Протест 73 динамики существования 74 глава 15: обесценивание [добавлено из почты Пилота] 80 глава 16

Вид материала

Книга

Содержание Глава 12:помощь Торговец и попугай. 12.1 Готовность помочь 12.2 Общая помощь 12.3 Прошлая помощь 12.4 Конкретная помощь 12.5 Конфронтирование эмоций 12.6 Приемлемая [желанная] помощь

Подобный материал:

• Узоры Древа Жизни Глава Десять Сфир в четырех мирах Глава 10. Пути на Древе Глава 11., 5221.91kb.
• Узоры Древа Жизни Глава Десять Сфир в четырех мирах Глава 10. Пути на Древе Глава 11., 3700.54kb.
• Гидденс Энтони Ускользающий мир, 1505.14kb.
• Психологическая энциклопедия психология человека, 12602.79kb.
• План. Введение Глава Методы и типы монетарного регулирования Глава Операции на открытом, 411.98kb.
• Математическое моделирование мировой динамики глава 12 Иерархия моделей мировой динамики, 216.48kb.
• Альберт Эллис Глава 11. Милтон Эриксон Глава 12. «Миланская школа» Глава 13. Коротенькое, 3401.28kb.
• Автор Горбань Валерий (соsmoglot). Украина Парадигма мироздания. Содержание: Глава, 163.17kb.
• 1 Характеристика представителей семейства врановых, населяющих Республику Татарстан, 168.07kb.
• Предисловие переводчика 4 Глава Соображая духовное с духовным 6 Глава Церковь в кризисе, 5180.11kb.

ГЛАВА 12:
ПОМОЩЬ

Для того чтобы давать и получать помощь, необходимо быть готовым к этому. Но помощью часто злоупотребляют, используя её как механизм контроля и господства над другими людьми.

Даже тогда, когда помощь даётся свободно, не подразумевая ничего сверх неё самой, иногда она бывает неудачной. Тогда возникает глупая тенденция накапливать массу [то есть делать эти представления более инертными] неудач, не компенсируя их успехами.

В силу альтруистической природы помощи, полезно будет также пробиться сквозь барьеры, которые вы создаёте, втягиваясь в конфликты с другими людьми. Если вы находите способы помочь своему врагу, и ваш враг находит способы помочь вам, то вы можете сломать барьеры ненависти, которые держат вас в состоянии войны.

Здесь мы собираемся сделать акцент на позитивной стороне этого дела и использовать её, чтобы пробить любую массу неудач. Мы находимся здесь долгое время, и на самом деле не всегда терпели неудачи, даже если в последнее время жизнь иногда кажется мрачной.

Так как мы часто втягиваемся в одну и ту же игру снова и снова, то давайте сейчас не будем сужать наши глобальные цели помощью в конкретной текущей ситуации. Можно сказать иначе: так как мы часто вступаем в одни и те же отношения с различными родителями на протяжении многих жизней, то давайте будем выполнять упражнения, имея в виду помощь родителям вообще, а не ограничивать себя помощью конкретным родителям из этой жизни.

И мы будем рассматривать только то, как вы могли бы помогать другим людям, и как другие люди могли бы помогать вам. Тут нет такого требования, чтобы обязательно помогали, так как истинная помощь даётся свободно, и она исключает какие-либо условия или интересы. Она не является долгом или лекарством от вины (использование её таким образом является одной из частых причин неудачной помощи).

Рассматривая то, как вы могли бы помогать, вы будете разбивать барьеры ненависти, неудач, попыток контроля, и станете свободными от большого ментального заряда и трудностей. И после этого вы сможете чувствовать себя свободно в этой области, рассматривать любые варианты и делать свой собственный выбор.

Это простые повторяющиеся упражнения с чередующимися командами. Выполняйте команды, просто обнаруживая способы, которыми вы можете помогать. Ответы не обязаны быть полностью логичными, просто в них должно быть всё, что вы думаете по этому поводу.

Когда вы работаете с такого типа упражнением, вы часто прорываетесь сквозь силы, которые явно не вытекают из самих команд. Когда эти силы появляются перед вами и тут же рассеиваются, то зачастую могут быть очень интересные явления.

Именно это и есть наиболее желательный ход выполнения упражнения: вы прорываетесь через что-то типа сопротивления или какую-то силу. Затем, вследствие того, что теперь это не действует на вас, вы получаете в качестве результата некоторое осознание. Эти внезапные осознания в саентологии называются «озарениями», так как человек начинает осознавать нечто новое.

Если при выполнении упражнения вы получаете некое осознание (внезапное понимание, «озарение»), то обычно это означает, что процесс завершён, и вы должны похвалить себя.

[Вот, кстати, рассказик про «озарение».

 Торговец и попугай. У восточного торговца был говорящий попугай. В один прекрасный день птица опрокинула бутыль с маслом. Торговец разгневался и ударил попугая палкой по затылку. С этих пор умный попугай разучился говорить. Он потерял перья на голове и совсем облысел. Однажды, когда он сидел на полке в лавке своего господина, вошёл лысый покупатель. Его вид привёл попугая в страшное волнение. Он подпрыгивал, хлопал крыльями, хрипел, кряхтел и, наконец, к всеобщему изумлению, вдруг снова обрёл способность говорить: «Так ты тоже получил подзатыльник? Вот почему ты стал лысым!»]

Отметьте, однако, что истины относительны. Что-то может быть истинно в конкретном случае или в некоторых рамках, даже если оно неверно в более широком смысле. И некоторые истины являются верстовыми столбами, вехами, ведущими к более высоким истинам. Обнаруживаемые истины всё-таки не абсолютны, хотя иногда поначалу кажутся такими. Так что никоим образом не обесценивайте их, если вы замечаете какие-то исключения, а просто взгляните шире и постарайтесь увидеть области применимости и неприменимости.

12.1 Готовность помочь

А) Кому или чему вы были бы готовы помочь?

Б) От кого или от чего вы были бы готовы принять помощь?

В) От кого или от чего вы были бы готовы, чтобы другие люди приняли помощь?

12.2 Общая помощь

А) Как вы могли бы помочь кому-либо?

Б) Как кто-либо мог бы помочь вам?

В) Как кто-либо мог бы помочь другим людям?

Г) Как кто-либо мог бы помочь самому себе?

Д) Как вы могли бы помочь самому себе?

12.3 Прошлая помощь

Здесь у нас есть 4 отдельных упражнения, каждый с двумя чередующимися командами.

1а) Какую помощь другой человек оказал вам?

1б) Какую помощь другой человек не оказал вам?

2а) Какую помощь вы оказали другому человеку?

2б) Какую помощь вы не оказали другому человеку?

3а) Какую помощь другие люди оказали другим людям?

3б) Какую помощь другие люди не оказали другим людям?

4а) Какую помощь вы оказали самому себе?

4б) Какую помощь вы не оказали самому себе?

12.4 Конкретная помощь

Здесь несколько отдельных упражнений, и каждое имеет 5 чередующихся команд.

1а) Как вы могли бы помочь родителю (опекуну)?

1б) Как родитель (опекун) мог бы помочь вам?

1в) Как другой человек мог бы помочь родителю (опекуну)?

1г) Как родитель (опекун) мог бы помочь другому человеку?

1д) Как родитель (опекун) мог бы помочь самому себе?

2а) Как вы могли бы помочь ребёнку?

2б) Как ребёнок мог бы помочь вам?

2в) Как другой человек мог бы помочь ребёнку?

2г) Как ребёнок мог бы помочь другому человеку?

2д) Как ребёнок мог бы помочь самому себе?

3а) Как вы могли бы помочь учителю?

3б) Как учитель мог бы помочь вам?

3в) Как другой человек мог бы помочь учителю?

3г) Как учитель мог бы помочь другому человеку?

3д) Как учитель мог бы помочь самому себе?

4а) Как вы могли бы помочь жене или любимой?

4б) Как жена или любимая могла бы помочь вам?

4в) Как другой человек мог бы помочь жене или любимой?

4г) Как жена или любимая могла бы помочь другому человеку?

4д) Как жена или любимая могла бы помочь самой себе?

5а) Как вы могли бы помочь начальнику или старшему?

5б) Как начальник или старший мог бы помочь вам?

5в) Как другой человек мог бы помочь начальнику или старшему?

5г) Как начальник или старший мог бы помочь другому человеку?

5д) Как начальник или старший мог бы помочь самому себе?

6а) Как вы могли бы помочь официальному лицу?

6б) Как официальное лицо могло помочь вам?

6в) Как другой человек мог бы помочь официальному лицу?

6г) Как официальное лицо могло помочь другому человеку?

6д) Как официальное лицо могло помочь самому себе?

7а) Как вы могли бы помочь святому?

7б) Как святой мог бы помочь вам?

7в) Как другой человек мог бы помочь святому?

7г) Как святой мог бы помочь другому человеку?

7д) Как святой мог бы помочь самому себе?

8а) Как вы могли бы помочь телу?

8б) Как тело могло бы помочь вам?

8в) Как другой человек мог бы помочь телу?

8г) Как тело могло бы помочь другому человеку?

8д) Как тело могло бы помочь самому себе?

12.5 Конфронтирование эмоций

Мы упоминали шкалу эмоций в предыдущей главе. Хотя мы кое-что с ней делали, но мы избегали проблемы конфронтирования с людьми, которые находятся в тисках сильных эмоций.

Теперь мы можем попробовать использовать навыки, полученные в предыдущих упражнениях, для преодоления этих мощных барьеров, которые люди возводят вокруг себя, и можем облегчить своё бытие лицом к лицу с ними, и справиться с очень эмоциональными людьми.

1а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии апатии?

1б) Как человек в состоянии апатии мог бы помочь вам?

1в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии апатии?

1г) Как человек в состоянии апатии мог бы помочь другому человеку?

1д) Как человек в состоянии апатии мог бы помочь самому себе?

2а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии печали?

2б) Как человек в состоянии печали мог бы помочь вам?

2в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии печали?

2г) Как человек в состоянии печали мог бы помочь другому человеку?

2д) Как человек в состоянии печали мог бы помочь самому себе?

3а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии страха?

3б) Как человек в состоянии страха мог бы помочь вам?

3в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии страха?

3г) Как человек в состоянии страха мог бы помочь другому человеку?

3д) Как человек в состоянии страха мог бы помочь самому себе?

4а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии скрытой враждебности?

4б) Как человек в состоянии скрытой враждебности мог бы помочь вам?

4в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии скрытой враждебности?

4г) Как человек в состоянии скрытой враждебности мог бы помочь другому человеку?

4д) Как человек в состоянии скрытой враждебности мог бы помочь самому себе?

5а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии гнева?

5б) Как человек в состоянии гнева мог бы помочь вам?

5в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии гнева?

5г) Как человек в состоянии гнева мог бы помочь другому человеку?

5д) Как человек в состоянии гнева мог бы помочь самому себе?

6а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии антагонизма?

6б) Как человек в состоянии антагонизма мог бы помочь вам?

6в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии антагонизма?

6г) Как человек в состоянии антагонизма мог бы помочь другому человеку?

6д) Как человек в состоянии антагонизма мог бы помочь самому себе?

7а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии скуки?

7б) Как человек в состоянии скуки мог бы помочь вам?

7в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии скуки?

7г) Как человек в состоянии скуки мог бы помочь другому человеку?

7д) Как человек в состоянии скуки мог бы помочь самому себе?

8а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии консерватизма?

8б) Как человек в состоянии консерватизма мог бы помочь вам?

8в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии консерватизма?

8г) Как человек в состоянии консерватизма мог бы помочь другому человеку?

8д) Как человек в состоянии консерватизма мог бы помочь самому себе?

9а) Как вы могли бы помочь человеку в состоянии радости?

9б) Как человек в состоянии радости мог бы помочь вам?

9в) Как другой человек мог бы помочь человеку в состоянии радости?

9г) Как человек в состоянии радости мог бы помочь другому человеку?

9д) Как человек в состоянии радости мог бы помочь самому себе?

12.6 Приемлемая [желанная] помощь

А) Отметьте приемлемый [желательный] способ помощи

Б) Отметьте неприемлемый [нежелательный] способ помощи

Большинство вышеописанных упражнений нацелены прежде всего на то, чтобы сломать стены, которые люди строят для того, чтобы блокировать контакты с миром. Но это упражнение на самом деле открывает двери для оказания и получения хорошей помощи, которая реально полезна, а не является очередной ловушкой.