Міністерство освіти І науки україни

Вид материала

Содержание

Луганський національний університет
Змістовні модулі та їхня структура
Другий модуль

Подобный материал:

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 28

ЛУГАНСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

ІМЕНІ ТАРАСА ШЕВЧЕНКА

Кафедра олімпійського та професійного спорту

РОБОЧА НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з греко-римської боротьби”

для спеціальності(ей) „Олімпійський та професійний спорт”,

„Фізичне виховання”,

„Фізична реабілітація”

форма навчання денна

ЗАТВЕРДЖЕНО

на засіданні кафедри

Протокол № ___ від ___________________

Завідувач кафедри _____________ (підпис)

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Перезатверджено протокол № ___ від ___________________

Погоджено:

Завідувач науково-

методичного відділу ______________ Л. П. Масюта

Луганськ 2009

Луганський національний університет імені Тараса Шевченка

Робоча навчальна програма

дисципліни „Спортивно-педагогічне вдосконалення з греко-римської боротьби”

1. Назва курсу.

„Спортивно-педагогічне вдосконалення з греко-римської боротьби ”

Форма(-и) навчання: денна.

Спеціальність (-ості): Олімпійський та професійний спорт, Фізичне виховання, Фізична реабілітація

2. Код курсу.

[ІФВС].[Спорт_07].[3_3.3_1]

3. Тип курсу (обов’язковий або за вибором студента).

За вибором студента

4. Рік (роки) навчання.

1-5-й

5. Семестр / семестри.

1-10

6. Кількість кредитів ECTS.

6,5

7. Прізвище ім’я по-батькові, посада, вчене звання та науковий ступінь викладача (викладачів), які викладають дисципліну.

Тіщенко Петро Петрович – викладач кафедри олімпійського і професійного спорту (3 корпус, ауд. 3-14)

8. Мета курсу (в термінах результату навчання й компетенції).

Мета курсу – засвоєння студентами комплексу знань, умінь і навичок, що дозволить проводити заняття на високому професійному рівні з греко-римської боротьби в спортивних клубах й секціях. Означений цикл орієнтований насамперед на навчальну роботу, заходи в режимі навчального й подовженого дня та позакласну роботу (масові форми спортивної роботи).

У процесі вивчення курсу СПВ з греко-римської боротьби студенти оволодівають більш глибокими знаннями, уміннями й навичками проведення позакласної (спортивні секції, змагання) і позашкільної роботи (тренувальні заняття у дитячо-юнацьких спортивних школах, за місцем проживання, різноманітні змагання, таборах відпочинку тощо).

Програма передбачає вирішення двох завдань: перше – сформувати в майбутніх фахівців з фізичного виховання основи техніки обраної дисципліни, забезпечити достатньо високий рівень спортивної підготовленості; друге – розкрити технологію професійної діяльності викладача фізичного виховання і тренера з греко-римської боротьби.

9. Передумови (актуальні знання, необхідні для опанування курсу).

Досвід тренувань з греко-римської боротьби у дитячо-юнацьких спортивних школах, позашкільних спортивних секціях, спортивних клубах

10. Зміст курсу.

№	Змістовні модулі та їхня структура	загальна	лекції	семінари / (пр. зан.)	лаб.	самост.
	Перший модуль
1.1.	Знайомство зі студентами, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять греко-римською боротьбою			3
1.2.	Історія розвитку греко-римської боротьби			3
1.3.	Ознайомлення з технікою поєдинків з греко-римської боротьби			3
1.4.	Комплекс вправ ОФП в греко-римській боротьбі			3
1.5.	Розвиток техніки в греко-римській боротьбі: виконання комбінації та прийомів на швидкість			3
1.6.	Розвиток гнучкості в греко-римській боротьбі: шпагати, гнучкість хребта і плечового поясу			3
1.7.	Кросова підготовка – біг 3 км			3
1.8.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг			3
1.9.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів плечового поясу			3
1.10.	Кросова підготовка – біг 5 км			3
1.11.	Розвиток швидкісно-силових якостей в греко-римській боротьбі			3
1.12.	Розвиток загальної витривалості в греко-римській боротьбі: тест Купера			3
1.13.	Розвиток особливості роботи тренера при підготовці до змагань			3
1.14.	Розвиток швидкісно-силових якостей в греко-римській боротьбі			3
1.15.	Оцінка сили плечового поясу у борців з греко-римської боротьби			3
1.16.	Укріплення фізичної підготовки студентів засобами повтору			3
1.17.	Розвиток спеціальної витривалості в греко-римській боротьбі			3
1.18.	Круговий метод тренування за допомогою обтяжень			3
1.19.	Навчання техніці захватів руками у борців з греко-римської боротьби			3
1.20.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів тулуба			3
1.21.	Відпрацювання прийомів захисту і кидків			3
1.22.	Навчання особливості додержання вагового режиму			3
1.23.	Розвиток проблеми навчання й вдосконалення в греко-римській боротьбі			3
1.24.	Розвиток вивчення й вдосконалення переворотів прогином захват шиї і стегна			3
1.25.	Психологічна підготовка в греко-римській боротьбі			3
1.26.	Оцінка сили ніг у греко-римській боротьбі			3
1.27.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів рук			3
1.28.	Розвиток швидкісно-силових якостей в греко-римській боротьбі			3
1.29.	Оцінка сили тулубу у греко-римській боротьбі			3
1.30.	Комплекс вправ СФП в греко-римській боротьбі
1.31.	Змагання з боротьби між студентами групи СПВ			3
1.32.	Розвиток особливості роботи тренера при підготовці до змагань			3
1.33.	Психологічні тести для спортсменів			3
1.34.	Навчання техніці переворотів перекатом в греко-римській боротьбі			3
1.35.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для малих груп м’язів			3
1.36.	Техніко-тактична підготовка в греко-римській боротьбі			3
1.37.	Психологічні тести для спортсменів греко-римської боротьби			3
1.38.	Відеозаняття: перегляд та розбір останніх турнірів з греко-римської боротьби			3
1.39.	Прийняття та запитання до рефератів за темами греко-римської боротьби			3
1.40.	Підрахунки і оголошення балів за перший модуль			3
	Другий модуль
2.1.	Ознайомлення студентів з програмою на другий модуль, інструктаж за технікою безпеки під час занять. Узагальнення особистих даних студентів: спеціальність, курс, група, вік, розряд, вага, зріст, стаж занять греко-римською боротьбою			3
2.2.	Методика навчання тактики в греко-римській боротьбі			3
2.3.	Суддівство в греко-римській боротьбі			3
2.4.	Комплекс вправ ОФП в греко-римській боротьбі			3
2.5.	Розвиток гнучкості в греко-римській боротьбі			3
2.6.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів плечового поясу			3
2.7.	Розвиток швидкісно-силових якостей в греко-римській боротьбі			3
2.8.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів ніг			3
2.9.	Розвиток техніки в греко-римській боротьбі: виконання комбінації на швидкість			3
2.10.	Техніко-тактична підготовка в греко-римській боротьбі			3
2.11.	Розвиток швидкісно-силових якостей в греко-римській боротьбі			3
2.12.	Розвиток загальної витривалості: тест Купера			3
2.13.	Розвиток швидкісно-силових якостей в греко-римській боротьбі			3
2.14.	Оцінка сили плечового поясу у борців в греко-римської боротьби			3
2.15.	Укріплення фізичної підготовки студентів засобами повтору			3
2.16.	Розвиток спеціальної витривалості в греко-римській боротьбі			3
2.17.	Круговий метод тренування за допомогою обтяжень			3
2.18.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів тулуба			3
2.19.	Відпрацювання прийомів самозахисту і кидків			3
2.20.	Навчання техніці кидків поворотом			3
2.21.	Розвиток швидкості проведення прийомів в греко-римській боротьбі			3
2.22.	Навчання техніці проведення кидків переворотом захвата руки та шиї			3
2.23.	Розвиток спеціальної витривалості в греко-римській боротьбі			3
2.24.	Психологічна підготовка в греко-римській боротьбі			3
2.25.	Оцінка сили ніг у борців			3
2.26.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для м’язів рук			3
2.27.	Кросова підготовка – біг 3 км			3
2.28.	Оцінка сили тулубу у борців в греко-римської боротьби			3
2.29.	Комплекс вправ СФП в греко-римській боротьбі			3
2.30.	Навчання техніці контрприйомів у борців			3
2.31.	Змагання з боротьби між студентами групи СПВ			3
2.32.	Розвиток особливості роботи тренера при підготовці до змагань			3
2.33.	Психологічні тести для спортсменів-борців			3
2.34.	Навчання техніці переворотів перекатом в греко-римській боротьбі			3
2.35.	Підвищення рівня розвитку сили в тренажерному залі: вправи для малих груп м’язів			3
2.36.	Кросова підготовка – біг 5 км			3
2.37.	Психологічні тести для спортсменів-борців			3
2.38.	Відеозаняття: перегляд та розбір останніх турнірів з греко-римської боротьби			3
2.39.	Прийняття та запитання до рефератів за темами в греко-римської боротьби			3
2.40.	Підрахунки і оголошення балів за другий модуль.			3
	загальна кількість годин	240		240

Blog

Міністерство освіти І науки україни

Содержание