Стратегии совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис

Вид материала

Содержание

Подобный материал:

1 2

На правах рукописи

Тенн Ольга Рудольфовна

СТРАТЕГИИ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ЖЕНЩИН ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА, ПЕРЕЖИВАЮЩИХ ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС

Специальность 19.00.13 – Психология развития, акмеология

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени

кандидата психологических наук

Москва - 2010

Работа выполнена в лаборатории Научных основ детской практической психологии

Учреждения Российской академии образования

«Психологический институт»

Научный руководитель:	Кандидат психологических наук, Валерий Васильевич Зацепин
Официальные оппоненты:	Доктор психологических наук, Людмила Иванова Бершедова
	Кандидат психологических наук, Марина Владимировна Зиновьева
Ведущая организация:	Институт психологии им. Л.С. Выготского Российского государственного гуманитарного университета

Защита состоится «23» ноября 2010 года в 14.00 часов на заседании Диссертационного совета Д 008.017.01 при Учреждении Российской академии образования «Психологический институт»: по адресу: 125009, г. Москва, ул. Моховая, д.9, строение 4.

С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке Учреждения РАО «Психологический институт» по адресу: 125009, г. Москва, ул. Моховая, д.9, стр.4.

Текст автореферата размещен на сайте: www.pirao.ru

Автореферат разослан «23» октября 2010 г.

Ученый секретарь

Диссертационного совета

кандидат психологических наук Н.Л. Морина

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Социальные, экономические и политические преобразования современного мира предъявляют особые требования к адаптивным ресурсам человека как субъекта жизнедеятельности.

В психологии и акмеологии идет интенсивный поиск конструктов, характеризующих способность личности быть устойчивой к многочисленным жизненным проблемам и трудностям, сохранять психологическое здоровье и успешно развиваться, адаптируясь как к социальным, так и к личностным трансформациям и кризисам. Одним из таких конструктов является понятие «совладающее поведение».

Оно относится к малоизученным жизнетворческим дарованиям личности (Л.И. Анциферова) или ее конструктивным силам (К.А. Абульханова-Славская), инициирующим направленную на мир и самого себя преобразующую активность человека. Совладающее со стрессом или трудной жизненной ситуацией поведение (копинг) связано с системой целеполагающих действий, прогнозированием результата, творческим порождением новых выходов и решений проблемной ситуации (Т.Л. Крюкова). Однако совладающее поведение далеко не всегда трактуется так однозначно. Несмотря на большое число исследований, проведенных в области совладания, дискуссионным и наиболее сложным остается вопрос о его различных стратегиях. При преодолении сложных жизненных ситуаций человек использует большой арсенал активных (копинг-стратегии), а также пассивных (защитные механизмы) стратегий, которые представляют собой важнейшие формы адаптационных процессов. От индивидуального предпочтения стратегий совладания зависит психологическое благополучие, как отдельного человека, так и общества в целом.

Феноменология совладающего поведения и психологической защиты широко представлена в зарубежных теориях личности (Фрейд З., 1896; Фрейд А., 1936; Хорни К., 1945; Фромм Э., 1948 и др.), трансактного анализа (Берн Э., 1964), гуманистической психологии (Роджерс К., 1959; Коул К., 1995), социального научения (Роттер Дж., 1954; Эфран Д., 1963), учения об общем адаптационном синдроме (Селье Г., 1960), в когнитивно-феноменологической теории (Лазарус Р., 1966, 1980; Фолкман С., 1984) и др.

В отечественной психологии изучение проблематики совладающего поведения началось сравнительно недавно, с 90-х годов XX столетия. Тем не менее, существует достаточно обширный ряд исследований на эту тему (Ф.Е. Василюк, 1984; Анцыферова Л.И., 1994; Дикая Л.Г., Махнач А.В., 1996; Нартова-Бочавер С.К., 1997; Муздыбаев К., 1998, 1999; Либина А.В., 1998-2008; Каменская В.Г., 1999; Крюкова Т.Л., 2002-2008; Зеер Э.Ф., 2002; Малкина-Пых И.Г., 2003; Набиуллина Р.Р., Тухтарова И.В., 2003; Абабков А.В., 2004; Белорукова Н.О., 2005; Корытова Г.С., 2006 и многие др.).

Эффективность совладания человека с жизненными задачами обеспечивает удовлетворенность собой, достигнутыми результатами, успешное освоение мира и гармоничное развитие личности. Поэтому изучение совладающих стратегий человека является актуальнейшей жизненной и научной проблемой.

Изучение совладающего поведения личности ведется в большом возрастном диапазоне – от преддошкольного детства до старости (Виленская Г.А., Гущина Т.В., Никольская И.М., Тащева А.И., Харламенкова Н.Е. и др.). Также в некоторых исследованиях представлен гендерный анализ совладающих стратегий (Белорукова Н.О., Билецкая М.П., Подобина О.Б. и др.). При решении актуальных акмеологических задач, предполагающих комплексное изучение человека на ступени взрослости достаточно остро стоит вопрос о способах совладания человека, находящегося в переходном возрасте, охватывающий жизнь личности от 30 до 35 лет, и представляющий собой переход от молодости к зрелости. Этот период занимает особое место в структуре жизненного цикла личности, т.к. именно в это время происходит системная переоценка и переосмысление жизни, переживание экзистенциального кризиса, который по-разному протекает у мужчин и женщин (Г.С. Абрамова, О.В. Хухлаева).

Несмотря на значительное количество работ, посвященных изучению совладающего поведения человека, нами не обнаружено исследований, в которых был бы представлен конкретный психологический анализ стратегий совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис. Психология современной женщины в большей степени представлена в популярной и художественной литературе, тогда как научные исследования не достаточно характеризуют механизмы, используемые женщиной в целях преодоления кризиса середины жизни. Этот кризис является нормативным, но вместе с тем его же можно считать экзистенциальным, актуализирующим стремление женщины к сохранению личностной целостности или, напротив, дестабилизирующим ее жизнь. Экзистенциальный кризис, переживаемый женщиной, принимает форму внутриличностного конфликта и представляет собой серьезную психологическую проблему, порождающую потребность в поиске эффективных стратегий и способов совладания с ней.

В связи с вышеизложенным намечено противоречие между потребностью женщины в преодоления экзистенциального кризиса и недостаточностью научно-обоснованных программ психологической помощи женщинам по использованию констуктивных стратегий совладания на пути их продвижения к акме. Это составляет проблему исследования. Кроме того, отсутствует эмпирическая верификация характера стратегий совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис.

Решение данной проблемы является значимым для теории и практики психологического и акмеологического знания не только в связи с решением вопроса о персонализации личностного развития женщины, но и с социальным запросом на здоровую, адаптивную и способную к самореализации в семье и социуме женщину.

Цель исследования – изучение стратегий совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис, и разработка программы психологической помощи, направленной на формирование продуктивного копинга, способствующего конструктивному выходу из кризиса.

Объект исследования – совладающее поведение женщин переходного возраста.

Предмет исследования – стратегии совладания женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис.

Гипотезы исследования.

Выбор копинг-стратегий и в целом специфика совладающего поведения женщин переходного возраста определяются такими личностными особенностями как адаптивность и локус-контроль, а также качеством осознанности смысложизненных целей и ориентиров.
Выходу женщины из экзистенциального кризиса способствуют совладающие стратегии, направленные на анализ и решение проблем, а также активный поиск социальной поддержки при осознании персональной ответственности за процесс и результат жизнедеятельности.
Профессионально организованная психологическая помощь, направленная на овладение конструктивными совладающими стратегиями, способствует разрешению экзистенциального кризиса женщины.

Задачи исследования:

Осуществить теоретический анализ отечественных и зарубежных теорий и концепций, отражающих взгляды исследователей на проблему совладающего поведения.
Раскрыть психологические подходы к содержанию экзистенциального кризиса человека и пути совладания с ним.
Провести теоретический и эмпирический анализ индивидуально-личностных особенностей женщин переходного возраста.
Изучить основные стратегии совладания у женщин в возрасте 30-35 лет.
Разработать и апробировать программу психологической помощи женщине, переживающей экзистенциальный кризис.

Методы исследования. Для решения поставленных задач в работе использовались как теоретические, так и эмпирические методы исследования: обзорно-аналитический, включающий теоретический анализ психологической литературы по изучаемой теме; психодиагностический (тестирование, опрос); эксперимент; методы математико-статистической обработки. В исследовании применялись следующие методики: Методика диагностики копинг-поведения в стрессовых ситуациях (С. Норман, Д.Ф. Эндлер, Д.А Джеймс, М.И. Паркер; адаптированный вариант Т.А. Крюковой); Опросник способов совладания (ОСС) WCQ (Ways of Coping Questionnaire; Folkman& Lazarus, 1988); Методика диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда; Методика диагностики самооценки психических состояний по Г. Айзенку; Тест смысложизненных ориентаций Д.А. Леонтьева; Шкала субъективной оценки удовлетворенности жизнью А.В. Либиной.

Организация, база и этапы исследования. Экспериментальное исследование совладающего поведения женщин проводилось на базе медико-психологического центра г. Ставрополя. В исследовании приняли участие 100 женщин в возрасте 30-35 лет. Исследование осуществлялось в период с 2006 по 2009 гг. и включало пять этапов.

Подготовительный этап (2006 год) – изучение состояния проблемы и степени ее актуальности, определение целей, гипотез и задач исследования, подбор методов и методик научного исследования.

Констатирующий этап (2006-2007 гг.) – диагностика стратегий совладающего поведения, личностных характеристик и особенностей эмоциональных переживаний, свойственных женщинам переходного возраста.

Формирующий этап (2007-2008 гг.) – разработка и апробация программы психологической помощи женщине, обеспечивающей конструктивный ее выход из экзистенциального кризиса и умения эффективного совладания с жизненными трудностями.

Контрольный этап (2008-2009 год) – оценка эффективности системы психологической помощи женщинам, переживающим экзистенциальный кризис.

Заключительный этап (2009 год) – оформление диссертации; апробация и внедрение результатов исследования.

Методологической основой исследования выступают системный подход, проявляющийся в стремлении привести развивающуюся личность к более оптимальному способу организации; деятельностный подход, признающий деятельность ведущим условием полноценного развития и саморазвития личности; личностно-ориентированный и субъектный подходы, предполагающие активную помощь в развитии способности совершенствования и достижения высшего оптимального уровня индивидуализации и самореализации; принцип жизнедеятельности, воплощенный в организованности и конструктивности овладения личностью условиями своей жизни, создание ею особых жизненных опор, отношений и позиций.

Теоретической основой исследования являются: когнитивно-феноменологическая теория совладания Р. Лазаруса и С. Фолкман; интегративный подход (Moss R.H., Schaefer J.A. и др.); теоретические позиции психологии совладающего поведения (Анциферова Л.И., Абульханова-Славская К.А., Крюкова Т.Л. и др.); концепция Совладающего Интеллекта Либиной А.В.; психолого-педагогические теории развития личности в деятельности (Ананьев Б.Г., Деркач А.А., Леонтьев А.Н. и многие др.); исследования в области экзистенциальной психологии (Дружинин В.Н., Знаков В.В., Кочунас Р., Леонтьев Д.А., Чудновский В.Э., Гроф К. и С., Мэй Р., Франкл В., Ялом И. и др.), концепции психологической помощи (Абрамова Г.С., Алешина Ю.Е., Битянова М.Р., Василюк Ф.Е., Дубровина И.В. и др.).

Теоретическая значимость работы заключается в определении роли совладающего поведения женщин переходного возраста; в теоретическом обобщении и сравнительной детализации содержания экзистенциального кризиса и кризиса переходного возраста; в раскрытии методологии и методов психологической помощи женщинам, переживающим экзистенциальный кризис.

Научная новизна исследования состоит в том, что в нем определены стратегии совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис; выявлены особенности и показатели их социально-психологической адаптации, психических состояний и смысложизненных ориентаций; обоснована связь между выбором неадаптивных копинг-стратегий и личностными феноменами; раскрыты факторы, способствующие разрешению экзистенциального кризиса.

Практическая значимость исследования состоит в разработке программы психологической помощи женщинам, обеспечивающей конструктивный их выход из экзистенциального кризиса и умения эффективного совладания с жизненными трудностями. Материалы проведенного диссертационного исследования могут быть использованы в работе консультирующих психологов, в центрах психологической и социально-психологической помощи населению.

Положения, выносимые на защиту:

Женщинам переходного возраста (30-35лет), переживающим экзистенциальный кризис, наиболее свойственно в трудных и стрессовых жизненных ситуациях использовать такие совладающие стратегии поведения, как эмоционально-ориентированный копинг, избегание и отвлечение. В значительно меньшей степени используется проблемно-ориентированный копинг, положительная переоценка и самоконтроль.
Показатели социально-психологической адаптации женщин, переживающих экзистенциальный кризис, отражают эмоциональный дискомфорт, слабый самоконтроль, отсутствие стремления к достижению собственных целей, слабое принятие себя и других, а также высокий эскапизм, свидетельствующий о тенденции к избеганию и уходу от решения проблем.
При высоком уровне тревожности и ригидности молодых женщин, переживающих экзистенциальный кризис, показатели смысложизненных ориентаций являются неудовлетворительными, т.к. указывают на актуальное переживание жизни как скучной, неинтересной, лишенной смысла. Прослеживается тенденция к фатализму – неверию возможности своими собственными силами изменить жизнь к лучшему.
Выбор неадекватных ситуации стратегий совладания молодых женщин, переживающих экзистенциальный кризис, определяется такими личностными феноменами как низкие адаптированность и интернальность контроля, а также недостаточно высокая осознанность целей, смыслов и ценностей жизни.
Программа психологической помощи женщинам переходного возраста, переживающим экзистенциальный кризис, осуществляемая в формах индивидуальной и групповой работы, может рассматриваться как средство активизации личностных, духовных и физических ресурсов женщины ведущее к успешному разрешению экзистенциального кризиса.
В основе программы психологической помощи заложены факторы, способствующие разрешению экзистенциального кризиса женщин переходного возраста: изменение отношения к жизненным ценностям, формирование оптимистической картины мира, готовность к коррекции и модификации взаимодействий с окружающими людьми, к постановке и реализации новых жизненных целей и использованию конструктивных совладающих стратегий, адекватных тем или иным жизненным проблемам и трудностям.

Публикации. По теме исследования опубликовано 13 работ, включая статьи в журнале «Вестник Южно-Уральского государственного университета» и электронном научном журнале «Психологические исследования», утвержденных ВАК в Перечне ведущих рецензируемых журналов РФ.

Апробация работы. Ход исследования и его результаты докладывались, обсуждались на заседаниях и научно-методических семинарах лаборатории научных основ детской практической психологии Психологического института РАО. Материалы диссертационного исследования нашли отражение в печатных работах и получили положительную оценку на конференциях различного уровня. Международных научно-практических конференциях: «Молодежь и наука: реальность и будущее» (Невинномысск, 2008 г.); «Современные направления теоретических и прикладных исследований» (Одесса, 2008 г.); «Перспективы развития системного подхода в психологии» (Саратов, 2008 г.); Всероссийской научно-практической конференции: «Теоретические и прикладные проблемы психологии» (Ставрополь, 2009 г.), на научно-методической конференции «Инновации в системе высшего и среднего образования: опыт, проблемы перспективы» (Ставрополь, 2009 г.).

Внедрение результатов диссертационного исследования осуществлялось в Московской службе психологической помощи населению.

Структура работы. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложения. Общий объем работы 227 страниц, из них 178 страниц основного текста; библиографический список литературы включает 296 наименования. В текст диссертации включены 17 таблиц и 20 рисунков.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении обосновывается актуальность темы исследования, показаны степень и характер ее освещения в отечественных и зарубежных исследованиях; определены цель, объект, предмет, гипотезы, задачи и методы исследования; методологические и теоретические ориентиры; раскрывается научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, организация и этапы исследования, положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Теоретико-методологические основы проблемы совладающего поведения женщин, переживающих экзистенциальный кризис» раскрывается понятие совладающего поведения и особенности его проявления у женщин. Даны психологические особенности женщин переходного возраста (30-35 лет). Представлено содержание экзистенциального кризиса и пути совладания с ним. Описывается анализ методов психологической помощи женщинам, переживающим экзистенциальный кризис.

Истоки современных исследований совладания личности с трудными жизненными ситуациями и стрессами обнаруживаются в работах, опубликованных в конце ΧІΧ – начале ΧΧ столетия представителями психоаналитического направления и связаны с понятием психологической защиты, которое обозначало защитную реакцию эго или Я-структуры от осознания или принятия человеком неприятного факта жизни. Иными словами, под психологической защитой понимался тот или иной способ ухода от осознания психологической проблемы и необходимости ее разрешения. Согласно исследователям психоаналитической школы, защитная реакция проявляется в различных формах борьбы «Я» с невыносимыми мыслями и болезненными аффектами сопровождающими переживаемый личностью неосознаваемый ею внутренний конфликт (З. Фрейд, 1923, 1946, 1949; А. Фрейд, 1937, 1944).

Впервые, термин «coping» (coping – от англ. «cope» – успешно справиться, преодолевать) был введен Гансом Гартманом (1958), который, развивая идеи З. Фрейда, указал на необходимость дополнить изучение защитных механизмов исследованием иных механизмов, «свободных от конфликтов» способов разрешения человеком внутренних и внешних проблем. Впоследствии термин «coping» был использован Л. Мэрфи в 1962 г. при исследовании способов преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития. Закрепившим данный термин считают А. Маслоу. В самом общем понимании совладающее поведение характеризуется, как готовность индивида решать жизненные проблемы.

В сороковых-шестидесятых годах концепция копинг-поведения начала активно использоваться в рамках изучения механизмов развития стрессовых состояний. В настоящее время в зарубежной психологии разрабатывается три основных подхода к изучению копинга. Первый подход представлен в эго-ориентированной теории совладания (К. Menninger, 1963; V. Vaillant, 1977; Т. Kroeberg, 1963; N. Haan, 1963, 1969, 1974, 1977), берущей свое начало в психоаналитической теории З. Фрейда и работах А. Фрейд. Здесь процесс совладания рассматривается в качестве специфического эго-механизма, к которому человек прибегает с целью избавления от внутреннего напряжения (tention). Согласно второй концепции, совладание является относительно устойчивыми личностными предпосылками (traits), предопределяющими реакцию человека на тот или иной стрессовый фактор (R. Moose, 1974). Различает активные и пассивные способы реагирования на стресс, первые считаются проявлением конструктивного поведения, вторые – неконструктивного. К третьему направлению относится когнитивно-феноменологическая теория совладания со стрессом, разработанная Р. Лазарусом и С. Фолкман (R. Lazarus & S. Folkman, 1980). На сегодняшний день эта теория является наиболее распространенной. Она исходит из предпосылки, определяющей совладание в качестве динамического процесса, зависящего как от специфики ситуации, фазы столкновения со стрессовым фактором, так и когнитивной оценки стрессора самим человеком.

Общепризнанной классификации типов совладания не существует, однако большинство из них построены вокруг двух, предложенных Р. Лазарус и С. Фолкман глобальных типов совладания со стрессом. К первому типу относится проблемно-ориентированное совладание, связанное с разрешением стрессовой ситуации. Ко второму типу относится эмоционально-ориентированное совладание, которое преобладает в том случае, когда когнитивная оценка говорит о том, что ничего невозможно поделать. В зависимости от субъективной оценки возможности-невозможности что-то предпринять для изменения ситуации происходит выбор типа совладания.

В отечественной психологии термин «coping» появился в 1990-е гг., и переводили его, как «купирование» (Л.С. Китаев-Смык, 2000), психологическое преодоление (В.А. Ташлыков, 1992, В.А. Бодров, 2006, С.К. Нартова-Бочавер, 1997), адаптивное и, наконец, совладающее поведение (Л.И. Анцыферова, 1994).

Большинство отечественных исследователей (Н.А. Сирота, В.М. Ялтонский, Т.Л. Крюкова, А.Л. Журавлев, Е.А. Сергиенко и др.) под совладающим поведением понимают особый вид социального поведения человека, обеспечивающего или разрушающего его здоровье и благополучие. Оно позволяет субъекту справиться со стрессом или трудной жизненной ситуацией с помощью осознанных действий и направлено на активное взаимодействие с ситуацией – ее изменение (когда она поддается контролю) или приспособление к ней (в случае, когда ситуация не поддается контролю)

Такое понимание основывается на идеях субъектно-деятельностного подхода, подчеркивающих способность личности «удерживать себя в качестве субъекта своей жизни» (К.А. Абульханова, 1991). В таких характеристиках личности, как инициатива и ответственность, проявляются мотивы, смыслы, способы разрешения жизненных трудностей, противоречий, конфликтов, связанные с интерпретацией себя, как ответственного субъекта. Становление полноценного стиля совладающего поведения не может произойти при пассивной позиции индивида и включает не только (и не столько) приспособительную активность, но активность, преобразующую окружающий мир (ситуацию), и себя как субъекта этой активности.

Специалистами выделяются конструктивные и неконструктивные стратегии совладающего поведения. К первым относятся достижение цели, обращение за помощью к другим людям, тщательное обдумывание проблемы и путей ее решения, изменение своего отношения к ситуации, изменения в себе самом, в системе собственных установок и стереотипов. Неконструктивные – это пассивность, избегание, агрессивные реакции, импульсивное поведение, эмоциональные срывы и др. (Крюкова Т.Л, 2003).

В кризисные периоды развития, когда человек испытывает особое напряжение и стрессируется ситуацией несоответствия новых потребностей старым условиям их удовлетворения, он особенно нуждается в том, чтобы в его поведении использовались конструктивные способы совладания.

Одним из жизненно сложных кризисов считается кризис переходного возраста. Его называют первым взрослым кризисом (Хухлаева О.В., 2008), ядром которого являются экзистенциальные проблемы. Основное содержание данного кризиса состоит в переоценке ценностей, в критическом пересмотре собственной личности и поиске смысла существования, в рефлексивном взгляде на собственную жизнь (Ахмеров Р.А., 1994; Братусь Б.С., 2000; Слободчиков В.И., 1991), в переживании отставания от своих сверстников в значимой области жизнедеятельности, в проявлении нового чувства времени в масштабе картины жизненного пути (Анцыферова Л.И., 1984).

Переживание этого кризиса по-разному проходит у мужчин и женщин. Женщины более тонко и глубоко осознают негативное развитие жизненного плана и отсутствие реализации основных возрастных и профессиональных программ переходного периода развития. Это осознание может привести женщину к кухонному бунту (активные действия по изменению своей жизни) или ввергнуть ее в экзистенциальный кризис (Абрамова Г.С., 2002). Он проявляется в неудовлетворенности жизнью, или отдельными ее аспектами, в переживании личностного застоя (особенно при отсутствии значимых достижений), в ощущении ненужности и неудовлетворенности, в слабом видении перспектив дальнейшей жизни. При экзистенциальном кризисе происходит прерывание потока жизни, восстановление которого в прежнем или новом виде требует напряженной работы личности. Тяжесть кризиса является следствием недостаточной подготовки личности к жизни и деятельности или недостаточно благополучно прошедшей эпохи самоопределения (Дружинин В.Н., 2000; Козлов В.В., 2007; Леонтьев Д.А., 2007).

Для эффективного выхода из экзистенциального кризиса необходимо включение механизмов психической саморегуляции и психической адаптации с выбором конструктивных, преобразующих стратегий совладания с трудностями при переосмыслении ценностей жизни и ее смыслов. В случае, если женщина не находит конструктивных способов совладания, она нуждается в профессиональной помощи.

Несмотря на обилие и высокий теоретический и методический уровень проанализированных нами исследований, следует констатировать, что проблемы совладания с экзистенциальным кризисом женщин переходного возраста далеки от своего окончательного решения. Отсутствуют сведения о том, какие ресурсы использует женщина переходного возраста, чтобы преодолеть кризисную ситуацию, являются ли отдельные индивидуально-психологические и личностные черты факторами совладающего поведения при переживании экзистенциального кризиса. Слабо разработаны содержательные аспекты психологической помощи для данной категории населения. Все это послужило основанием для обобщения и анализа собственного эмпирического опыта, полученного в течение трех лет работы медико-психологического центра г. Ставрополя в период с 2006 по 2009 гг.

Во второй главе «Экспериментальное исследование совладающих стратегий поведения женщин переходного возраста» представлены организация, этапы, методы и методики исследования совладающего поведения женщин. Дан анализ результатов исследования стратегий совладания у женщин, переживающих экзистенциальный кризис и женщин относительно удовлетворенных жизнью. Изучены взаимосвязи стратегий совладания с некоторыми показателями личностной феноменологии женщины. Приведена программа психологической помощи и результаты ее апробации в ходе формирующего эксперимента.

Основной целью эмпирической части данного исследования явилось изучение стратегий совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис и женщин удовлетворенных жизнью. Также в числе целей находилась разработка программы психологической помощи, направленная на формирование продуктивного копинга, способствующего конструктивному выходу женщины из экзистенциального кризиса.

На начальном (констатирующем) этапе эксперимента в соответствии с поставленными исследовательскими задачами были сформированы две выборки женщин. Первую выборку составили женщины переходного возраста, обратившиеся за психологической помощью в связи с переживанием экзистенциального кризиса. Во вторую выборку вошли женщины переходного возраста, которые не обращались за помощью к психологу и высказали общую удовлетворенность жизнью. Всего в исследовании приняли участие 100 женщин 30-35 лет (50 человек – первая выборка и 50 человек – вторая выборка).

Данные констатирующей диагностики по методике смысложизненных ориентаций (СЖО), представлены в таблице 1. Для сравнения средних величин, принадлежащих двум группам испытуемых, и для решения вопроса о том, отличаются ли средние значения статистически достоверно друг от друга, мы использовали t-критерий Стьюдента. Анализ показателей осмысленности жизни у женщин первой и второй группы, свидетельствуют о наличии статистически значимых различий между представителями выборок, переживающими экзистенциальный кризис и не переживающими его, по следующим субшкалам: «цель в жизни», «процесс жизни», «локус контроля-Я», «локус контроля – Жизнь» и «общая осмысленность жизни».

Таблица 1

Показатели осмысленности жизни, женщин переживающих экзистенциальный кризис (ЭК) и удовлетворенных жизнью (УЖ), методике СЖО

№	Субшкалы	Первая группа (ЭК)	Вторая группа (УЖ)	t
№	Субшкалы	Среднее	Среднее	t
1.	Цель в жизни	25,8	34,5	8,76**
2.	Процесс жизни	22,7	30,7	10,94**
3.	Результат	20,7	25,7	8,10**
4.	ЛК-Я	18,3	25,0	9,30**
5.	ЛК-Ж	22,7	30,1	8,36**
6.	Общая ОЖ	85,5	102,7	8,41**

**Достоверность различий на уровне p≤0,01

Осмысленность жизни в целом и её составляющие по отдельности значительно снижены в выборке женщин переживающих экзистенциальный кризис. В частности, осмысленность цели жизни ниже на 8,7 балла (t=8,76; p<0,001). Удовлетворенность процессом жизни меньше на 8 баллов (t=10,94; p<0,001), результатом – на 5 баллов (t=8,1; p<0,001). Локус-контроля Я снижен на 6,7 баллов (t=9,30; p<0,001), локус-контроля жизнь ниже на 7,4 балла (t=9,30; p<0,001). Общая осмысленность жизни у женщин с экзистенциальными проблемами ниже на 17,2 балла (t=8,41; p<0,001). Данные результаты указывают на актуальное переживание жизни как скучной, неинтересной, лишенной смысла. Большинству женщин, переживающих экзистенциальный кризис, свойственен фатализм, неверие в собственные силы изменить жизнь к лучшему.

Соответственно, можно сделать следующие выводы о том, что у женщин, переживающих экзистенциальный кризис происходит ломка целей будущего, т.е. прежние жизненные цели утратили свою личностную ценность, а новые оказались не сформированными. Вероятно, многие из них живут вчерашним или только сегодняшним днем; произошла утрата интереса к жизни, она утратила для них эмоциональную насыщенность и личностный смысл. Жизнь «подпитывается» в большей степени воспоминаниями о прошлых успехах, в этом проявляется их неудовлетворенность своей жизнью в настоящем, происходит сужение видения свободы жизненного выбора, они не верят в свои силы и возможность контролировать события собственной жизни.

Далее мы проанализировали стили и стратегии совладающего поведения по методикам: «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (КПСС) и Опросник способов совладания (ОСС), результаты представлены в таблице 2.

Таблица 2

Показатели стилей и стратегий совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис (ЭК) и женщин удовлетворенных жизнью (УЖ), по методикам КПСС и ОСС

№	Стили и стратегии совладающего поведения	Первая группа (ЭК)	Вторая группа (УЖ)	t	p-level
№	Стили и стратегии совладающего поведения	Среднее	Среднее	t	p-level
1.	Проблемно-ориентированный	50,3	61,2	6,10	0,001
2.	Эмоционально-ориентированный	45,6	42,8	2,59	0,01
3.	Избегание	41,4	37,7	3,85	0,001
4.	Отвлечение	16,7	12,4	8,39	0,001
5.	Социальное отвлечение	14,7	15,3	1,14	0,26
6.	Конфронтативный копинг	8,4	8,1	0,58	0,56
7.	Дистанцирование	10,3	10,1	0,48	0,63
8.	Самоконтроль	11,4	14,5	4,65	0,001
9.	Поиск социальной поддержки	12,6	13,0	0,53	0,06
10.	Принятие ответственности	6,8	7,9	2,55	0,01
11.	Бегство-избегание	12,9	9,7	5,52	0,001
12.	Планирование решения проблемы	10,3	13,8	5,56	0,001
13.	Положительная переоценка	9,9	12,8	4,45	0,001

Результаты нашего исследования показывают, что структура совладающего поведения (т.е. соотношение стилей совладающего поведения) женщин первой и второй группы отличается. Женщины, переживающие экзистенциальный кризис, чаще используют «Эмоционально-ориентированный копинг» (t=2,59; p<0,01) и более склонны к избеганию проблемы (t=3,85; p<0,001).

Женщинам, высказавшим удовлетворенность жизнью более свойственно использовать «Проблемно-ориентированный копинг» (t=6,10; p<0,001). Женщины второй группы значительно реже уходят от проблем, предпочитая отнестись к возникшей трудной ситуации как к задаче и сосредоточиться на ее решении. «Избегание» и «Отвлечение» от проблемы как способы совладания с трудностями из исследуемых групп женщин менее всего присущи женщинам второй группы. В трудных, стрессовых жизненных ситуациях для них характерно проявлять более высокий самоконтроль (t=4,65; p<0,001), принимать ответственность (t=2,55; p<0,01), планировать решение (t=5,56; p<0,001), позитивно переоценивать ситуацию (t=4,45; p<0,001),что свидетельствует о гибкости и вариативности копинг-поведения женщин, высказавших удовлетворенность жизнью

Следующей методикой, данные которой мы проанализируем является методика социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда (СПА). Эта методика была выбрана нами, поскольку позволяет выявить показатели социально-психологической адаптации женщин переходного возраста, представленные в таблице 3.

Таблица 3

Показатели социально-психологической адаптации женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис (ЭК) и женщин удовлетворенных жизнью (УЖ), по методике СПА

№	Интегральные показатели социально-психологической адаптации	Первая группа (ЭК)	Вторая группа (УЖ)	t
№		Ср.ар.	Ср.ар.	t
1.	Адаптация	52,2	58,0	2,12*
2.	Самоприятие	75,4	79,3	1,36
3.	Приятие других	68,4	70,4	0,93
4.	Эмоциональная комфортность	57,3	62,6	1,46
5.	Интернальность	63,1	67,9	1,61
6.	Стремление к доминированию	43,9	46,5	0,80
7.	Эскапизм (уход от проблем)	14,6	14,2	-0,43

Blog

Стратегии совладающего поведения женщин переходного возраста, переживающих экзистенциальный кризис

Содержание

На правах рукописи

Кандидат психологических наук, Валерий Васильевич Зацепин