в начальной школе Профилактика табакокурения

Вид материала

Подобный материал:

1 2 3 4

Занятие № 1. Привычки и здоровье

Цели занятия:

1. Выяснить представления участников группы о том, что является полезным или вредным для человека.

2. Познакомить учащихся с понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека последствиях.

3. Способствовать формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки и избегать вредных.

План занятия:

1. Что полезно, а что вредно для человека.

2. Что такое привычки.

3. Полезные и вредные привычки.

4. Основной вывод занятия.

Материалы для занятия:

1. Бумага для рисования и цветные карандаши или фломастеры.

2. Раздаточный материал – карточки «Привычки и последствия».

3. Доска или лист ватмана.

4. Средства для письма на доске или листе ватмана.

Ход занятия:

1. Что полезно, а что вредно для человека

Ведущий: «Мы любим многое в нашей жизни: любим своих родных и близких и хотим, чтобы они поменьше в жизни тревожились и огорчались; любим своих друзей, стремимся как можно больше времени проводить с ними и делать так, чтобы им тоже было интересно общаться с нами. Человек – существо социальное. Социум – это люди, которые нас окружают. Человеку необходимо быть среди людей, уметь общаться, быть интересным собеседником, получать удовольствие от общения с людьми. Мы любим занятия спортом и веселые игры, любим много путешествовать и каждый день узнавать что-то новое, любим успешно решать трудные задачи и получать отличные оценки. Однако существует одно условие, при котором все перечисленное возможно, – это здоровье. Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своем пути, им будут гордиться родители, любить и уважать друзья, он сможет достичь в жизни много и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.

На свете есть много того, что помогает сохранить и укрепить здоровье человека, сделать его жизнь интересной, насыщенной, а есть то, что идет во вред здоровью и разрушает его. Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека?»

Задание группе:

Нарисовать то, что, по мнению каждого, полезно или вредно для здоровья человека.

Пояснение для ведущего:

После выполнения рисунков участниками группы целесообразно провести их обсуждение в группе и обобщить материал, выписав основные полезные и вредные для здоровья человека вещи на доске или листе ватмана (путем последовательного опроса учащихся). Примерно подобный список можно представить следующим образом.

Полезно для человека:

соблюдать режим дня;
соблюдать гигиену;
правильно и регулярно питаться;
заниматься спортом;
вовремя и самостоятельно делать уроки;
обязательно бывать на свежем воздухе;
делать утреннюю зарядку;
следить за чистотой своей одежды и своего жилища;
слушаться родителей и близких людей;
закаляться;
посещать кружки;
читать книги;
уметь вести себя в коллективе.

Вредно для человека:

прогуливать занятия в школе;
грубить и не уважать старших;
сидеть много у телевизора или за компьютером;
гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни;
пробовать незнакомые вещества;
есть чересчур много сладкого;
грызть ногти;
курить;
драться.

2. Что такое привычки

Ведущий: «Многие считают: если человек еще в детстве привыкнет делать что-то, он будет это делать постоянно и во многом предопределит свою жизнь. Недаром есть такая пословица «Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». Давайте разберемся, что такое привычки и как они формируются».

Пояснение для ведущего:

Информация ведущего может быть сведена к следующему. Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое-то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнет его выполнять не задумываясь. Проиллюстрировать процесс формирования привычки нам поможет игра «Привычка».

Описание игры:

Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слова «Прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.п.). Таких команд должно быть достаточно много, чтобы участники группы привыкли выполнять их.

В определенный момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять его указание.

Пояснение для ведущего:

После проведения игры необходимо провести ее обсуждение и сказать о том, что, привыкнув выполнять команды, многие не сразу смогли переключиться и выполнили команду тогда, когда не должны были ее выполнять. По такому же принципу формируются у нас и привычки: стоит только начать многократно повторять то или иное действие, как оно закрепляется в сознании в виде привычки.

3. Полезные и вредные привычки

Ведущий: «Как правило, у человека бывает много различных привычек. Привычки могут приносить человеку пользу, например помогают удобно и комфортно организовывать свою жизнь или сохраняют его здоровье, поэтому их называют полезными. Человек может улучшить свое здоровье, стать более сильным, красивым, если будет стремиться к тому, что полезно.

Но бывают и такие привычки, которые наносят вред здоровью людей, – это вредные привычки. Если они появились у человека, отказаться от них бывает порой очень непросто. Таких привычек бывает также много».

Учащиеся разбиваются на 2–3 подгруппы. Каждой подгруппе раздаются карточки, на которых нарисованы вредные и полезные привычки и их последствия.

Привычки:

мальчик чистит зубы;
мальчик не хочет мыться и умываться;
группа ребят делает зарядку;
девочка и ее отец убираются в квартире и чистят свою одежду;
ученик грызет ногти на уроке;
ученик опаздывает на урок;
группа ребят курит;
двое взрослых выпивают.

Последствия:

здоровая красивая улыбка;
с грязным подростком никто не хочет общаться;
на спортивных состязаниях ребята легко и свободно преодолевают дистанцию;
членам семьи приятно находиться в чисто убранной комнате;
врач лечит мальчику воспаленные пальцы;
мама ругает сына, увидев двойку в дневнике;
на соревнованиях ребята, задыхаясь, с трудом прибежали к финишу;
алкоголик дремлет на лавке, представляя, что он – Наполеон.

Задание подгруппам:

К каждой картинке, изображающей привычку, подобрать картинку с последствием этой привычки. Необходимо подготовить ответ с объяснением последствий, к которым приводит та или иная привычка. Форма ответа должна быть следующей: «Если..., то...». Например, «Если будешь каждый день чистить зубы, то они будут крепкими и красивыми, не надо будет лечить их у зубного врача».

Пояснение для ведущего:

После выполнения участниками подгрупп задания ведущему следует проверить его, вызывая для ответа представителей из каждой подгруппы и следя за соблюдением формы ответа, содержащего оборот «Если..., то...».

Ведущий: «Среди большого числа вредных привычек, имеющихся у людей, есть одна, которая часто становится одной из самых губительных для его здоровья. Эта привычка – употребление алкогольных напитков в больших количествах. Сформировавшись у человека, она обязательно отрицательно повлияет не только на организм, но и на его поведение, его представления о мире и о себе в этом мире, скажется на работе, семье и на отношениях с окружающими.

Чтобы избежать в жизни формирования этой привычки и не начать много и часто употреблять алкоголь, необходимо знать, что такое алкоголь, как он воздействует на организм и вызывает привыкание, и научиться жить без него. Вот этим-то целям и будут посвящены наши последующие занятия».

4. Основной вывод занятия

Кроме множества полезных, укрепляющих здоровье человека и помогающих ему жить привычек, есть те, которые мы считаем вредными, так как они приносят вред организму и нарушают правильный ритм жизни. Одной из таких привычек является употребление алкогольных напитков.

На занятии № 2 «Что такое алкоголь?» выясняется первоначальный уровень знаний учащихся об алкогольных напитках, объясняются понятия «алкоголь», «этиловый спирт», «этанол», дается представление о том, какие напитки и по какому признаку принято относить к алкогольным.

Занятие № 3. Действие алкоголя на внешний вид и особенности поведения человека

Цели занятия:

1. Выяснить первоначальный уровень знаний учащихся о действии алкоголя на внешний вид и особенности поведения человека.

2. Дать учащимся представление об изменении внешнего вида и поведения человека под воздействием алкоголя и объяснить, почему это происходит.

3. Сформировать у учащихся представление об опасности возможных неадекватных действий человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, и отработать умение безопасного поведения при встрече с ним.

План занятия:

1. Признаки употребления человеком алкогольных напитков.

2. Причины изменения внешнего вида и поведения человека в состоянии алкогольного опьянения.

3. Отработка умения безопасного поведения в ситуациях встречи с человеком, находящимся в состоянии алкогольного опьянения.

4. Основной вывод занятия.

Материалы для занятия:

1. Раздаточный материал – конструктор для создания фоторобота внешности пьяного человека.

2. Карточки с рисунками «Особенности поведения».

3. Карточки с рисунками «Ситуации».

4. Доска или лист ватмана.

5. Средства для письма на доске или листе ватмана.

Ход занятия:

1. Признаки употребления человеком алкогольных напитков

Ведущий: «Мы говорили о том, что среди напитков, употребляемых людьми, встречаются алкогольные, и принадлежность напитка именно к этой группе можно узнать по факту содержания в нем алкоголя.

А если мы не знаем, что именно выпил человек, можно ли по каким-либо признакам догадаться, что он употребил алкогольный напиток и находится, как принято говорить, «в состоянии алкогольного опьянения»?»

Группа разбивается на 3 подгруппы и каждой раздается конструктор с изображением отдельных элементов внешности четырех разных людей («фоторобот»).

Задание подгруппам:

Путем сочетания отдельных элементов каждая подгруппа составляет свой портрет человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения (по принципу составления фоторобота).

Пояснение для ведущего:

В конце завершения каждой подгруппой создания наглядного образа и демонстрации результатов работы необходимо подвести учащихся к выводу, что у человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, изменения претерпевает внешность, и именно по характерным признакам внешнего вида окружающие могут понять, что человек употребил алкогольные напитки.

По результатам беседы целесообразно составить на доске или на ватмане примерно следующий перечень:

покраснение лица (и шеи);
покраснение и повышенная влажность слизистой оболочки глаз;
затуманенный, тяжелый взгляд;
отечность лица;
неопрятность и неряшливость в одежде.

Можно обратить внимание учащихся на составленные портреты «героев» и сказать, что так, как выглядят эти люди, может выглядеть только нездоровый, больной человек. Это поможет впоследствии подвести учащихся к мысли о том, что, возникнув из привычки, злоупотребление алкогольными напитками постепенно превращается в болезнь – алкоголизм и лишает человека здоровья.

Ведущий: «Только ли по изменению внешнего вида мы понимаем, что человек находится под воздействием алкоголя или что-то еще может служить доказательством?»

Ведущий демонстрирует карточки «Особенности поведения».

Вопрос к группе:

Ведущий: «Какие признаки могут свидетельствовать, что изображенные на рисунках люди находятся в состоянии алкогольного опьянения?»

Пояснение для ведущего:

Необходимо подвести учащихся к выводу, что не только внешность, но и особенности поведения человека могут свидетельствовать об употреблении спиртных напитков.

Целесообразно написать на доске или ватмане перечень тех особенностей, которые характеризуют такое поведение:

часто проявляет агрессивное или развязное поведение по отношению к окружающим;
настроение или неоправданно повышенное или необоснованно угрюмое;
речь становится более громкой и часто невнятной;
отсутствие правильной координации движений;
суетливость или, наоборот, заторможенность движений (вплоть до полного «омертвления» и очень глубокого сна).

Таким образом, узнать об употреблении человеком алкоголя и нахождении его в состоянии алкогольного опьянения можно по изменению его внешнего вида и поведения.

Ведущий: «На тот факт, что под действием алкоголя и внешность, и поведение человека становятся крайне непривлекательными, обращали внимание многие художники, писатели, поэты. Вспомните известные «Вредные советы» замечательного детского поэта Григория Остера:

Если друг-приятель Толя

Предложил тебе немного «очень вкусного» вина,

Без сомненья соглашайся –

Что тут думать, размышлять?..

…………………

Лишь представь, что очень скоро

Ты совсем похожим станешь на любителей вина.

И тогда ты сможешь так же, как они, подобно свинкам

В лужах грязных и глубоких днями целыми лежать.

Хочешь быть на них похожим?

Ну, тогда не сомневайся, – и, конечно, пей вино.

2. Причины изменения внешнего вида и поведения человека в состоянии алкогольного опьянения

Ведущий: «В чем причина того, что у человека, принявшего алкогольные напитки, так меняется внешний вид и поведение?»

Пояснение для ведущего:

Информация ведущего может сводиться к следующему: даже небольшое количество однократно выпитого спиртного напитка ведет к изменению внешности и поведения человека. В состоянии алкогольного опьянения человек теряет способность критически оценивать себя. Он перестает обращать внимание на свою внешность и поведение, может стать агрессивным, наглым, вести себя развязно и т.п.

Недаром народная мудрость гласит: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». Смысл данной пословицы именно в том, что контроль сознания над мыслями, чувствами, эмоциями и над их выражением у пьяного человека отсутствует.

Кроме того, в нормальном состоянии человеку присущ инстинкт самосохранения: его назначение в случае опасности за счет возникающего чувства тревоги предупредить нас о ней и тем самым заставить принять меры самосохранения. Алкоголь изменяет сознание человека: настроение на первом этапе опьянения у него повышается, у него возникает ощущение бесстрашия, и поэтому его инстинкт самосохранения притупляется. Он может совершать поступки, которые никогда не совершил бы будучи трезвым, а значит, и поведение его становится более неадекватным, не соответствует окружающей его ситуации. Он находится и живет как бы в нереальном мире.

На более поздних стадиях опьянения повышенное возбуждение может смениться заторможенностью, сонливостью, что также не будет соответствовать требованиям действительности.

В конечном итоге человек, употребивший спиртное, становится опасным для самого себя и для окружающих.

Эту способность алкоголя толкать человека на необдуманные поступки, совершение опасных действий люди заметили давно, отразив свои наблюдения в известной пословице «Пьяному и море по колено».

3. Отработка умения безопасного поведения в ситуациях встречи с человеком, находящимся в состоянии алкогольного опьянения

Ведущий: «Говоря о том, что в состоянии алкогольного опьянения человек может быть опасен и для себя самого, и для окружающих, следует представлять, как необходимо вести себя при встрече с таким человеком».

Ведущий демонстрирует карточки «Ситуации»:

пьяный человек устроился на тротуаре;

пьяный человек обращается к вам на улице;

пьяный человек садится за руль автомобиля и предлагает поехать с ним.

Группе предлагается рассмотреть последовательно каждую ситуацию, ответить на вопросы (можно предварительно написать вопросы на доске или листе ватмана):

Какая возникает опасность в данном случае?
Кто подвергается этой опасности?
Какое поведение при встрече с таким человеком будет наиболее правильным?

Пояснение для ведущего:

Ведется фронтальный опрос мнения участников группы. Обсуждение проблемных ситуаций следует свести к главному: теперь мы знаем особенности поведения человека, находящегося под воздействием алкоголя, в нереальном мире. Просчитать его поведение бывает невозможно, оно может угрожать и подвергать опасности не только его здоровье и жизнь, но и здоровье и жизнь окружающих людей, следовательно, надо избегать любого контакта с пьяным человеком и в случае необходимости прибегнуть к помощи взрослых. А проще говоря, следовать поговорке «Увидел пьяного – отойди!»

4. Основной вывод занятия

Действуя на человека, алкоголь изменяет его сознание, внешний вид и поведение, которое перестает соответствовать реальности. Алкоголь угрожает здоровью и жизни как самого человека, так и окружающих его людей, поэтому пьяный человек – это опасно!

На занятии № 4 «Как алкоголь влияет на организм человека?» учащиеся получают информацию о влиянии алкоголя на различные органы и системы человека, об опасности воздействия алкоголя на здоровье и жизнь.

На занятии № 5 «Злоупотребление алкоголем» учащиеся разбирают понятие «злоупотребление алкоголем» и понятие «хронический алкоголизм» как его последствие. У них формируется убеждение, что основная причина возникновения хронического алкоголизма – пренебрежение собственным здоровьем. Учащимся дается представление о том, что алкоголь изменяет образ жизни человека и создается обобщенный образ человека, больного хроническим алкоголизмом.

На занятии № 6 «Почему люди употребляют алкоголь?» выясняются причины начала употребления алкоголя, доказывается необходимость приобретения навыков позитивного решения проблем, дается представление об алкогольной зависимости и механизме ее возникновения.

Занятие № 7 «Алкоголь и закон» формирует у учащихся представление, что употребление алкоголя для несовершеннолетних является противоправным действием и карается по закону. Разбирается понятие физиологической и моральной зрелости человека как необходимого условия для определения правильного выбора относительно употребления или неупотребления алкоголя.

Занятие № 8. Умение отказываться

Цели занятия:

1. Дать учащимся представление о возможных способах отказа от нежелательного действия.

2. Сформировать у участников группы навык отказа от действия в опасных для благополучия, здоровья и жизни человека ситуациях.

3. Дать учащимся представление о несостоятельности представлений о некоторых поводах для употребления алкоголя.

План занятия:

1. Отказ от нежелательного действия.

2. Отработка навыка отказа от нежелательного действия.

3. Критика ложных поводов для употребления алкоголя.

4. Основной вывод занятия.

Материалы для занятия:

1. Карточки «Ситуации, требующие отказа».

2. Доска или лист ватмана.

3. Средства для письма на доске или листе ватмана.

4. Раздаточный материал – таблица «Аргументы “за” и “против”».

Ход занятия:

1. Отказ от нежелательного действия

Ведущий: «Мы уже много говорили, что употребление алкогольных напитков может быть вредным и опасным для здоровья человека. Однако в жизни у многих людей бывает момент, когда им предложили выпить какой-нибудь алкогольный напиток и они не сумели отказаться, несмотря на то, что предполагали результат последствий такого поступка. Поэтому становится понятно, что, кроме убеждения не употреблять алкоголь, необходимо еще наличие умения отказываться от него. Умение разными способами отказываться от чего-то ненужного и нежелательного, крайне важно для человека».

Группа разбивается на тройки (путем расчета на «первый-второй-третий»). В каждой тройке первый номер получает задание уговорить второго отдать ему какую-то личную вещь. Задача второго номера – отказать в этом. Третий номер является наблюдателем и определяет, какие формы отказа использовал второй номер.

Пояснение для ведущего:

Когда работа будет проделана участниками группы, необходимо расспросить наблюдателей, что они увидели, и выписать возможные формы отказа на доске или листе ватмана. При этом следует отметить, что в зависимости от ситуации выбирается та форма отказа, которая является более или менее категоричной.

Примерно подобный список можно представить следующим образом (формы отказа здесь представлены, начиная наиболее мягкой и заканчивая наиболее жесткой):

1. Объяснить причины отказа.

2. Предложить замену (заняться чем-то другим или дать что-то другое).

3. Сделать вид, что не слышал.

4. Просто сказать "нет" (не споря и не объясняя причин отказа).

5. Сказать "нет" и уйти.

6. Уйти или убежать, ничего не говоря.

2. Отработка навыка отказа от нежелательного действия

Ведущий: «Мы с вами разобрали, какие существуют формы отказа от нежелательного действия. Каждый такой отказ может применяться в определенной ситуации. Чем опаснее является идущее от кого-то предложение, чем больше исходит от него угрозы благополучию, здоровью и жизни человека, тем более категоричным должен быть отказ (вплоть до последней его формы – бегства)».

Последовательно вызываются к доске участники группы. Каждому дается карточка, на которой изображена определенная ситуация, требующая отказа в действиях (при этом ведущий проговаривает, что за ситуация представлена на картинке):

девочка приглашает на день рождения подругу, у которой дома лежит больная бабушка;
мальчик просит одноклассницу дать списать домашнее задание;
один из курящих подростков предлагает сигарету проходящим мимо ребятам;
девочка уговаривает подругу вместо уроков пойти посмотреть новый видеофильм;
незнакомый человек предлагает девочке подвезти ее;
взрослый уговаривает мальчика стащить CD-диск из палатки.

Задание отвечающему:

Подумать, какой из предложенных способов отказа (из написанных на доске или ватмане) лучше всего подходит к представленным ситуациям и почему.

Пояснение для ведущего:

Проверка выполнения задания проходит путем высказывания мнения отвечающего относительно выбранного им способа отказа от нежелательного действия. При этом лучше, если отвечающий по возможности объяснит сделанный им выбор. Вполне допустимо, чтобы учащиеся к каждой предложенной ситуации подобрали те формы отказа, которые им кажутся наиболее уместными в данной ситуации – важно уметь объяснить свое решение.

После высказывания мнения отвечающего следует попросить остальных участников группы предложить собственные варианты выбора, если они отличаются от уже предложенных, и также пояснить свой выбор.

3. Критика ложных поводов для употребления алкоголя

Ведущий: «Когда нам предлагают выпить тот или иной алкогольный напиток, обычно в качестве повода для выпивки приводят разные причины. В такой ситуации необходимо подумать о возможных последствиях, сравнить их с выдвигаемым аргументом «за», а также суметь отказаться от предложенного напитка».

На одной половине доски ведущий пишет различные ложные доводы в пользу выпивки, на другой – возможные аргументы против. Каждому члену группы раздается бумажный вариант таблицы (Приложение «Аргументы “за” и “против”»). (Эти листы учитель готовит перед занятием, копируя приложение на ксероксе.)

Ложные аргументы «за» и действительные «против» употребления алкоголя

Blog

Профилактика вредных привычек на уроках курса «Природоведение» и «Окружающий мир» в начальной школе Профилактика табакокурения