Программа занятий детско родительского клуба «Здоровей-ка»
| Вид материала | Программа |
- Программа занятий родительского университета педагогических знаний стр. 22-24 Разработка, 3625.46kb.
- Перспективный план работы родительского клуба «Молодая семья» на 2010 2011 год., 23.98kb.
- Программа муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей, 644.44kb.
- Программа вызовет несомненный интерес у тренеров и специалистов, работающих в области, 1042.11kb.
- Программа для кружков по теннису в детско-юношеских клубах физической подготовки, 583.73kb.
- Заседание дискуссионного клуба «Я в этом мире», 97.32kb.
- Программа родительского просвещения о целях и задачах введения, 2052.5kb.
- Мы вместе я – семья Во мне, как в спектре, живут семь, 437.91kb.
- Восприятие детско-родительских отношений детей в подростковом возрасте, 50.89kb.
- Поведение дошкольника в ситуациях детско – родительского конфликта, 58.69kb.
Упражнение «Обвинитель».
Цель: моделирование ситуации переживаний подростка в момент обвинения и идентификация с ним.
Группа разбивается на пары. Разыгрывается ситуация опоздания ребёнка с прогулки. Внутри пары один выступает обвинителем. Он должен каждое предложение формулировать как обвинитель; другой – обвиняемый, задача которого молча выслушать обвинения и нарекания, прислушиваясь к своим переживаниям. Потом партнеры меняются ролями.
По окончании участники делятся своими переживаниями в роли обвиняемого.
В результате родители должны прийти к выводу, что в той и другой позиции проигрывают оба: нарушаются отношения, и уровень доверия друг другу падает.
У некоторых родителей может произойти озарение. Они могут вдруг начать понимать чувства своих детей. Нужно поддержать их, сказав, что это здорово, что они поняли своего ребёнка.
Необходимо разобрать одну из ситуаций, показав пути выхода при демократическом стиле общения, а также при сотрудничестве.
Упражнение «Мойка машин»
Упражнение на снятие эмоционального напряжения, поднятия настроения, снятия барьеров общения и тактильных контактов.
Участники группы становятся в произвольном порядке в две шеренг. Напротив друг друга – это щеточки для мойки машин. Каждый участник выбирает себе любую марку машины и по одному начинают приезжать на «Мойку машин», стараясь передавать звук мотора, характер машины. «Щеточки» в это время тщательно чистят машины (поглаживают, похлопывают и т.д.). После того как машина прошла «Мойку». Участник становится в ряд к «щеточкам»
Рефлексия
Если сейчас сравнить ваше настроение с погодой, то какой прогноз?
Что узнали нового, что останется в ваших копилках «Нужных знаний».
Появились ли у вас вопросы для «Сундучка открытий», которые вы бы хотели решить?
Домашнее задание: каждой семье предлагается сделать вместето, что у них получается лучше всего (нарисовать рисунок и рассказать о нём, спеть песню, показать фокусы, спечь пирог и.т.д.)
Занятие 3. «Похвалушки»
Эта встреча проходит в формате творческой мастерской. Ведущий заранее выясняет чем будет «хвастаться семья» и готовит представление семьи.
Необходимо подготовить весёлые конкурсы, игры.
Занятие 4. «Язык принятия» и «язык неприятия»
Цель: знакомство с понятием «принятие», особенностями принимающего и непринимающего поведения родителей и детей. Определение «языка принятия» и «языка неприятия».
Материалы: рабочая тетрадь.
Приветствие
Ведуший говорит о том, что на свете есть много разных стран и люди в этих странах приветствуют друг друга по-разному. Давайте представим себя иностранными туристами и поприветствуем друг друга как представители разных стран, используя жесты, мимику, слова.
Упражнение «Оркестр»
Упражнение позволит настроить на групповую работу, поднять настроение.
Все участники образуют полукруг. Ведущий занимает место дирижера. Он говорит, что сейчас участники будут петь песенку «Жили у бабуси». Участники дружно запевают куплет. Ведущий усложняет задание: теперь вместо всех гласных припеваем гласную «О», затем «У».
Информационная часть
Основной принцип, на котором строятся отношения внутри семьи, между всеми её членами – это безусловное принятие.
Что оно означает?
Безусловно принимать – это любить друг друга не за что-то, а за то что вы есть!
Нередко можно слышать от родителей такое обращение в семье: если ты не будешь делать то-то, не получишь вот этого. Наличие такой фразы, говорит о том, что в семье принимают друг друга условно и любят друг друга «условно» и «только если…». Причина широко бытующего оценочного отношения к детям кроется в твёрдой вере, что награды и наказания - главные воспитательные средства. Причём это касается не только отношений с детьми, но и между родителями, другими членами семьи. Мы всегда оцениваем и сравниваем наших детей и друг друга.
Групповая дискуссия
Как вы думаете что означает «язык принятия» и «язык непринятия».
(высказывания родителей и обсуждение)
Мы пришли к выводу, что означает «язык принятия» и «язык непринятия»:
- оценку поступка (мне жаль, что ты не поделился с сестрой)
и оценку личности (ты очень жадный мальчик)
- временный язык (сегодня у тебя это здорово получилось)
и постоянный язык (у тебя это никогда не получится к5ак следует)
- невербальные проявления «языка принятия» и «языка непринятия» (улыбка, взгляды, жесты, позы, интонации)
Совместно с группой ведущий на листе ватмана составляет список элементов «языка принятия» и «языка непринятия», к составлению списка надо привлечь всех участников, по ходу дискуссии проясняя представления участников о принятии и неприятии. Участники группы как бы отвечают на вопрос: «Как узнать, что человек принимает или не принимает тебя».
Примерный список изысканий
| «Язык принятия» | «Язык неприятия» |
| Оценка поступка Похвала Комплимент Временный язык Ласковые слова Поддержка Выражение заинтересованности Сравнение с самим собой Одобрение Согласие Позитивные телесные контакты Улыбка Контакт глаз Доброжелательные интонации Эмоциональное присоединение Поощрение Выражение своих чувств Отражение чувств ребёнка | Отказ от объяснений Негативная оценка личности Сравнение не в лучшую сторону Постоянный язык Указание на несоответствие родительских ожиданий Игнорирование Команды Приказы Подчёркивание Оскорбление Гроза Наказание «Жёсткая» мимика Угрожающие позы негативные интонации |
В таблицу попали вербальные (речевые) и невербальные (неречевые) проявления «языка принятия» и «языка непринятия», мы знаем, что от невербального оформления нашей речи зависит то, как воспринимаются наши речи, зависит то, как воспринимаются наши слова другими людьми. На основе опыта прошлых групп родители говорят о том, что легко формулируются фразы на «языке непринятия» и сколько усилий, творческих поисков требуется, чтобы сформулировать фраз на «языке принятия», особенно если эта фраза выражает не простое согласие и одобрение, а несёт на себе элементы несогласия и воспитательного смысла.
(См. рабочую тетрадь)
Упражнение «Эксперимент»
| фраза | ответ на «языке непринятия» | ответ на «языке принятия» |
| | | |
| | | |
| | | |
Ведущий предлагает каждому какую-то фразу от лица ребенка, и записать в таблицу. Следующую фразу записать от лица родителя. Участники группы сначала выступают от собственного лица, а затем меняются ролями: родители становятся детьми и наоборот.
Обсуждение
После того, как все фразы записаны и заполнены обе части таблицы, родители и дети зачитывают свои ответы. Необходимо фиксировать все инструменты «языка принятия» и «языка непринятия». Можно варьировать проведение упражнения: вопрос задаёт один, а отвечают другие. Нужно чтобы участники, находящиеся в роли ребёнка, фиксировали ответы. Которые вызывают наиболее сильные чувства. Для усиления «впечатления детства» и влияния со стороны других, все стоят, а находящийся в роли ребёнка – сидит. После тог как родитель побывал в роли ребёнка, ведущий предлагает ему поделиться теми впечатлениями, которые у него возникли.
В холе выполнения этого упражнения важно акцентировать внимание родителей на том, что между согласием и принятием есть различия. Легко демонстрировать принятие, во всём соглашаясь с другим человеком; гораздо труднее, не соглашаясь, всё-таки вселить в него уверенность в том, что вы принимаете его личность, считаетесь с ним, хотя и обладаете другой точкой зрения.
Для тренировки «языка принятия»,родителя предлагаются следующие примеры наиболее типичных высказываний детей. В скобках приводятся варианты ответов на «языке принятия».
-Тебе все можно, а мне ничего нельзя.
(Давай поговорим, чего бы тебе хотелось, меня очень
расстраивает, что ты так считаешь.)
-Не надену куртку, даже если холодно.
(Мне не хотелось бы, чтобы ты простудился, а куртка тебе нравится?)
-Почему я должна выносить ведро?
(У каждого из нас есть свои обязанности по дому, ты уже достаточно взрослая, чтобы тоже их иметь.)
- Я не буду ложиться спать.
(Да, наверное, тебе хочется еще поиграть, но уже поздно. Сколько времени тебе надо, чтобы подготовиться ко сну?)
-Я не буду есть этот ваш противный лук.
(У тебя есть право не есть то, что тебе противно, но другие могут думать совсем по-иному, для меня, например, он даже приятен.)
-Не буду читать вслух по литературе.
(Понимаю, не всегда хочется читать вслух, но мне так интересно послушать, обсудить с тобой, что там написано.)
В приведенных примерах наиболее часто встречаются ситуации отказа ребенка, они создают для родителей наибольшие трудности в воспитании, уж очень родителям
Упражнение «Передай чувство»
Передача чувств с помощью тактильных ощущение с закрытыми глазами. Участники садятся в круг. Один из участников старается передать возникшее у него чувство соседу, а тот в свою очередь – уже другому человеку, но тоже своему соседу. Поскольку группа сидит с закрытыми глазами, то на распознавание чувства можно опираться только на ощущение рук и тела. Участники могут передавать чувство таким же образом, как и получили, или воспользоваться своим способом, важно лишь, чтобы чувство сохранилось.
Обсуждение
После каждого круга, участники делятся впечатлениями и называют чувство, которое они получили. Трудно ли без слов и с закрытыми глазами узнать чувство или передать его кому-либо?
Рефлексия
Чем сегодня пополнится ваша «копилка нужных знаний». Какой полезный опыт вы сегодня получили? Если у вас накопившиеся вопросы в «сундучок открытий».
Информация для ведущего
| Примеры разбора фраз | ||
| Фраза ребенка | Ответ на «языке непринятия | Ответ на «языке принятия» |
| Мама, купи... | Как ты мне надоел со своими просьбами | Мне очень хочется купить эту вещь, но у меня нет денег |
| Мама, ты, когда ссоришься с папой, ты его все равно любишь? | Это не твое дело | Люди могут ссориться, но вместе с тем продолжать любить друг друга |
| Я глупый? | Отстань | Я считаю, что нет. А что случилось? |
Занятие 5 «Путешествие в старину»
Приглашение семей в музей им. Арсеньева на встречу с ансамблем «Традиция»
В программе знакомство с русским бытом, домашней утварью, старинными русскими песнями, народными играми.
Занятие 6. Проблемы детей и проблемы родителей. Активное слушание как способ решения проблем.
Цели: прояснить различия проблем родителей и проблем детей; познакомиться с целями и приемами активного слушания, развить навыки активного слушания.
Приветствие
Упражнение «Потягушки»
Упражнение - активатор способствует снятию эмоционального напряжения, эмоционального барьера при общении, поднятия мышечного тонуса участники берутся за руки, крепко пожимают друг другу руки и начинают поочереди потягивать друг друга на себя: один тянет всех на себя – все тянут его к себе.
Упражнение «Импульс»
Упражнение способствует установлению межличностного контакта. Участники игры берутся за руки. Ведущий лёгким пожатием передаёт импульс соседу, тот передаёт следующему, и так далее. При этом участники смотрят только друг на друга. задать импульс может любой участник, несколько участников, затем расспросить, кто сколько импульсов получил.
Упражнение «Ладошки
Участники обводят свои ладошки на листах, подписывают их, а середине пишут своё самое хорошее качество. Листы передаются по кругу, все остальные участники вписывают в каждую ладошку, те положительные качества, которые видят в хозяине ладошки. Когда ладошка возвращается к хозяину, все благодарят друг друга.
В процессе упражнения необходимо напомнить правила тренинга, а если кто–то не может найти положительные качества в других, то он не наблюдателен, ведь не бывает так, чтобы в человеке не было нечего хорошего.
Информационная часть.
Учиться отличать свои проблемы от проблем ребенка — очень важный элемент тренинга. От этого зависит успешность применения тех навыков, о которых пойдет речь на этом и следующих занятиях. Для оказания помощи в решении проблем ребенка могут помочь приемы активного слушания, а для разрешения собственных затруднений — «Я-сообщение», констатирующие высказывания. Наконец, для решения совместных проблем важно владеть методами, используемыми в конфликтных ситуациях.
«Что значит хорошо слушать?» Давайте поразмышляем над этим, вам предлагается на стикерах написать то, что вы думаете по этому поводу.
(Свои ответы участники группы могут написать на цветных листочках и разместить на листе ватмана.)
Слышать и слушать — различные понятия. Слышать — различать, воспринимать что-то слухом. Слушать — направлять слух на что-то (по словарю Ожегова).
Слушание может быть пассивное (безмолвное) и активное (рефлексивное). Безмолвное слушание-мнимизация ответных реакций («Да, да», «Я тебя слушаю»), поддерживающее выражение лица, кивание головой в знак согласия. Если ребенку важно высказаться и быть выслушанным, такого слушания может быть вполне достаточно.
Активное слушание создает отношения теплоты; родители могут «влезть в шкуру» ребенка; облегчается решение проблем ребенка; у детей появляется желание прислушаться к мнению родителей. Активное слушание помогает воспитывать самоконтроль и ответственность. Приемы: пересказ (полный и краткий), отражение чувств, уточнение, Резюмирование (подведение итогов), проговаривание подтекста.
Пересказ — изложение своими словами того, что сказал собеседник, он может быть более полным в начале, а в дальнейшем — более кратким, с выделением наиболее важного. Ключевые слова: «Ты говоришь...», «Как я понимаю...», «Другими словами, ты считаешь...». Родитель, который может повторить слова ребенка, помогает ему разобраться в собственных чувствах и мыслях. Пересказ — это своеобразная обратная связь ребенку: «Я тебя слышу, слушаю и понимаю». Сложность формирования навыка пересказа заключается в том, что при этом необходимо сосредоточиться на чужих мыслях, отключившись от своих, а слова других обычно вызывают в нас собственные воспоминания, ассоциации. Умение распределять внимание, одновременно удерживая внутренний строй своих мыслей и ход рассуждений другого человека, — это признак сформированности навыков активного слушания.
Уточнение (выяснение) относится к непосредственному содержанию того, что говорит другой человек. Уточнение может быть направленным на конкретизацию и выяснение чего-либо («Ты сказал, что это происходит давно. Как давно это происходит?», «Ты именно в четверг не хочешь идти в школу? »).
Отражение чувств — проговаривание чувств, которые испытывает другой человек («Мне кажется, ты обижен», «Вероятно, ты чувствуешь себя расстроенным»). Последствия: дети меньше боятся негативных чувств; видят, что родители понимают их. Лучше называть чувства в утвердительной форме, так как вопрос меньше выражает сочувствие. Этот прием способствует установлению контакта и повышает желание другого человека рассказывать о себе, но в том случае, если тот не пытается скрывать свои чувства. Родитель не должен заниматься выпытыванием тех переживаний, которые ребенок хочет оставить при себе.
Родители, которые пытаются научиться активному слушанию, жалуются на большие трудности: на ум приходят только ПРИВЫЧНЫЕ или АВТОМАТИЧЕСКИЕ ОТВЕТЫ, - все кроме необходимого.
Отработка навыков «активного общения» практическая работа
Участники работают в рабочих тетрадях, задача: попробовать определить, к какому типу ошибочных высказываний, ответов относится ответ родителя.
(см. «Рабочую тетрадь» стр.) Выберите из ответов родителей тот, который больше всего отвечает «Я – сообщению»
Ситуация 1 . Вы который раз зовёте дочь садиться за стол. Она отвечает: «Сейчас», - и продолжает заниматься своими делами. Вы начали сердиться.
Ваши слова:
1. Да сколько раз тебе можно говорить!
2. Я начинаю сердиться, когда приходится повторять одно и тоже.
3. Меня сердит, когда ты не слушаешься.
Ситуация 2. У вас важный разговор с другом, ребёнок то и дело отвлекает.
Ваши слова:
1. Мне трудно беседовать, когда меня прерывают.
2. Не мешай разговаривать.
3. Ты не можешь заняться чем-то другим, пока я разговариваю?
Ситуация 3. Вы приходите домой усталая. У вашего сына – подростка друзья, музыка и веселье. На столе следы чаепития. Вы испытываете смешенное чувство раздражения и обиды («Хоть бы обо мне подумал!»).
Ваши слова:
1. Тебе не приходило в голову, что я могу быть усталой?!
2. Убери за собой посуду.
3. Меня обижает и сердит, когда я прихожу усталая и застаю дома беспорядок.
Ключ:
Ситуация 1. «Я - сообщение» будет фраза 2.
В реплике 1 –типичное «Ты сообщение», фраза 3 начинается как «Я - сообщение», а затем переходит в «Ты - сообщение».
Ситуация 2. «Я – сообщение» - фраза 1, две другие – «Ты - сообщение». Хотя во второй фразе «ты» отсутствует, он оно подразумевается (читается между строк).
Ситуация 3. «Я – сообщение» - фраза 3.
Занятие 5 «Вместе весело шагать»
Организация туристического многоборья для семей с привлечением инструктора международного класса по туризму А.Н. Геращенко
Занятие 6 «Конфликты. Творческое решение конфликтов
Цель: определение способов разрешения конфликтных ситуаций. Знакомство с шестью шагами беспроигрышного решения конфликтов.
Материалы: рабочие тетради
Приветствие
Участники приветствуют друг друга стоя в кругу. Всем предлагается закрыть глаза и по команде ведущего протянуть в круг правую руку, найти себе пару, проделать тоже самое с левой рукой. Задача участников соединить в рукопожатии всех и только тогда можно открыть глаза.
Упражнение «Групповой счёт»
Участники получают задание: всей группой. По очереди, называя цифры, досчитать до 100. Есть одно «но» - все участники играют с закрытыми глазами, и если два голоса одновременно называют какую-тот цифру, игра начинается сначала. Желательно, чтобы игра закончилась более или менее успешно.
Практика показывает, что «успех» в этой игре – это дойти до 15, если группа не выработает своего алгоритма.
Информационный блок
Конфликт это состояние противоборства двух или нескольких сторон. В противоборство могут вступать два человека, группы, государства.
В конфликтных ситуациях присутствуют: оппоненты (участники) и предмет конфликта (то, из за чего стороны пришли к разногласию).
Конфликты могут быть конструктивными и деструктивными. В конструктивных конфликтах, возникают новые связи, взаимодействия; в деструктивных конфликтах – разрушаются отношения.
Зачастую мы принимают за конфликты ситуации, когда люди чем–то недовольны и отстаивает своё мнение, вступая в спор. Но не каждый спор или противоречие превращаются в конфликтную ситуацию, для неё характерно эмоциональное напряжение обеих сторон, выплеск негативных чувств, выраженное недовольство друг другом. Между родителями и детьми конфликты могу возникать по самым разным причинам.
Главное в конфликте – это умение вести диалог, избегая монологов и упрёков, взаимных оскорблений. Вспомните Трансактный анализ и примите позицию взрослого. Причём эта позиция должна быть выбрана взаимно, как ребёнком, так и взрослым.