Стратегическая Группа " прайм "
| Вид материала | Семинар |
СодержаниеУпражнение: опыт против галлюцинации Молчащее и говорящее зеркало Теория взаимодействия |
- Интернет-ресурсы по профильному обучению, 81.6kb.
- Лесли Кэмерон-Бэндлер Майкл Лебо Заложник эмоций Как спасти вашу эмоциональную жизнь, 3123.39kb.
- Анализ ситуации на рынке производства сахара, 81.6kb.
- О. Г. Смешко Основная стратегическая задача, 82.61kb.
- Курс истории это стратегическая высота в глобальной информационной войне. Кто, 3059.65kb.
- Вдовина Екатерина Юрьевна пояснительная записка, 159.59kb.
- Социальная психология групп Лекция. Психология группы, 664.46kb.
- Берковиц Л. Агрессия: причины, последствия и контроль. – Спб.: Прайм – еврознак, 2001., 78.38kb.
- Ассоциация гимназий Санкт-Петербурга Конференция педагогов «Стратегическая роль педагогических, 30.53kb.
- Стратегическая программа противодействия распространению вич инфекции в Республике, 628.84kb.
УПРАЖНЕНИЕ: ОПЫТ ПРОТИВ ГАЛЛЮЦИНАЦИИ
Часть 1 Мы хотим, чтобы вы расселись в группы по три человека. Одного из вас мы назовем А, другого Б, и третьего В. А, ваша задача - фиксирование. Б, ваша – попрактиковаться в переживании различных видов состояний. В - просто наблюдатель, и он может также помогать А и Б держать в памяти, то что следует делать дальше. Б, вы выбираете - ничего не говоря вслух – три различных переживания, которые были очень интенсивными. Они могут быть из любой области вашей жизни, они должны отличаться одно от другого; не стоит брать три сходные ситуации. Вы можете отыскать их, просто обратившись внутрь, найдя подходящие примеры и пронумеровав их - один, два и три. Теперь возьмите А за руки и скажите "первое". Потом углубитесь внутрь, выйдите из "сейчас", перенеситесь в то время и место и переживите то состояние снова, ничего не говоря вслух. Потратьте одну-две-три минуты, чтобы полностью оживить переживание. Затем скажите "второе" и оживите второе... Потом скажите "третье" и оживите его... Еще есть один невероятно важный фактор: для тех из вас, кто очень зрительно ориентирован, обязательным условием будет, чтобы вы не видели там себя, а видели то что вы видели находясь там. Кинестетика в полном объеме появляется тогда, когда вы разрушаете отдаленность видения себя со стороны и помещаете свою позицию восприятия внутрь собственного тела. Вы можете начать с того, что увидите себя; потом войдите внутрь картины. Когда вы находитесь внутри картины и снова испытываете ощущения в вашем теле так, как это было тогда - вы начинаете сжимать руки А, тем самым давая ему тактильный сигнал, означающий, что вы испытываете переживание. А, ваша работа - просто наблюдать изменения, происходящие с Б, в то время как он/она воспроизводит эти три переживания. Я хочу, чтобы вы отметили изменения цвета кожи, размера нижней губы, дыхания, позы, тонуса мышц и т.д. С Б произойдет много глубоких изменений, которые вы можете увидеть, в то время как он/она переживает эти состояния.
Часть 2 В делает точно то же самое, что и в части 1 - он/она произносит: "первое" и воспроизводит его, потом "второе" и "третье". Но на этот раз А будет не только наблюдать за изменениями, но и описывать их вслух. Задача В - следить за тем, чтобы все предлагаемые А описания были сенсорно обоснованными: "Уголки вашего рта приподнимаются. Цвет вашей кожи становится насыщеннее. дыхание у вас грудное, поверхностное и убыстряющееся. Ваша правая щека напряжена больше, чем левая". Такие описания обеспечивает В, который одновременно и смотрит, и слушает ваши слова, чтобы либо подтвердить, либо опровергнуть то, что вы утверждаете. Если А говорит: "Вы выглядите счастливым; теперь вы выглядите обеспокоенным", - это не сенсорно обоснованные описания. "Счастливый" и "обеспокоенный" - это суждения. Задача В - проследить, чтобы описания А были сенсорно обоснованными и подвергать сомнению любое сенсорно необоснованное высказывание.
Часть 3 На этот раз Б входит в одно из состояний, не называя его номер. Вы просто выбираете любое из трех и погружаетесь в него. А сидит рядом, снова наблюдая за Б и ничего не говоря до тех пор, пока Б не проживет это состояние. Затем вы, А, говорите Б, какое это было переживание: "первое", "второе" или "третье". Б продолжает проживать эти три состояния в любом порядке, отличном от первоначального до тех пор, пока А не сможет точно определять, какое состояние в какой момент вы испытываете. Если А не в состоянии сделать это с первого раза, начните сначала. Это - способ обучить ваши чувства остроте.
Часть4 На этот раз Б снова входит в любое из трех состояний, а А галлюцинирует, стараясь угадать - столь конкретно, сколь он/она может - каково содержание этого переживания. И, поверьте мне, вы можете угадать очень конкретно и очень точно.
В частях 1, 2 и 3 мы просили вас ограничиться сенсорным опытом. В части 4 мы просим вас галлюцинировать. Это для того, чтобы провести четкое различие между сенсорно обоснованным опытом и галлюцинациями. Галлюцинирование может быть очень мощным, позитивным приемом. Галлюцинации ни хороши, ни плохи; это просто еще один выбор. Однако важно знать, что именно вы делаете. Приступайте.
Молчащее и говорящее зеркало
Это упражнение обычно очень нравится участникам группы и проходит, как правило, весело и оживленно. В молодежных группах почти все стремятся получить свое "отражение" и как можно в большем количестве "зеркал". Идея упражнения принадлежит Г.И.Марасанову. В чем же суть процедуры?
Ведущий предлагает выйти в круг добровольцу, который будет "смотреть в зеркало".
– Твоя задача только по отражению в "зеркале", точнее в двух "зеркалах", определить, кто из членов группы подошел к тебе сзади. Эти два "зеркала", разумеется, будут живыми. Одно будет молчащим: оно сможет объяснять тебе, кто находится за твоей спиной, только с помощью мимики и жестов. Второе "зеркало" – говорящее. Оно будет объяснять, что это за человек, конечно, не называя его имени. Выбери из группы тех двоих, кто станет молчащим и говорящим "зеркалом".
После того, как игрок сделал выбор, ведущий дает "зеркалам" более подробную инструкцию:
– "Зеркала" встают рядом у стены. Основной игрок – перед ними. Все остальные участники группы располагаются за его спиной и по одному бесшумно подходят к нему сзади. Отражение "зеркалами" происходит по очереди. Сначала работает молчащее "зеркало". Если основной игрок не может угадать человека за спиной, то вступает "говорящее зеркало" и произносит одну – только одну! – фразу. Если игрок опять не угадывает, то снова – можно по-другому – отражает молчащее "зеркало" и так далее. Задача игрока – угадать человека за спиной как можно быстрее.
Для "зеркал" есть определенные условия. Молчащее "зеркало" фактически не ограничивается в способах "отражения" человека за спиной основного игрока. Но не стоит акцентироваться только на изображении чисто внешних особенностей людей и тем более подчеркивать какие-то физические характеристики.
– На говорящее же "зеркало" накладывается ряд четких ограничений. Во-первых, естественно, запрещено называть имя человека за спиной основного игрока. Во-вторых, описывая этого человека, нельзя ссылаться на воспоминания о событиях с участием этого человека вне группы. В-третьих, следует избегать простых описаний внешности. Это разрешается только в третьей фразе. Начинаем!
Через несколько минут ведущий предлагает сменить основного игрока, а тот получает право поменять и "зеркала". Раскусившие смысл игры участники часто даже конкурируют за право стать основным игроком и проверить свою способность понимать сообщения "зеркал". Трех-четырех циклов игры бывает достаточно, чтобы не потерять темп занятия. Обязательно следует отрефлексировать прошедшую игру. Можно обсудить та- кие вопросы:
Кому из игроков потребовалось меньше всего зеркальных "отражений", чтобы определить, кто находится за его спиной?
В чем секрет такой прозорливости? Кто из участников группы оказался самым талантливым "зеркалом"? Что ему в этом помогло?
Кто из участников удивлен тем, как был отражен "зеркалами"?
Что вы почувствовали, когда увидели свое "отражение"? Во время обсуждения часто возникают вопросы участников друг к другу такого, например, содержания:
– Миша, а что означал вот этот твой жест, когда ты показывал меня?
– Стас, а почему ты сказал, "отражая" меня: "человек, лучше всех умеющий делать подарки"? С чего это ты взял? И т.п.
Богатство возникающих в результате этого упражнения обратных связей трудно переоценить. Даже то, что не стало по каким-то причинам материалом для обсуждения в группе, остается для участника своеобразной "волшебной фотографией", какую не сделать ни одним "кодаком". Ведь фотоаппарат фиксирует "объективный" образ человека, а такие вот "зеркала" дарят субъективный портрет, который невозможно получить никакими приборами.
Теория взаимодействия
Схема взаимодействия 2 - х людей при контакте
Представленная модель коммуникаций представляет из себя логических пирамиды (Р. Дилтс) двоих людей при взаимодействии. У них общее внешнее окружение и степень эффективности взаимодействия (то есть объединения их энергий на 2 уровне) будет определяться степенью схожести их вышестоящих уровней.
Коммуникатор, как бы "сшивая" верхние логические уровни обеспечивает наиболее чистую передачу информации, не нарушаемую расхождением мировоззрений.
В случае подстройки на 5-6 уровнях коммуникатор как бы подстраивается к идеальным или желаемым ценностям, убеждениям, идентификации партнера по коммуникации и в этом случае предполагается автоматическое слияние нижестоящих в иерархии уровней. Но это происходит лишь тогда, когда 5-6 уровни "угаданы ведущим". Если есть несоответствие (что бывает почти всегда), то и на 2-м уровне не происходит улучшение взаимодействия, а иногда и вредит ему.
В случае подстройки на 3 (и 4) уровне возможность промаха практически сводиться к точности подражания поведению, которое можно отследить на 100%. Подстройка к человеку на этом уровне более сложна, но и более эффективна. Она требует гибкости и овладения новыми знаниями на практике.