 -ШиНа 71 - СоН 81 -МиНа 91 - ДНо
52 - ПаВа 62 -ШоВ 72 - СоВа 82 - МяВ(кот) 92- ДиВо
53 - ПаР 63 -ШаР 73 - СоР 83 -МоРе 93 - ДаР
54 - ПеЧь 64 - иШаЧий 74 -СеЧа 84 - МяЧ 94 -ДаЧа
55 - ПаПа 65 -ШиП 75 - СиП 85 - МиоПия(оч)95- ДеПо
56 - ПаШа 66 -ШиШ 76 - СуШь 86 -МыШь 96 - ДуШа
57 - ПеС 67 -иШиаС 77 - СоуС 87 -МяСо 97 - ДоСье
58 - ПиМы 68 -ШуМ 78 - СоМ 88 -МаМа 98 - ДоМ
59 - ПяДь 69 - ШэДоу79 - СоДа 89 - МоДа 99 -ДуДа
(геройЧ.Чаплина)100 - НеЛЛи
Вот и весь принцип...
Если первый метод назывался "методом связок",то этот - "Метод
зацепок". Т.е. вы зацепляетесь за каждое число буквой.Букво - сло-
во.
Дальше. Как запоминать список предметов по порядку,с номерами
0 - комар
1 - дом
2 - стол
3 - яблоко
4 - рама
5 - магнитофон
Если запоминать по "Методу связок", то вампридется прослеживать
всю цепочку и считать каждый элементик. Тут можноошибиться.
- 66 -
Но можно сделать все достаточно оченьпросто:
-Слово, которое соответствует 0(иЛ),..-комар.Ил-комар. Из ила
вылетает огромный-огромный комар...
- 1(Ной). Дом - Ной. Ноев ковчег....
- 2(Вой). Стол воет.
- 3(Ария). Яблоко поет арию...
- 4(Очи). Рама..Ну,..очки в виде рамы.
- 5(Па). Магнитофон...Кто-то под магнитофон танцуетПа.
............и т.д.
Все. Теперь вы уже можетепо слову вспомнить:-Магнитофон -
- Па!...Яблоко - Ария (И тут-же возникает число3).
И по числу тут-же возникает образ слова.Потому, что они парами,
в связках. Если в "связках" мы опоследавательноцепляли, то здесь
парные связки!
Если вам нужно назвать:"Чтотам было под номером 4"...
Очи..-Рама! Все. А если "рама", сразу вспоминается парныйсвязаныый
символ. Фактически в любом месте вы можете по номерусказать слово,
а по слову номер. И так ведь можно не толькодо 10, так можно по
всему списку...Т.е. до 100.
Во второй сотне, там сложнее,..но тамкаждый придумывает свои
приемчики. На разном фоне, с разнымиобъектами...Скажем в первой
сотне персонажем мультфильма был НОЙ (1-Ной)...А вовтором...ВИЙ.
Фактически вы уже не перепутаете. Вы же неперепутаете свои муль-
тфильмы с "Том и Джери" и "Ну погоди!". Темболее, какая разница,
какой длины
Принцип понятен
Теперь нужно потратить неделю, длятого, чтобы быстро научиться
связывать...ну и развить фантазию!
Только-что вот здесь проходил семинар и вот там...ясписок запом-
нил...А они спрашивают:"Ну скажи, как ты егозапомнил" Ну я расс-
казываю тот мультфильм, который у меня быстропостроился...
А там были представители бизнесаНовосибирского..У них рот отк-
рылся..! (Обычно рот открывается оттого, что человек запомнил
столько слов! А у них..)О..! " А как ты это смог сфантазиро-
вать!.. Вот там у тебя фантазии хватило вот здесь связатьвот так
-вот!!"...Может быть действительно им трудно, сосчетов -и сразу
фантазировать!
Я вспоминаю один случай из жизни,который характеризует ограни-
ченность их подхода. Стаю в кооперативном магазинеза колбасой.На
талоны не хватает, вы сами знаете.Очередь подходит. Продавщи-
ца..женщина такая - все при себе.
К ней подходит другая продавщица..про нас, проочередь они вооб-
ще забыли,...они стоят и разговаривают:
"Слушай, ты знаешь, я так расстроилась! Вот я думаюо судьбах мо-
одежи....Я думаю о судьбе молодежи...Еще-ж совсеммолодые, а от-
куда у них столько денег..Я не могу. Я такрасстроилась сегодня!
Ты знаешь В 12 ночи стук в дверь. Открываю дверь стоят 2пацана.Ну
наверное лет 27... Стоят 2 пацана...вообще,откуда они деньги бе-
рут..Пацаны-ж совсем!...Нечестным путем заработали,нечестным!...
Говорят - Тетка, продай два видеомагнитофона!-...Яим говорю - Ре-
бята, откуда у вас столько денег Вы наверноезаработали их не-
честным путем..
..Я им мораль прочитала. Они конечно все поняли! Нукуда молодежь
идет....Я им конечно ВЫБРАЛА, ЧТО ПОЛУЧШЕ!...."
Главное, что до этого все шло нормально. Ядумаю:"Ну надо-же,пе-
реживает!"...Со своих стелажей видеомагнитофонов, которыеу нее для
продажи стоят, она выбрала, что получше..В 12 ночи неожиданно
- 67 -
пришли 2 парня покупать видеомагнитофон!Представляете
Поэтому эти фантазии мои, им действительно былинепонятны!
Вот в этом плане, что касается эйдетическойпамяти, наверное са-
мым интересным феноменом в истории20 века был человек по имени
Сальвадор Дали..
Дело в том, что..вот тотметод живописи, который он предло-
жил,..пока повторить никому не удается. Не потому, что ниу кого не
хватает техники,..Не у кого нет такойстратегии мышления, как у
Сальвадора Дали.
Метод, которым он пользовалсявнутри себя, называется "Пара-
нойе-крититческий метод". Есть попытки сейчас умногих художников
делать какие-то графические многозначныеизображения...
Но ведь то, что делал Дали, это непросто двойные графические
изображения! Вспомните его портрет Волтера!..Забытьтакое нельзя.
Кто хоть раз видел портрет Вольтера Дали, тотпомнит, что издали
это портрет Вольтера,....причем оченьчистенький, очень аккурат-
ный, без всяких там искажений...А когдаподходишь ближе.. - это
толпа людей.
Для того, чтобы это рисовать, нужно настолько яркообразно предс-
тавлять себе все полотно издалека, и каждуюмелочь,...сразу однов-
ременно! Тоже самое, как - существуют 2 изображения,большое и ма-
енькое. Рисуешь черточку,..видишь как оно набольшом
изображении,..и видишь как оно издалека!
Так вот у Сальвадора Дали было как разтакое зрение! Он рисует
картину..а рисовал он очень быстро...(Сколькоон нарисовал 5000
картин. Да 5 тыс. картин, и при этом еще написал 28книг.)..
При этом он еще и много путешествовал. Ну этопонятно. Его прин-
цип жизни - "Чтобы ни один день жизни не повторился ещераз!"
Он прожил наверное действительно самую яркую жизньв истории...во
всяком случае 20-го века. Ни один день у него неповторялся.... Но
если-бы он жил одинаково, у него-бы фантазии нехватило нарисовать
все то, что он нарисовал.
Чтобы что-то нарисовать, надо хотя-бы сначалапридумать!
Не случайно вот эту фразу, которую он постоянноговорил:"Я не по-
нимаю, что критики меня оценивают, и говорят о чем ярисую...Я сам
не знаю, что я рисую !"
У него появляется образ, и фактически он егопроецирует на полот-
но...и обводит краской. При этом он постоянновключает мониторчик
внутри себя,..- как это выглядит издалека Каждый раз.Каждый ма-
зок он видит здесь, и видит издалека.
Как в телевизорах некоторых западныхесть...Нажимаешь кнопку и
сразу видно, что показывают по другому каналуМаленький монитор-
чик - ЧТО показывают по другому каналу.
Так вот он это мог делать постоянно. Фактически онимел 2 изобра-
жения.... В картинах во многих,кроме фотографической точности
изображения,..(а он ни с чего никогда несрисовывал, т.е. он не
оказался Глазуновым, который просто перенескартинки, и сложил их
вместе)..он...у него фантазия рождала образ,...он этотобраз очень
четко, цветно, ярко видел,...и с фотографическойточностью он все
это перерисовывал.
Притом это можно делать,только если простопроецируешь изображе-
ние на эту картину, и уже просто обводишь то, чтовидишь...В разных
ракурсах, поворотах..У него очень хорошее пространственновоображе-
ние...
Так вот то, что он сделал в своем особнякепод Мадридом, то тоже
кроме него повторить никто не смог бы!
- 68 -
Там при входе в его зал, холл,..висит портретГаллы, его жены.
Портрет из маленьких шариков на тоненькихниточках...цветных шари-
ков на тоненьких ниточках. Мало того, что когдавходишь - это объ-
мный портрет Галлы,...этот портрет сохраняется портретомГаллы, да-
же когда поворачиваешься и смотришь с другойточки.
В каждой точке - изображение.
Понимаете..когда вешаешь этишарики...это нарисовать заранее
невозможно. Это можно только,когда вешаешь шарик, представ-
ять:"Как это выглядит оттуда..И оттуда...И оттуда!" Этомог толь-
ко он.
Но это уникальный случай эйдетики с представлением,с конструиро-
ванием изображения с разных точек.Ну...слава и авторитет Дали,
...я думаю заслуженны!
Так. Ну теперь вот, чуть-чуть обАутотренинге....
Мы с вами пройдем, наверное, завтра-послезавтра -ЧТО ТАКОЕ ЙОГА
А вот, что такое аутотренинг...Здесь оченьпросто. Это трени-
ровка конструирования в какой-то Модальности (чаще всего вКИНЕСТЕ-
ТИЧ.МОДАЛЬН.), - образов заведомо заранее заданных мною.Т.е. я хо-
чу получить расслабление и дляэтого я должен это расслабление
почуствовать.
-Я хочу расслабиться,....и т.д....
Но у каждого человекабудет...в зависимости от его Страте-
гии,...будет свой подход к аутотренингу. Скажем, типоваяметодика,
Шульцовская,...с внушением...т.е. МАНДРИЧЕСКАЯтехника аутотренин-
га...
Как в йоге мандрическая медитация есть..Т.е.мандрическая, симво-
ическая медитация....Так вот, при мандрическоймедитации накручи-
ваешь Мандру,...а йоги эту Мандру накручивают до техпор, пока Ба-
зальные Гангли (подкорка), не начинает эту Мандру говоритьсама. Т.
е. ты сам уже не думаешь, а язык внутренним голосомэту фразу пов-
торяет.
И когда он уходит в транс. Он то сам в гипнозе, агубы внутренним
голосом эту фразу говорят. Фактически тоже самое,что если-бы дру-
гой человек тебе говорил формулу внушения.Т.е., это гипноз с
программой, которую ты сам себе запустил. Магнитофоновтогда небы-
о, вот он этого так и добивались. Сейчас можно сделатьпроще.
Так вот. Шульцовская методика основана навнушении фразами. И не
у всех эта техника получается. Кто занималсяпо методике Шульца
помнят, что достаточно много людей в группе, у которых неполучает-
ся. И не совсем эффективна эта методика.
А методика, скажем,Линдемана...- она методика для визуалис-
тов.Для людей, у которых поисковая системаВизуальная. Потому, что
он начинает не с внушений. Он начинает собразов.
Самое интересное, что у тех,у кого неполучается по Шульцу..-
получается по Линдеману.И наооборот....Потому, что если человек
Кинестетик по поиску - ему уже ничего это все не надо. Онконструи-
рует поиск своего ощущения, просто по эмоциональнымпереживаниям в
какой-то ситуации. Он вспоминаеткакую-то ситуацию...и ощущения
пошли. Через ощущения он вызывает всюинформацию.
Так вот. Человеку, у которого первый этапВизуальный,...бесполез-
но говорить:"Скажи себе фразу - У меня рука чуствуетприкосновение
- 69 -
ваты!".
Pages: | 1 | ... | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ... | 54 | Книги по разным темам