Виктор Борисович Шапарь. Занимательная психология. Оглавление (2-е изд., 2005 г.) Кчитателю. Психология прекрасная и увлекательная наука. Научно-популярная литература
| Вид материала | Литература |
- Темы рефератов Раздел 1 Введение в психологию Тема 1 Психология как наука. Предмет, 85.99kb.
- Программа вступительного испытания по предмету «Психология», 304.02kb.
- Реферат. Предмет: Психология Тема: Психология конфликта и выход из него, 312.56kb.
- Рабочая Программа учебной дисциплины общая психология Трудоемкость (в зачетных единицах), 377.92kb.
- Программа дисциплины опд. Ф. 01 Психология цели и задачи дисциплины, 483.88kb.
- Психология как наука. Объект, предмет психологии, 23.05kb.
- Учебное пособие Оглавление Введение Раздел Социальная психология как наука Раздел Изучение, 933.46kb.
- Пояснительная записка. Требования к студентам, 161.85kb.
- Программа курса «Специальная психология», 64.95kb.
- Учебно-методический комплекс дисциплины «интеграция детей с нарушениями в развитии», 121.66kb.
Глава 3. Эмоционально-волевая сфера личности.
Виды эмоционального состояния человека.
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор Вселенной
И маловерным — отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы — не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос — лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб удивлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить в радостной надежде
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том;
Умей принудить нервы, сердце, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже все пусто, все сгорело,
И только воля говорит: «Иди!»
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег —
Тогда весь мир ты примешь, как владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
(Р. Киплинг «Владей собой...». Перевод А. Алексеевой)
Таблица 1. Внешние проявления эмоциональных состояний при повышении психической нагрузки
| Объект наблюдения | Виды эмоционального состояния | ||
| Оптимальное | Перевозбужденное | Заторможенное | |
| Рот, брови, общее выражение лица | Небольшое движение губами. Более строгое выражение лица | Губы сильно сжаты, челюстные мышцы напряжены, озабоченное выражение лица, брови сильно сдвинуты у переносицы | Губы сжаты, углы рта опущены, брови сдвинуты у переносицы. Страдальческое выражение лица |
| Глаза | Спокойный, внимательный взгляд | Горящие, беспокойные глаза, напряженный взгляд, частое моргание | Унылый недовольный взгляд |
| Цвет кожи | Легкое покраснение | Значительное покраснение или побеление | Заметное покраснение и появление пятен |
| Движение рук | Небольшая дрожь | Ярко выраженное дрожание рук, увеличенная амплитуда и скорость их движения, понижение точности, суетливость | Вялые, пассивные, снижение амплитуды, скорости и точности движений, закрепощенность |
| Дыхание | Заметное учащение | Учащенное, неглубокое | Урежение, иногда с задержками |
| Интонация голоса | Повышение громкости и быстроты речи. Сохранение ее обычной эмоциональной выразительности | Более громкая и быстрая, чем обычно, речь. Усиление высоких тонов, интонации гнева. Нарушение порядка слов в предложениях. Внезапные остановки речи | Эмоционально невыразительная, более тихая и медленная, чем обычная речь. Растягивание слов, переход на шепот. Появление пауз, интонации недовольства, подавленности |
| Особенности поведения | Увлеченность (выполнением задачи, разговором с сослуживцем), активность | Плохой самоконтроль. Ярко выраженная бравада, грубость, самоуверенность | Стремление к ограничению контактов. Апатия, сонливость, безразличие |
Таблица 2. Мимические коды эмоциональных состояний
| Части и элементы лица | Эмоциональное состояние | |||||
| Гнев | Презрение | Страдание | Страх | Удивление | Радость | |
| Положение рта | Закрыт | Закрыт | Открыт | Обычно закрыт | ||
| Губы | Уголки губ обычно опущены | Уголки губ приподняты | ||||
| Форма глаз | Расширены | Сужены | Широко раскрыты | Прищурены или раскрыты | ||
| Яркость глаз | Блестят | Тусклые | Блеск не выражен | Блестят | ||
| Положение бровей | Сдвинуты к переносице | Подняты вверх | ||||
| Уголки бровей | Внешние уголки подняты вверх | Внутренние уголки подняты вверх | ||||
| Лоб | Вертикальные складки на лбу и переносице | Горизонтальные складки на лбу | ||||
| Подвижность лица и его частей | Лицо динамичное | Лицо застывшее | Лицо динамичное | |||