Програма творчого конкурсу для вступу на навчання до харківської державної академії
| Вид материала | Конкурс |
- Програма творчого конкурсу з дисципліни, 99.67kb.
- Курси підготовки до державного тестування та вступу до Академії, 42.96kb.
- Програма творчого конкурсу для прийому на навчання за освітньо-кваліфікаційним рівнем, 147.13kb.
- Програма комплексних фахових випробувань для вступу на 5-ий курс на навчання за освітньо-професійними, 248.26kb.
- Програма співбесіди для вступу на навчання за освітньо-професійним рівнем магістр, 106.27kb.
- Програма розвитку сфери побутового обслуговування населення Харківського району, 359.23kb.
- 1 Програма фахового вступного випробування для вступу на навчання для здобуття освітньо-кваліфікаційного, 151.9kb.
- Розпорядженням голови районної державної адміністрації, 93.48kb.
- Програма конкурсу > ІІ етап конкурсу проводиться з урахуванням навчальних досягнень, 176.95kb.
- Програма вступного випробування з математики для вступу на навчання для здобуття освітньо-кваліфікаційного, 107.58kb.
ВЕЛОСИПЕДНИЙ СПОРТ (маунтінбайк)
чоловіки та жінки до 35 років
| № з/п | Назва вправ | БАЛИ | |||||||||||
| 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 | ||
| 1 | Інд. гонка 2 км, хв.с жінки | 3.15 | 3.20 | 3.25 | 3.30 | 3.35 | 3.40 | 3.45 | 3.50 | 3.55 | 4.00 | 4.10 | 4.20 |
| Інд. гонка 3 км, хв.с чоловіки | 4.05 | 4.10 | 4.15 | 4.20 | 4.25 | 4.30 | 4.35 | 4.40 | 4.45 | 4.50 | 4.55 | 5.15 | |
| 2 | Інд. гонка 10 км, хв.с жінки | 15.40 | 15.45 | 15.5 | 15.55 | 16.0 | 16.10 | 16.2 | 16.30 | 16.40 | 16.45 | 16.50 | 16.55 |
| Інд. гонка 15 км, хв.с чоловіки | 22.50 | 23.05 | 23.1 | 23.15 | 23.2 | 23.25 | 23.3 | 23.40 | 23.45 | 23.55 | 24.05 | 24.15 | |
| 3. | Час подолання «змійки» з 11 камінців через 2 м, с жінки | 10.0 | 10.10 | 10.15 | 10.20 | 10.25 | 10.30 | 10.35 | 10.40 | 10.45 | 10.50 | 10.55 | 11.0 |
| чоловіки | 8.00 | 8.05 | 8.10 | 8.15 | 8.20 | 8.25 | 8.30 | 8.35 | 8.40 | 8.45 | 8.50 | 8.55 | |
| 4. | Стояння на велосипеді на місці (рівновага), с жінки | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | 55 | 50 | 45 | 35 | 25 |
| чоловіки | 120 | 115 | 110 | 105 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | |
| 5. | Стрибок на велосипеді в довжину під час руху, м. см жінки | 4.00 | 3.80 | 3.60 | 3.40 | 3.50 | 3.30 | 3.15 | 3.00 | 2.50 | 2.30 | 2.15 | 2.00 |
| чоловіки | 6.00 | 5.50 | 5.40 | 5.30 | 5.20 | 5.10 | 5.00 | 4.30 | 4.15 | 4.00 | 3.50 | 3.00 |
чоловіки та жінки старше 35 років.
| № з/п | Назва вправ | БАЛИ | |||||||||||
| 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 | ||
| 1 | Інд. гонка 2 км, хв.с жінки | 4.00 | 4.20 | 4.25 | 4.30 | 4.35 | 4.40 | 4.45 | 4.50 | 4.55 | 5.00 | 5.10 | 5.20 |
| Інд. гонка 3 км, хв.с чоловіки | 4.45 | 5.10 | 5.15 | 5.20 | 5.25 | 5.30 | 5.35 | 5.40 | 5.45 | 5.50 | 5.55 | 5.15 | |
| 2 | Інд. гонка 10 км, хв.с жінки | 16.40 | 16.45 | 16.5 | 16.55 | 17.0 | 17.10 | 17.2 | 17.30 | 18.15 | 18.45 | 19.50 | 20.0 |
| Інд. гонка 15 км, хв.с чоловіки | 23.50 | 24.05 | 24.1 | 24.15 | 24.2 | 25.00 | 25.3 | 25.40 | 26.45 | 26.55 | 27.05 | 27.15 | |
| 3. | Час подолання «змійки» з 11 камінців через 2 м, с жінки | 15.0 | 15.10 | 15.15 | 15.20 | 16.0 | 16.30 | 16.35 | 16.40 | 16.45 | 16.50 | 17.05 | 18.0 |
| чоловіки | 10.00 | 10.30 | 10.4 | 10.55 | 11.2 | 11.25 | 11.3 | 11.35 | 12..40 | 12.45 | 12.50 | 13.55 | |
| 4. | Стояння на велосипеді на місці (рівновага), с жінки | 75 | 70 | 65 | 60 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | 20 | 15 |
| чоловіки | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | 55 | 50 | 45 | 40 | |
| 5. | Стрибок на велосипеді в довжину під час руху, м. см жінки | 3.30 | 3.15 | 3.00 | 2.50 | 2.30 | 2.15 | 2.00 | 1.90 | 1.80 | 1.65 | 1.45 | 1.35 |
| чоловіки | 5.00 | 4.30 | 4.15 | 4.00 | 3.50 | 3.00 | 2.50 | 2.45 | 2.30 | 2.25 | 2.15 | 2.00 |
ВОЛЕЙБОЛ
чоловіки та жінки до 35 років
1. Подача м’яча – виконується ускладненим способом прямою рукою зверху у зони 1, 6 ,5. По 5 спроб у кожну зону (всього кількість - 15 спроб).
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 |
| Жінки | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 |
2. Передача м’яча двома руками зверху над собою у стрибку в колі діаметром 2 м. (Оцінюється кількість технічно правильного виконання).
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| Жінки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
3. Нападаючий удар із зон 4 або 2 – на точність у зони 1, 6 ,5 за завданням, яке отримують у мить вистрибування (4 спроби у кожну зону лінії захисту).
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| Жінки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
4. Повторно-швидкісні пробіжки «ялинковий біг».
Норматив «ялинковий біг» проводиться на половині волейбольного майданчика, бокові лінії котрого розділяються на три рівні частини. Старт і фініш на середині лицевої лінії. Кожен раз, вертаючись до місця старту, той хто здає іспит біжить спочатку до першої точки, яка розташована у 3 м від кута на правій боковій лінії, потім до першої такої ж точки на лівій боковій лінії, потім до другої і т.д.
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 23,0 | 23,5 | 24,0 | 25,0 | 25,2 | 25,4 | 25,5 | 26,0 | 26,5 | 27,0 | 27,5 | 28,0 |
| Жінки | 26,0 | 26,4 | 26,8 | 27,0 | 27,4 | 27,8 | 28,0 | 28,4 | 28,8 | 29,0 | 29,4 | 29,8 |
5. Стрибки в довжину з місця штовханням двох ніг (см)
Норматив виконується з 3 спроб.
| Бали см | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 2,55 | 2,50 | 2,45 | 2,40 | 2,35 | 2,30 | 2,25 | 2,20 | 2,15 | 2,10 | 2,05 | 2,00 |
| Жінки | 2,25 | 2,20 | 2,15 | 2,10 | 2,05 | 2,00 | 1,95 | 1,90 | 1,85 | 1,80 | 1,75 | 1,70 |
Тест ялинка виконується на половині волейбольного майданчика, бокові лінії розділені на 3 рівні частини по 3 м та визначені набивними м’ячами. Старт та фініш розташовані на лицевій лінії по середині. Той хто здає іспит по сигналу починає біг до першого м’яча і після того, як торкнеться його кистю повертається до місця старту. Не зупиняючись він біжить до а- м’яча. Таким же чином він торкається м’ячем другого та другого а, третього та третього а. Оцінюється загальний час. який затрачений на виконання всіх перебіжок в сек.
3 а 3
2 а 2
1 а 1
3 м
Чоловіки та жінки старше 35 років
- Подача м’яча – виконується ускладненим способом прямою рукою зверху у зони 1, 6 ,5. По 5 спроб у кожну зону (всього кількість - 15 спроб).
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 |
| Жінки | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 |
- Передача м’яча двома руками зверху над собою у стрибку в колі діаметром 2 м. (Оцінюється кількість технічно правильного виконання).
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| Жінки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
- Нападаючий удар із зон 4 або 2 – на точність у зони 1, 6 ,5 за завданням, яке отримують у мить вистрибування (4 спроби у кожну зону лінії захисту).
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| Жінки | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
4. Повторно-швидкісні пробіжки «ялинковий біг».
Норматив «ялинковий біг» проводиться на половині волейбольного майданчика, бокові лінії котрого розділяються на три рівні частини. Старт і фініш на середині лицевої лінії. Кожен раз, вертаючись до місця старту, той хто здає іспит біжить спочатку до першої точки, яка розташована у 3 м від кута на правій боковій лінії, потім до першої такої ж точки на лівій боковій лінії, потім до другої і т.д.
| Бали кількість | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 28,0 | 28,5 | 29,0 | 29,5 | 30,0 | 30,5 | 31,0 | 31,2 | 31,5 | 32,0 | 32,5 | 33,0 |
| Жінки | 30,0 | 30,5 | 30,8 | 31,0 | 31,4 | 31,8 | 32,0 | 32,4 | 32,8 | 33,0 | 33,5 | 34,0 |
5. Стрибки в довжину з місця штовханням двох ніг (см)
Норматив виконується з 3 спроб.
| Бали см | 200 | 190,5 | 181 | 171,5 | 162 | 152,5 | 143 | 133,5 | 124 | 114,5 | 105 | 100 |
| Чоловіки | 2,0 | 1,80 | 1,70 | 1,65 | 1,60 | 1,55 | 1,50 | 1,45 | 1,40 | 1,35 | 1,30 | 1,25 |
| Жінки | 1,80 | 1,70 | 1,65 | 1,60 | 1,55 | 1,50 | 1,45 | 1,40 | 1,35 | 1,30 | 1,25 | 1,20 |