Методика и результаты подготовки учащихся к теоретическому конкурсу олимпиады по физической культуре. Список литературы
| Вид материала | Конкурс |
- Список участников муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников по физической, 196.39kb.
- Методика проведения урока физической культуры 7 Урок физической культуры в младших, 7.19kb.
- Организация и методика специальной физической подготовки дзюдоистов 15-18-летнего возраста, 349.98kb.
- План Факт Цель Создание условий для развития физической культуры и спорта, 1051.5kb.
- Методические рекомендации по разработке заданий для обучающихся школьного этапа всероссийской, 449.86kb.
- Программа дисциплины дпп. Ф. 02 Теория и методика физической культуры и спорта цели, 641.45kb.
- Список литературы по духовно-нравственной культуре для углубленного изучения 2009-2010, 200.25kb.
- Результаты деятельности Управления по физической культуре и спорту и туризму Администрации, 67.38kb.
- Аннотированный список литературы, 785.91kb.
- Методика экспериментальных исследований > Результаты проведенных исследований Заключение, 225.39kb.
При ушибе носа, сопровождающемся кровотечением, нельзя разрешать сморкаться. Необходимо голову слегка наклонить вперед, зажав крылья носа пальцами в течение 10—15 мин, а также использовать холод.
При ушибе головы пострадавшему необходимо обеспечить покой в горизонтальном положении. При транспортировке его нужно уложить на спину, подложив под голову подушку или любой другой предмет, предохраняющий голову от сотрясения. Нельзя разрешать пострадавшему при этой травме идти в больницу самостоятельно без сопровождения.
^ Переломы, вывихи. Основными признаками перелома являются: резкая боль, усиливающаяся при попытке движения, постепенно нарастающая припухлость в месте повреждения, деформация части тела или конечности. При вывихе происходит смещение сочленяющихся костей в суставах. При подозрении на перелом, вывих, подвывих, растяжение связок нельзя самим вправлять поврежденное место, тянуть за него. Необходимо создать максимальный покой, неподвижность поврежденной части тела с помощью транспортной шины (или другого подручного твердого материала), чтобы она захватила суставы ниже и выше места повреждения.
При переломе костей голени две шины укладываются по наружной и внутренней поверхностям ноги от стопы до верхней трети бедра.
При переломе бедра одну шину располагают по наружной стороне от подмышечной впадины поврежденной стороны до стопы, а вторую — по внутренней стороне от паха до стопы. Шины туго прибинтовывают к ноге бинтом или полотенцем в 3—4 местах. Стопу фиксируют тугой повязкой.
При переломе руки, ключицы или вывихе костей в плечевом или локтевом суставе руку прижимают к туловищу, закрепляют повязкой.
Ранения. При ранении происходит повреждение кожи, слизистых оболочек, а иногда и глубоко лежащих тканей. Оказывая помощь при ранении, необходимо остановить кровотечение, наложить стерильную повязку и доставить пострадавшего к врачу. При кровотечении из конечности в виде капель или ровной непрерывной струи достаточно прикрыть рану стерильной салфеткой, положив сверху комок ваты, и туго забинтовать, а затем приподнять конечность.
При обильном кровотечении толчками или выходе струи под давлением кровоточащий сосуд следует прижать к кости выше места ранения, а если кровотечение на руке или ноге, то после прижатия максимально согнуть конечность в суставе и забинтовать ее в таком положении. Затем накладывается жгут на 5 — 10 см выше раны. При наложении жгута следует подложить под него ткань. Жгут нельзя оставлять на конечности на срок более 1 ч 30 мин.
Нельзя промывать рану водой, трогать ее руками, прикладывать или перевязывать нестерильной повязкой. Рану смазывают йодом по краям, накрывают стерильным тампоном и перевязывают таким же бинтом.
Утопление. После извлечения пострадавшего из воды необходимо быстро очистить ему полость рта и освободить дыхательные пути от воды, положив его на живот. Став на колено, положить пострадавшего на бедро ноги, упираясь ему в живот и нижнюю часть грудной клетки, чтобы его голова была ниже грудной клетки. Несколькими энергичными движениями надавить на грудную клетку в области нижних ребер, чтобы освободить трахею и бронхи от воды. Затем положить пострадавшего на спину, чтобы голова была запрокинута, на твердую поверхность и начать делать искусственное дыхание. Вместе с искусственным дыханием осуществляют согревание путем растирания тела.
Отморожение. Признаки отморожения — онемение поврежденной части тела, побледнение, посинение кожи и отечность. Боль вначале не ощущается, но при отогревании отмороженного участка появляется резкая боль. При оказании помощи необходимо внести пострадавшего в теплое помещение, разведенным спиртом растереть ему побелевшее место до появления чувствительности кожи, напоить горячим чаем. Если кожа в месте отморожения отекла и приняла красно-синюшный оттенок, растирать ее нельзя. Необходимо ее протереть спиртовым раствором и наложить сухую стерильную повязку.
^ Солнечный и тепловой удар. При солнечном и тепловом ударе пострадавший ощущает жажду, чувствует усталость, лицо краснеет, а затем бледнеет, повышается температура, могут появиться судороги, может наступить потеря сознания. Для оказания первой помощи необходимо перенести пострадавшего в прохладное место, снять с него одежду, облить водой, положить холод на голову и грудь, обтереть тело холодной водой. Если отсутствует дыхание, следует начать делать искусственное дыхание.
^ Искусственное дыхание. Пострадавшего укладывают на спину, запрокинув голову, рот прикрывают марлевой салфеткой, носовым платком или другим неплотным материалом и вдувают воздух.
Важно сохранить ритм вдоха: вдувают воздух в рот 20—25 раз/мин. Если челюсти пострадавшего сомкнуты, то вдувают воздух через зубы или нос. При вдувании
через рот зажимают нос пострадавшего, а при вдувании через нос зажимают рот. Искусственное дыхание делают до момента восстановления собственного дыхания пострадавшего.
^ Непрямой массаж сердца. Необходимо занять место сбоку от пострадавшего и , сложив кисти рук одна на другую, положить их на область груди так, чтобы основание ладони приходилось на 2 пальца выше мечевидного отростка. Ритмически надавливая на грудину, массировать сердце, делая 50—70 толчков в минуту. Если сердечная деятельность возобновилась, массаж продолжать до прибытия «скорой помощи».
Непрямой массаж сердца и искусственное дыхание проводятся синхронно — два вдувания в легкие чередуются с 15 толчками на грудину (если помощь оказывает один человек); одно вдувание после 5 толчков на грудину (если это делают двое).
3. Методика и результаты подготовки учащихся к теоретическому конкурсу олимпиады по физической культуре.
^ Методика подготовки учащихся к теоретическому конкурсу олимпиады по физической культуре.
В предлагаемом теоретическом сборнике умышленно опущены сведения, которые сообщаются в процессе практических уроков. По мере прохождения программного материала заостряю внимание на нужных вопросах, рассказываю тему, а потом опрашиваю устно, или напоминаю перед выполнением практического задания.
Теоретическую подготовку начинаю за два месяца до олимпиады.
1). Раздаю проработанный текст конкурсантам с пометками: «ознакомиться», «внимательно прочитать», «выучить», «разобрать».
2). Даю тестовые задания для предварительной проверки.
3). Даю правильные ответы и прошу выявить слабо усвоенные темы.
4). Анализируя выполненную работу, отмечаю, кто из учащихся лучше запоминает, а кто логически мыслит.
5). Учу отвечать на вопросы, учитывая индивидуальные особенности:
- сначала ответьте на вопросы, не вызывающие затруднений; затем перейдите к более сложным. Внимательно прочитайте вопрос, выделите ключевые слова, подберите варианты ответов. Если ключевых слов недостаточно, выберите подходящий ответ по дополнительному описанию;
- если это вопросы в форме теста, то сначала отбросьте заведомо неверные ответы. Из оставшихся, путём логических рассуждений, сопоставлений событий, фактов или дат вычислите наиболее правильный ответ. Если же все ответы кажутся верными, нужно обратить внимание на формулировку ответа («язык» написания), учесть, что акцент в нашем предмете ставится на физкультурную деятельность;
-если это описание какого-то элемента или понятия, важно представить себе то, о чём идёт речь, вспомнить изучение этого материала на уроке, может быть применить свой жизненный опыт;
- используйте свою эрудицию и знания иностранного языка. Если вы знаете, но не можете вспомнить нужное слово, постарайтесь расслабиться, на время отвлечься от этого вопроса, а через какое-то время вернуться к нему; - самые сложные вопросы оставьте напоследок. Попытайтесь дать ответ, даже если совсем не знаете его; - не спешите сдать свою работу, используйте данное время полностью.
^ Результаты подготовки участников олимпиад за 2004 – 2008 годы.
| Год проведения этап | Фамилия участника | Место в теор. конкурсе | % выполненной работы | Средний % |
| 2005г. районный областной | Ковалёв С. Пристром И. Егоров В. Крылова К. Виноградова И. Дубова Е. Шипилова А. Ковалёв С. Пристром И. Крылова К. Шипилова А. | 1 2 4 1 2 2 1 2 1 5 2 | 50% 44% 34% 50% 48% 36% 44% 50% 52% 52% 40% | 45% 48% |
| 2006г. районный областной | Ковалёв С. Пристром И. Крылова К. Ларионова К. Бурмантова А. Бугрова М. Бышик С. Ковалёв С. Пристром И Бугрова М. | 1 2 1 2 2 2 2 1 5 9 | 68% 52% 54% 50% 50% 50% 50% 60% 47% 43% | 54% 50% |
| 2007г. районный областной | Ковалёв С. Федина И. Пучков А. Крылова К. Кудрявцев А. Ягодкин К. Шарова О. Щурина Е. Ковалёв С. Федина И. Пучков А. | 1 1 1 2 2 2 1 2 2 1 9 | 80% 62,5% 45% 57,5% 75% 65% 65% 55% 60% 55% 43% | 62,5% 54,5% |
| 2008г. районный областной | Ковалёв С. Федина И. Кудрявцев А. Коппалова А. Косачёва А. Корочкина М. Мякишев Е. Соловей А. Устинов Ф. Ковалёв С. Федина И. Коппалова А. | 1 1 2 1 1 1 2 3 1 1 2 4 | 95% 92,5% 87,5% 87,5% 87,5% 92,5% 75% 77,5% 85% 80% 80% 60% | 84% 70% |
^ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Матвеев, А. П. Методика физического воспитания с основами теории: учеб. пособие для студентов пед. ин-тов и учащихся пед. уч-щ / А. П. Матвеев, С. Б. Мельников. - М.: Просвещение, 1991. С. 191 с.
- Лукъяненко, В. П. Физическая культура: основа знаний: учебное пособие / В. П. Лукьяненко - М.: Советский спорт, 2003.
- Твой олимпийский учебник: учебное пособие для учреждений образования России. - 13-е изд. перераб. и доп. В. С. Родиченко и др. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 144 с.
- Физическая культура: учебник для учащихся 11-х классов образовательных учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура» / под общей ред. А. Т. Паршикова, В. В. Кузина, М.Я. Виленского. - М.: СпортАкадемПресс, 2003.
- Физическая культура: учебник для учащихся 10-х классов образовательных учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура» / под общ. ред. А. Т. Паршикова,
В. В. Кузина, М. Я. Виленского. - М.: Спорт АкадемПресс, 2003.
6. Чесноков, Н. Н. Олимпиада по предмету «Физическая культура» / Н. Н. Чесноков,
В. В. Кузин, А.А. Красников. - М.: Физическая культура, 2005.
7. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Б.Р.Голощапов-3 изд., - М.: Издательский центр «Академия», 2005.
8. Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 8-9 кл. общеобразовательных учреждений – М.: Просвещение,2005.
9. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. – М.: RETORIKA-A: флинта, 1999.
10. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: учеб. пособие для студентов пед. Институтов по спец.№2114 «физ. воспитание» - М.: Просвещение, 1987.
11. Энциклопедия для детей. Том 20. Спорт. Издательское объединение «Аванта +», 2001.
12. CD. Энциклопедия. Олимпийские игры. Издательство MEDIA 2000.