Geum.ru

Текст взят с психологического сайта

Вид материалаДокументы

Содержание


Особенности подсознательного сновидно
Консолидация в сновидениях
Гипермнезия и парамнезия в сновидениях
Забывание сновидений после пробуждения
Подобный материал:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   36
§ 1. Процессы памяти в сновидениях

о сновидениях процессы памяти выражаются с самыми различными специфическими особенностями. Прежде всего следует признать тот пРостой и фундаментальный факт, что сновидения создаются из содержаний памяти человека благодаря работе подсознательного мышления

воображения. В сновидениях воспоминания о прошлом предостав-

ЯЮтся в распоряжение актуальных проблем личности, служат для их

"еЩения. Способность человека использовать свою память для разре-

ения актуальных задач в сновидениях нередко выдается более выпукло,

м в бодрствующем состоянии.

96


^ Особенности подсознательного сновидного воспроизведения знаний

В психологической литературе, посвященной проблемам памяти, тра. диционно под воспроизведением понимают возврат в сферу сознания личности воспринятых в прошлом и закрепленных в памяти знаний Процесс воспроизведения может быть произвольным (преднамеренным, целенаправленным) и непроизвольным (непреднамеренным), В обоих случаях результат этого процесса осознается, поэтому в общем (несколько упрощая) можно сказать, что процесс воспроизведения, осуществляемый бодрствующим человеком в сознательном состоянии, является осознанным психическим процессом.

Сновидения тоже создаются из содержаний памяти, часть которых, в зависимости от мотивации сновидения и воздействия внутренних и внешних раздражителей, избирательно воспроизводится и организуется в виде определенного сюжета. Однако сновидения, как мы знаем, протекают в «верхнем слое» подсознательного, на предсознателыюм уровне и являются неосознанными процессами и переживаниями. Это означает, что в сновидениях имеет место специфическое подсознательное воспроизведение, которое, несмотря на огромную роль в психической жизни личности, до сих пор не только не изучалось, но даже не было выделено в качестве специального процесса памяти.

Благодаря подсознательному воспроизведению знания и впечатления прошлого, хранящиеся в глубине подсознательной сферы (в долговременной динамической памяти) и актуально недоступные для подсознательного интроспектирования, поднимаются на более высокие «слои» подсознательной сферы психики и становятся доступными для применения в текущей психической деятельности. В сновидениях эти знания используются в качестве средств обсуждения волнующих сновидца проблем или представляют собой содержания этих проблем.

Какими психологическими особенностями отличается подсознательное воспроизведение, лежащее в основе образования сновидений? Прежде всего бросается в глаза факт избирательности этого процесса: в сновидениях содержания долговременной памяти сновидца воспроизводятся не случайно, как попало. В связи с образованием каждого сновидного сюжета избирательно воспроизводятся только определенные знания и впечатления прошлого. Существует несколько причин, способствующих избирательности воспроизведения:

а) специфические мотивы и замысел каждого сновидения требуют воспроизведения определенных знаний и образов;

97


(л некоторые проблемы и конфликты личности на данном этапе ее жизни более важны и актуальны, чем остальные. От их решения в значительной степени зависит будущее сновидца. Вот почему мотивы подсознательного воспроизведения таких психических содержаний намного сильнее, они с большей вероятностью могут быть включены в состав сновидений;

в) важными факторами, способствующими избирательности воспроизведения, являются также моральные принципы и установки личности: в сновидениях человек может видеть то, что на данном уровне психической активности приемлемо для него;

г) психическая регрессия, часто наблюдаемая в сновидениях всех людей, тоже имеет специфические индивидуальные особенности, поскольку на каждом этапе жизни для разных людей наиболее значимы различные впечатления прошлого и различные межличностные эмоционально насыщенные отношения. Это обстоятельство тоже приводит к избирательности подсознательного воспроизведения воспринятого и пережитого.

Наконец, избирательность подсознательного воспроизведения может быть обусловлена также достигнутым уровнем сформированное™ механизмов («техники») образования сновидений, который у разных люден не может быть одинаковым.

Изучение всех перечисленных условий и механизмов, обеспечивающих избирательность воспроизведения, позволит значительно углубить наши представления о закономерностях психической жизни человека.

Материалом для подсознательного сновидного воспроизведения могут служить те впечатления самых ранних этапов индивидуального развития (онтогенеза) личности, которые закрепились в ее долговременной памяти. Справедливость этих слов можно подтвердить фактами № сновидений слепых. Изучение этих сновидений показало, что впечатления ранних этапов жизни в течение всей последующей жизнедеятельности остаются в долговременной памяти человека и даже сохраняют свою конкретность и ситуативиость. Ф. П. Майоров приводит бедующие примеры. 50-летний С, который ослеп в 10-летнем возрасте, спустя 40 лет еще довольно часто в сновидениях видел небо и деревья. ^РУгой, ослепший 50 лет назад, продолжал переживать сновидения, которых было довольно много зрительных образов'.

Майоров Ф. П. Нервный механизм сновидений,- Л., 1970. - С. 40.

98


Такие впечатления ранних периодов жизни подвергаются индивц. дуальной переработке и индивидуализации под воздействием после. дующего жизненного опыта. В зависимости от индивидуальных раздц. чий памяти и мышления, сновидные психические образы в психике одних претерпевают более значительные трансформации, чем у других Это положение справедливо как для здоровых, так и для больных людей.

^ Консолидация в сновидениях

Экспериментами доказано, что информация, воспринятая человеком непосредственно перед сном, эффективнее, т.е. запоминается с меньшими потерями, чем воспринятая за несколько часов до этого, днем. Данный факт подтвержден такими авторитетными исследователями, как Н. Клейтман, Я. Освальд и другие, отмечающими также одну из возможных его причин — отсутствие интерференции. Интерференцией в психологии памяти называют взаимное тормозящее, «рассеивающее» влияние различных частей воспринятой информации, приводящее к ее забыванию. Существуют две разновидности интерференции:

а) проактивное торможение: информация, воспринятая раньше (в первую очередь), оказывает отрицательное, тормозящее влияние на процесс запоминания информации, воспринятой вслед за ней. Особенно заметно такое отрицательное воздействие на процесс консолидации, т. е. перехода информации из сферы кратковременной памяти в долговременную. Вследствие этого в долговременной памяти закрепляется значительно меньшая часть информации, чем в тех случаях, когда ее восприятию не предшествовало заучивание других сведений, с которыми она могла бы взаимодействовать;

б) ретроактивное торможение: часть информации, воспринятой во вторую очередь, оказывает возвратное тормозящее влияние на процессы запоминания информации, воспринятой в первую очередь.

Когда информация воспринимается непосредственно перед сном, она подвергается воздействию проактивного торможения, но освобождается от ретроактивного торможения. Проверка, осуществляемая утром, после пробуждения, показывает, что из всех впечатлений вчерашнего дня лучше всего запоминаются те, которые воспринимались перед сном. Из этой общей закономерности наблюдаются отклонения в тех случаях, когда воспринятые днем впечатления вызывают сильные положительные эмоции, улучшающие запоминание и воспроизведение.


Рели сравнительно эффективнее запоминается то, что воспринимается и заучивается перед сном, тогда можно заключить, что в психике спящего чело-ека происходит процесс закрепления (консолидации) воспринятой днем ..^формации. Этот процесс, по всей вероятности, протекает как в ортодоксальные, так и в парадоксальные периоды сна и, следовательно, должен так или иначе, и в определенной степени, выражаться в сновидениях. Переход информации из сферы кратковременной памяти (где она оказывается сразу же после восприятия) в сферу долговременной памяти, составляющий суть процесса консолидации, в основном завершается в течение 50-60 минут. Содержания долговременной памяти сохраняются в психике человека месяцы, годы, даже на всю жизнь и становятся основой жизнедеятельности и социально-психической адаптации. Вот почему изучение консолидации представляет исключительно большой интерес. Есть основания для предположения, что определенная часть явного содержания сновидений связана с процессом консолидации в сфере долговременной памяти той информации, которую сновидец воспринял перед сном и в течение всего дня. Если в сновидении впечатления дня воспроизводятся без существенных изменений, то в таких случаях связь между сновидением и процессом консолидации его содержания очевидна.

Как мы знаем, даже простые механические раздражители, воздействуя на спящих, нередко вызывают сложные и обширные сновидения. Поэтому вполне естественно предположить, что сложные дневные восприятия, находящиеся в процессе консолидации, могут вызывать еще более содержательные сновидения, сюжеты которых явно не связаны с содержанием консолидирующейся информации. В сновидениях процессы консолидации воспринятой днем информации могут осуществляться в символической форме. Можно предположить также, что сновидения, отражающие процессы консолидации, имеют вспомогательное значение и поэтому быстро забываются. Речь идет преимущественно об относительном (а не абсолютном) забывании, т. е. невозможности воспроизведения с одновременным сохранением в памяти. Известно, например, что сновидения первых ортодоксальных периодов после утреннего пробуждения становятся почти полностью недоступными для в°спроизведения. Простейшим объяснением этого феномена является СлеДующее: после переживания сновидений первых ортодоксальных еРиодов, проходит значительный интервал времени, по протекании °торого возникают новые сновидения. Сновидения последних пара-д°ксальных периодов оказывают обратное тормозящее влияние на провесы консолидации сновидений первых парадоксальных периодов, к°торых, согласно нашей гипотезе, отражается процесс консолидации спРинятой днем информации.

100


В связи с этими вопросами можно выдвинуть еще одно предпол0. жение: в сновидениях, в первую очередь, отражаются процессы конСо. лидации тех впечатлений, которые вызывали у личности внутренние конфликты и, вследствие этого, требуют психической переработки и принятия новых решений. Процесс консолидации — это не просто закрепление воспринятого в долговременной памяти, но и установи ние связей с прежними знаниями, создание новых, даже имеющу!х творческий характер ассоциаций, которые частично проявляются в сновидениях.

^ Гипермнезия и парамнезия в сновидениях

Еще в XIX веке и в начале XX века ученые, занимающиеся изучением сновидений, заметили, что в них часто наблюдаются явления гипермне-зии и парамнезии.

Гипермнезия — это облегчение воспроизведения прошлого опыта, содержаний долговременной памяти. Данное явление наблюдается и в сознательном состоянии (в минуты вдохновения, в ситуациях стресса, под воздействием кофе и т. п.), однако оно характернее всего для сновидений. Сновидения создаются подсознательно, из тех содержаний памяти, которые избирательно воспроизводятся под воздействием неосознанных мотивов личности. В процессе сновидного подсознательного воспроизведения гипермнезия проявляется следующим образом: сновидец приобретает способность воспроизведения таких впечатлений, переживаний и знаний из своего прошлого опыта, которые, в силу их давности и других причин (в частности, систематического вытеснения), стали недоступными для сознательного произвольного воспроизведения. Более того, о наличии этих знаний в своей памяти человек может ничего не знать (в отличие от тех случаев, когда мы затрудняемся вспомнить какие-либо сведения или впечатления, но сомневаемся, что знаем их, т. е. имеем в своей памяти). Ясно, что гипермнезия, сочетаясь с большой скоростью значительной части сновидений, в огромной степени расширяет возможности подсознательной переработки информации и пересмотра, осуществления новых попыток решения личностных проблем прошлого и настоящего.

О гипермнезии в сновидениях говорили еще А. Мори, Ф. Гильде-брандт, 3. Фрейд и другие авторы, в трудах которых имеются многочисленные примеры, иллюстрирующие эту особенность подсознательной психической активности человека'.

См.: Фрейд 3. Толкование сновидений. — М., 1913. — С. 12-16.

101


Специально отмечается (особенно 3. Фрейдом) то обстоятельство,

о гипермнестические воспоминания часто возвращаются к ранним етским годам сновидцев, хотя эти воспоминания нередко представлены в завуалированной форме.

Из русских исследователей о сновидной гипермнезии и ее значении ттля творческих процессов писал известный представитель павловской физиологической школы Ф. П. Майоров. «В бодрственном состоянии, — заметил он, — посторонние возбуждения и отрицательные индукции 0т них мешают сосредоточиться на решении той или иной умственной задачи. При развитии сна сонное торможение ускоряет множество посторонних очагов возбуждения в коре и отрицательные индукции от них. Кроме того, во сне нередко наблюдается гипермнезия, т. е. обострение памяти. Гипермнезия обуславливается устранением указанных отрицательных индукций и развитием парадоксальных фаз. Таким образом, гипермнезия, которая возможна только при неглубоком сне — при гипнотических фазах, может иногда способствовать творческой деятельности головного мозга во время сна»] (выделено мной. — А. Н.).

Является ли гипермнезия результатом работы указанного Ф. П. Майоровым нервного механизма? На этот вопрос трудно ответить. Для психологии сновидений важно то, что гипермнезия во сне есть четкое выражение возможности эффективной подсознательной актуализации прошлых впечатлений и знаний. Возможно, что и апперцепция, наблюдаемая во время сознательного восприятия и мышления, основана на том же механизме актуализации, но вследствие «узости» сознания актуализированные содержания не осознаются, а проявляются как база для понимания, осмысленного восприятия2.

Для более глубокого понимания сновидной гипермнезии следует раскрыть ее связи с процессами консолидации и реминисценции. В бодрствующем состоянии реминисценция представляет собой отсроченное, Но полное воспроизведение воспринятой информации3.

Наличие реминисценции свидетельствует об отсутствии абсолютного забывания. В этом смысле можно сказать, что сновидная гипермнезия не что иное, как подсознательная реминисценция. И гипермнезия,

Майоров Ф. П. Нервный механизм сновидений. — Л., 1970. — С. 85.

*-м-: Налчаджян А. А. Личность, психическая адаптация и творчество. — Ереван, 1980.

Гл- I, § 2; Гл. IV, § 2.

и Реминисценции см.: Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. — М, 1946. —

J-- 311-314; Экспериментальная психология / Под ред. С. С. Стивене. — М., 1963. —

Т-П.-С. 174-177.


и реминисценция основаны на консолидации, но не только. Ведь в chq. видениях воспроизводятся и впечатления далекого прошлого индивц. дуальной жизни сновидца, процесс консолидации которых давно завершен.

Мы полагаем, что этот новый подход позволит глубже понять механизмы образования сновидений и возможных путей их целенаправленного использования, а также закономерности творческих процессов щ всех уровнях психической активности. Возможность всех этих сложных психических явлений (консолидации, реминисценции и гипермнезии, творческих процессов и т.д.) на предсознательном сновидном уровне хорошо гармонирует с современными физиологическими представлениями об активности мозга во время сна.

Парамнезия — это обман памяти. Существуют две ее разновидности: коифабуляция (ложное воспоминание) и криптомнезия (искажение воспоминаний). Коифабуляция имеет место тогда, когда действительные события прошлого забываются, вследствие чего появившиеся в воспоминаниях «белые пятна» заполняются воображаемыми событиями. В других случаях заполнение осуществляется путем сдвига событий прошлого к настоящему. Конфабуляции могут иметь как обыденное, так и фантастическое содержание. В случае криптомнезии человеку кажется, будто действия, которые совершали другие, но которые он наблюдал или о которых он узнал, совершил и пережил он сам. Мысли других тоже присваиваются себе как собственные'.

Внимательное изучение сновидений убеждает нас в том, что в них конфабуляции и криптомнезии встречаются достаточно часто. Так, например, днем человек слушает рассказы об интересных событиях или читает художественные произведения, и вот в сновидениях эти события (в его индивидуальном понимании и истолковании) переживаются так, что в них сновидец выступает как активное действующее лицо. Такие сновидные криптомнезии нельзя считать болезненными явлениями, как они нередко классифицируются, когда имеют место в бодрствующем сознательном состоянии. Сновидные криптомнезии используются для реализации замыслов и мотивов сновидений. Иначе говоря, эти нарушения памяти мотивированы нормальными подсознательными мотивами и в ходе анализа сновидений следует выяснить, почему «центр Я» личности выбрал такие средства реализации своих замыслов, например, для самоутверждения личности сновидца.

Об этих явлениях памяти см.: Справочник невропатолога и психиатра. — М., 1968. — С. 358.

103


^ Забывание сновидений после пробуждения

общеизвестно, что после пробуждения, сновидения, за редкими исклю-i униями, быстро забываются. Однако исходя из этого факта нельзя заучить, будто содержание сновидений исчезает из подсознательной сферы (долговременной онтогенетической памяти). Об этом свидетельствую1" те многочисленные случаи, когда люди днем, будучи занятыми другими делами, внезапно спонтанно вспоминают отдельные отрывки (образы и их ассоциации, обрывки сновидной речи и т. п.) тех сновидений, которые переживали в течение прошедшей ночи. Спонтанное проникновение в сферу сознания осколков этих сновидений свидетельствует о том, что сновидение в целом, как новый результат подсознательных психических процессов, сохранилось в долговременной памяти. Весомым аргументом в пользу данного положения можно считать существование повторяющихся сновидений: некоторые сновидения повторяются спустя дни, месяцы и даже годы после первого переживания, причем два или большее число раз. Такие повторяющиеся сновидения нам удалось получить от многих наших испытуемых. В некоторых случаях эти сновидения до такой степени идентичны, что можно говорить об их повторных воспроизведениях: не может быть и речи об их новом конструировании в каждом отдельном случае. Исходя из этого, мы считаем возможным выдвинуть идею, согласно которой благодаря созданию все новых и новых сновидений содержания долговременной памяти человека становятся все более и более организованными. Даже случайные дневные впечатления, став элементами организованных сновидных сюжетов, по-новому осмысливаются. В связи с этим можно также предположить, что число повторяющихся сновидений значительно больше, чем люди в состоянии констатировать на основе интроспекции. Если бы нам удалось воспроизвести все сновидения, пережитые нами в течение одной ночи, то вероятно, удалось бы убедиться, что некоторые сновидения повторяются в различных парадоксальных периодах одной ночи.

Спонтанное появление в сфере сознания целостных сновидений или их «осколков» свидетельствует о том, что эти процессы непроизвольного воспроизведения, т.е. осознания сновидений, имеют свою специфическую мотивацию. О таких сновидениях можно предположить, что °ни имеют особенно важные для личности содержания. Однако в бодр-ствующем состоянии противоположно направленная мотивация, вызы-а1°Щая вытеснение, как правило, значительно сильнее, вследствие чего Новидение вновь забывается, и уже безвозвратно для сознания.

104


Те осколки сновидений, которые в бодрствующем состоянии пронц. кают в сферу сознания, можно использовать (в качестве звеньев ассо. циаций, из которых состоят сновидения) для воспроизведения цел ост-. ных сновидений. И действительно, когда мы утром или днем кратко описываем эти образы (например: «Большая комната в нашем учрежде. нии. Стоят...», «Лес. Идет дождь...» и т.п.), то этим самым создается возможность воспроизведения всего сновидения даже через несколько часов после его переживания во сне. Однако откладывание произвольного воспроизведения на большой срок все же приводит к его невозможности.

Каждый может упражняться в воспроизведении и записывании своих сновидений. Однако вряд ли целесообразно неспециалисту ставить перед собой задачу обязательно запоминать и воспроизводить свои сновидения, так как это может привести к изменению естественного хода подсознательных процессов и спонтанно устанавливавшихся соотношений между сознанием и подсознательной сферой.

Если неспециалисты желают заниматься анализом собственных сновидений (что очень полезно для самопознания), то им лучше записывать и анализировать те сновидения, которые по утрам воспроизводятся без заметных усилий.

Таким образом, в сновидениях параллельно происходят и взаимодействуют:

а) подсознательное воспроизведение прошлого опыта, т.е. содержаний долговременной памяти, причем такое воспроизведение нередко принимает характер гипермнезии;

б) переход воспринятой перед сном информации в сферу долговременной памяти, т.е. процесс консолидации;

в) парамнестические явления (конфабуляция и криптомнезия);

г) переработка и запоминание во сне подсознательно воспринятой информации и другие процессы памяти.

Все это убеждает нас в чрезвычайной сложности и многофункциональности сновидной психической активности человека.