Павлова Е. А., Мархакшиновой В. Н
| Вид материала | Документы |
- Героя Советского Союза И. Ф. Павлова (гбоу пк №8 им. И. Ф. Павлова) утверждаю директор, 1660.44kb.
- Российскаяакадемиянау к институт физиологии им. И. П. Павлова, 338.05kb.
- И. П. Павлова и его значение для вокальной подготовки. Пение одна из функций организма,, 29.09kb.
- СПбгму им акад. И. П. Павлова протокол № 2009, 34.37kb.
- Павлова Т. Н., Брамбург Б. В. Всё о вегетарианстве Медкова И. Л., Павлова Т. Н., Брамбург, 3531.5kb.
- Павлова Росздрава Маликов А. Я. Уважаемый председатель, уважаемые члены комиссии позвольте, 60.18kb.
- Положение русского языка в современном мире 6 1 Функции языка, 38.65kb.
- Сергея Павлова Тюменцевского района Алтайского края Утвержлено на педагогическом совете, 489.35kb.
- Павлова Мария Анатольевна, до востребования. Требования к электронному варианту доклад, 48.83kb.
- Министерство Здравоохранения Российской Федерации Санкт-Петербургский государственный, 338.62kb.
Избранный вид спорта (шорт-трек) (максимальное количество баллов – 35)
Шорт – трек (бег на коньках на короткой дорожке)
| Дистанция | Количество баллов | ||
| 15 баллов | 10 баллов | 5 баллов | |
| | | | |
| Мужчины 500м (сек.) | 50,0 | 50,1 – 52,0 | 52,1 – 54,0 |
| Женщины 500м (сек.) | 52,0 | 52,1 – 54,0 | 54,1- 56,0 |
| | | | |
| 20 баллов | 15 баллов | 10 баллов | |
| Мужчины 1500м (мин.сек) | 2.48,0 | 2.48,1 – 2.50,0 | 2.50,1 – 2.52,0 |
| Женщины1500м (сек.мин.) | 2.52,0 | 2.52,1 – 2.54,0 | 2.54,1 – 3.00,0 |
Примечание: Итоговая оценка по избранному виду спорта (шорт-трек) складывается из баллов за выполнение временных нормативов на дистанциях 500м и 1500 м.
Разработчики: доцент Осадченко Л.Ф., доцент Чурсин В.А., доцент Разинов Ю.И.
skating@sportedu.ru, 8-499-166-57-06
ТиМ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура» и по программе ДЮСШ (СДЮШОР).
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов - 50.
Специализация (избранный вид спорта). Максимальная оценка 35 баллов).
| Упражнения | БАЛЛЫ | |||||
| Мужчины | Женщины | |||||
| 35 | 25 | 15 | 35 | 25 | 15 | |
| БЕГ (мин., с.) | ||||||
| 100 м. | 11,4 | 11,8 | 12,2 | 13,4 | 13,8 | 14,2 |
| 200 м. | 23,6 | 24,2 | 24,8 | 27,8 | 28,5 | 30,0 |
| 400 м. | 54,0 | 56,0 | 58,0 | 1.04,0 | 1.06,0 | 1.10,0 |
| 800 м. | 2.07,0 | 2.12,0 | 2.16,0 | 2.31,5 | 2.36,0 | 2.45,0 |
| 1500 м. | 4.19,0 | 4.27,0 | 4.37,0 | 5.05,0 | 5.17,0 | 5.30,0 |
| 3000 м. | 9.20,0 | 9.40,0 | 10.10,0 | 11.00,0 | 11.33,0 | 12.00,0 |
| 5000 м. | 16.00,0 | 16.45,0 | 17.00,0 | 19.00,0 | 19.40,0 | 20.35,0 |
| 10000 м. | 33.40,0 | 34.40,0 | 37.00,0 | 39.20,0 | 41.30,0 | 44.00,0 |
| БАРЬЕРНЫЙ БЕГ (с.) | ||||||
| 100 м. (8,4/8,50 – 18 лет и старше) | - | - | - | 16,5 | 17,2 | 18,0 |
| 100 м. (76,2/8,50 – до 18 лет) | - | - | - | 17,5 | 18,3 | 19,0 |
| 110 м. (106,7/9,14 – 18 лет и старше) | 17,6 | 17,2 | 18,0 | - | - | - |
| 110 м. (91,4/9,14 – до 18 лет) | 15,8 | 16,4 | 17,2 | - | - | - |
| 110 м. (9,90/9,14 – до 18 лет) | 15,8 | 16,4 | 17,2 | - | - | - |
| 400 м. (91,4/35 – 18 лет и старше) | 1.01,0 | 1.04,0 | 1.08,0 | - | - | - |
| 400 м. (84/35 – до 18 лет) | 1.00,0 | 1.02,5 | 1.07,0 | - | - | - |
| 400 м. (76,2/35) | - | - | - | 1.12,5 | 1.14,0 | 1.18,0 |
| БЕГ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ (мин., с.) | ||||||
| 2000 м. (76,2 – до 18 лет) | - | - | - | 7.20,0 | 7.30,0 | 7.45,0 |
| 3000 м. (76,2) | - | - | - | 12.00,0 | 12.30,0 | 13.00,0 |
| 2000 м. (91,4 – до 18 лет) | 6.35,0 | 6.50,0 | 7.15,0 | - | - | - |
| 3000 м. (91,4) | 10.20,0 | 10.40,5 | 11.20,0 | - | - | - |
| СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА (мин., с.) | ||||||
| 3000 м. | 14.20,0 | 14.50,0 | 15.20,0 | 16.00,0 | 16.30,0 | 17.00,0 |
| 5000 м. | 23.50,0 | 24.40,0 | 26.50,0 | 27.00,0 | 28.00,0 | 29.00,0 |
| ПРЫЖКИ (м.) | ||||||
| В высоту | 1,80 | 1,70 | 1,60 | 1,55 | 1,50 | 1,45 |
| С шестом | 4,00 | 3,60 | 3,20 | 2,90 | 2,80 | 2,60 |
| В длину | 6,50 | 6,20 | 5,90 | 5,35 | 5,10 | 4,20 |
| Тройной прыжок | 13,70 | 13,00 | 12,30 | 11,50 | 11,20 | 10,80 |
| МЕТАНИЕ (м., вес снаряда) | ||||||
| Диск (2 кг.) | 40,0 | 37,0 | 32,00 | - | - | - |
| Диск (1,75 кг. 18 – 19 лет) | 44,50 | 41,00 | 36,50 | - | - | - |
| Диск (1,5кг. 16 – 17лет) | 48,00 | 45,00 | 40,00 | - | - | - |
| Диск (1,0 кг.) | - | - | - | 35,00 | 32,00 | 30,00 |
| Молот (7,260 кг.) | 51,00 | 48,00 | 44,00 | - | - | - |
| Молот (6,0 кг. 18 – 19 лет) | 56,00 | 53,00 | 50,00 | - | - | - |
| Молот (5,0 кг. 16 – 17 лет) | 61,00 | 58,00 | 54,00 | - | - | - |
| Молот ( 4,0 кг.) | - | - | - | 35,00 | 32,00 | 30,00 |
| Копье (800 г.) | 56,00 | 52,00 | 48,00 | - | - | - |
| Копье (700 г. 16 – 17 лет) | 60,00 | 56,00 | 52,00 | - | - | - |
| Копье (600 г.) | - | - | - | 35,00 | 32,50 | 29,00 |
| Ядро (7,260 кг.) | 13,00 | 12,00 | 11,00 | - | - | - |
| Ядро (6,0 кг. 18 – 19 лет) | 14,30 | 13,30 | 12,30 | - | - | - |
| Ядро (5,0 кг. 16 – 17 лет) | 15,00 | 14,00 | 13,00 | - | - | - |
| Ядро (4,0 кг.) | - | - | - | 11,10 | 10,00 | 9,00 |
| МНОГОБОРЬЕ | ||||||
| Десятиборье | 3 вида на оценку «25» | 2 вида на оценку «25» 1 вид на оценку «15» | 1 вид на оценку «25» 2 вида на оценку «15» | - | - | - |
| Семиборье | - | - | - | 3 вида на оценку «25» | 2 вида на оценку «25» 1 вид на оценку «15» | 1 вид на оценку «25» 2 вида на оценку «15» |
ПРИМЕЧАНИЕ: Обязательные виды для многоборцев: прыжки в длину с разбега, бег с барьерами, толкание ядра.
Разработчики: д.п.н., проф. С.С.Чернов, к.п.н., проф. Е.Е. Аракелян, доцент О.М. Мирзоев.
ссылка скрыта, timla@yandex.ru, 8-499-166-53-44
Общая физическая подготовленность (максимальная оценка 15 баллов).
Женщины
| № | Избранный вид | 100 м (с) | 500 м (мин. с) | Бросок ядра снизу (м.см) | ||||||||||||
| Оценка в баллах | Оценка в баллах | Оценка в баллах | ||||||||||||||
| 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||
| 1 | Спринт, барьерный бег | 13,6 | 13,2 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 1.30.0 | 1.32.5 | 1.35.0 | 1.37.5 | 1.40.0 | 9,00 | 8,75 | 8,50 | 8,25 | 8,00 |
| 2 | Бег на средние дистанции | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 1.35.0 | 1.37.5 | 1.40.0 | 1.42.5 | 1.45.0 | 8,50 | 8,25 | 8,00 | 7,75 | 7,50 |
| 3 | Бег на длинные дистанции | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 15,0 | 1.40.0 | 1.42.5 | 1.45.0 | 1.47.5 | 1.50.0 | 8,00 | 7,75 | 7,50 | 7,25 | 7,00 |
| 4 | Спортивная ходьба | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 15,0 | 15,2 | 1.45.0 | 1.47.5 | 1.50.0 | 1.52.5 | 1.55.0 | 8,00 | 7,75 | 7,50 | 7,25 | 7,00 |
| 5 | Прыжки | 13,8 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 1.45.0 | 1.47.5 | 1.50.0 | 1.52.5 | 1.55.0 | 9,00 | 8,75 | 8,50 | 8,25 | 8,00 |
| 6 | Метания | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 | 15,0 | 1.55.0 | 1.57.5 | 2.00.0 | 2.02.5 | 2.05.0 | 9,50 | 9,25 | 9,00 | 8,75 | 8,50 |
| 7 | Многоборье | 13,8 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 1.45.0 | 1.47.5 | 2.50.0 | 1.52.5 | 1.55.0 | 9,00 | 8,75 | 8,50 | 8,25 | 8,00 |