Оглавление

2 Понятие притязаний и их соотношение с самооценкой. 8

Введение

Стало общепринятой мудростью, что люди с высокой самооценкой обречены на успех в жизни. Это одна из тех неизбежных вещей, с которыми человек, возможно, имеет дело, по крайней мере, один раз в своей жизни, возможно, через жесткий личный опыт или самоутверждение в школе.

В самом деле, человеку нужно будет иметь высокий уровень уверенности в себе и уверенность в том, что он преодолеет трудности, которые испытывает, чтобы достичь своих конечных целей в жизни: будь то с его отношения в личной жизни или карьера. Вот почему мотивационные фразы часто содержат призывы «Верьте в себя» или «Будьте гордыми собой» — потому что уровень самооценки может буквально сделать или разрушить самые большие жизненные решения человека.

Людям, которые проявляют признаки низкой самооценки свойственны: отсутствие социальных навыков, самобичевание, пессимизм.

Восприятие человека другими считается жизненно важным для развития самооценки. Как дети и подростки, большинство людей обращается к семье, друзьям и сверстникам, которые способны дать им чувство собственного достоинства. Люди, которые развивают низкую самооценку, часто являются теми, кто чувствует, что они потерпели неудачу в каком-то начинании. Многие люди, у которых развиваются проблемы с неадекватной самооценкой, чувствуют, что они не смогли получить одобрение какого-то важного человека в своей жизни, такого как родитель или партнер, и поэтому могут воспринимать себя как неадекватными или бесполезными.

Уровень притязаний тесно связан с самооценкой. В связи с этим важно определить понятия самооценки и притязаний и выявить их взаимовлияние.

1 Понятие самооценки

С философской и этической точки зрения самооценка — это «осознание абсолютной ценности собственной личности или достоинства», как сформулировали понятие самооценки Кант и другие философы. У. Джеймс в конце XIX века заявил, что самооценка – это чувство собственного достоинства выраженное в удовлетворености или неудовлетворенности человека собой[1]. На самом деле люди выбирают определенные притязания и думают об успехе или неудаче в этом притязаниях как истинном поражении и успехе как истинной победе. В результате возникают чувства, такие как стыд или радость, соответственно. Таким образом, Джеймс считал самооценку чувством собственного достоинства и определял ее как отношение, найденное путем деления успехов в областях жизни, важных для данного человека, на притязания в них или «успехи / притязания».

Впоследствии в области психологии чувство собственного достоинства стало восприниматься как «чувство самооценки». Многочисленные психологи определили и обсудили определение самооценки, но единого мнения так и не было установлено. Различные психологи предоставили определения самооценки и рассмотрели методы объективной оценки самооценки.

Самооценка — это всеобъемлющая идея, которую человек имеет о том, кто он — физически, эмоционально, социально, духовно и с точки зрения любых других аспектов, которые составляют то, кто кем человек есть. Человек формирует свою самооценку по мере роста, основываясь на знаниях, которые он имеет о себе. Она многомерна и может быть разбита на отдельные аспекты; например, у человека может быть совсем другое представление о том, кем он является в терминах своего физического тела и кем он является в плане своего духа или души[2].

Р. Баумейстер определяет самооценку следующим образом[3]: вера человека в себя, включая атрибуты человека, и кто и что такое я.

Аналогичное определение дал самооценке М. Розенберг, который считает, что самооценка – это совокупность мыслей и чувств человека, ссылающихся на себя как на объект[4].

Самооценка часто рассматривается как когнитивный или мыслящий аспект самости (связанный с собственным образом) и обычно относится к совокупности сложной, организованной и динамичной системы убеждений, образов, взглядов, которые каждый человек считает правдивыми в отношении своего личного существования[5].

Самооценка чаще используется для обозначения эмоционального или эмоционального аспекта себя и в целом намекает на то, как человек себя чувствует или как себя оценивает. Иногда самооценка используется как синоним самоценности, хотя некоторые авторы считают, что самоценность является более центральной концепцией. Это относится к обсуждению человеком своего бытия или действий, что более важно для построения собственных взглядов. Самооценка также может относиться к общей идее, которую человек имеет о себе[6].

Самооценка связана с несколькими другими «я»-конструкциями, такими как самовосприятие, самоэффективность и самосознание.

Самооценка — это не самооценка, хотя самовосприятие может быть частью самооценки. Самовосприятие — это восприятие того, что мы имеем о себе, наш ответ, когда мы задаем себе вопрос: «Кто я?». Это знание о собственных тенденциях, мыслях, предпочтениях и привычках, увлечениях, навыках и областях слабости. По Карлу Роджерсу, основателю клиентоориентированной терапии, самооценка является всеобъемлющей конструкцией, согласно которой самовосприятие является одним из ее компонентов[7].

Самопознание связано с самооценкой, но, как правило, менее широко. Самопознание — это то, как человек видит себя или нет, и это не обязательно должно совпадать с реальностью! Самопознание человека основано только на том, как он видит себя, в то время как самооценка — это более всесторонняя оценка себя, основанная на том, как человек видит себя, ценит себя, думает о себе и чувствует себя. Самопознание является компонентом самооценки, наряду с самовосприятием и «идеальным я»[8].

Самооценка представляет собой более сложную конструкцию, чем самосознание. В то время как самосознание относится к суждениям о своих собственных способностях, самооценка более общая категория и включает в себя как познавательные (мысли о), так и эмоциональные (чувства) суждения о себе.

Самосознание также может считаться компонентом или фактором, влияющим на самооценку. Это качество или черта, которая включает в себя осознание собственных мыслей, чувств, поведения и черт. Чтобы иметь полностью развитую самооценку (и основанную в действительности), человек должен обладать, по крайней мере, некоторым уровнем самосознания.

Существует много теорий о том, что такое самооценка и как она развивается, но в целом теоретики соглашаются с этими моментами:

На самом широком уровне самооценка — это общая идея, которую человек имеет о том, кто он есть, и включает в себя когнитивные и эмоциональные суждения о себе самом.

Самооценка многомерна, включает в себя взгляды человека на себя в терминах нескольких различных аспектов (например, социальных, религиозных, духовных, физических, эмоциональных).

Самооценка формируется, а не присуща человеку.

На самооценку влияют биологические и экологические факторы, но также играет важную роль социальное взаимодействие.

Самооценка развивается в детстве и молодости, когда ее легче менять или обновлять.

Самооценку можно изменить в последующие годы, но это скорее тяжелая работа, так как люди к этому времени уже создали идеи о том, кто они.

Самооценка не всегда совпадает с реальностью. Когда это происходит, самооценка «конгруэнтна» с реальностью. Когда этого не происходит, самооценка является несоответствующей реальности.

Для выявления самооценки используются различные методы. Изучение используемых критериев важно при интерпретации результатов исследования самооценки. Одним из распространенных методов измерения является использование вопросников. Для взрослых примеры включают в себя шкалу самооценки Розенберга и некоторых других авторов, однако вопросы, заданные в опросниках, как правило, являются абстрактными и представляют трудности при использовании для детей. Напротив, методы измерения, разработанные для детей, включают в себя методику Лесенка, методика Дембо-Рубинштейна и др.

Другие методы включают в себя проекционные методы, такие как «Агрессивное поведение», Диагностика самооценки мотивации одобрения Д.Марлоу, Д.Крауна. В последние годы проводятся исследования по скрытой самооценке, которые измеряются с помощью компьютерного теста на неявные ассоциации. Вышеупомянутые методы используются не только для тестирования взрослых, но и для детей старшего возраста.

Здоровая самооценка поддерживает психологическую стабильность и позитивную социальную активность и является важным элементом психологического развития человека. Многие исследования указывают на связь между низкой самооценкой и различными психологическими проблемами.

2 Понятие притязаний и их соотношение с самооценкой

В отечественной психологии уровень притязаний тесно связан с такой конструкцией, как Я-концепция. Такая линия анализа берет начало в школе К. Левина. В отечественной науке он представлен главным образом в работах его ученика – Б. В. Зейгарник (1900-1988). Первое значительное исследование уровня притязаний — содержательное раскрытие концепции и разработка методов ее оценки — принадлежит немецкому психологу Ф. Хоппе, который интерпретировал уровень притязаний как цель последующих действий.

Уровень притязаний определяет стремление к достижению целей разной степени сложности, на которую человек считает себя способным.

Уровень притязаний интерпретируется как уровень трудности, выбранных субъектом целей, и формируется под влиянием успеха или неудачи в деятельности. Однако решающим фактором в развитии уровня притязаний не является объективный успех или неудача, а скорее — успешный или неудачный опыт субъекта[9].

Ф. Хоппе наблюдал устойчивое явление: увеличение уровня притязаний после успеха и снижение после неудачи. Изменение уровня притязаний обычно следует только после 2-3-кратного достижения положительных или отрицательных результатов. Реальная цель, по словам Хоппе, часто принадлежит иерархии целей. Это означает, что способ действия человека определяется не только непосредственной частной целью: наряду с этим существует более широкая — идеальная цель. Именно его присутствие может объяснить увеличение уровня притязаний после успеха.

Идеальными целями являются всеохватывающие личные цели, связанные с самосознанием личности; они связаны с перспективой времени человека.

Ф. Хоппе считал, что за пределами уровня притязаний есть концепция «уровня Я». С точки зрения Б. В. Зейгарник эта концепция аналогична более позднему термину «самооценка». «Уровень Я» имеет первоначальное свойство поддержания максимально возможной высоты. Это выражается в двух противоречивых тенденциях: стремлении избежать неудачи, что приводит к более низкому уровню притязаний и стремлению реализовать успех в решении самых сложных задач, т. е. получить успех с наивысшими возможными претензиями. Изменения уровня притязаний связан с конфликтом между этими тенденциями: приближением к идеальной цели и страхом неудачи, а не только с успехом или неудачей[10].

Самооценка является основой уровня притязаний, следовательно, вывод о взаимно однозначном соответствии этих двух конструкций: высокая самооценка соответствует высокому уровню притязаний, низкая самооценка — низкому уровню притязаний.

Соотношение самооценки и уровня притязаний создает уравновешенную личность, отличающуюся от восприятия себя, относительного внутреннего комфорта. Однако некоторые авторы отмечают несоответствие притязаний с уровнями характеристик самооценки. Изучение и описание таких ситуаций было проведено в исследованиях Л. В. Бороздиной, которая выделила следующие варианты[11]:

Таким образом, согласно идеям и эмпирическим исследованиям Л. В. Бороздиной и ее коллег, ситуация расхождения между самооценкой и уровнем притязаний — это ситуация внутриличностного конфликта, которая вызывает внутренний дискомфорт, напряжение, разочарование, увеличение уровня тревоги, увеличение агрессии.

Люди развивают и поддерживают свою самооценку и притязания в процессе принятия жизненных решений, а затем размышляют о том, что они сделали, и о том, что другие думают об этом же. То есть, самооценка не является врожденной, а построена и развивается человеком через взаимодействие с окружающей средой и отражает это взаимодействие. Это отражение основано на реальных и возможных действиях по сравнению с собственными ожиданиями и ожиданиями других, а также с характеристиками и достижениями других.

В 1890 году психолог У. Джеймс разработал следующую формулу для развития самооценки:

Самооценка = Успех / Притязания.

Проще говоря, формула объясняет, что самооценка будет создана индивидуумом, поскольку он отражает свое поведение, связанное с собственными ожиданиями и ожиданиями других. Важным моментом является то, что два человека могут достичь точно таких же результатов, но развивать разные уровни самооценки, потому что они имеют разные уровни притязаний.

Этот динамический аспект самооценки (и, по следствию, притязаний) важен, поскольку он указывает, что он может быть изменен[12].

Уровень успеваемости в школе, особенно на протяжении многих лет, предсказывает уровень осознания себя и собственных способностей, тогда как уровень самооценки не прогнозируют уровень успеваемости в школе. Следствием этого является то, что педагогам необходимо сосредоточиться на академических успехах и неудачах своих учеников. Именно история успеха и неудачи ученика дает информацию, позволяющую оценить себя[13].

Таким образом, увеличение самооценки должен сопровождаться процессом, когда успех улучшается по сравнению с притязаниями. Исследование А. Бандуры о важности самоэффективности можно рассматривать как меру притязаний. считает, что опыт овладения опытом, связанный с успехом, является основным влиянием на самоэффективность. А. Бандура показал, что моделирование и социальное убеждение (поощрение) также могут быть полезны, но их нельзя переоценивать[14].

Перегруппировав компоненты уравнения, созданного Джеймсом, можно получить интересное следствие, в котором утверждается, что успех ограничен притязаниями и самооценкой:

Успех = Притязания* Самооценка.

Это уравнение утверждает, что успех, особенно его пределы его, можно улучшить, увеличивая как притязания, так и самооценку. Однако, исследование взаимосвязи между самооценкой / притязаниями показывает, что взаимосвязь не линейна.

Заключение

Самооценка — это понятие в психологии, которое относится к личной оценке себя человеком. Высокая самооценка делает человека очень уверенным, и он чувствует себя хорошо. С другой стороны, люди с низкой самооценкой считают, что они бесполезны, и им присуща неуверенность. С самого раннего возраста люди устанавливают самооценку, и есть ряд факторов, которые могут влиять на чье-то чувство осознания собственного достоинства.

Уровень притязаний с психологической точки зрения — это стремление человека к цели, которая, по его мнению, полностью соответствует его личным способностям. Сама концепция притязаний была разработана немецким психологом Левином, определявшим ее двумя важными факторами: страхом неудач (необоснованными ожиданиями) и желанием добиться успеха.

Теоретически уровень притязаний — это обобщенный характер установок, свойственный каждому индивидууму, и независимо от особенностей, проявляющихся в любом виде деятельности. Предполагается, что люди с оптимистичным взглядом на жизненные ситуации быстрее достигают задач, даже если это цель требует максимальных усилий и терпения. Такие личности отличаются настойчивостью и верой в свои способности, то есть высокой самооценкой. Однако, чересчур высокая самооценка, которая не соответствует реальности, приводит к нереалистичным притязаниям, которые не могут иметь успех.

Сложность взаимодействия самооценки и притязаний в том, что оба этих могут сильно отклоняться от реалий.

В целом, высокая самооценка помогает людям воспринимать себя как активных и способных людей, что способствует изменениям в уровне притязаний, то есть, чаще всего человек с высокой самооценкой устанавливает более высокие уровни цели. Высокая самооценка играет важную роль в достижении социальной и личной ответственности. Те, кто имеет более высокие академические успехи или успехи в карьере, как правило, чувствуют себя более уверенно, в отличие от тех, кто не уверен в себе. Таким образом, достижение намеченных уровнем притязаний целей способствует и росту самооценки.

Список литературы

Бандура А. Теория социального научения. — СПб.: Евразия, 2000.
Баумейстер Р. Владеть собой – владеть всем миром // В мире науkи. №05/06]. 2015. С. 18.
Бороздина Л.В. Исследование уровня притязаний. М., 1993.
Джеме У. Психология/Под ред. Л. А. Петровской. — М.: Педагогика, 1991.
Долгова В.И., Москвичев А.Г. К проблеме моделирования психолого-педагогической коррекции самочувствия, активности, настроения человека средствами историко-культурного контента памятника «АРКАИМ» // Человек в условиях интенсификации межличностных взаимодействий: сб. тр. Междунар. виртуальной Интернет-конференции — Лондон (Великобритания), 2013.
Зейгарник Б.В. Теория личности Курта Левина. М., 1991.
Котина, Н. Н. Аспекты изучения самоотношения личности в процессе реализации современной образовательной парадигмы: материалы III Международной научно-практической конференции «Школа, наука, образование», 30 января 2015 г. / науч. ред. канд. филол. наук Е. В. Шутова // Сборник научных трудов. — М.: Спутник +. — 2015.
Марцинковская, Т.Д. История психологии: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Т.Д. Марцинковская. – М.: Академия, 2007.
Нейл Ф. Психология личной эффективности. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.
Роджерс К. Р. Становление личности. Взгляд на психотерапию / Перевод М.М.Исениной, под редакцией д.п.н. Е.И.Исениной. М.: Прогресс, 1994.
Розенберг М. Язык жизни = Nonviolent communication: Ненасильственное общение. М.: София, 2009.
Сидоров К.Р. Концепт «уровень притязаний» в истории зарубежной психологии // Вестник Удмуртского университета Вып. 2.2008.
Хутыз З. М. Мачкалян К.А. Психолого-педагогические аспекты образования / Инновационные тенденции развития системы образования. Сборник материалов III Международной научно-практической конференции. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Чувашский государственный университет имени И.Н. Ульянова»; «Харьковский государственный педагогический университет имени Г.С. Сковороды»; «Актюбинский региональный государственный университет имени К. Жубанова»; Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс». 2014.
Чудновский, В. Э. Становление личности и проблема смысла жизни– М.: МПСИ, 2006.

[1] Джеме У. Психология/Под ред. Л. А. Петровской. — М.: Педагогика, 1991. С. 15.

[2] Нейл Ф. Психология личной эффективности. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. С. 21.

[3] Баумейстер Р. Владеть собой – владеть всем миром // В мире науkи. №05/06]. 2015. С. 18.

[4] Розенберг М. Язык жизни = Nonviolent communication: Ненасильственное общение. М.: София, 2009. С. 42.

[5] Долгова В.И., Москвичев А.Г. К проблеме моделирования психолого-педагогической коррекции самочувствия, активности, настроения человека средствами историко-культурного контента памятника «АРКАИМ» // Человек в условиях интенсификации межличностных взаимодействий: сб. тр. Междунар. виртуальной Интернет-конференции — Лондон (Великобритания), 2013. – С. 28 – 30.

[6] Котина, Н. Н. Аспекты изучения самоотношения личности в процессе реализации современной образовательной парадигмы: материалы III Международной научно-практической конференции «Школа, наука, образование», 30 января 2015 г. / науч. ред. канд. филол. наук Е. В. Шутова // Сборник научных трудов. — М.: Спутник +. — 2015. — С. 66–70.

[7] Роджерс К. Р. Становление личности. Взгляд на психотерапию / Перевод М.М.Исениной, под редакцией д.п.н. Е.И.Исениной. М.: Прогресс, 1994. С. 85.

[8] Чудновский, В. Э. Становление личности и проблема смысла жизни– М.: МПСИ, 2006. С. 24.

[9] Зейгарник Б.В. Теория личности Курта Левина. М., 1991. С. 36.

[10] Сидоров К.Р. Концепт «уровень притязаний» в истории зарубежной психологии // Вестник Удмуртского университета Вып. 2.2008.

[11] Бороздина Л.В. Исследование уровня притязаний. М., 1993. С. 5-18.

[12] Хутыз З. М. Мачкалян К.А. Психолого-педагогические аспекты образования / Инновационные тенденции развития системы образования. Сборник материалов III Международной научно-практической конференции. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Чувашский государственный университет имени И.Н. Ульянова»; «Харьковский государственный педагогический университет имени Г.С. Сковороды»; «Актюбинский региональный государственный университет имени К. Жубанова»; Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс». 2014. С. 69.

[13] Марцинковская, Т.Д. История психологии: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Т.Д. Марцинковская. – М.: Академия, 2007. С. 105.

[14] Бандура А. Теория социального научения. — СПб.: Евразия, 2000. С. 52.

Поделиться этим

Самооценка и притязания, условия их адекватности