Текст]. М. Советский спорт, 2009. 112 с. Isbn 978-5-9718-0366-9

Вид материалаПримерная программа
Техническая подготовленность (кол-во раз)
Подобный материал:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   21












Тренировочная и

Лучшие


спортив­ные резуль­таты



Учебные


группы,

год обучения




Техническая подготовленность (кол-во раз)

соревновательная







деятельность




Вторая передача

на точность

из зоны 3 в зону 4

Передача мяча сверху двумя

руками,

стоя и сидя у стены

Подача



Прием подачи



Напада­ющий

удар



Чередо-

вание способов передачи и приема

мяча

сверху,

снизу




Дата обследо­вания

Количество рабочих дней







конт­роль­ных

кален­дарных

трениро­вочных










ГНП:


































1-й


































2-й


































3-й


































УТГ:


































1-й


































2-й


































3-й


































4 (5)-й